ほんま えーこ

みどり♨️のサウナ:カプセルサウナ⌛️×3＋more
水シャワー🚿:2times

自主的休日出勤を想定以上に頑張った後は、みどりさん♨️に行くしかない🏃‍♂️

ドライサウナ:12min×3
塩サウナ:24min
水風呂:30sec×3
外気浴:3times

今週も頑張った〜💦
サウナで生き返りました✨

スチームサウナ:カプセルサウナ⏳×3

自主的休日勤務を５時間頑張った後は…みどり♨️さんに行くしかない🏃‍♂️

今年度の湯快券も無事にgetして、やることやって、道々の🌸

充実した日曜日✨

ドライサウナ:(18+12+15+8+7)min
水風呂:30sec×3
外気浴:4times

新潟的桜満開の休日🌸
R290の桜のトンネルを愛でつつ、百花の里城山さんへ♨️
色とりどりの花🌼🌹🌼
太陽☀️
サウナで心と身体の浄化✨

ドライサウナ:(12+15+13+10+10)min
水風呂:30sec×4
外気浴:4times

新年度が始まりました。
明日から頑張るエネルギーサウナでgetだぜ✨

ドライサウナ:total 60min more
水風呂:3times
外気浴:3times

心もざわつく年度末最終日。
サウナ行くしかないです😌

ドライサウナ:15min×4
水風呂:30sec×3
外気浴:3times

令和5年度が終わる週末。
素晴らしいチームの解散😢
新しいプロジェクトの始まり✨

寂しくて、希望に燃える季節。
貴重なサウナチャンスを逃さず自分を保つ😌

ドライサウナ:12min×5
水風呂:30sec×2
外気浴:4times

怒涛の日々なう。
貴重なサウナチャンスは逃さない💨

ドライサウナ:(15+13+12+12+4+8)min
水風呂:30sec×2
外気浴:5times

2時間ほど休日勤務してからの長潟さん♨️

さ〜て今週のえ〜こさんは⁉️
①1年間の総決算😭
②命からがら綱渡り😮‍💨
③本当にゴールは来るのか？

の３本で〜す😂

ドライサウナ:(15+13+12+12+8)min
外気浴:4times

繁忙期。
くっっっっったくた😭
女池さん♨️で自分を取り戻す😮‍💨

ドライサウナ:(25+13+12)min
水風呂:30sec×2
外気浴:2times

諸々の用事を足してからのサウナチャンス✨
3月なのに今日も雪❄️模様⛄️
季節感がよく分からなくなってる😅

ドライサウナ:(15+12+13+10×2)min
水風呂:30sec×2
内気浴:2times
外気浴:2times

後輩くんからの情報で、3月も¥1537の恩恵を受けに長潟♨️さんへ。

ドライサウナ:(15+9+12)min
水風呂:30sec×2

今日も寒かったぁ⛄️
アクパはもうすぐ休館です😭

塩サウナ:25min
スチームサウナ:⌛️×2

思いの他くっっったくたな今日😭あと寒い⛄️
金の湯♨️さんに行くしかない🏃‍♂️
すっげあっついお湯を堪能してからのー、マイルド塩サウナでまっっっったり🧖＋安定のスチーム💨

仕上げのあつあつ湯↔︎水風呂ループが👍

みどりさんのスチームサウナ:⌛️×5

出先から直帰で、金曜からサウナチャンス✨
ホームみどりさん♨️に行くしかない🏃‍♂️
今週の激務を一足早く浄化👼✨
出先でご褒美🍓も貰って嬉しい週末💕

ドライサウナ:(20×2+12×3)min
水風呂:30sec×4
内気浴:1times
外気浴:2times

通常タイムで極寒の自主勤務🥶からの〜凸🚗は新発田は百花城山♨️さん✨

がっつりがっつりいただきました✨

交感神経と副交感神経の優位シーソーで内臓、全身の凝り固まり、ストレス、その他諸々メンテ完了🫡

明日からの年度末業務に勤しみまっす💪

ドライサウナ:(20+15+15+10)min
水風呂:30sec×4
内気浴:1times
外気浴:2times

完全なる休日✨今日は、悩みに悩んで超お久しぶりに弥彦はさくらの湯♨️さんへ🚗

三連休中日の激混み💨の中、NHK📺をお供にサ活は快適✨素晴らしいお湯三昧は、また、空いた時に…😌

ドライサウナ:(15+12+11×3)min
水風呂:30sec×5
内気浴:3times
外気浴:1times

祝日㊗️の今日も通常スタートの午前中自主勤務💦
頭脳労働の後は、今週もざぶ〜ん♨️さんへ🚗

連休初日からか、なかなかのご盛況✨
5セットいただいて、えーこもお休み気分😇

高温サウナ:(20＋15+13+12)min
水風呂:30sec×4
外気浴:3times

信じられないくらいよい天気☀️

気持ちよく信濃川の土手をドライブ🚗して向かったのは湯っ多里館♨️さん

佐渡のどんでん⛰️をくっきり愛でながら外気浴✨

ドライサウナ:12min×5
水風呂:30sec×4
外気浴:4times

今週の心身の疲労困憊を癒すべく導かれしサウナはざぶ〜ん♨️さんだった✨

老いも若きも皆それぞれのサ活🧖
皆さま、それぞれに。いろんなものを背負って、サウナを楽しんで。
そうして乗り越えていらっしゃるんだろうなぁ😌
なんて思いつつ。
うぐいすさんも来るような貴重な陽気☀️の休日✨