6ヶ月半ぶりに北欧へ
鮭鱸アウフ以外に行くのは恐らく初めてだった。
一言でトトノイ凄く単純にサウナ,水風呂の質の高さを改めて思いしらされた。
スタッフアウフも偶然17:30,20:30の2回受けれた。
アウフは換気も含め16分位かけ芯から温まり水風呂でキュッとシメ心地好い微風を全身で感じ気持ち良かった。
フリー回は下段でストーブから遠い所でやっとで12分達成。
上段は最長でも8分が限界だった。
そうこう5時間満喫。
サ飯は豚肉ニラ玉炒め定食と豆腐チゲと欲張り。
朝ウナは1時間半で8分のショートで5回転程回し朝サ飯は山菜そばに北欧カレーハーフとガッツリ食べサウナに北欧飯を久しぶりに楽しみ半年のブランクに後悔しつつ近々来ようと思いながら退転。

豚肉とニラ玉炒め

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
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