ほんま えーこ

ドライサウナ:(12×3)min
塩サウナ:(12×2)min
水風呂:30sec×4

本日強制的休養‼️
下茹でのお風呂が気持ちよい季節がやって来た✨
秋だなぁ🍂

湿式サウナ:カプセル⌛️×5
水風呂:30sec×4

怒涛の一週間を乗り越え、今日も皮膚科からの3時間の頑張り。さかいさん♨️で癒す✨

湿式サウナ:カプセルサウナ×3

本日ハシゴサウナ♨️
明日また頑張ろう☺️

ドライサウナ:(20+15+12+12)min
水風呂:30sec×4
外気浴:5min×3

空の色…風の匂い…外気浴で感じる秋🍂

ドライサウナ12mn＋9min×3
水風呂:30sec×3times
外気浴:5min×3

今週末が三連休で本当に助かりました😅
命の恩人極楽湯♨️

ドライサウナ:12min×5
水風呂:30sec×5
外気浴:4times

ありがたいことに9月の土曜は全て仕事😭
今日は貴重な発散Dayでした。
敬老の日SPのお風呂は火龍湯♨️
みどり♨️さんの薬湯と、おんなし、によいのお湯でした😆

ドライサウナ:12min×4
水風呂:30sec×4
外気浴:3times

昨日も、ある意味、仕事だったんです😌
今日は、何度寝もして、買い出しして、朝ごはん食べて、あまちゃん見て、お昼寝して、女池♨️行って、飲んでます🍺

ドライサウナ:12min×5
水風呂:30sec×4
外気浴:4times

平日休みの今日は病院からの女池の極楽湯♨️さん。
今日もがっっっつりいただきました🙇

ドライサウナ:(12min×2)+10min
塩サウナ:12min×2
水風呂:5times
外気浴:4times

歯の定期検診後は槙尾の極楽湯♨️へGo🏃‍♂️
9月入ったのに猛暑日💦だからこそ、がっつりいただきました‼️ありがとうございました🙇

さか井さん♨️のサウナ:カプセルサウナ×5
水風呂:1min×3

６連勤頑張った✨
よくやった私✨さか井さん♨️に行くしかない‼️
新しくなったサウナで、がびがびの演歌を聴く🧖

ドライサウナ:10min×3+6min×5
水風呂:1min×8
外気浴:7times

夏の終わり〜♪は近場で贅沢＝長潟のスパ様をすることに😊がっっっりいただきました✨

高速代＋入場料を考えたら、月イチで贅沢もアリかも👌

11:00灼熱ロウリュ＋氷将軍特別ver🔥からの〜🥸
健汗房→涼汗房→漫画…♾️
13:30の２階のドライサウナロウリュで〆😊
がっつりいただきました💦
ありがとうございました🙇

湿式サウナ:砂時計⌛️×3
水シャワー🚿:3times

がっつり仕事しましたよ！の後はお久しぶりのホームみどりさん♨️

さすがのポテンシャル✨

ドライサウナ:10min×3
水風呂:100sec×3
トトノイイス:2times

日常に戻りつつある今日はアクパ♨️しかない‼️
久しぶりのアクパ🐸
高クオリティのサウナ♨️
キンキンの水風呂🧊
アクパ…やっぱいいわぁ😊

湿式サウナ:カプセルサウナ×3
水風呂:30sec×3

午前中頑張った後は…ただいま！さか井さん♨️。
佐渡感満載のタイル画を見ながら、佐渡vacationの余韻に浸る😌

蔵サウナ:5times(5min?×5)
トロ箱仕様水風呂:4times
外気浴:4times

ついについに‼️憧れのPerchさんへ✨
蔵サウナ…経験したことのない熱さとPower💪
佐渡らしい水風呂🐟
適度な外気浴スペース。
期待を裏切らない素晴らしいサウナでした。
佐渡食材を持ち込み🦪ドミトリー泊も楽し😊

ドライサウナ:10min×3
水風呂:30sec×3
外気浴2times

実家から帰って寂しい時も女池さん♨️
久しぶりの帰省。楽しい時間だったな😊
ありがとうサウナ✨

ドライサウナ(12+10+8)min
水風呂::30sec×3
外気浴:2times

実家に帰省中でも女池さん♨️
よいお盆じゃ😁

ドライサウナ:(12×2+8)min
水風呂:30sec×3
外気浴:2times

盆休みの目的を果たし、女池♨️へ。
極楽湯さんはキンキンの水風呂が嬉しい〜✨