かめ29

2022.08.17

8回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

仕事帰りに友の湯

今日は早く上がって人形町でらーめんをたべ、まっすぐ帰宅し、すぐに自転車で友の湯へ

いやあ、ひさびさだけどいつも通り灼熱🔥
ゆったりすっきりできました

サウナ:6分、6分、8分
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 28℃
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