HOODS SAUNA

サウナ：6-12-10-10-6 x 5セット
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

大阪大東洋、京都ルーマプラザ、そして未だ味わっていなかった神戸のキングオブスパこと神戸サウナアンドスパに初来訪。

ビル全体からただよう王者感、一階と二階にはサーティワンとガストをテナントに迎える安定の持ちビル大家感が風格を感じさせる。

ここも福利厚生利用可能。20分に1回のロウリュに合わせワンセット目は6分と軽めに。
2セット〜4セットからは全てロウリュに合わせてセッション。
こんなにアウフグース浴びてととのったのは初めて。
水風呂も17度と11度の2種類。

17度風呂はサウナ規模の割に、1人しか入れないサイズが意外。

4セットまでを終え、至福のサ飯タイム突入。名物特製肉団子、山椒が効いていてビールが進む！

さ、最高や…

もうとろけるような王様気分でそのままマッサージも。

こわばった筋をほぐされウットリ、そのままリラックススペースで軽くまどろむ。


リラックススペースのクーラーが効きすぎてたので、仕上げのサウナへ。

ダイナミックロウリュを逃したが、せっかくなので、フィンランドサウナとヴィヒタを味わう。

初めてのセルフロウリュ。
個人的にはこっちのサウナ室の方がテレビも無く90度と気温も申し分ないので、次来たら最初からセルフロウリュで蒸しクマしようと思います。


マスコミ取材が多く入るだけあって、圧倒的な王者感を感じ、価格に申し分の無い満足度が得られるキングオブスパでありました！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

日曜、晩ごはんを外で頂く前にひとッ風呂。
おっさんスパではサウナから食事、休憩まで一つのビルでパッケージされてることが多い。

それはそれで魅力だが、
銭湯サウナの魅力はその後の、街グルメを味わえる醍醐味もあるでしょう。

毎回ストロングスタイルのあべの橋のサウナだが、今日は体調が良さそうだったので、12分ワンセットでトライ。

びっしょり汗をかいて、3セットワンセッション。

サ室の体感以上の温度と、しっかり冷たい水風呂で、バッチリ👌

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

ケンジロー氏(https://sauna-ikitai.com/saunners/6776)のサ活で福利厚生が使えると聞いて初訪問。

サ道1巻のリストにも掲載されていたが、プロ野球選手なども利用するとだけあって、バツグンの清潔感である。カランのステンレスのピカピカ具合を見るに、日常の清掃に合わせて専門業者の清掃も割と高頻度で入ってるように思いました。

行き届いた清潔感、ホテル仕様の密度の高いタオルはかなりラグジュアリー感の欲求が満たされます。
おそらく15度以下の水風呂の深さも申し分なし。

アウフグースや休憩スペースに食事などは無いが、必要最低限の設備のクオリティを高めるとこういう形になるのでしょう。

バスローブに包まれて休憩スペースでブラジル音楽を聞きながら寝落ち。

気持ちよかった〜！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
塩サウナ 5分 x 1
合計：4セット

往復DIDIからのホームサ活。昨夜、あべの橋ですっかりリセットされたので、サウナ欲高まるムラムラ感は無かったものの、やっぱりさっぱり、サウナ最高！

3セット後の疲労感も無く、ひさびさに塩サウナも軽くキメる。

おまけに打たせ湯やジャグジーでものんびりして、帰宅。

今週後半も頑張るぞい💪🐻

サウナ：10→8→6
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は外出が天王寺付近で終わったので、あべの橋へ。
あべの橋の安定のアチアチ感で12分1セットは無理。

きっと高い湿度で熱く感じているのだとは思うんですが、いつも88度を温度計が指しているのであまりに体感と差があるので、温度計壊れてるのか疑惑がw

京都銭湯界隈の110度オーバーよりも熱く感じるあべの橋のサウナでしっかり汗を出したあとは、
しっかりかけ流しでヒンヤリ冷たい水風呂へ。

いつもと違う角度で入水したら、サウナイキタイのPOPが壁に貼ってあることに気づいたw

銭湯なのにデッキチェアがあり休憩もマターリできるさすがの安定感。


いつもありがとうございます🐻♨

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

「日本初ロウリュサービス」のレジェンド施設にも関わらず、ジムで有酸素運動かましてたら、アウフグースの時間に間に合わない失態。まあ、ロウリュ至上主義ではないからええか。

レジェンド店舗よろしくなラインナップ。サウナも水風呂も低温高音が選択可能。

かつ、フィンランドサウナやスチームサウナなども選べる、「ととのいワンダーランド」

サウナ室は広いものの、段差は2段階のみ。
高い段もさほど席数があるわけではないため、マイルドな蒸しタイムがデフォルト。

水風呂は14度と16度だが、この2度の違いが別世界かつ絶妙な設定。

14度はグルシン寄り、16度はノーマル水風呂寄りなのを知る。

お盆連休最終日は、割と余裕のある客数でまったり蒸し活出来ました。


さて、関西レジェンドの牙城、残るは神戸サウナアンドスパとクアハウスのみ。近々、攻めるで！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

安定の週末ルーティンサ活。 DIDI紹介クーポンで、本日もコジタク往復のαサ活🐻♨️

三戸政和さんの「サラリーマンは300万で小さな会社を買いなさい」を読み進めていて、継業に興味津々。

「俺がスパディオを継業したらどういう業務改善をするだろう？」とシュミレーションしながら、セッション。
サウナのセッション中はマジでいろいろアイデアが浮かんで来るから面白い。

いまのサウナスパ界隈で空席がまだあるとしたら、「ビレバンテイスト」だと思うんですよね。京都のサウナの梅湯は、銭湯界にヴィレッジバンガードのテイストをうまく溶け込ませてる雰囲気あるんですよね。（まったくそこは意識されてないと思いますが）

サウナスパ界隈にビレバンテイストの着眼点、例えばサ活後のドリンクのラインナップだったり、休憩スペースの漫画のレパートリーだったり。もちろん浴室内でもいろいろできるよね。
サウナスパ業界は昭和のオッサン文化がまだまだ経営サイドも根強いだろうから、令和スタイルの新しくスタイリッシュなサウナスタイルの開発はまだまだこれからいけるはずだ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事が京都方面で終わる日は、梅湯に行く事を楽しみにすると1週間がワクワクするライフハックなので、今日もご多聞に漏れずイン。

お盆終盤、週末も重なってか、地元の常連さんや観光客が入り乱れ、大繁盛でした。

こんだけ蒸された盆地でベトベトになったら、サッパリしたくなるよね。


今日も梅湯はストロングスタイル110度のサウナ室と京の地下水でヒンヤリ水風呂が最高でした。

ちょっと腰の方もコリがあったので、珍しくジェットバスでホグホグ。


しっかり汗で抜けた水分をひやしあめでチャージ。


台風直後の水量が増えて珍しく濁った鴨川を眺めながら帰路へ。



梅湯のセッティングはほんとサイコー過ぎるわい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

安定のホームサウナへ。タクシーアプリのDIDI、ツイッターでみなさんに紹介クーポンをご紹介した特典で1000円クーポンが大量にゲット出来たので、コジタクでサウナへ。

このハイスペ感たまらんすねーw
台風接近中にも関わらず涼しくスパへ移動。

お盆の大阪遠征組も多くいつもより賑わっておりました。

昔は「カプセルホテルの宿泊なんてありえんなー」って思ってたけど、長距離移動で固まった筋肉と、乱れた自律神経をサウナでととのえ、ミネラルと水分補給でサウナ飯食らったら一発で回復出来るよな、と今は思います。

出張も控えてるので、旅先サ活に思いを馳せながら、阪神高速を眺めながらガイキヨク。

なんか疲労が溜まってたのか帰宅したら即昼寝、4時間も爆睡してしまったが、体調は爆上げ。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：12分 × 2
合計：2セット

くま値8。他の方のサ活でベタ誉めだったが、ドロップイン利用価格が高めだったのでいまいち手が出なかった、ビジホ併設型店舗にイン。

清潔感は大阪府内トップでは無いでしょうか。全体的にかなりキレイにメンテされてます！

スーパーホテル自体、コスパ良いビジホなので評価高かったですが、この大浴場というか、スパの部分もかなり良かったです。

アウフグースもロウリュも無く、水風呂もそこそこの冷たさですか、過不足なく、しっかりととのう。

こういうのが、いいんだよ。

キングスチェアなる、温熱チェアもかなりもの珍しくポイント高し。

サウナ室はビート板スタイル。
派手さ無いがストーンでじんわり蒸され、テレビは無いが、ピアノサウンドで内向の世界に飛ぶことが可能。

水風呂も温度計は無いものの、緩めのバイブラで冷たさは気持ち良い。

これから開発が進む大阪湾岸エリア、舞洲や咲洲への人の流れが増えていく流れの中で、中之島にこのクオリティのスパがあるのはサウナシーンにおいて、かなりポテンシャルを秘めているのではないでしょうか。
キタ、ミナミエリアとは別に、大阪湾岸サウナシーンの発展、拠点になることが期待出来る良サウナです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

気温が高いせいなのか、サウナ室の湿度が高いせいなのか、タワー中段でも10分が限界だった。

甲子園から二駅にもかかわらず、露天スペースとサウナ室のテレビでおっさん達は熱湯に浸かりなが球児の熱闘にかぶりつき。

おそらく今年一番くらいに暑い本日。
外気浴も日なたではまったく休憩にならず暑い😵

救いは備長炭で濾過したらしいひんやり水風呂。

お盆の影響か、休憩室は避難所の様相でゆっくり出来そうにないので退店。

外気浴スペースとデッキチェアが多いのはいいですね。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

久々のホームサウナ。昨日もサウナキメたが、なんか疲労が抜け切ってなくて、エニタイムで筋トレしてから、ホームへ。

お盆の影響かカプセル宿泊客が多かったがサウナーはそこまでおらず、混雑は感じず。

結論から言うとガッツリととのった！

いつもイマイチ褒めないホームサウナだが、必ずととのう所を考えてみた。

・サウナ室は毎回90度以上
・サウナ室が間接照明で暗め
・水風呂は毎回しっかりチンチンに冷たい
・外気浴スペースと室内チェアでかならず休憩できる

この辺がホームサウナの安定感だろうか。
銭湯サ活で目覚めた入浴後のサイダーをキメて、今宵のパーティへ向かおう。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

水風呂が良いですね。新し目の店舗なのか、チラーでキンキンに冷えてます。温度計はないものの、体感で15.6度くらいだった気が。

サウナ室は凹型のせいか、場所によってかなり体感温度が変わるな、と思いました。
入口付近は「マッタリ蒸し」奥上段はかなりの「チンチン蒸し」にできます。
体調によって使い分けできるのがいいかも。

あと、サウナはあんま関係無いんですが、浴室内がめっちゃ静か。通常は換気扇の音だったりで、スパ銭浴室内って結構音が聞こえにくいんだけど、ここはBGMのピアノサウンドがしっかり聞こえるくらいかなり静か。新鮮でした。

外気浴スペースはイスはもちろん、寝転びスペースでぶっ飛ぶことも可能。

家から距離あるので普段使いはしにくいものの、非常にコスパの良いスパ銭サウナかと思います。くま値7。

サウナ：6分→10分→10分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

「文化だ✋💥」でおなじみ、youtubeゆとなみチャンネルのMCハラノーマルさんが切り盛りする、京都のサウナの梅湯系列の同店舗。サウナの梅湯が最高なので、都湯にも期待。

京都で用事があったが、梅湯へは行かず、ずっと行きたかった都湯を選択。交通費の方が高い滋賀へ。

入店直後、なんと動画編集中のハラノーマルさんが番台でお出迎え、軽くお話しさせていただきました🐻

カランで汗を流し、珍しく地下水薪沸かしの湯船にイン。
水質が柔らかい気がする！
これは水風呂も期待だ。

コンパクトなサウナ室は12分計はないものの、脱衣室とつながる出窓にデジタル時計があるので、正確な蒸し時間が確認可能。
梅湯同様、サウナ室の消臭剤が置いてあり、この臭いだけでととのいそう。

お待ちかね、地下水水風呂へザブン！

こりゃあ、こんな水質でととのわないわけがないわい！

1セット目は高い気温のせいで体温が高かったのか短めのセットだったが、10分蒸しを2回でフィックス。

抜けた汗は、ひんやり冷やしたひやしあめでチャージ。

帰ったら今日更新されるゆとなみチャンネルチェックしよう！

今日も


と👋と✋のっ👋た✋❗️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

サ活レポ前を報告しだす前に一度訪問経験があったが、サ活では初報告。
キャンプ場併設型の絶対ととのう癒され型施設。

サウナ環境は過不足のないシンプルなスタイル。
サウナ室の温度、水風呂の冷たさ、外気浴はベンチのみですが、充分リラックス可能。

酷暑の中のキャンプ設営でベタベタになった状況で、最高過ぎるセッティングでした。

地元キッズ達がプールかのごとく水風呂でバチャついているのも夏休みのご愛嬌。

ととのったあと、キャンプチェアで飲み干すクラフトビールが格別でした🤤

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

中1日で再訪。完全にあべの橋気に入ってしまった🤤
今日も酷暑で深層体温が高かったのか、のぼせそうになるので2セットでフィニッシュ。

水風呂が最高に気持ち良い。

ああ、今月もよろしくお願いします。

明日は夏キャンプ⛺️そして、キャンプ場そばにあるスーパー銭湯でサ活予定なので、かなり高まります。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

「冷たスギてムカつく！」と、水風呂をディスってキメたいくらい暑い。
恋愛工学黎明期に勃興した、マッチングアプリで女性を「可愛すぎてムカつく！」とディスり、優位に立ち、食いつきを得る「トリケラスクリプト」に感心したことは遥か昔。

ACSフェーズでオニャノコとデートしていたのもいつのことだろう。

恋愛工学では
A：Attractionフェーズ（魅了）
C：Comfort-Buildingフェーズ（信頼）
C→S：フェーズ・シフト（移行）
S：Seductionフェーズ（誘惑）

と定義されているが、
すっかりサウナおっさん達は

A：Attractionフェーズ（サウナ室）
C：Comfort-Buildingフェーズ（水風呂）
C→S：フェーズ・シフト（外気浴ゾーンに移動）
S：Seductionフェーズ（休憩）

なのである。

ということで、あべの橋再訪。
今日もしっかりととのい、サイダーでまったり。

週の半ばでこのととのいを得られるのは嬉しい。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

2019年1番暑い1週間と噂の近畿地方、今週始めの月曜日。
その中でも盆地で平野部全体がサウナ室になる京都。今日はあまりにシンドイ暑さなので、地下水薪沸かしの梅湯へ。

外が極寒だろうが酷暑だろうが問答無用の110度のサウナ室。

アチー、今日もアチーぜ！


ポタポタしたたる汗を眺めながら、たっぷりジャブジャブ流れる京都の地下水へ浸かる。

猛暑の汗、サウナ室で開いた毛穴と汗腺がキュッと締まるのが気持ちいい！！

晩飯前の地元の皆さんで混み始めたので、早めに上がり、二階スペースでサイダーをgkgk。


暑く短か過ぎる夏が、はじまる。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昨日の消化不良気味のサ活を挽回すべくホームサウナへ。

エニタイムフィットネスで汗を流したあとだったので入浴前の洗体ですでに気持ちいい。

ジムでたっぷり取った水分がブワーっと、全身から滲み出る。

毒素が水分とともに溶け出してポタポタと。


そうそう、コレコレ。
サウナ激戦区の大阪で、頭ひとつ足りない（失礼）このスパだが、なんか落ち着くんだよ。

意外にもヒンヤリ冷たい水風呂、派手さの無い外気浴デッキチェア。

けど、なんかしっかりととのう。

昔はあったであろう食堂スペースの休憩所でアクエリアスを飲みながら、関西ローカルテレビで吉本興業のヤンヤヤンヤをテレビで眺めながら、まったり。

仮眠室での午睡を挟み、
おかわりワンセットを嗜み、退店。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：2セット

くま値2。水風呂と清潔感が残念。サウナ室が悪くないだけにもったいないです。
サウナ室は変わった造りで、ガラス張り、70度ゾーンと高温96度ゾーンがつながっているL字型。この造りで入室時は期待したのですが、水風呂が全然ダメ。
濁っているし、温いし、底面はヌルついててゲンナリ。

浴室内デッキチェアが4脚あるけど、これじゃぜんぜんととのわない…

アメ村のど真ん中で、観光や遠征のキッズ達のカプセル利用で経営は順調なんでしょうが、
その利用客の年齢層の影響か、スパゾーンはまったく力を入れてない様子でした。
サウナ利用はリーズナブルですが、サウナ目的でリピートは無いかなあ。

「冷やしタオルあります！」のPOPで期待してみたものの、1枚も冷やされてないし、
水風呂に限らず床面はぬるついてて清潔感に欠けるし、ホスピタリティがまったく感じられないサウナです。

銭湯サウナの格安の金額でめちゃくちゃ頑張ってるところを見習ってほしいですね。

アムザや大東洋がひしめく大阪スパ界隈なのに、
土曜の昼間で、僕以外誰もいなかったことが、
過去利用したユーザーの感想を物語っている。