あまみまみれ

久々の週末ルーティーン。
諸事情により、休活してましたが、
本日より復活。

日曜22時すぎにクイックでイン。
予想通り、そこまで混んでない。

身体を清め、
いざサ室へ。

いつも通りのセッティング。
心地よい。

水風呂も心地よい。
露天小上がり寝転び処の外気浴も心地よい。
すべてが心地よい。

サウナ:10分✕３セット。
水風呂:30秒✕３セット。
休憩:7分✕３セット。

また、これから、通います。
ありがとうございました！

週末ルーティーン。
土曜23時15分ごろにクイックでイン。
この時間なら、空いてると思いましたが
そうでもなかったです(涙

サ室で上段寝転びスペースは１セット半だけ、確保。
露天小上がり寝転び処は、２セットのみ。

やはり、日曜の方が空いてるかな～。

サウナ:10分✕３セット。
水風呂:30秒✕３セット。
休憩:7分✕３セット。

ありがとうございました。

仕事帰りサ活。
神田セントラルホテルさんに行ったところ、
満員とのことで、こちらへ。
３回目の訪問。

空いてることを祈ったところ、
祈りが通じました！

３時間1500円。(値上がりしましたね)
脱衣し、2階の浴場へ。

身体を清め、サ室へ。
なんと貸切状態。

その後、常連さんたちが来るも
MAX６名で、快適でした。
100℃設定で、私の大好きな昭和カラカラストロング系。
いいです。サイコーです。

水風呂は、浅く広く、15℃設定。
大きなテレビもあり、
好きな人にはたまらないだろうなぁ。

内湯にととのいイス２脚。
しっかり、ととのわせていただきました。

密を避け、サ活に勤しめる。
なんて、サイコーなんでしょう。
また来ます。

サウナ:10分✕３セット。
水風呂:1分✕３セット。
休憩:7分✕３セット。

ありがとうございました！

週末ルーティーン。
土曜22:45にクイックでイン。
失敗でした。混んでます。

サ室は、ほぼ満席。
水風呂も３人の時もあり、
露天小上がり寝転び処は、1セットのみ。

もっと、深い時間なら、
空いてるかな。

サウナ:10分✕３セット。
水風呂:30秒✕３セット。
休憩:7分✕３セット。

ありがとうございました！

新年あけましておめでとうございます。
遅ればせながら、新年初サ活。
いつものホームサウナへ。

混んでます。
三連休中日だからですかね。
しょうがない。　

いつものルーティーンをこなします。
やはり、この季節は、
外気浴がサイコーです。

露天小上がり寝転び処は、
３セット確保。

ロスコに来て、
露天小上がりが空いているのに、
寝転ばない人は、勝手にシロウトだと思ってます。

サウナ:10分✕３セット。
水風呂:30秒✕３セット。
休憩:7分✕３セット。

今年も１年、宜しくお願いします!

2022年・サ活納め。
今年はホームで始まり、ホームで終わる。
30日23時すぎにクイックでイン。
やはり、この時間は空いてます！！

身体を清め、いざ、サ室へ。
今日はMAX４名程度、
たまに貸切状態にもなりました。
セッティングは、いつもと変わらず。
上段寝転びスペースで、
しっかり蒸されます。
今日、気づいたのは、人が少ないと
出入りも少ないため、
熱さが増している気がします。

水風呂は、粗熱を取る程度にして、
露天で休憩。
３セットすべて露天小上がり寝転び処を確保。

外気の冷たさもあり、
短時間でしっかりととのいました。

今年も本当にお世話になりました。
来年もよロスコお願い申し上げます。

年末ご褒美デー。
はしごサ活。
2022サウナシュラン第一位のこちらへ。
一位の理由がわかりました。
ただのスーパー銭湯ではありません。
当然、サウナも特筆すべきことがありますが、
休憩処、食事処、数々のお風呂、水風呂、
すべてのクオリティが高い。

今日はアカスリもお願いしました。
いつもより長めのコースで、
まさに一年の垢を落としました！

アカスリ前に、炭酸泉や源泉不感炭酸泉など、
お風呂も堪能。

そして、サウナは、まずはソルトサウナ。
湿度、温度高めで塩と泥パックまであります。

メディサウナはセルフロウリュがある
Ｉ型二段式。定員７名。92℃。
テレビ無し。照度暗め。
湿度も高く、10分も蒸されれば、滝のような汗が。

そして、お待ちかねのドラゴンサウナ。
00分ちょうどのドラゴンロウリュを体感すべく、
10分前から長蛇の列。タイミングよく入室できました！
さらに、奇跡的に最上段を確保。サ室は満席。
５台のストーブは圧巻。
そこに一斉に大量のオートロウリュが始まった。
熱い！熱い！
次々に紳士たちが駆け下りていきます。
でも、井上皇帝に比べれば、
全然耐えられます。
２回のオートロウリュが行われましたが、
あまり熱風は感じられませんでした。

水風呂は内湯に８℃と16℃の水風呂。
ドラゴンロウリュの後のシングルは、
身体がバグります。パニック状態。
深さがあるので、全身しっかりとクールダウンできます。
露天の水風呂は、水深157cm。
今朝の渋谷サウナスよりも、
なぜか心地よかった。

休憩は露天のベッド。
いすも合わせて、何台あるか、
数え切れません。
汗流し用シャワーもあり、
快適に外気浴を味わえます。

途中、食事や岩盤浴の休憩処で
読書もして、半日滞在させていただきました。
もっと家から近かったら、
頻繁に来れるのに。。。

１位の実力を、まざまざと見せつけられました。
スタッフの皆さんの対応も素晴らしく、
本当に素敵な施設でした。

ちなみに、300回目となる記念すべきサ活でした！

年末ご褒美デー。
一年の疲れを癒やすべく、
朝からサ旅（首都圏）に出かけます。

まずは、オープンしたてのこちらの施設へ。
以前から話題沸騰だったので、
かなり期待値があがります。

朝イチ（8時）に予約し、
５分前から並びます。
男女含め５人並びました。
受付で下駄箱キーを渡し、
ロッカーキーを受け取ります。
２階の受付で、タオルセットを受取り、
脱衣所へ。
今日の男湯はwood。
皆さんの投稿通り、ロッカーは小さめ。
脱衣して、浴場へ。

洗い場は無く、３つのシャワーブースがあり、
そこで身体を清めます。

まずは、ヴィヒタサウナへ。
３席のみの半個室タイプ。
背もたれがあり、照度も低く、
これは集中できます。
オートロウリュが発生すると
一気に温度上昇。
時計がないのでスマートウォッチで確認。

２階の水風呂は寝湯。
体感は15℃。羽衣形成にはうってつけ。
内湯のベンチで休憩。

そして、3階へ。
都心の狭い立地を効率よく使うため
立体的な設計です。
ととのいイスはなく、段々のウッドデッキに
皆さん、思い思いの休憩をしています。
私は上段の方で寝そべって休憩しました。
都心のど真ん中で空を見上げ、
朝からととのう。サイコーです。

３階は３つのサウナ。
ティータ。茶室をイメージしたフィンランド式サウナ。
照度暗め。セルフロウリュあり。
温度は体感で80℃台ですな。

ケロ。４人定員。
ケロ材をふんだんに使ったフィンランド式サウナ。
68℃設定。扉が開く度に外気の冷たい空気が入り、
なかなか温度が上がりません。
実に惜しい。

トゥーリ。アウフグースができる広々サウナ。
Ｉ型３段式。
一番私好みのサ室。

こちらの施設は総じて、温度計や時計がありません。
好みは分かれますが、私は両方欲しい派です。

３階の水風呂は水深約160cm。
温度も16℃ぐらいでしょうか。

全体的な感想は、
今どきエンタテインメントサウナといったところですね。
とりあえず、もう片方のサウナを体験したいので、
再訪確定ですが、その後、定期的に来るか迷います。
完全予約制なので、空いているのは、◎。

サウナ:10分✕４セット。
水風呂:30秒✕４セット。
休憩:6分✕４セット。

朝からととのい、
次の旅路へ。
ありがとうございました!

週末ルーティーン。
日曜21時にクイックでイン。
Paypayで30%キャンペーン中。

今宵もそこそこ混んでます。
身体を清め、
いざサ室へ。
上段寝転びスペースは２セット確保。
110℃設定で、変わらずのカラカラストロンググリップ系。

水風呂は、21℃設定。
良き水質。

休憩は露天小上がり寝転び処を
３セットすべて確保。

サウナ:10分✕３セット。
水風呂:30秒✕３セット。
休憩:7分✕３セット。

年内、もう一回は来たいと思います。
ありがとうございました!

仕事帰りサ活。
久々の第２のホームへ。
平日20時すぎにクイックでイン。

相変わらず、館内は清潔感があります。
タオルと館内着は、ビニールパックされ
ロッカーの中に。

脱衣し、いざ浴場へ。
身体を清め、サ室へ。
まあまあの混み具合ですが、
３セットすべて、上段を確保。
103℃設定で、３セット目は、
ロウリュされた後なのか、
ものすごく湿度が高く、
熱かったです。

水風呂は16℃。
浅く広いので、プカプカ浮けます。

ととのいイスが内湯に５脚。
３セット目だけは、確保できませんでした。

サ室も、待ちが発生したりと、
まさに人気施設ですな。

サウナ:10分✕３セット。
水風呂:30秒✕３セット。
休憩:7分✕３セット。

ありがとうございました！

久々の週末ルーティーン。
日曜20:30にクイックでイン。
Paypayで30%キャンペーン中。
いつも通り、そこそこ混んでます。

身体を清め、いざサ室へ。
まあまあな混雑振りで、
チラホラ、団体さんもいらっしゃいます。

なんとか２セットは
上段寝転びスペースを確保。
110℃設定で、相変わらず、熱さの厚みがあります。

水風呂は、20℃設定で、
水質良し。
この季節は、粗熱を取る程度が快適。

露天小上がり寝転び処は、
奇跡的に３セットすべて確保。
夜風が冷たく、非常に気持ちいい。

サウナ:10分✕３セット。
水風呂:30秒✕３セット。
休憩:7分✕３セット。

今年もあと僅かですが、
最後までお世話になります。

仕事帰りサ活。
話題のこちらの施設へ。

リニューアルされた新・銭湯系サウナ。
自動券売機で、チケットを購入。
タオル付きサウナで、1050円。
コスパ良し！！

受付でタオルを受け取り、
リストバンドを付けてもらい、
脱衣所へ。
畳敷きでロッカーも大小あり、
リニューアル直後だけあって、
とても清潔です。

いざ浴場へ。
シャンプー、リンス、ボディソープ常備。
シャワーも水圧、時間ともに◎。
また、軟水なので、とても柔らかい。
水風呂が期待できます。

身体を清め、水通しし、
ビート板を取って、
いざサ室へ。

三段式。テレビ無し。
95℃設定。3回/時間のオートロウリュ。
湿度が高いので、温度よりも熱く感じます。
照度も低めなので、集中できます。
10分で、かなり発汗します。

そして、水風呂。
15℃設定。深さ、広さ、十分。
軟水なので、とても柔らかく、
バイブラも無いので、羽衣生成には、
もってこいです。

休憩は、外気浴。
ととのいイス５脚。
インフィニティチェア２脚。
床は畳敷き。
汗流し用ホース完備。
まさに、サウナーのための装備です。
これで、ととのわない訳がありません。

サ室:10分✕３セット。
水風呂:30秒✕３セット。
休憩:7分✕３セット。

また近所に秀逸な施設が誕生しました。
再訪確定。
ありがとうございました！

仕事帰りサ活。
話題のこちらの施設へ。
そして、月に一度のアカスリデー。

駅からは少し歩きますが、
許容範囲内。

１周年記念抽選チケットをもらいました。
まだ１年なので、とてもキレイです。
ロッカーキーが、買い物や精算を兼ねています。
入館＋レンタルタオルを付けて、1250円。
スーパー銭湯としては、コスパ良し。

ロッカーも大小さまざまあり、○。
脱衣し、浴場へ。
広いです。風呂は多種多様。
シャワーで身体を流し、
高濃度炭酸泉でアカスリまで温まります。
ここは、紙パンツを履いて、施術されます。

お肌もツルツルになったところで、
いよいよサ室へ。
I型三段式。テレビあり。
95℃設定の湿度高め。
なかなかのセッティング。
ほぼ満席状態ですが、イス取りゲーム形式で、
最上段を確保。
10分も蒸されると、心拍は120を越えます。

ほうじ茶ロウリュにも遭遇しましたが、
ラドルで５杯ぐらいかけられたので、
最上段はかなり熱かった！
アウフグースがあったら、
身の危険を感じるレベル。
ただ、ほうじ茶の芳醇な香りが、
サ室内に充満します。

水風呂は温泉＋ミント。
16℃設定。深さ、広さともに◎。
外気浴を楽しむため、サッと30秒。

休憩ですが、内風呂にイス10脚程度。
露天にイス6脚とリクライニングベッド5台。
リクライニングベッドをしっかり確保できました。
この季節の外気浴は短期勝負。
昼間にも、ぜひ来てみたい。

高温スチームサウナも入りましたが、
大井町店同様、しっかり蒸されるスチームサウナ。
塩を身体に乗せ、さらにツルすべ肌に。

サウナ:10分✕３セット。
水風呂:30秒✕３セット。
休憩:7分✕３セット。

次は1日堪能したいです。
休憩スペースやレストランなど、
かなり充実しているので、
楽しみです。

ありがとうございました！

週末ルーティーン。
日曜21時にクイックでイン。

相変わらずのセッティングと、
相変わらずの混み具合。

サ室の上段寝転びスペースは、
２セット確保。
露天小上がり寝転び処は、
１セットだけ確保。

もう、大人気施設の仲間入りですね。

サウナ:10分✕３セット。
水風呂:30秒✕３セット。
休憩:7分✕３セット。

今の季節は水風呂を短め(粗熱を取る程度)が、
ちょうど良い。

ありがとうございました！

週末ルーティーン。
日曜21時すぎにクイックでイン。

今日はそこそこ混んでます。

が、サ室・上段寝転びスペース、
露天小上がり寝転び処を
しっかり確保できました。

最近、ややサ室内で会話を楽しむペアなどがいて、
集中できません(涙)

サウナ:10分✕３セット。
水風呂:30秒✕３セット。
休憩:7分✕３セット。

今宵もありがとうございました。

バスケで怪我をしてしまったこともあり、
ちょっと、ご無沙汰です。

祝日22時にクイックでイン。
雨模様とW杯のせいか、空いてます。
久々にサ室では、貸切状態になり、
露天小上がり寝転び処は、３セットすべて確保。

久々ということもあり、
サ室では、すぐに心拍数が120を超え、
外気温も低く、ととのわない訳がありません。

サウナ:10分✕３セット。
水風呂:30秒✕３セット。
休憩:7分✕３セット。

今宵もありがとうございました！

週末ルーティーン。
日曜21時すぎにクイックでイン。
今日は天候のせいもあってか、
割りと空いてます。

身体を清め、水通しし、
いざ、サ室へ。

３セット、すべて上段寝転びスペースを確保。
残念ながら、
タイミングが悪く、
露天小上がり寝転び処は、１セットのみ。

相変わらす、ストロングセッティング。
外気浴は、夜風が冷たくなってきて、
心地よい。

サウナ:10分✕３セット。
水風呂:30秒✕３セット。
休憩:7分✕３セット。

最近、わかったことは、
こちらのような昭和ストロングスタイルの施設だと、
心拍数が120をオーバーします。
温度、湿度と心拍数の関係性を
今後も探求したいと思います。

ありがとうございました！

仕事帰りサ活。
ようやく来れました。
そして、月に一度のアカスリ。

受付で公式クーポンを提示。
カードキーをもらい４階へ。
脱衣所はキレイですね。
ロッカーは初めてのギミック。
カードキーを差して、
キーを抜く手順です。

いざ、浴槽へ。
様々な風呂もあり、いわゆるスーパー銭湯。
身体を清め、アカスリの時間まで
高濃度炭酸泉で、温まります。

アカスリ30分で、
スッキリ＋お肌スベスベ状態で、
水通しし、まずは、ロッキーサウナへ。
95℃設定。テレビあり。L型2段式。
ロッキーだが、ガス式遠赤外線ストーブだと
思われます。
てっきりストーン式ストーブかと思ってました。
じっくり蒸され、
水風呂へ。

広く浅い。そして16℃設定。
やはり、これぐらいの水温がいいですね！！
身体を拭きながら、
露天外気浴スペースへ。
ととのいイス８脚。
中央線の電車の音を聞きながら、
都会の空を眺め、夜風に吹かれながら、
ととのいます。
シャワーホースもあるので、
終わった後は、しっかりイスに水掛けできます。

２セット目は、
ボナサウナ。
90℃設定。テレビあり。L型2段式。
ボナの方が、湿度が保たれていて、
熱く感じます。
２段目の座面の奥行きもあるので、
胡座をかけるのは、ロッキーとの違い。

サウナ:10分✕３セット(ロッキー✕２、ボナ✕１)
水風呂:30秒✕３セット。
休憩:7分✕３セット。

導線さえ、良ければ、
水風呂の水温、外気浴と申し分ないです。
ありがとうございました！

祝日なので、イレギュラー訪問。
22時にクイックでインしましたが、
やはり祝日なので、
そこそこ混んでます。

セッティングは、いつもと変わらず。
サ室の上段寝転びスペースは、
３セットすべて確保。
露天小上がり寝転び処は、
２セット確保。

サウナ:10分✕３セット(最大心拍数117)。
水風呂:1分✕３セット。
休憩:7分✕３セット。

夜風が冷たくなってきて、
外気浴が、かなり気持ち良くなってきました！

今宵も、ありがとうございました！

週末ルーティーン。
土曜21時すぎにクイックでイン。
すべてが、いつもと変わらない

サウナ110℃。水風呂21℃。
露天小上がり寝転び処。

それなりの混み具合。
でも、我流ルーティーンをこなします。

サウナ:10分✕３セット。
水風呂:1分✕３セット。
休憩:7分✕３セット。

今宵もありがとうございました！