藤井　凪

知床を出て女満別でレンタカーを返却し、
飛行機でサッポロまでひとっ飛び。
本日のお宿はニコーリフレのカプセル！
荷物を整理していざサウナ。
土曜の夕方、混んでますねぇ。
18時のロウリュにだけ参加しようと思い
水素風呂で湯通ししてたら、
17:40には行列ができ始めたので
急いであがって並びました。
さすがに20分立ちっぱなしはしんどい(笑)
1セットで切り上げ、夜の街へ。
札幌グルメを満喫して深夜2時に帰宅。
1セットだけしてカプセルでバタンキュー😴

らーめん 信玄 南6条店

信州

こちらも行列で並ぶの大変でした💦目の前でチャーハンも売り切れるし😢

KIKI知床で朝ウナと朝食を楽しんだ後は
北こぶしの方に移動してカクウナです。
昨日より気温が高い(それでもマイナス8度)
影響か風向きのせいか、流氷びっしりではなく
氷の割れ目から海が見え揺れているのも
とても幻想的でございます。
まぁなんと言っても天気が良いのが最高☀️
昨晩も綺麗に星が見えたし、今日も晴れ。
悪天候でフライトできない日もあるような
真冬の北海道で今年の運を使い果たしても
全然それで構わないぐらいの感動の景色。
なかなか来れるとこではないだけに
心ゆくまで楽しむことができました😊
何年後になるかはわからないですが、
絶対にまたここに来たいと思える場所が
どんどん増えちゃって困ります🤣

宿泊サウナのお楽しみ、朝ウナのお時間です。
入れ替え制だと特にワクワクしますよね☺️
しかも4つの異なるサウナが2個ずつ楽しめる
TTNE監修のオープンしたてだと尚更🤤
朝風呂は5時から入れますが、
サウナは5:30からとのことなので、
そのぐらいに大浴場へ向かいます。
身を清めてから露天に行くと、
イグルーサウナは薪の準備があるので
7時からとのこと…
気を取り直して内湯の方にあるクロウナへ。
やったー、貸切1番サウナ〜😆🎵
ストーブ側最上段でセルフロウリュの桶も
手の届くとこにあるのでさっそく1杯。
ネウナより少し落ち着いた温度で、
ロウリュによって体感が変わります。
TTNEの手掛けたKAMAKURAHOTELや、
堀田湯に雰囲気は似てると感じました。
5分ごとに柄杓半分ずつぐらいで湿度管理し
15分じっくり蒸されました😊
水風呂は11.1度でこちらも深さ120cm！
朝から冷たくて最高〜🎵
露天にはカラフルな椅子が3つあり、
浴槽の縁にもウッドデッキあり。
水風呂の横に豆腐みたいなソファと、
クロウナ横にインフィニティが2脚。
つまり、休憩に困ることはなさそう！
クロウナで2セットした頃にイグルーも
OKとのことで、第2ロットでイン。
4人まで入室可能です。
薪サウナでセルフロウリュ可能なサウナが
ホテルにあるなんて凄いことだと思います！
足元は少しぬるいので、こまめに少量ずつ
セルフロウリュで調整すれば気持ちいい〜😇
意外とサウナーも少ないのか18分しっかり、
後半は貸切で最高でした☺️
北こぶしもKIKIもどっちも泊まりでイキタイ
これから行く人は迷うこと必至です(笑)

朝食バイキング

何食べても美味なの。

☆祝 訪問サウナ 150施設目達成☆
前回、100施設目も北海道でしたが、
リニューアルしたばかりのこちら、
『KIKI知床ナチュラルリゾート』にて
記念すべき日を迎えることができました🎵
ご存じととのえ親方プロデュース。
夜の男性側はネウナとウィスキングサウナの方。
しっかり身を清めてからまずネウナから！
私のサウイキを見てくださってる方には
ご存じかもですが、寝サウナ好きなんです。
昨年10月のジートピアのウィスキングで
その素晴らしさを知ってしまってから、
人のいないタイミングを狙っては
各施設でやろうとしておりました。
それが合法でできるなんて🥺
水風呂はなんと8.2度の120cm。
しかもボタンを押したら上から滝が！
外気浴はもちろん氷点下。
豆腐と大福チェアでととのいます。
これこそ雪見だいふく！
ウィスキングサウナサウナは優しめなので
10分蒸されてから寝サウナへGO。
内湯には3台のインフィニティチェアも。
食事前も食後もしっかり楽しんで、
明日は残りの2つのサウナも楽しみ🥺
バイキングも過去一良かったです！

バイキングの〆はスウィーツ

なんせ楽しかった！！

昨年の10月以来、2度目の訪問です🎵
しかも流氷の時期に来れました😆😆😆
ウトロに向かう途中から海には一面の流氷❄️
オシンコシンの滝近くで夕陽と流氷を📸💥
暗くなる前に北こぶしに急ぎます🚗💨
チェックインしてすぐに大浴場へ。
2度目だと勝手がわかって良いですね☺️
大浴場に入って目の前に広がる流氷のパノラマ。
とんでもないです、これは。凄すぎる…
シャワーで身を清めたらさっそくサウナへ。
ウネウナちゃん、お久しぶり🫡
上段に座るも流氷が見にくかったので
中段へ移動してじっくり眺めながら蒸される。
以前のTheGEEKの釧路湿原もでしたが、
想像を超える大自然を目の当たりにすると
ほんとに無になって汗をかくことができます。
途中でオートロウリュが発動したので、
そのタイミングで上段へ移動。
いい熱さなんですよ、これが。
サウナの後はキンキンの水風呂へ。
表示は11.7度〜❄️
さすが冬の北海道です。
何とか1分入ってから、露天スペースへ。
残念ながら屋上のエリアは冬は閉鎖とのこと。
風がほとんどないので心地よく過ごせます。
体が冷えてきたところで2セット目へ。
中段で15分じっくりと。
水風呂の後は外気浴からの内気浴で
王様のリクライニングチェアで昇天。
ただでさえ素晴らしいサウナなのに、
そこから見える景色まで季節限定の
日本で唯一ここの特別なサウナ。
今年はもう難しいかもしれませんが、
皆さん是非一度はこの時期に来てください。
この時期がムリでも来る価値ありますが、
是非なんとかこの時期に！！

大江本家で朝風呂も朝食バイキングも
しっかりと楽しんでからチェックアウト。
開店の20分前に到着しましたが、
地元の常連さん達の車が続々と駐車場へ！
470円で天然温泉でサウナも露天もあれば
そりゃ毎日でも朝から来たくなりますよね♨️
靴ロッカーも脱衣所ロッカーも100円入れて
後から返却されるタイプのやつです。
朝風呂したとことはいえ、しっかり身を清め
即サウナへレッツラゴー。
人数制限9人で、すでに上段に6人の先輩方。
下段の真ん中ストーブ前に間借りします！
遠赤ガスストーブですが、カラカラではなく
90度で過ごしやすい感じですね〜！
しっかり15分蒸されて、掛け湯で汗を流して
お待ちかねの水風呂でございます。
なんと深さ120cmでバイブラあり！
水温も15度は余裕で切ってそうな感じです。
深い水風呂、やっぱりいいなぁ〜🤤
体を拭いて氷点下の外気浴へ。
たまりませんなぁ😇
2セット目は1番奥の上段の個室みたいなとこで
これまたしっかり15分やりました！
水風呂からの外気浴の後は、
露天風呂に内湯にミストサウナに水風呂に
いっぱい楽しんでも470円！
素晴らしい〜(笑)
ドライヤーが10円いるやつだったのですが、
ちょうど10円玉がなくて牛乳買いました！
フルーツ牛乳、たまに飲むと美味しい😆
これで500円以下はホントに羨ましい！
館内の休憩スペースも飲食コーナーも
充実してる感じでした。

Standing sushi bar 縁戸 女満別空港店

おまかせ5貫

女満別空港までお迎えついでにひとつまみ🍣ネタはいいだけに、シャリにもうひと手間…

韓国出張やらボウリングやらしてたのに、
気づけば北の大地へ来てました。笑
成田乗り継ぎで女満別空港に降り立ち、
レンタカーで1時間ちょっと。
おんねゆ温泉にあります『大江本家』さん。
色んな旅行支援で一泊二食付き8000円！
もちろんサウナ付きの天然温泉でございます。
18時前にチェックインして食事の前に
軽くサウナ1セット＆温泉。
ハーフバイキング付きコースということで、
あんこう鍋にお刺身に煮物の地元料理に、
天ぷらやサラダが食べ放題という大盤振る舞い。
もちろんサッポロクラシックの生ビールも。
お部屋でちょっと休んでから、温泉リピ♨
サウナは23時までということで、
じっくり15分を2セット。
ストーンタイプのストーブでロウリュはなし。
しかし不思議と湿度がある気がするやつ。
温度計は86～88をいったりきたり。
平日だからか、温泉メインが多いからか
サウナは全セットほぼ貸切でした😆✨
水風呂はサウナ出てすぐのとこにあって、
冷たすぎない16~18度ぐらいかな！
じっくり2分ぐらい水風呂に浸かってから、
体を拭きながら露天風呂の方へ。
白いプラスチックのベンチが1台あります。
夕方はマイナス5度ぐらいだったのが、
23時にはマイナス15度にまで下がって、
初めて外気浴中に髪の毛が凍りました(笑)
しかし体の方は不思議とそんなに寒くない！
5分ぐらいは星空を眺めながらボーッと、
何にも考えずに時間が過ぎておりました。
露天風呂の縁にも縁側みたいなのがあって、
スネまであったまりながら追い外気浴。
源泉掛け流しにこだわっているだけあって
お湯の質も滑らかで、匂いもいい感じ♨️
しっかり温まってお部屋に戻り、
地元スーパーで買っておいた限定ビールと
割引シールの貼られた地元のホタテで昇天😇
朝はサウナやってないみたいなので、
ゆっくり朝風呂と朝食バイキングを
楽しみたいと思います🤤

ハーフバイキング付きコース

海老天食べ放題もいいが、北寄貝のやつときのこ汁が美味しかったです！

ＫＢＳこと血圧夫先生によるボウリングスクール。
19:00　集合･ボウリングスタート
20:00　ボウリング終了
20:10　喜助の湯　受付
20:15　浴室イン･洗体
20:25　湯通し
20:35　蔵サウナ「蒼」入室
20:40　「蒼」オートロウリュ
20:47　「蒼」退出・掛水
20:48　壺水風呂
20:50　アディロンダックで休憩
20:57　メインサウナ入室
20:59　むらちゃんセルフロウリュ
21:00　オートロウリュ・風神熱波
21:06　藤井凪セルフロウリュ
21:11　メインサウナ退出・掛水
21:12　水風呂
21:14　露天の椅子で休憩
21:16　蔵サウナ「炎」入室
21:20　「炎」オートロウリュ
21:25　「炎」退出・掛水
21:26　壺水風呂
21:28　塩水風呂
21:30　内気浴の椅子で休憩
21:35　メイン浴槽でゆったり
21:38　大浴場退出
21:45　喜助の湯　退場
21:52　居酒屋　入店
21:55　みんなで乾杯
オートロウリュの時間をきちんと把握して
完璧なタイムスケジュールでした。
次回、３／６(月)同時刻にＫＢＳ開催予定です。

居酒屋 上半

串焼き盛り合わせ他

平日でもいつもにぎわっている隠れた名店。日本酒３種飲み比べ６００円までたどり着けず。

今週は日曜サ活ムリかなぁと思っていたら
思ってたより早く予定が終わったので、
２３時頃にそらもりへ。
２６８さんのお風呂セットがあったので、
物陰に隠れて、水風呂のタイミングで
後ろからそっと忍び寄りました。
そんなこんなで土曜よりは穏やかに
閉店間際までゆっくりできました。

韓国出張から戻り、スシローで日本を取り戻してから
いつものそらともりさんへやってきました。
土曜日に来るのはめちゃめちゃ久しぶり。
２２時半過ぎてたけど、人が多いんですね。
いつも通り閉店間際までいましたが、
オーバーナイトステイの人も多いからか、
閉店間際とは思えない雰囲気でした。
まぁなんにせよホームでのサ活は良いですね。
いつもの自分の匂いにリセットできた気がします。
土曜日はレストランの営業時間が長いなんて
知りませんでしたが、案内あったので貼っときます。

スシロー 松山天山店

えび天うどんにガリトッピング。

ととのえ親方推奨。うどんにガリトッピングが美味。さらに残った汁に鰻握りでひつまぶし風に。

サクッと朝ウナ。
5時でも数人のお客さんがいました！
1セットのみ。
トゴールの湯を長めに。
出張中お世話になりました！

1日お仕事＆観光＆食べ歩きの疲れから、
今日は軽めの1セットのみのサウナです。
カンナムは坂が多いので、ちょっとウロウロ
するだけでかなり疲れます！！
気温もそんなに寒くないのに汗かくのは
唐辛子と日頃のサウナの影響かしら😂
ひとまず出張ながら、仕事の合間に一通り
カンナム周辺のBTS聖地には行けたかな？
次はプライベートで明洞のサウナに行きたい！

あ、あとスラムダンクはどうやらホントに
韓国でも人気みたいでした！！

油井食堂のBTSビビンバ

施設内ではないですが！BTSのポスターとアーミー達に囲まれてマシッソヨ。

宿泊サウナのお楽しみ、朝ウナin韓国です。
大浴場はオールナイトでやっております。
それだけで素晴らしい！
７時に起きて2セットして、着替えて、
歩いて30秒のセブンイレブンで
キンパを買ってモーニングサ飯。
さて、お仕事行ってきます！！

シーチキンキンパとバナナミルク

2700ウォンでお腹いっぱい。バナナミルクを添えて。

久々の韓国出張とくれば泊まりはやはりここ。
ドーミーインソウルカンナムですよね。
地元サウナも満喫した後にウロウロと
カンナムの坂道を歩き回って汗かいて、
夜鳴き蕎麦で塩分補給してから地下2階へ。

洗い場でしっかり身を清めてから、
壺湯のシルキーバスで湯通しして、
92度のカラカラのサウナで蒸される。
カラカラだから蒸されるじゃないのかな？

先客2名がたまたま日本からの出張族で、
異国での安心感は半端ないですね😂
水風呂もしっかり15度で冷たい！
そして嬉しいことに、大浴場の中に
椅子が二脚新しく設置されてる〜！
これだけで全然違います！
ありがとうございます🎵

軽く2セットで今日は抑えておいて、
明日は早めに起きて朝ウナしよ〜っと🤤

夜鳴き蕎麦〜韓国ver.

夜鳴きそば、韓国でしか食べたことないので、誰か比較して🤣

去年の6月以来の韓国出張。
ビザなし検査なしでスムーズに入国完了！
韓国人との打ち合わせも早めに終わり、
記念すべき肉の日に韓国で焼肉食べて、
汗ばんだ体で向かうはこちら、
ニューガーピョンサウナ！
読み方が合ってるかは知らないが、
２回目の訪問なのでスムーズに受付完了！
前回より早い時間だからか人も多めかな？
先にシャワーだけ浴びてから岩盤浴エリアへ。
こっちは逆に人が少ない気がする！
サクッとドーム型で体を温めて、
冷却室でクールダウンしたら、
大浴場に戻ってミストたっぷりサウナへ。
前回よりミスト多い気がして熱い！
前はぬるめだった水風呂も冬だから冷たい！
1セットだけですが現地の雰囲気を
しっかり感じることができました！

サウナを出て歩いて10分ほど、
坂を登ったり下ったりして到着したのは
カフェ＆パン屋の｢Hyuga｣さん。
なんとBTSの宿舎だった建物を改装して
オシャレなカフェにリノベーション。
そしてBTSの聖地としてアーミー達が集まり
付箋にメッセージを書いたりできるのです。
遅い時間だからか他のお客さんも少なく、
優しいスタッフさんがカタコトの日本語で
対応してくれて無事にオーダーもでき、
ゆっくり見学して写真も撮って、
メッセージも書いて貼ってきました(笑)
どなたか韓国サ旅の際には見つけて下さい🤣

塩パンあんバターとカヌレ

施設内ではないです⚠️おじさんが若い女子みたいなことをしてきました。

今日も気づけばそらともり。
見慣れた人達と偶然偶然。
サ室のコンディションも良く、
水風呂も冷たくて柔らかい。
外気浴は言わずもがな。
今日もありがとうございました。

週末恒例、夜のそらともり。
今日も22時過ぎに夜割でイン。
入ってすぐはガヤガヤしてましたが、
日が変わる頃には静寂に包まれ、
そらにはお月様とお星様たちが。
お馴染みのメンバーに偶然やら必然やら、
挨拶すれば後は自由行動なのも心地いい。
明日からもまた仕事がんばれそうです。

夕方に喜助で厄除けロウリュして、
家で恵方巻き食べて豆まきもして、
夜はこちらで温泉メインで楽しむことに。
思った通り268さんことsauna365268さんに
偶然偶然というかむしろ必然なやつですね。
先月39回サ活して、その半数以上の21回が
ホームのたかのこの湯という猛者です(笑)
サウナは上段で12分を2セット。
水風呂が噂通り16度ぐらいになってて最高。
水風呂ステッカーも販売中とのこと。
残り時間はゆっくり温泉全種コンプリート。
誰もいないタイミングの歩行湯で、
頭と脚を手すりとかにもたれかけさせて
ゆらゆら揺られるのがお気に入り。
向こうでは268さんが懸垂で筋トレ中。
この差が体の締まりの差となって現れます。
節分だけに心を鬼にして、脂肪は中でなく
外に出していこうと心に決めた夜でした(笑)

平日なのに接待ゴルフでサウナチャンス到来！
今日は節分なので喜助で鬼退治することに。
ちょうど節分に合わせて厄除けロウリュも実施中。
サウイキでは年齢非公表でやってきてますが、
実は今年が本厄のわたくし藤井凪。
去年の前厄が何事もなく無事に過ごすどころか
ラッキーサウナ続きだったのは喜助のおかげ。
菊間瓦で作られたサウナストーン｢鬼丸｣は
厄除けで有名な神社でご祈祷済みなのです。
これにロウリュし続けることが厄除けになる。
さらに今なら邪を払うジャバラエキス入り。
こんなイベントを色々と考えてくれる
喜助の湯スタッフの皆様ありがとうございます！
16時半に到着して身を清め湯通しをして、
16:53にサ室にイン。まずは中段へ。
いつもより湿度が高めな気がします！
16:58に最上段に空きが出たので、
一番下の段にあるサウナストーブまで降りて
熱々の鬼丸にジャバラエキス入りのアロマ水を
ラドルでたっぷり2杯満遍なく注ぎます。
ジューという音だけでも縁起が良さそう！
ほのかにサ室内にも柑橘系の匂いが広がります。
最上段に戻り熱い蒸気を感じ始めたところで
17:00の風神熱波タイムが到来です！
オートロウリュで追いロウリュしてもらい、
熱い蒸気で満たされた天井からの強風！
これぐらい湿度がある中での風神熱波は
最高に気持ち良く、汗がどんどん流れます！
水風呂も表示通りの16度ぐらいの冷たさ！
お次は赤鬼退治に鬼サウナの｢炎｣へイン。
今日は節分で張り切ってるのか115度ある(笑)
もちろんオートロウリュの時間に合わせて、
12分でこちらが外に追い出されましたとさ。
壺水風呂も今日は20度を切る良い冷たさ。
来月はサウナの日のイベントもあるみたい。

居酒屋 寿浬庵

恵方巻き(海鮮･玉子)、押し寿司(鰻)、唐揚げ

地元の名店寿浬庵の恵方巻きをテイクアウト。南南東向いてもぐもぐ美味い。

今週はおとなしい週末を迎えそうなので、
サクッと水曜サ活へ。
２１時過ぎにチェックイン。
すると色んな人と偶然偶然。
今日はけっこう若者グループがいましたが、
そんなに騒がしくもなかったので一安心。
しっかり楽しめました〜✨