ほんま えーこ

岩盤浴:(80+20+20)min

岩盤浴はサウナにカウントしてよいですか😅?
今日の疲弊度、天候、距離感、コンディション…やすらぎ♨️…しかも、２階の岩盤浴が正解でした✨

ドライサウナ(20+16+12+12)min
水風呂:30sec×3
外気浴:3times

有能なスタッフのおかげで完全なる祝日㊗️をgetした今日✨最後の紅葉🍁を愛でに新発田は城山🚗こんなに気持ちよい☀️お休みは、ラストかもなぁ🥹

ドライサウナ:12min×3
水風呂:30sec×3
外気浴:2times

豊蒸祭🏮第八蒸目は花水さん♨️
楽しかった昨日の余韻を噛み締めつつ、体調と相談して3セット😄

ドライサウナ:12min×2
塩サウナ:30min

予定満載の土曜日✨
荒天🌨️❄️☔️ニモマケズさくっと槙尾♨️

ドライサウナ:(15＋12×5)min
水風呂:30sec×6
外気浴:5times

豊蒸祭第七蒸目は月イチご褒美✨スパ長潟さん♨️
何と何との銭湯サウナヌシ子様と遭遇✨
サ道＆湯遊ワンダーランドを自で行く誉🧖

森のサウナ:15min×4
水風呂:30sec×4
外気浴:3times

豊蒸祭第六蒸目✨今週の安定の凄まじい疲労による重い腰をえいやっと持ち上げ、向かったのは巻♨️

行動してみたら快適な海岸線ドライブ🚗棚ボタ森のサウナ🌳お初ロウリュサービスは、もちろんおかわり😁外気浴デッキは完全貸切…もはやプライベートサウナ⁉️大人気のじょんのび館を快適に満喫しました😇いやはや✨神様は日頃の頑張りをちゃんと見ててくださるんだな🥹

ソルティーサウナ:15min×4
水風呂:30min×3
外気浴:3times

せっかくの☀️
明日からの仕事の下拵えの後は、田上へドライブ🚗
今日は湯っ多里館で間違いない‼️高台からの越後平野view外気浴…最＆高✨

ロッキーサウナ:(15×2+6)min
ナノミストサウナ:30min…more
水風呂100sec×2

豊蒸祭第五蒸目はいい湯らてい♨️さん
曇天でも八木ヶ鼻の紅葉🍁は素晴らしい✨
コーヒーの香りのロッキーサウナの頂上でお祭りを存分に楽しむ😊

ドライサウナ:15min×3
水風呂:30sec×3
外気浴:2times

豊蒸祭第四蒸✨は大きなお風呂のゆらいや♨️へ。

いろんなお風呂。スタジアムサウナ。外湯の感じも楽しいワンダーランド✨お祭りに乗っていろんなサウナに行けるの、たーのしい😆

スタジアムドライサウナ:15min×4
水風呂:1min×3
高台からの外気浴:3times

好天☀️の連休初日は長岡へ🚗💨
豊蒸祭第三蒸目は麻生さん♨️
気持ちよい、ほどよいドライブ後の素晴らしいお湯とスタジアムサウナの開放感は、昨日までの吐きそうな位の疲れを吹っ飛ばしてくれました✨

三蒸賞のBECHILLもいただいて、ほくほく😊

ドライサウナ:30min
水風呂:20sec
塩サウナ:(15×2＋10)min

豊蒸祭のニ蒸目は槙尾の極楽湯♨️さん。
低い気温だからか、スイッチがなかなか入らず、今日は塩サウナメイン💦
帰りに豊蒸祭仲間のおじさまと交流。こういう関わりを作って下さるお祭りに感謝✨

ドライサウナ:15min×4
水風呂:30sec×3
外気浴☔️:3times

青春の合唱を味わった後は、豊蒸祭at女池♨️さん。外気浴はなんだか胸がいっぱい☺️お祭りの楽しさを味わうのは明日以降😅

ドライサウナ:(15+12+10+13+10)min
水風呂:30sec×4
内気浴:1times
外気浴:5min×3

今日は花水さん♨️で大正解✨
曇り空の往路→秋青空の復路🍁
随所でコスモス🌸を愛でる。

ドライサウナ:15min×2
塩サウナ:(24+20)min
水風呂:30sec×2
内気浴:2times

突然やって来たなかなかな寒波🥶
下茹でのおぱんちゅうさぎ＆ピンクリボンコラボのいろんなお湯がありがたい✨塩サウナのお塩もありがとうございます🙇
今日は外気浴は無理〜😭

ドライサウナ:12min×3
塩サウナ:25min×2
水風呂:30sec×3
外気浴:4times

しっとり☔️の日曜日は槙尾の極楽湯♨️
槙尾さんは塩サウナの塩のサービスが神✨

ドライサウナ:(12×4+9+3)min
水風呂:30sec×4times
外気浴:4times

久しぶりの完全なる週末＋貴重な秋晴れ☀️
ご褒美するしかないでしょう✨

ドライサウナ:15min×4
水風呂:10sec×4
外気浴:5min×3

秋通り越して冬来たる感の祝日🏃‍♂️
冷たいサービスなうの水風呂は10secが限界😅

みどりさん♨️のサウナ:⌛️×5
水シャワー:30sec×3

実家で寛ぐ三連休。朝から市場で買い出して、軽く昼飲みして、みどりさん♨️マラソン帰りのお客さんで賑やか。

ドライサウナ:12min×3
水風呂:30sev×3
外気浴:5min×2

半期頑張ったご褒美三連休✨
まずは槙尾の極楽湯で疲れを癒す♨️