🐰庄㔟（旧立川）

夕方からサービスにてゆうさんのアウフを受けに。
入店1時間程フリーで回し遅めのお昼で秋メニューから鮭イクラの親子丼と舞茸天を頂き再び浴場へ。
19時には初回の整理券を獲りにフロントへ降りたら先人はいなく起点に。
20時回は初めて上段に着席。
初回はゆうさん１人での回に。
いつもの様に始まるも次回にサプライズ有りだからと期待ぶるのにつられ整理券確保の為にサ室から全カットでフロント直行。
正直失敗した感があった。
21時回は配布終了にギリで確保。
下段にて受けたがサプライズは
お弟子さんが旦那を兼任するとなぁ
おめでとうございます👏
キャッチボール扇ぎはいつもよりアツアツな回は慌てずに受けきる。
やはり水風呂～外気浴はカットするものじゃないね。
22時回は流し夕方がてらレストランへ降りて休憩。
食後最終回の整理券を獲りにフロントへ行ったら再び先頭に。
最終回も下段で受け３回受けカプセルを取っておけばと思いつつ退店

鮭イクラの親子丼、舞茸天

レインボー初の鮭鱸コンビアウフを受けにいつもの様に終電にて本八幡入り1時から3時間入店4時切り替えにて17時回を確保。

入店直ぐに冷えた体をゆっくり中段で温めつつ4時まで落ちずに耐える。
コース切り替え、カプセル、アウフエントリー、を済ませ就寝。

9時起床から朝食を済ませ２時間程上段も混ぜながら回し休憩へ
16時に浴場へ戻り下段17分1本回し
開始30分前には水分補給も済ませ開始待ちの先頭を作る。

久しぶりのHOT LIMIT
雰囲気は北欧その物だったがやはり
やりにくいて鮭ちゃんは言っていた。鱸さんは初だし合わせて練習も出来なかっただろうし。

納豆定食+鮭

今日はお昼過ぎの遅めの入店。
前回もらった優待券で御安く泊。
入店直ぐに夜勤上がりからの直だったのでゆっくり朝ウナで目覚ます。
14から20時の全４回のゆうさんのアウフを受け21時に早めに就寝。
翌早朝は清掃前に1時起床で貸切状態のサウナをゆっくり回し二度寝し
9時に退店。

空き時間にフラット銭湯サウナ。
駅近で再来無くもない。
銭湯なのに広々で
サ室は3段階構造で入待ちはほぼ出ない感じ。
水風呂も深めで広く譲り合えば15人は入れるサイズ感で凄かった。
フードスペースも充実していてそのままサ飯がとれるのも◎

麻婆豆腐

レストランの秋メニューが始まり早速行ってきた。
今回はたま助さんのアウフもない完全に普段営業日に行ったのは初めてだった。
入りは穏やかで落ち着いて入れ
初回は下段で20分位ゆっくり入り
ととのい湯に浸かり1回転目を終え２回目を上段で回し朝ウナを終え仮眠
起床後はレストランへ
お昼にはワタリガニのトマトパスタ
三種キノコのピザを頂く①
再びサウナを１時間半程回し間食をしに2度目のレストランへ
紅芋モンブラン,栗とメープルのラテシェイク②
夕方から三度サウナへ戻り時間３回転位で回し19:30のアロマロウリュウ(ジンジャー)を受け早目の夕飯に向かい残りの南瓜のニョッキ,キノコのボロネーゼを頂き秋メニューを制覇する。(来店目的達成)
21時に浴場へ戻り21:30のスタッフアウフを最後に1日目を終え就寝。
翌朝は遅めの起床から１時間半ほど朝ウナを回し朝茶漬け梅,ささみで朝食にし退店。

ワタリガニのトマトパスタ キノコピザ

昨夜終電で本八幡入りから時間調整し1時に3時間コースで入店。
３時半までゆっくり下段で回し疲れと眠気を流す。
4時で一般に切り替えカプセルと17時のアウフを受付しやっと就寝。
朝ウナを9時から下段３回転上段３回転回し朝昼兼で食事をとりに。
食後は16時までカプセルのつもりが
アウフ開始15分前まで寝てしまい急いで浴場へ。
入る時にタイミング良く鮭ちゃんと重なり挨拶し列へ。
ここでは珍しくリラックス回でゆっくりくけれた。
最後に1回転し退店
世界大会頑張ってもレインボー
世界大会お疲れ様もレインボーでした。

カレー+カキフライ

夜勤明けに直行で朝ウナを受けに行き宿泊で入店。
朝ウナを7時から3時間回しカプセルへ上がりしっかり就寝。
起床後はお昼を済ませ13時から再開し19時からのウィキングに合わせサウナを回す。
開始１時間前からは低温浴槽で発汗無くゆっくり温めいざ低温サウナへ
今回は途中の水分補給を自前のスポーツドリンクでお願いしてみたが良かった。
水風呂の時点で仕上がり上がったそのまま動けなくなりビンビンしあがった。その直後頭部にお湯と冷水を交互にかけられトドメをさされ撃沈
初日はこれにて終了。
翌朝は2時起床から朝食を済ませ
朝ウナを１時間半程回し始発に合わせ退店

辛みそネギラーメン

先週に続いて【スター諸星】さんのショーを観に泊まりで。
今回は夜勤明けで眠気MAXだったから前半は12時13時14時の3回だけスタッフアウフを受け以降も受けたかったがグゥと堪え素直に19:30からの為に14～19時はおとなしく就寝。
シアターでの諸星さんのショーはまだ三部作？の一部をしてくれていて改めてストーリーを記憶に留めながらクーリングルームで休む。
その後は少し談笑し礼を伝え再び浴場へ。21時回を受け1日目は早目に切り上げ翌早朝は備え再び床へ
翌日は4時から日の昇りで徐々に明るくなる様を眺めながらゆっくり過ごし12時のチェックアウトまで過ごした。
最近スカイスパが多く好きなアロマのタイプが植物❯樹木❯果実の順だと再確認した。

朝食ビッフェ

映画鑑賞の帰りにサクッと1:45
下段12分2 上段10分2回す。
水風呂は温度高目だがバイブラでしっかり冷やされる。
飲料水は冷水とは言う程は無かった。

宿泊にて入店し諸星さんのアウフを受けてきた。
朝一でチェックインし朝ウナで目覚ましつつも清掃終了迄仮眠。
12時～21時まで19時半のシアター以外浴場で過ごし毎時スタッフアウフを受ける。
今日のアロマは
12時ペパーミント
13時珈琲
14時オレンジ
15時ﾌﾞﾗｯｸﾌｫﾚｽﾄ
16時お香 タール
17時カモミール
18時ﾌﾞﾗｯｸﾌｫﾚｽﾄ
19時半
シアター 天然ビフィタ
20時************
21時ラベンダー
23時シナモン だった。
13時,16時はBGMまでわざわざかえていてとても気持ち良かった。
諸星さんのアウフはストーリーが有る正にショーで観ていて楽しかった。来週の諸星さんのアウフも予約済ませ今から楽しみだ。

柚子香る鰹のたたき豚骨ラーメン

約20時間起き続け眠気MAXで低温のロウリュウサウナでゆっくり過ごす。
自身最長記録更新しサウナに20分と長居から水風呂2分で休憩を終えてみたら1回転のトータルが30分に。
そのままカプセルに入りたかったが早々に帰宅。

久しぶりにゆうサンのアウフを受けに。
今回は完全にアウフをメインにし
14時16時18時20時毎回受けては上がり半寝を繰り返し超気持ち良く1日を過ごす。
ガチャンも今日は当たりでオロポ,カツ丼をお安く頂き失礼する。

誕生月の抽選で招待券がでたのでへたしたら初めて日帰りで行ってきた。
いつも通り8時から朝ウナ⇒朝食⇒休憩から今日は22時までと退店が決まっていた為毎時のスタッフアウフをと意気込んでいさサウナへ！
今日は多種のアロマ堪能した。
12時ｶﾓﾐｰﾙ&ｵﾚﾝｼﾞ
13時ｶﾓﾐｰﾙ
14時寝過ごし
15時リンゴ
16時ノーザンバーチン？
17時15Fメディテーション
レモングラス,
ペパーミント
ブラックフォレスト
20時ゼラニューム
21時富山水＋ヒバ
あぁ日帰りで来るもんじゃないのを再認識した。
最後カウンターでなくカプセルに上がりたかった。

黒豚カレーうどん

昨日から宿泊にて【たま助さん】のアウフを受けに。
8時に入店しプレミアムアウフとお泊まりアウフの受付を済ませ清掃前の駆け込みで朝ウナをまわす。
今回のたま助のアウフは自分以外にも早朝から受付を済ませいる方がいてあわや1番を取り逃す所だった。
清掃終了で再開し12時のスタッフアウフを受けた所で既に6回転。
一旦外出。
戻り18時のスタッフアウフの後半から再開
で体を温め20時のたま助サンのショーを観にシアターへ。
ハレニハの常連さん達大分集まっていた中穏やかに始まり終始楽しく発汗。
いつもと違うサ活を楽しみ汗で冷えた体温めに浴場へ。
サ夕飯をとりにkooに向かったらたま助さんとタイミングが合い談笑を楽しみお腹も満たし【お泊まりアウフ】に向け浴場へ。
最後のアウフも受け早めに就寝。
朝ウナは4時からショートで5回転回し早めに退店し終える。

生ハムとベイリーフのペペロンチーノ と 豆腐サラダ

昨夜から宿泊で。
サウナ10人程の小規模でも混み合わずにゆっくり入れ下段でも10分が限界だった。
水風呂も肩までしっかりつかれる十分な深さがあり良。

６ヶ月半ぶりに北欧へ
鮭鱸アウフ以外に行くのは恐らく初めてだった。
一言でトトノイ凄く単純にサウナ,水風呂の質の高さを改めて思いしらされた。
スタッフアウフも偶然17:30,20:30の2回受けれた。
アウフは換気も含め16分位かけ芯から温まり水風呂でキュッとシメ心地好い微風を全身で感じ気持ち良かった。
フリー回は下段でストーブから遠い所でやっとで12分達成。
上段は最長でも8分が限界だった。
そうこう5時間満喫。
サ飯は豚肉ニラ玉炒め定食と豆腐チゲと欲張り。
朝ウナは１時間半で8分のショートで5回転程回し朝サ飯は山菜そばに北欧カレーハーフとガッツリ食べサウナに北欧飯を久しぶりに楽しみ半年のブランクに後悔しつつ近々来ようと思いながら退転。

豚肉とニラ玉炒め