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サウナペンギン

2024.03.31

5回目の訪問

新宿方面に用事があったので
疲れと寝不足を感じたので短めに入って休憩は長めに
2段目6分→3段目6分→4段目6分×2→4段目8分

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 10℃
21

サウナペンギン

2024.03.30

3回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

西荻窪の友人宅に行く前に
暖かくなってきたなぁと思ってたけどいい風が吹いて気持ちいい外気浴が出来た

下段8分→上段8分→下段10分→上段10分→上段12分

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃,12℃
21

サウナペンギン

2024.03.24

1回目の訪問

初訪問
ららぽーと豊洲でのイベント前に

サウナは突出した何かがあるワケではないけど必要なものは全て揃ってるシンプルスタンダードって印象
サウナ→水風呂→外気浴までの動線も素晴らしい
外気浴は眺めも良くてめちゃくちゃ気持ちよかった
朝風呂の価格ならアリかなと
ドライ2段目8分→3段目8分→4段目10分→塩サウナ15分→ドライ4段目8分で〆

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  • サウナ温度 60℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
22

サウナペンギン

2024.03.23

4回目の訪問

新宿方面に用事があったので
もうすっかり虜に
こちらも相変わらずお湯が出たり出なかったり…

2段目→3段目→4段目×3 全て8分ずつ

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 10℃
22

サウナペンギン

2024.03.17

3回目の訪問

用事が出来てしまって2日連続渋谷に来る事になってしまったのでこちらへ
シャワーからお湯が出ない事が多いんだけど何かコツがあるんだろうか

瞑想4分→静寂4分のdual式を5セット
ミュータントかってくらいのあまみも出てよかった

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  • サウナ温度 92℃,90℃
  • 水風呂温度 8℃
11

サウナペンギン

2024.03.16

10回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

1時間だけサクッと
下段6分→中段8分→上段8分
長くゆっくりじっくり味わいたいけどスペース的にも実はこんな使い方な方がいいのかもしれないとも思った

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13.3℃
13

サウナペンギン

2024.03.10

3回目の訪問

すっかりこの静寂の虜になってしまった…
2段目6分→3段目6分→4段目8分×3

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 10℃
14

サウナペンギン

2024.03.09

8回目の訪問

こっち方面に用事があったので

混んだり出入りが多いワケでもないのに何かいつもよりマイルドに感じた

下段8分→中段8分→上段10分
疲れと寝不足を感じていたので一旦上がり
その後中段10分→上段12分で〆
せっかくいい施設で何度も利用させていただいてるけど今回はマナー悪いのが多くてハズレ日だったなぁ

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11.5℃
15

サウナペンギン

2024.03.03

1回目の訪問

初訪問
イオン幕張でのイベント前に寄り道

コスパやら施設やら個人的には船橋来たらここ一択だなと
グランドサウナさんよりこっち推し

高温サウナはカラカラ熱々のストロングスタイル、低温の方も低温とはいうがミストやスチームのような感じではなくしっかり熱くてセルフロウリュもあるので汗かける
水風呂が柔らかくて気持ちいいし外気浴出来るのもありがたい

高温下段6分→低温上段10分→高温中段8分→高温上段8分で一旦上がり

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  • サウナ温度 116℃,75℃
  • 水風呂温度 18℃
23

サウナペンギン

2024.03.02

2回目の訪問

dual式一本でいってみたくて再訪
前回高温だった絶対静寂は高湿に、談話サウナはこちらも絶対静寂の瞑想サウナになってた(今日はこっちが高温?)
日によるのか変更されたのかはよく分からず

4分×4分のdual式で5セット
一服しながら強めの風浴びての休憩最高だった

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  • サウナ温度 94℃,90℃
  • 水風呂温度 10℃
17

サウナペンギン

2024.02.25

2回目の訪問

新宿方面に用事があったので
昨日一昨日とスパメッツァおおたかやモンスターサウナに行ったのでより静かで快適すぎる

3段目6分→4段目8分→5段目8分×2

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 10℃
17

サウナペンギン

2024.02.24

2回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

※15時台〜17時台
吉祥寺で用事があったので

前回来た時よりは人は少なく感じるもすっかりお喋りキッズの巣窟に…

3段目6分→4段目6分→4段目8分→5段目6分→5段目8分で上がり

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
13

サウナペンギン

2024.02.23

2回目の訪問

おおたかの森S・Cでのイベントついでに久々に

ドラゴン1段目10分→メディ下段10分→ソルト15分→ドラゴン5段目10分×3

ドラゴン入る時は運良くドラゴンロウリュとミニドラゴンに入れた
メディは相変わらず並んでて1回しか入れず残念
深い水風呂は気持ちいいし、雪がチラつく中での外気浴は最高だった

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  • サウナ温度 50℃,90℃,75℃
  • 水風呂温度 15.5℃,8.4℃,16.5℃
22

サウナペンギン

2024.02.17

7回目の訪問

お出かけ前にサクッと
風はあんまし入らなかったけど気持ちよく過ごせた
そもそも狙ったりはしてないけど珍しくオートロウリュに当たらなかったなぁ

下段→中段→上段と8分ずつ3セットで〆

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 11.4℃
13

サウナペンギン

2024.02.11

10回目の訪問

強めの風が吹いてて気持ちのいい外気浴が味わえた
何回来ても全てがちょうど良く素晴らしい

今回はクイック90分だったので、
下段6分→上段8分→上段10分で〆

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
13

サウナペンギン

2024.02.10

9回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

オールドルーキーに行こうかと思ったけど湯船にも入りたかったので久々に
相変わらず休憩が最高に気持ちいい

下段8分→中段8分→上段10分で〆

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
14

サウナペンギン

2024.02.03

1回目の訪問

初訪問 9時台in
新宿が良かったので今日はこちらに

新宿よりは小さめ
新宿も渋谷も休憩所の扇風機が点いてない・点かないんだけど動く時間とかが決まってるんだろうか
狭めだけど喫煙所で外気浴しながら休憩出来るのはありがたい

静寂の方は温度高めでカラカラ、談話の方は湿度高めで温度表示は下がるものの何ならこちらの方が熱い通り越して痛く感じる

静寂中段8分→談話上段8分→静寂上段8分→談話上段6分
その後dual式とやらを忘れていたので最後の1セットのみdual式で
忙しないっちゃ忙しないけど次回はdual式のみでやってみようかな

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  • サウナ温度 96℃,106℃
  • 水風呂温度 10℃
19

サウナペンギン

2024.01.27

2回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

西荻窪に用事があったので久々に
前回来た時に顔認証まで全て済ませてた気でいたら登録のみしてたようで手間取ってしまった

下段10分→上段8分×2→上段10分×2→下段12分→上段10分
外気浴が気持ち良すぎてつい入りすぎる

個人的にはインフィニティチェアより外に出てすぐの長椅子で胡座で外気浴の方が好き

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
16

サウナペンギン

2024.01.20

1回目の訪問

横浜天然温泉 SPA EAS

[ 神奈川県 ]

初訪問
サウナ室が独特というか映像も相まってログハウス風?焚き火を囲んでる感じというか
上から2段目10分×2→最上段10分×2

その後上階で予約したアウフグースを受ける
めちゃくちゃ楽しかったし熱くて良かったけど館内着で受けたりタオルの用意も無かったりで個人的には優しくないなと
替えの分課金すればいいじゃんとか考えたらタオルいるだろって言われたらそれまでなんだけれども

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
16

サウナペンギン

2024.01.13

1回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

初訪問

事前の話とか写真とか動画だととんでもない地下ダンジョンが広がってるものと勝手にイメージしてたので行ってみるとそうでもないなと

サウナは熱々で下段でも十分汗かけるし、特に上段真ん中でナイアガラロウリュくらうと痛い痛い
休憩所にもうちょっと涼しさか風が欲しいなと個人的には
ドレッシングルーム?の狭さ混雑も気になったなぁ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9.9℃
10