どこでもドア

サウナ：6分、9分、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝風呂。高温、高温オートロウリュ、低温セルフロウリュ。ハッカ入り水風呂。

サウナ：6分、8分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：15分、10分、10分
合計：3セット

一言：朝風呂。高温サウナ、高温サウナオートロウリュ、低温サウナセルフロウリュ。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：昼間炎天下を歩いて汗だくになったので、夜の予定の前に一風呂。1時間程しかなかったけどサウナ＆ラドンも入った。夜6時頃ほぼ満席近い。44度の高温風呂と19度の水風呂で温冷交代浴もした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝風呂。1、3本目は低温サウナ、セルフロウリュ。2本目は高温サウナ、中段、オートロウリュ。水風呂は今月はハッカが入れてありスッとして冷たく感じる。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：地の湯。水風呂の温度は体感19度位、水道流してるだけかも。温泉はよくて、福井まて来ると、足を延ばします。あわら湯の駅前の芦湯は足湯として充実、無料。

サウナ：10分、10分
水風呂：水シャワー1分、1分
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：カプセルに宿泊。アメニティ、休憩フロア充実。テントサウナ初体験。落ちついた空間でかなりいい。水風呂、外気浴がないのが残念。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：黒湯が気持ちいい。サウナ温度計はいくつかあり、中段くらいの座った場所の横のは88℃だった。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新宿で終電乗れず朝まで仮眠。

サウナ：5分、6分
水風呂：1分、2分
休憩：10分、10分
合計：2セット

一言：暑い1日で夕方にひと風呂。みんな書いてるけど臭いは嫌だった。水風呂は体感18度くらい。近くの中安酒店で角打ち、風呂上がりの生ビール300円、日本酒有料試飲100円、不定期でライブもあってこの日はボサノバのボーカル＆7弦ギターのデュオ。

サウナ：5分 × 2、7分 × 1
水風呂：1分、2分、3分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夕方の銭湯。温度計はぼやっとしか見えなかったけど100度のちょっと手前あたり。しっかり熱い。12分計は止まってたけど、奥の窓から脱衣室の時計が見えた。マットはなく、木の段に直接座るタイプ。熱々で自分のタオルを敷いて座った。マイマットを持参してる人もいた。みなさん、シャンプー、石鹸、風呂桶、タオル、サウナ入る人はマットも持参していた。普通の通勤カバンで寄っただけだし、タオル、シャンプー、石鹸は持ってたけど、さすがにサウナマットや洗面器はカバンに入れてない。洗面器は借りられるけど、浴室入口付近の脱衣室に置いてある。水風呂は体感18度くらいかな。水風呂ヘリに汗流す風呂桶が置いてあり紐で手すりにくくりつけてあり。湯船は真ん中にひとつで熱めで気持ちよかった。

サウナ：5分 × 3 ＋ 薬草スチーム × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：4セット

一言：朝風呂。9時、10時、11時のオートロウリュウ、熱かった。早起きだったので、外気浴で爆睡。

サウナ：10分、8分、9分
水風呂：1分、2分、3分
休憩：10分、10分、10分
合計：3セット

一言：膝突き合わせて4人しか入れないので土曜の夕方で待ち発生。サウナハット、サウナマット持参者多い。120℃サウナと18℃地下水かけ流し水風呂が気持ちいい。

サウナ：8分、8分、10分
水風呂：1分、1分、2分
休憩：5分、15分、10分
合計：3セット

一言：低温（セルフロウリュ）、高温（オートロウリュ）、高温の3セット。平日朝風呂で、高濃度炭酸泉も露天風呂もほとんど人いないけど、高温サウナは朝から6〜7人いました。

サウナ：低温6分、高温8分、低温12分、高温9分
水風呂：1分 × 4
休憩：3分、10分、15分、10分
合計：4セット

一言：朝風呂。高温2回はオートロウリュ。2回目は最上段でかなりアッチッチ。低温はセルフロウリュ。

モーニングセット

今日からモーニングはじめましたって。水出しアイスコーヒー＆生食パンのトースト。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分、1分、3分
休憩：4分、5分、5分
合計：3セット

一言：サウナ118度。かけながし18度の天然地下水が気持ちいい。サウナ室はひざつきあわせて定員4人、水風呂は定員1名、夕方でかろうじて待ちはなかったけどサウナ室4人になったことはあった、高温なので長居する人はいなくて回転は早い。壁に貼ってある猫の漫画に癒される。みゃーこ湯。

サウナ：6分（高温）、6分（高温）、12（低温）
水風呂：1分 × 3
休憩：5分、20分、10分
合計：3セット

一言：2本目はオートロウリュウ、ストーブ前上段はかなり熱かった。金曜日午前11時前後は空いてた。低温サウナは誰もいなくて、セルフロウリュウし放題。

サウナ：8分、ミスト8分、12分
水風呂：1分、0分、1分
休憩：5分、5分、5分
合計：3セット

一言：混んでました。黙浴しない若者が多いです。

サウナ：7分、12分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日午後だけどサウナ室には7〜8人いました。

サウナ：8分 前後 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 前後 × 6
合計：6セット

一言：
初北欧！
東京出張で、八丁堀で夜8時半まで仕事、日比谷線で上野へ、カプセルホテル泊まり。夜3セット、朝3セット。サ道の影響で大人気。入口には俳優さんのサインもいっぱい。サ道でおなじみの風景が広がる。立ち寄りサウナは予約制になっていた。金曜夜9時頃だったけどサウナ室はほぼ満席。立ち寄りは夜11時迄に時間短縮だから、夜10時を過ぎれば空いてくるが、食事・リクライナのフロアは22:30ラストオーダー、23:00フロア閉鎖。23時過ぎまで風呂場にいたので館内では食事できず。朝食でおススメのカレーを食べた。土曜朝6時は空いていたが、7時過ぎると宿泊客で普通な混み具合。歯ブラシもカミソリも置いてあるので風呂場で洗顔兼朝サウナで朝からいい気持ち。サウナは105〜108度あたりの温度高め、床付近の温度計は80度、湿度60%。ロウリュウの水も置いてあった。水風呂は13〜14度。絶妙な設定。屋外の外気浴はいい風がきて、体がふわっと浮いてるようないい気持ち。屋外浴槽は温度低めの準天然温泉トゴールの湯、屋内浴槽はジェット付の温度高めのお湯で、これらも絶妙。

カレーライス

普通のカレーライス、普通に美味しい。