藤井　凪

ムシウス調査兵団での香川サ旅。
sanamaneにゴールデンタイムに塚原から風呂と
メインどころ以外で今回チョイスされたのは、
こちら、トレスタ白山さんでございます。
源泉かけ流しサウナーさんが何度も行かれているので
きっと良い施設なんだろうなとは思ってましたが、
結果的に今度はここで合宿したいと思えるほど
満足することができました✨
高松の街中でランチを食べた後、
から風呂のベストタイムと思われる夕方までに行けて
アイススケートで腹ごなしもできそうと思いきや、
スケートリンクには人がいっぱいであえなく断念😢
ムシウス団長にはいつもサウイキで滑り倒してるから
わざわざ氷の上でも滑らなくてもいいじゃんと言われる始末😢
気を取り直してすぐ横の宿泊施設に併設されている温泉へ。
元々は厚生年金系の総合福祉施設だったとのことで、
宿泊施設やレストランはもちろん、プールやテニスコート、
アイススケートリンクなどなど充実した複合施設です。
日帰り入浴もできますが、朝と夜は宿泊者専用の時間も。
浴室内に入ってまず驚くのは、高台から眺める景色の素晴らしさ。
広いスペースに大きなガラスの窓で
麓の町と奥に広がる山々が一望できます。
備え付けのシャンプー等もあり、身体を清めた後は湯通しから。
広い浴槽には少しトロっとした熱めの温泉で
体の表面はもちろん、芯まで温めてくれます。
すぐ横のバイブラ湯はサイズ感が絶妙で、
足と頭を浴槽のふちにもたれかけると
景色を見ながらずっと入っていられそう。
サウナがまた秀逸で、初めて見るタイプでした。
横長の座面は１段のみ、詰めたら６人ぐらいのサイズで、
前面の壁にサウナストーブというか電熱パネル？が
埋め込まれているタイプで、これがかなり熱い！！
普通に座っているとスネあたりがじりじり焼かれる感覚。
常連のおじさま方は、お風呂椅子を持ち込んで座面の上に座る、
愛媛で言うところの新開スタイルで楽しんでらっしゃいました。
水風呂は１８度ぐらいのまさにちょうどいい温度で、
バイブラ湯と同じく頭と足を浴槽のふちにかけれるサイズ。
赤外線で焼かれた体をゆっくりと冷やしてくれます。
そしていい風が吹き込んでくる露天スペースの
ととのいイスに腰掛ければまさに極楽～🤤
身体が冷えてきたら、内湯よりも優しい温度の
露天風呂でゆっくりできますね。
時間帯によってはスケートやプール終わりの家族連れで
混みあうこともありそうですが、広いので問題はなさそう。
サ旅の醍醐味ともいえる、穴場サウナの発見で大満足。
またチャンスを見つけて再訪確定の名施設でした✨

森のジェラテリアMUCCA

ジェラート　ダブルコーン

2種類選ぶのにこんなに迷ったことないくらい全部美味しそう。何より値段の安さとアイスの量にびっくり。

直島を後にして、高松港から車で3分。
清掃後のタイミングを見計らって
ゴールデンタイム高松に到着です。
お隣の提携駐車場もちょうど1台空き。
人も少なく、お天気も良い中で、
ハードなセッティングのサウナ＆水風呂と
王様の外気浴は幸せの極みですね。
90分コースで3セット、しっかり楽しみました！
セルフロウリュサウナ8分水風呂30秒
IKIサウナ13分水風呂40秒
IKIサウナ15分水風呂1分
シングル水風呂は8.7度で強烈でした🤣
サウナの後はみんなでランチへGO。
去年の10月に訪れた時にもらっていた
飲食チケットを使ってお昼から豪勢に。
お昼からおなかいっぱいで幸せ〜🥺

おひつの山しろ

塩鯖定食と肉豆腐と豚の角煮

鯖も豚も肉豆腐も美味いし、米がなんとも美味い！

ムシウス調査兵団のメンバー達と
サウナシュランにも選ばれた
直島のsanamaneにあるSAZAEへ。
チェックインしてすぐにサウナに入れるように
先にストーブを暖めていてくれたり、
ホスピタリティも素晴らしい🥺
暗くなるまで何セットもしちゃいました。
時間の移り変わりとともに雰囲気も変わり、
サ室内もライトラップされて美しい。
サウナと芸術の融合、そして自然との共存。
ここ、四国の島だからこその設計。
素晴らしいサウナを四国に造ってくれて、
本当にありがとうございます。
BBQも美味しかったし、お酒もすすみ、
ワインはグラスなみなみと注いでもらい、
キャンプファイヤーの炎にも癒され、
直島銭湯｢I♡湯｣にも歩いて行けるし、
裏山からの夕日も素晴らしかったし、
朝日に照らされるSAZAEの美しさにも感動。
雪の舞う中でのキンキンの水風呂もいいけど、
夏に来てそのまま海にドボンもアリだなぁ。
また絶対にここに来たいと思います！
ありがとうございました😆✨

BBQ🔥🔥🔥

BBQコースも美味しいし、追加の唐揚げとピザも美味しい！酒も美味い！

今日明日はムシウス調査兵団メンバーでの
香川県への県外調査でございます。
朝まで飲んで寝ぼけまなこで車に揺られ、
気づけば高松に到着。
268さん、運転ありがとうございます😭
サ前メシをうどんでキメてから、
団長のイキタイこちら、あかね温泉へ。
1時間、いや、45分と限られた中で選択したのは
メインサ室20分＋塩サウナ5分からの
水風呂2分からの露天で休憩しながらの
体を拭いて出るという強行プラン(笑)
まぁ、詰め込みサ旅には慣れてるので、
サウイキでの事前のデータ収集と、
自分の体に合わせたプランニングはお手の物。
とはいえ4人×3段ながら、大きめサイズの
METOSのIKIストーブを備えたサ室での
オートロウリュは迫力満点だし、
愛媛には少ない塩サウナもテレビもあって、
ちゃんと汗かける温度設定になってるし、
近所に欲しいと思わせてくれる施設でした！
丸亀ぽかぽかにも似た雰囲気もあり、
香川の温浴施設の王道スタイルに、
他にはないオートロウリュを備えた
満足度の高いスーパー銭湯でございました♨️

手打ちうどん ひさ枝

釜玉うどん3玉ととり天バラシ

茹で上げてすぐの麺のモチモチ感たまりません。オマケのちくわ天も最高。

宿泊サウナのお楽しみ、朝ウナのお時間…
のはずが、さすがに5時に寝たら起きれない🤣
とりあえず集合30分前に起きれたので、
大浴場でサッと顔と身体を洗って、
サウナに1分だけ入って、水風呂に入って
目を覚ますだけに😢
2000円だからこそ許される贅沢な宿泊。
もっとゆっくりサウナして、軽く飲んで、
しっかり寝てから朝もサウナしたい。

飲み会＆翌日からのサ旅に備えてレフに宿泊。
まつやま泊まろう割みたいなので2000円。
飲み会前に軽く1セットだけ。
連日のサウナでゾーンに入ってるので、
レフのサ室で気づけば20分。
水風呂は相変わらず気持ちいい。
露天のベンチでしっかり休んで、
ベストコンディションで飲み会へ。
1軒目はおでんから2軒目は中華。
スナックで歌って、その後はおばんざい。
BARで歌って締めはラーメン。
気づけばもうこんな時間。
早く寝なきゃ…

中華旬彩 西尾

麻婆豆腐

マーボーも棒棒鶏もいい辛さで美味でした！紹興酒はあんまり得意じゃないかも。

今年最初の２６日、そう風呂の日。
ついつい仲間たちのお誘いにのっかって
気づけば利楽まで車を走らせておりました。
しっかり体を洗って、内湯であったまって、
１セット目から玉座で１０分。
ちょうどいいタイミングで２６８さん登場したので
王位継承、政権交代で玉座をお譲りする。
水風呂の後は昔からある木のベンチでゴロリ。
２セット目は入って１分ほどでオートロウリュ。
これはトリプルオートロウリュチャンス！！
ストーブ横のムシウス団長に応援されながら、
いや、変な人を見るような視線を浴びながら１８分。
水風呂３分の後は、メイドインイタリーの椅子。
昨日ぶりにぶっ飛びましたね。
たまには無理をしないと見えない景色があります。
その後も寝湯の調査をしたり、寝サウナしたり、
時間ギリギリまで楽しんでしまいました。
この状態から遠い家に帰るのが危険なのだけが
利楽の唯一の欠点。近くに家を借りようか。
愛媛に転勤で来るサウナーは、
マジで東温市に住むのが一番いいと思う。
通勤は大変だろうけど(笑)

昨日からの寒波も一段落というか、
交通網は問題なさそうなので、
地元で久々の氷点下外気浴を楽しみに
そらともりへやってきました～♨
浴室内に入ったとたんにいつもとは違う
真っ白い湯気に包まれた景色に感動。
久万の台温泉かと思うくらいの視界ゼロ(笑)
内湯と露天の間の窓は最近いつも全開なのに
それでもこんなに曇るなんてよっぽどの寒さ。
身を清めたらいつものルーティンでまずは内湯。
その後水通ししてからサウナに向かうのですが、
いつも通りの１６．３度の水風呂も、
今日はいつもより冷えてる気がする！
注がれる水の温度がこれで、溜まってる水の温度は
実はいつも変動しているんだろうか…(・・?
寒さのおかげで予想通り人も少なくて、
サ室＆水風呂は５セットともほぼ貸切orマナー◎で、
浴室内全部合わせてもＭＡＸ６人程度の当たり日。
寒すぎて耐えられないのではと心配していた外気浴も、
時折吹く心地よい風に撫でられながら楽しめました。
足裏だけはどうしても冷えるので色々と工夫して。
サ９分→水１分→外８分
サ１０分→水１分半→外８分
サ１２分→水２分→外１０分（久々のととのい）
寝湯→壺湯→あつ湯（この日は４１度ぐらい）
→ぬる湯（３８度）→ひのき風呂→外気浴
サ１０分→水１分→外５分
サ８分→水２分→外５分
と９６度のサウナと－１度の外気浴の温度差百度を
しっかりと満喫できた素敵な夜でした～😊✨
いつものスタッフの方、こまめなアロマ水の補給、
本当にありがとうございます♪

食の工房あつまる

肉そば

つい街に戻って温かいラーメンを食べてしまう夜があってもいいですよね…飲み会の後とはまた違う美味さ。

今週の週末恒例夜サウナはお久しぶりの久万の台温泉へ。
サウイキでは1年3カ月ぶりの２回目の訪問とのことですが、
遠い記憶で２０数年前から結構な頻度で通ってる、
親戚のおばちゃんの家的な存在なのです。
サウナー達からの評判はそんなに良くない？みたいですが、
こじんまりとしてて、人も多くもないけど少なくもない。
シャンプーとかないけど料金がお安い。そんな施設。
ホームページを見たら2022年の3月に
サウナ室をリニューアルと書いてあったので、
新しくなってからは初訪問になるみたい。
確かに座面や壁面はまだ白くて新しい木の板で
照明が明るいせいもあってとても綺麗なサ室です。
サウナストーブは恐らくオープン当時からの
ベテラン選手ですが、まだまだ現役です。
ノシロ工業製のストーン置けるタイプで、
セルフロウリュはできないやつです。
浴室内全体が湯気で前が見えないぐらいのおかげか
サ室内も不思議な湿度がある気がします。
温度計は８２℃とまろやかセッティング。
とはいえ１セット目は３分ほどで汗が出はじめます。
家で辛口麻婆豆腐を食べたせいかもしれませんが🤣
水風呂もがんばれば５人ぐらいは入れそうなサイズで、
冬なので２０℃は切っているまろやかタイプ。
サ室の温度を上げて、水風呂を冷たくしたら…
みたいな意見があるのはもちろんわかりますが、
こんな温泉がずっと残ってもいい気がします。
ただ一つ。露天にスペースが結構余ってるので
椅子の増設だけはお願いしたいところ…
綺麗な脱衣所には立派な机と椅子があるんですけどね😢
閉店間際のせいか、人も少なく、サ室はほぼ貸切。
３セット目には下段で寝サウナもさせてもらったり、
水風呂は常に貸切で大の字フローティングできたり。
外気浴もさすがに１０分もは難しいので、
外気浴５分からの内気浴５分みたいに使い分けてみたり。
なんだかんだ２時間以上、５セットゆっくり楽しめました😊✨
閉店間際、おばちゃん達がせかしてくるのですが、
こまめに掃除やごみの回収もしてくれるので、
お互い持ちつ持たれつということでモウマンタイ。
綺麗な施設を保ってくれて、ありがとうございます♪
今年はもうちょっと頻度を増やしてもいいなぁ…

ムシウス調査兵団主催『ＫＢＳ』

２０２３年最初の血圧夫ボウリングスクール開講ということで
講師の血圧夫先生、事務局のわたくし藤井凪に加え、
受講者のロウリュウキ君他一名の合計４人で
和やかにボウリングを楽しみました。
残り時間でダーツに卓球も楽しんで汗を流した後は
もちろん１階の喜助の湯さんでリフレッシュタイムです。
メイン→炎→蒼からの炎と短時間ながら無理やりの３セット。
案の定メインのセルフロウリュ用のバケツが空だったり、
炎も蒼もオートロウリュ後のドアの開閉で蒸気が逃げたり、
混んでるときは色々と葛藤はありますが、
なんだかんだコスパと利便性は抜群なので、
どうぞこれからもよろしくお願いいたします(笑)
ボウリングスクールが長引いてしまいましたが、
徒歩３分の『ぶらぶらある記』さんで懇親会もでき
とても充実したＫＢＳになりました✨
近日、第２回も開催予定ですので、
参加希望者はムシウス調査兵団のインスタを
チェックしてみてください😊✨

山芋の鉄板焼きとチヂミ

サ飯の写真のアングルはムシウス団長にこの角度と強要されています。

宿泊サウナのお楽しみ、朝ウナのお時間です。
午前休を頂いているのでゆっくり８時に起きて
１時間だけ朝風呂＆朝ウナを楽しんで、
そこからは背徳の二度寝でございます。
寝坊してチェックアウト時間の１１時を
ちょっとだけすぎちゃったのはご愛嬌。
午後はちゃんと働くぞ～(笑)
といいながら会社のパソコンから
サウイキ書いている穏やかな午後。
お、サウイキ投稿数が３３３だ！
なんだかめでたい、サウナの３の三つ並び。
今夜はキスケにイクシカナイ…

つけめん 蔵木

牛モツつけ麺　得盛

久々の蔵木で安定の牛モツつけ麺。ランチセットのチャーハン小も食べちゃった。

仕事定時終わりからのチャリで１０分、
街中のドーミーインへチェックイン。
フロントで見慣れた人に偶然偶然。
どうやら今年初だったみたいで、
あけおめことよろと挨拶をかわす。
もちろんサ室でも偶然偶然。
テレビではちょうどおもうまい店で
愛媛のスーパーと中華料理店が。
ついつい長居しちゃって２セットのみ。
さて美味しいお酒でも飲みに行きますか。

会社近くの萱町商店街で血圧夫さんと軽く一杯。
のつもりがついつい話も盛り上がり、酒も進み、
気づけばベロベロになってました…
九時半という早い時間にお開きとなりましたが
時間が早すぎたのか、いつもの代行に電話しても繋がらない…
時間をつぶそうにも、この辺にそんなお店はない…
そうだ、キスケに行こう。
歩いて行ったらなんだかお腹が減ってきたぞ。
そうだ、ラーメン食べよう。
ラーメン食べたらなんだかキラキラ明るいネオンに導かれ
気づけばパチンコエヴァンゲリオンの前に座ってました。
千円で当たってラッキーと思いきや、単発で終了。
入浴料だけ分は稼いだのでそのまま喜助の湯へ。
久しぶりにメインサウナの下段でゆっくり汗をかき
代行に電話して無事に帰路につきました。
計画性のない飲みからのサウナもいいもんですね🤣

らーめんおが多キスケＢＯＸ店

らーめん

我らが団長、ムシウス氏から食べ物の写真はこのアングルで撮るようにとご指導いただきました。２２時閉店。

早寝早起き朝ウナということで、
日曜日珍しく朝からサウナに行ってきました♨️
ちょっと前まではホームサウナに設定してたんですけど、今はそらともりにしちゃってます。
なぜなら訪問頻度が少なくなっちゃったから😢
けど、やっぱりここが大好きなんです。
どのお風呂に入ってとか、サウナの後の動き方とか、毎回違うパターンなのにその日の自分が求めてることを勝手に脳が判断してくれるみたいな…
ホームサウナの定義は皆さんによって多少違いがあると思いますが、僕にとってはここが物心ついたときから住んでた実家で、そらともりは自分で建てた今の家。ナニワサウナがたまに行くおばあちゃん家で、利楽が今1番仲良い友達の家で、北欧が東京の親戚の家みたいな。
サウナにハマる前も、朝5時まで飲んで代行でここに来たこともあったなぁとか、昔のことを色々と思い出しながら露天風呂でゆっくりできました。
やっぱり回数券、買わないとなぁ。

朝からご年配の方はもちろん、若い人や、お子様連れなど幅広い年代の方々が楽しんでいらっしゃってほっこり。
水風呂は内風呂の冷水風呂はいつも通り15度ぐらいの体感で、嬉しいことに露天の水風呂の方もほぼ同じぐらい冷たい〜😆
外の方が深くて広いので、同じ温度ぐらいの温度なら外ですね！
朝からしっかり楽しませて貰いました〜✨

仕事を定時に終わらせて、ゴルフの練習して、
腹ごしらえをしてから、新年初利楽さんへ！
昨年末、ふるさと納税の返礼品でゲットした
湯休みコースの回数券を握りしめて受付へ。
平日の夜ということで人も少ないながら
サウナハット使用率も高く、
皆さん玉座にも積極的に座ったりで
とてもすがすがしい気分で汗をかけました😊
昨年末からサウナマットの横に
セルフ熱波用のうちわが設置されてるんですが、
僕が玉座に座っているときに、左右の上段の方が
それぞれやんわりと仰いでいらっしゃったんですが、
それだけでサ室内の空気が循環して、
ただでさえ５分に１度のオートロウリュで
コンディションの良いサ室なのに、
さらにめちゃめちゃいい具合になりました🤣
冷たすぎない水風呂にしっかり浸かった後は
アディロンダックにインフィニティに
メイドインイタリーにウッドデッキに
選び放題のととのい方で極楽へ。
マナーの良いサウナーさん達と同席させてもらったおかげで、
４回５回といつも以上にセット数を重ねてしまいました👍
時間ギリギリでお風呂場を後にして鍵を返却したら
ふるさと納税のおかげでお支払いはゼロ！！
皆さん、今年はぜひ、東温市への寄付、オススメですよ！

幸楽

お寿司と酢牡蠣とか

郊外でマチペイ使えるとこ探して初訪問したら大当たりだった話、聞きます？

週末恒例、夜サウナのお時間です♨
もはや週末だけでなくなっているサ活。
恒例とはなんぞやという話ですが、
サウイキのサウナまとめ２０２２でも、
日曜日にサウナに行くのが好きみたいですって
書いているので、間違ってはないでしょう。
一年間に何回日曜日があるのかは知りませんが、
日曜４９回って書いてありましたね…

そんなこんなで昨年の訪問回数１位の施設、
そらともりさんにやってきました。
あれ２３回しか来てないの？少ないな…
今年はもっと地元を大切にしよう。

成人の日割引をしているとのことで
人が多いかなと思いましたが、
何とかタイミングをずらして問題なし。
あらあらロウリュウキさん、偶然偶然。
あけおめことよろとごあいサつ。
なんとこの日は２４時前ぐらいから、
男子風呂から誰もいなくなり、
そらもりを一人で貸切ソロサウナ＆水風呂＆外気浴＆温泉。
どうやら愛媛のイキタイ１位と２位を争うライバル
喜助の湯でひいたサウナおみくじの
極ととのいの効果が早速あらわれているようですね。

人が少ないからかサ室温度も９８度まで上がってます。
温度計は最上段の腰ぐらいの位置にあるので、体感は１１０度。
さらに湿度もあるので、アチアチが確定してます。
僕一人になってもアロマ水の補充をきちんとしてくれる
優しいスタッフさま。いつもありがとうございます。
そして今年もどうぞよろしくお願いします。
きっとまた今年もそらもりが訪問回数１位の施設になるんだろうな。

サウナ仲間から、蔵サウナのオートロウリュが故障につきセルフロウリュになっているとの情報が…
そんなの行くしかないですよね🤣
飲み会前にサクッと３セット！
もちろんこんな日は『炎』一択ですよね…
最初のセットこそ桶の水が空っぽでしたが、優しいスタッフさんに補充をお願いしていざセルフロウリュ。
なんと時間帯がよかったのか、２セット目と３セット目はほぼほぼ貸切で楽しむことができました。しかも温度計は１１５度と過去喜助で見た中では最高温度💗
途中入ってきた人がすぐに出ていったけど、どこかと間違えて迷い込んできたんですかね…
手塩にかけてというか、石に水をかけて育てた蔵サウナ『炎』。
恐らくあの時間、日本のどのサウナよりも最高のセッティングだったと思います。
あの狭さ、あの温度でしか作れない、つかの間のオアシス。
最高でした。

しかしながら私の前後で、馬鹿みたいにロウリュしまくってすぐに出てくるような馬鹿な若者たちがいるのも現実です。早めのオートロウリュの復旧、もしくはマナーの向上を祈っております。

お風呂上りにひいたサウナおみくじでは、なんと最高ラッキーの『極みととのい』を引くことができたので、どうやら今年もサウナ運だけは良さそうです😊✨

ゴルフ後シーパMAKOTOからのハシゴサウナ。
地元でハシゴサウナは禁止って決めたばっかなのに…
一緒にゴルフした先輩をお迎えに行くついでに、サクッと２セット利用。
いつも同じ時間帯しか来ないので、今度はまた夜遅くにでも来てみよう！

１月５日、２０２３年の初打ち⛳後に訪問。
やっぱりゴルフの後はシーパに限りますね。
天気も良くて、ゴルフ中はちょっと汗ばむぐらいでしたが、
しっかりサ室でも汗を流して、冬なのでいいぐらいに冷たくなった水風呂からの、日本に、いや世界に誇れる外気浴。まだ日も高い時間に入れたので、日向ぼっこ感覚で楽しめました！

鹿サイダー

シーパの〆は鹿サイダー。男性露天のすぐ横のテラスでパシャリ。これより素敵な景色を見ながら外気浴でき〼