mon、とある場所では紋次郎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日の興奮冷めやらぬ状態で、今日も闘うサウナへ。ウェルビー名駅がメンバーズ感謝デーだ、ってコトは知ってるけど、身体が武闘派サウナを求めてる。レビュー見てもココは結構な武闘派サウナっぽいので来てみた。

サウナ…あぢぃ…温度計見ると…116℃！
なんとか10分でアウト、水風呂へ
水風呂…13℃！
外気浴なくともそりゃあまみ出てガンギマリですわ。

ここ、最大の欠点は、ズバリ時短
入る時、営業時間23時までなんだが、サウナ22時まで、と言われて入ったものの、21:30には片付けモード突入。
基本夜遅くになってしまうワシからしたら、結構ガッカリでしたわ…
モヤモヤした気持ちで帰路につきましたとさ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日の銭湯サウナはココ。
理由はいくつかあって（何もサウナに関係ないが）。
一つは今日、ボンタン湯をやってるから。
もう一つは、以前ココを塩谷步波さんが、「銭湯図解」で書いてたから。

…いやぁ、正直ナメてかかってました。
スゴイわここのサウナ。
闘うモード全開で挑んでいかないと負けるサウナです。
オーバー100℃が真っ向から襲ってくる感じ。
出た後は水風呂体感20℃、というコトもあり、1分では…と思い1.5分に。
しかし、まさかの1セットであの水風呂後の外気浴ナシの休憩でキマり、あまみ発生とは…
これで水風呂17℃以下外気浴アリなら最高なサウナだな…

今日はイベントでボンタン湯
（ https://akunetobontan.com )
というコトで、
湯船にはボンタンが。
九州生まれで父親がボンタン好きだった、ってのもあって、なんか懐かしくてさ…
出た後、試食を頬張り、亡き父親思い出しちょっとおセンチに。

そしてもう一つ。
塩谷歩波さんの「銭湯図解」にココが上がってたのは知ってて。
チラッと物販見たら、塩谷歩波さんサイン入り本が！
満足して購入（実は2冊目）し、後にしましたとさ。

ここは再戦しに来る！

サウナ：15分 × 1(ロウリュ)、10分 × 2
水風呂：1分(シングル)+1分(ノーマル) × 1、0.5分(シングル) +0.5分(ノーマル) × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日、夜の友人達とのスパ銭会が急遽中止ななってしまった為（というのもあり）、今日は朝ウナ。
5時に入るつもりが5時半前に目を覚ました為、6時入り。
身体を清め湯船で毛穴開きのスタンバイしてるうちにおはようロウリュの時間。おかわり10-20-20-20-20で。
今まで書いてなかったけど、さり気にここの洗い場のシャワー圧の高さが好き。しっかりしたシャワーが好みなので。
もう少し館内でダラダラして、今日の予定（notサウナ)へ向かいます。

サウナ：時間不明 × 1、12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前回から学ばなかったのかよワシ…
結構ここの朝ウナはスタート時間がまちまちらしい。
今日は8:30過ぎからサウナ室使用可に。
開始直後に入ったら…ん？熱くない…？
温度計見たら30℃！そりゃ熱くないわな…
（どうやらヒーター電源入れ忘れてたみたい、スタッフのおばちゃんが裏に走って行ったから…）
考え方を変え、30℃スタートで、どこまで温度が上がるまでサウナ室に居られるか、を試す。
時間的な問題もあって（30分以上入ってたからなぁ…）、85℃くらいで一度外へ。
水風呂外気浴、水分補給でコントロールし、2セット目からはノーマル2セット。

サウナ：15分 × 2、12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初挑戦！
以前しきじでニアミスした、最近ワシのサ活にいいね！してくれる方がホームにしてたのもあり、気になってたので、金曜半額の日でお試しのつもりで。

施設自体はすごくキレイ&好立地。

サウナ100℃に不安を感じつつ入ったものの、ストロングではあるんだけど意外とすんなり受け入れてる。
水風呂は17℃と許容範囲の冷たさ。
トータル的にうまくまとまってるな、と。
そんなこんなで4セット。
あとは外気浴ができればなぁ…
まぁでもこれからの選択肢の一つとして考えるのはアリかな。
4月末（確か27日から30日まで）に男風呂側が改装で使えないらしいです。その期間は女風呂を時間を区切って男性女性分けて使うみたいです。ちょっと先の話ですが、予定される方、お気をつけて。
岩盤浴作るみたいなんです。
…それより先に外気浴だろ…

サウナ：12分 × 3、15分 × 1、12分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は仕事も早く上がれたし。
どこに行こうか考えはしたが。
2月6日は風呂の日でもあるが。
抹茶の日、でもあるんですよ。
抹茶→西尾→ホーム。
だから今日はココ。
メシを先に食うか後にするか悩みに悩み、狙いを21時マイルド22時本ちゃんのロウリュサービスに定めるコトに方向転換し、メシを先に。
さて、何を食おうか、一瞬悩んだが、もつ鍋+〆のラーメン、という熱波甲子園チャンピオンカーニバルを制した飯テロウリュメニューで。
腹を満たし、ウォームアップの1セットの後、マイルドロウリュの1セット。休憩を挟み、再び1セットの後、ロウリュ1セット。そしてアフター1セットの計5セット。

サウナ自体は近くの6・3の方がストロングだけど、ここはここでやっぱりわしのホーム。安心安定のホームなのよ。
（まぁセカンドホームは6・3なんだけどw）

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：今日の銭湯サウナ。
初の三吉温泉。
理由は…水曜サ活（笑
名古屋の銭湯激戦区である南区で気にはなってたがまだ来れてなかった場所だから。
駐車場となる薪置き場を見て、古き良き銭湯に期待を馳せる。
実際入って見ると、
風呂もサウナも懐かしい匂いがする場所。
サウナ95℃の割に入りやすい。
水風呂は、前任者が22℃と記録してたようだが、
体感17℃くらいで、
熱いサウナに許容範囲の冷たさ。

最後はタイムアウトで4セット目の休憩は着替えて外出て車の中でw
23:30閉店の筈だが、23時から完全に追い出しモードに入られるのが、銭湯としての佇まいが良いだけに、人情に欠ける感じがしちゃってちょっと残念。

サウナ：25分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はゆっくり入りたい、という理由で、現在地からここをチョイス。テレビ前最前列の一段低い場所で、横になって異例のロングセットを3セット。過去何度となくここは来ているが、今までより若干設定温度上げた？と感じる。なんかサウナ室内の体感温度が高くなった気がする…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：なかなかストロングだと聞いたので、挑んでみようかと。

で、どうだったか。
いろんな意味で、とってもディープでドープな銭湯でした。

で、サウナは、っつーと。
オーバー100℃のストロングさ。
上段に立ってしばらくすると、
チ◯ビが焼ける！痛い！
という位のストロングなドライサウナ。

水風呂がこれで冷たかったらとてつもなく気持ちいいんだろうけど、ちぃと温度高め。20℃オーバーでないかな。きっと15℃以下なら、キマるんだろうなぁ…

今日は時間の都合でサクッと上がりましたが、またリベンジしに来たい、とちょっと思った。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：TwitterのTL見てたら、無性にCoCo壱番屋のカレー（と福神漬け）が食べたくなり、外に出る。食べたらちゃんと消化しないと、というコトでこの時間から2時間入れるスーパー銭湯…、というコトで、今日は有松温泉喜多の湯さんへ。日曜夜でもそれなりに人がいて、やっぱ混んでるんだなぁ、と実感。でもやっぱ26時まで営業はいろんな意味でありがたいです。サクッとレギュラー3セットで、それなりに汗をかかせていただきました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先月初めて来て、気に入ったので再来。
佇まいは古き良き町の銭湯。
でも、シャンプーボディソープ設置してあったりするので、ふと思い立った時に来やすかったりする。
ガツンとくるサウナでたっぷり満たされました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2月ですな。
朝早く目覚めてしまったので、今日はみどり館の朝風呂で今月のサウナ始めを。（単に家から最寄り）。
…と、来てはみたものの、サウナ入れない！
朝風呂サウナ使用不可！
1月は入れたのに！
何で！
と、ゴネたトコでどうしようもないので、一旦時間を置いてみる
8時過ぎ、無事入れましたw
朝風呂だと8時過ぎないと入れないみたいです。ご注意を。
まぁそんなこんなで3セット。
ごちそうさまでした。

サウナ：12分 × 3
塩サウナ：20分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は花しょうぶ。
理由は…、LINEの無料券が当たり、期限が今日までだったからw（理由が昨日と一緒（苦笑））
週末とあって、人の数がすごく、それだけでテンションダウンw
更に岩盤浴サイドの23時ロウリュ間に合わず更にテンションダウン。まぁでも浴室サウナ定番3セット、塩サウナ1セットで、それなりに満足して帰りましたとさ。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：まさかの2日連チャン。理由は…、LINEの無料券が当たり、取得期限が今日明日の2日のみだったからw
流石に2日連チャンで同じトコなので、特に目新しさもないが、何故か今日も1発目でキマる。2発目、3発目はそうでもないんだけどね…
…っつーか、今週あんまり町の銭湯行けてないなぁ…一昨日の萩の湯のみかぁ…でも明日は既にどこに行くか決まってるしなぁ…

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事上がったの遅かったんで、会社から最寄りのココに。
疲れもあったのか、1セット目でガンギマリ。
何だか分かんないけど、好きなんだよなぁここの外気浴。
3セットこなして満足して帰りましたとさ。

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日のサ活は何日かぶりの銭湯サウナ！
やはり外気浴をテーマにし、今日は萩の湯へ。
浴室から外に出ると、サウナ水風呂ととのいイスが。
サウナの温度計は90℃を指してはいたが、非常に居心地が良い。
深酒ならぬ深サウナしてしまう危険な感じ。
水風呂は、昨日のウェルビー栄のアイスサウナの後、というコトもあり、18℃ではやはり弱い。
それでも水風呂も外、そのまま外気浴、という形は非常にいい感じ。
常連さんも（お絵描きがあろうがなかろうが）気さくな方ばかりで、非常に和気藹々とサウナに入れましたとさ。

現時点で

フィンランドサウナ：15分 × 3 (ロウリュ付き、1回は激熱）
森のサウナ：20分 × 2　　　　
アイスサウナ：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
今日は第4月曜！
ウェルビー栄のメンバーズ感謝デー！
というワケで、今日はウェルビー栄w
栄、ということで当然のようにアイスサウナが開いている時間で、
アイスサウナを軸に組立。

21時ロウリュ、何気なく入ったら、いつもと様子が違う。
…どれだけ水突っ込むんだよ！
ラドル15杯!?
熱いよ！
耳はちゃんとタオルかぶってるから大丈夫だけど、
肩が刺すように痛いよ！
チ〇ビ取れそうだよ!!
そんな中、なんとか完走し、目の前の水風呂で掛け水して、
そのままアイスサウナへGo！

…一発目でガンギマリ…

＃後で確認したら、ちゃんと21時“激熱”って書いてあったよ…

湖のほとりで休憩の後、森のサウナへ。
一人になった瞬間に、セルフロウリュ＆セルフアウフグースで再び絶頂の後、
アイスサウナと湖のほとりで昇天。

その後は
フィンランドサウナの22時ロウリュ　→　アイスサウナ　→　湖のほとり　→　森のサウナでセルフロウリュ＆セルフアウフグース　→　アイスサウナ　→　湖のほとり　→　フィンランドサウナの23時ロウリュ　→　アイスサウナ

とりあえず今晩はここまで。
うむ。満足。

明日早朝、朝ウナの後、会社直行の予定。

サウナ：10分 × 4、15分 × 1（ロウリュ）
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は26日。ふろの日はホームで！というコトで小京都の湯。22時最終のロウリュ前のウォームアップ1ラウンドの後、ロウリュサービス。昨今のサウナブームの影響か、開始5分前にサウナに入らないと座れない程の混雑。後追いギリで入ってくるマナーの悪い輩に少々イラッと。お前らみたいな奴らは、銭湯サウナで身体にお絵描きされてる方たちにマナー叩き込まれてから来い！って言いたくなる。…最近心が狭いなぁワシ…。

サウナ：12分 × 3、15分 ×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
土曜日は定例の友人達とスパ銭の会。
会社の飲み会を早々に抜け、
今日は桃山の湯へ。
実は夜来るのは初めて（いつもモーニング食べに来てた）
友人達は初、との事。
土曜、という事もあり、結構混んでる（いつもそうなのかもしれんが朝しか来たこ以下略）
サウナもなかなかの人出。
普段通りのスパ銭サウナのルーティンをこなす。
サウナは人が少なかったらもう少し温度高いんだろうなぁ。人があれだけ出入りして92℃、ってコトは。
水風呂、温度計は15℃を指してたが、体感どう考えても17℃後半〜18℃。
まぁそれなりに楽しみました、とさ。

サウナ：8分、15分（朝ロウリュ）、12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
さぁ、本日の朝ウナは、ここ、サウナイーグルで
朝ロウリュに備え、まずは軽めに8分1セット
朝ロウリュを堪能し、その後はレギュラー2セット、って感じ。
その後、リクライニングでまったりしてたらそのまま寝落ちという心地よさ。