まみ

サウナ：10 × 3
15×1
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：
有給休暇をとって訪問させていただきました😊🌸
開店の5分前に訪問したにもかかわらず常連さん5名くらいが既にいらっしゃってびっくり！それでも開店と同時に入店したので、待ちなく入ることができました。
サウナ室に入り、説明書き通り15分は我慢。それからはじめてのセルフロウリュウをしてみたところ、、、あつ〜い！！
体がやけつくような熱気と湿気、暑さ、苦しさと気持ちよすぎて頭がパァに🌀
上段にいたら耳が痛くなったので、タオルをかぶればよかったなぁと後悔😓笑

サウナ後は、普段はほとんど飲まないビールをいただきました🍺🍺（黄金湯ビール❓だったかな。）
おしゃれだけどパンチのあるサウナ、機会があればまた行きたいです🍀

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
この日は確か、雨の予報でしたが、私が愛してやまない福美湯へ🌸✨
悪天候のせいかよくみる常連さんの姿もまばら。
私はいつものように体と頭を洗って、体をふきふきしてサウナへGo。
普段は3セットしかできないのだけど、この日はいつのまにか5セットこなしていた。笑
翌日の仕事の憂鬱を吹き飛ばしたくて、、、🥲
結果、お肌つるつる、精神状態も家を出るときよりもよくなり、爽やかな気持ちで帰宅することができました😊
サウナは、心の健康も保つようです。
これからもお世話になります。。✨