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2022.12.10

17回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分（高温、オートロウリュ）、12分（低温、セルフロウリュ）、10分（高温）
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日の朝風呂は混んでる。9時のオートロウリュはほぼ満室。

歩いた距離 2km

男

  • サウナ温度 68℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃
0
22

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