まみ

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
日曜日だからなのか、お盆の時期だからかなのか、、いつもより混んでました🥺💦

そして、サウナ室の入り口に人数制限6人まで、と書いてあるのに平気で7人目が入ってくるのでびっくりしました、、😓
それを誰も注意しない、気にしないし、6人以上入ってもいいのですか❓💦と聞いても、いいんだよ昔は20人はここに入っていたんだから！と一蹴されてしまいました😓💦
昔と今は状況が違うのだけどなぁ、、と思いながらも反論はできず、そっとサウナ室を後にしました、、、
空いていそうな時を狙って入ったので、5セットできたのが幸いでした🥲💕

サウナ：12分 × 6、ミストサウナ1
水風呂：3分 × 7
休憩：8分 × 7
合計：7セット

一言：
せっかくの土曜日なので、新規開拓。ゆったりcocoに初潜入です😊👍
ジム利用のお客さんが多く、サウナ室は常に満席状態でしたが、回転がよくストレスなく利用できました🧖‍♀️

サウナ室はカラッとしたフィンランド式サウナ。温度計は91度となっていましたが、ロウリュウがない分、まったく湿気がないので息苦しさもほとんどなく、12分は余裕でいられますが、苦しさなく大量の滝汗をかくことができすっきりです😆

水風呂も深くて良い！！
温度は見なかったですが、足が痛くなるような冷たさではなく、わたしにはちょうどよくて気持ちよかった😊
肩までつかっても、痛くならないのでしばらくぷかぷか浮いてました😊笑

そして、わたしが最も感動したのは外にある寝湯でございます♨️
石のベッドの頭上からお湯がちょろちょろ湧いていて、2cmくらいしかお湯の高さがあります。石の枕にタオルを敷いて寝たらもう気持ちよくて昇天した😇！！
気持ち良すぎて、白目むいていたとおもう。
紫外線が気にならなかったら、永遠に寝ていたかったです🌞

ミストサウナもミストだからどうせぬるいのだろう、と鷹を括っていたら、あちあちな蒸気がむわっとまとわりついてびっくり😊💓笑
そして香りがとても良い。今日はローズマリーのかおりでしたが、日替わりなのでしょうか。普段はミストには入らないけど、気に入りました✨✨

7セットこなしたら、へろへろになったので髪を乾かし、いざ休憩室へ。
大量のコミック、しかも最新の作品ばかりでとても嬉しかった！！
大好きな東京卍リベンジャーズがあったので、ヨギボーの上で3巻も読んでしまいました😆

本日は14時から18時まで滞在。多少の混雑はありましたが、大満足の4時間でした😊💓
ここはジムサウナのクオリティではない。インフィニティに整える施設です。またゆっくりcocoりたいです🧖‍♀️

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：1分 × 8
合計：8セット

一言：
今日は待ちに待ったお休み😆🌟
朝、Tjoy横浜で映画を観てから（菅田将暉とセカオワのFukaseが出ているキャラクターという作品です。面白いのでグロいのが平気な方はぜひ💀）、雨が降っていてお外に出たくなかったので、そのままスカイスパへ直行〜💨
歯痛がひどく楽しめるか不安でしたが、その心配は杞憂に終わりました😇

平日でも何人かの常連さんがいたので、そこそこの入り具合🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️
ただ、混雑してる感じではないので終始快適に過ごせました♪

回数を重ねていくうちに歯痛が復活してきたので、ひさびさに塩サウナで休むことに。
今日の香りは、青りんご🍏
青りんごの効能に、痛みを和らげる、との記載があったので、これは！！と思い、入ってみました😊
ほんのり甘い香りのお部屋は、温かい蒸気がむんむん✨✨
そこそこ温度も高くてじんわりと汗をかくことができ、気持ちよかったです。
痛みもなんとなくよくなって、青りんご効果をもろに受けた気がします。笑

今日のサ飯は、台湾かき氷（マンゴー）に、ちゃっかり、ソフトクリームをトッピングしちゃいました🍦🌟
たっぷりのマンゴー果肉とミルキーでフワッフワなかき氷がとてもおいしかったです🥺
個人的にはパフェやケーキもメニューに入れて欲しいなぁ、、なんて。笑

サウナ：12 × 4、8×1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

連休最終日の本日は福美湯で、筋肉痛を癒やしました🧖‍♀️♨️
やはり、最高な場所。

今日はご褒美サウナデー😊（特に何も頑張っていないけど。笑生きてることへのご褒美として😂）
10時半よりちょい前にイン✨
我が一番のりかな🤓👍、と思っていたらすでに結構な数の宿泊者様がいらっしゃっいました😂
サウナ室は、常に5〜6人以上は座っている状態ですが座れない、と言った現象はなく、化粧室やリラクゼイションルームも空いており、快適でした。
今日の成果は、久しぶりのスカイスパということで、張り切りすぎて10分✖️9セットです😊💦
アロマ水ロウリュウを4回、アウフグース1回を受けられたので大満足でした✨

また、夏限定のシークワーサーのお湯もほんのり水色、爽やかなかおりがして、夏らしくとても好みでした。
あと、何箇所かに置いてあったひんやりボディーソープも、洗い心地さっぱり、時間が経つとメンソールのようなひや〜っとした感覚がありとても気持ちよく、なんかいも体を洗ってしまいました😊🍧✨笑

そして、、今日のサ飯は、7月限定の『石焼チーズキーマカレー』と『メロンクリームソーダ』🍈🍛でございます。

チーズのクリームを熱々の石焼カレーにセルフロウリュウします😊✨
このチーズクリームがしょっぱすぎず、かと言ってチーず感は薄くなく、ホワイトソースとチーズの中間的な感じで美味しかったです。器がいつまでも暑いので、食べながら滝汗をかくことができ、クーラーのいる部屋にいながらにしてサウナ後の爽快感を得ることができ、おススメです🤤
あと、カレーはまったく辛くないので胃袋や口の粘膜が弱い人も平気だとおもいます。私は辛さがもっと欲しいので、タバスコを置いて欲しかったです🔥
次は穴子天重とかき氷を食べたいです🤤

身も心も胃袋も大満足な5時間でした✨

基本的に土日しか行かないので、金曜日に行くのは2度目。
土日とは、常連さん❓のメンツが微妙に違う。
ちょっと怖い主の方がいたことを思い出しました、、
あのキツい言い方、なんとかならんものかな。
気分が悪くなり10分3セットでやめちゃいました😂

サウナ：12×3、 8×1、15×1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
今日もランニングによる筋肉痛の治癒のために。
足を軽くマッサージしながら温まると、本当にその日のうちに治るから不思議。
滝汗をかいていると、乳酸の排出が活発化してる感があって😊✨
ジム→サウナは最高です🤤💓

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5 × 5
合計：5セット

一言：
ここ数日ですっかり梅雨が明けまして、本日は蝉も延々と泣き続ける夏本番と言った陽気でしたね🌞🌞🌞
徒歩で到着するころにはすでに汗だくで、正直サウナに入らなくてもいいかなぁと思ってしまうくらいの疲労感。
こちらに来てサウナに入らない選択肢はないのですがね😂

結果、入ってよかったです。
サウナの暑さと自然の暑さは、全然苦しさが違う。サウナの暑さはしっとりして、なおかつ均一な気がして心地よい😊💓
キンキンの水風呂で、気管がスースーするまで体を冷やして、お化粧スペース側のベンチでととのいました。たまたま鏡に映った顔ががちで薬を打ってる人のような虚ろな顔付きでこわかった。笑自分の顔面なのにドン引きです😂

あと、最近おもうのは常連さんが徐々にマナー違反を再開し始めている、、、具体的には、場所取り。及びサウナストーンの周りに物を干す。禁止と書かれているのに、なんでやるかな。。。もやっとします

サウナ：12分 ×4
8分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言
二週間ぶりの福美湯♨️🌟
サウナ禁を決意したのに、我慢できず行っちゃいました😭
ひどかった筋肉痛もすっかり良くなり、お肌もつるつるのもちもち。
サウナは生活に必須だなぁと改めて思わされました😭💓

サウナ12分→水風呂3分→日替わり薬湯1分→水風呂1分　

上記を安定の5セット🧖‍♀️✴️
今日は筋肉痛がひどくて動くのが億劫になり、家でうだうだしていたらいつのまにか16時(⌒-⌒; )💦
筋肉痛の回復には温冷交代浴が効くので、急いで福美湯へgo🏃‍♀️💨

サウナ室に入るとよくお話する常連のマダムさんが、『今日は遅いね！来ないから体調でも悪いのかと思ったよ！』と🥺
意外とよくみられてるんだなぁと驚くのと同時に、サウナの常連と認識されていることが分かりちょっと嬉しかった😊笑

5セット繰り返したことで、筋肉痛は少し良くなりましたが帰りは雨に降られてしまいました😂
黄色い傘を借りてきなよ！と言われたけど、さすがに恥ずかしくて😊笑

サウナ12分→水風呂1分→レモン風呂5分→水風呂30秒→休憩5分　

上記を5セットいたしました😊💓
いつもより熱いなぁ辛いなぁ、と思っていたら、サウナ室の温度が90度ちかくまで上がっていたのです！！
いつもは80度ちょいなのにびっくりです。
多分、開店して1時間くらいは私以外にサウナを利用する人がおらず、ドアの開け閉めが少なかったために室内の温度が下がることなく、熱々になっていたのではないかと推察します😃💦（しばらくして、人が増えてくると温度がいつもどおりに戻りました）
そんな熱々のさ室にオートロウリュウが発動されると、堪らずに滝汗が吹き出してきました😂💦💦
でもその分、キンキンの水風呂がオアシスになり、、とても幸せでした🍧
水風呂に入り、多少肌寒くなったあとは、大好きなレモンのお風呂に🍋🍋
こちらのレモン風呂は大量の生レモンが使用されているので、お湯が爽やかで、甘いかおり✨✨
幸せな5セットでした😃❤️

サウナ：12分 × 3＋薬草サウナ8分
水風呂：1分 × 4
休憩：1分 × 4
合計：4セット

一言：
有給休暇を利用しついに行ってまいりました、初しきじ🧖‍♀️
聖地の名には恥じぬ素晴らしいサウナでした。これは予想以上。
10時過ぎ到着、従業員の方のテキパキ感もよく、イライラすることなくイン😊👍

サウナは高温のドライと薬草の2種。
私の鼻がおかしいのか、薬草サウナと薬湯はもろに、カレーの香でした。笑
はらぺこだったので、余計にカレー🍛を感じたのかもしれない。
私はカレーの具材にでもなったのか！と錯覚するくらいのカレー臭でした😊💓笑
もちろん！良い意味のカレー臭です🤤

最初の3回は、ドライに入ったのですか94度程度でロウリュウもなくカラッとしているので、さっぱり滝汗をかける✨体も辛くなくて、いつまでも入っていられそうでした😊💓
薬草サウナは50度だから楽勝だとおもっていたのに、激アツスチーム効果で入室数秒で汗まみれに。とても気持ち良い。

そして水風呂も噂とおりの心地よさ！！。キンキンというわけでもなく、心地よく滑らか。
上がった後、お肌がとろっと滑らかになっていたのには、驚きです。

あと、1番驚いたしきじの奇跡は、今朝、顎にできかけていた大物感のあるしこりニキビが、サウナ後に小さく消えそうになっていたことです✨

これは遠いけどまた行きたい〜💓
添付した画像は、ASTIで食べた海坊主の静岡おでん🍢
身も心も整い、幸せなサカツでした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
開店と同時にin✨
3セット、わたしと常連のの方の二人きりでした。
いつもより人の出入りが少なかったせいか、サウナ室の温度がいつもより高く感じました、おかげで滝汗( ；´Д｀)💓
キンキンの水風呂のなかで放心状態になっていたら、よくこんな冷たいのにはいれるわね、わたしなら1000円もらっても絶対入らない、と笑いながら仰るマダムが😓笑

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：1分 × 5
合計：5セット

一言：
一週間ぶりのホームサウナ🧖‍♀️🧖‍♀️✨
バイオリズムの影響で、なんとなく気が進まなかったのですが、重い腰を上げて正解でした(*^◯^*)♡

サウナ：12分 × 9
8分×1
水風呂：1分 × 10
休憩：5分 × 10
合計：10セット

一言：
気持ち良すぎて入りすぎたし、長居しすぎ（−＿−；）
これからは5セットに留めます、、