かめ29

仕事帰りにセンチュリオン
ひさびさのセンチュリオン
今日は薬師湯もさくら湯もお休みのため
少し足を伸ばして上野へ

ひえっひえの水風呂がこの時期本当にきもちいい🧊🧊❄️

サウナ：9分、8分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

mi band 6 初陣
完璧だった

仕事帰りに友の湯

今日は早く上がって人形町でらーめんをたべ、まっすぐ帰宅し、すぐに自転車で友の湯へ

いやあ、ひさびさだけどいつも通り灼熱🔥
ゆったりすっきりできました

サウナ：6分、6分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

仕事帰りに薬師湯

昨日今日と8時出社だったため居ても立っても居られず、薬師湯にin
月火水と予定では8時-21時という誰得待機スケジュールだったけども、トラブルは特になかったため18時でもう帰っていいよとお達しが出てラッキー
しかし、それはそれで疲れますよ？なに考えんんだろうか…

今日もサクッとシーソーサウナ

今週も、あと3日だ…
来週は有給取ってサウナ行くんだ…🏖


サウナ：8分、8分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分
合計：3セット

休みの日なので遠出しました
念願の庭の湯♨︎

お盆最終日（？）だからか、なかなかの混雑でした

中のテルマリウムサウナと外のスチームサウナは休止中でした残念

外サウナのアウフグースは受付ギリギリだったけどなんとか間に合い、しっかり受けることができました🍃

外サウナの横にある水シャワーが1番冷たくて心地良かったです🧊


サウナ：外アウフグース、外8分、外8分、中7分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット？

オロミちゃんにハマりそう

仕事帰りに薬師湯
お盆真っ只中の世の中、電車が空いていてよき

今日もさくっとシーソー３セット

サウナ：6分、7分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分
合計：3セット

仕事帰りに薬師湯
今日も来れてよかった

いつも通りシーソー３セット
やはり外気温高いから長くサウナに居られない…


サウナ：6分、5分、5分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分
合計：3セット

仕事帰りに薬師湯

きのうはBBQで飲み過ぎてしまい、後悔の1日だった…途中の記憶が…

きょうもサクッとシーソー３セット
水風呂が大混雑だったぜ


サウナ：6分、7分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分
合計：3セット

仕事帰りに薬師湯

仕事が長引いてしまい少し遅めにin
いつも通りシーソー３セット

夏だからか、7分が限界な今日この頃

サウナ：7分、6分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分
合計：3セット

仕事帰りに薬師湯

なんだかばたついていてまるまる一週間ノーサウナだった…
ひさびさの薬師湯そしてセンタープロレス
すばらしい、プロレスよくわからないけどテンションが上がる何か感じるものがある


サウナ：8分、6分、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分
合計：3セット

買います、ヤクシカラスタオル

仕事帰りに薬師湯

落ち着く♨︎
日曜夜間に深夜作業で徹夜明け遊びに行ってしまったためか、もう木金気分…


サウナ：8分、7分、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分
合計：3セット