HOODS SAUNA

2019.08.10

15回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

久々のホームサウナ。昨日もサウナキメたが、なんか疲労が抜け切ってなくて、エニタイムで筋トレしてから、ホームへ。

お盆の影響かカプセル宿泊客が多かったがサウナーはそこまでおらず、混雑は感じず。

結論から言うとガッツリととのった!

いつもイマイチ褒めないホームサウナだが、必ずととのう所を考えてみた。

・サウナ室は毎回90度以上
・サウナ室が間接照明で暗め
・水風呂は毎回しっかりチンチンに冷たい
・外気浴スペースと室内チェアでかならず休憩できる

この辺がホームサウナの安定感だろうか。
銭湯サ活で目覚めた入浴後のサイダーをキメて、今宵のパーティへ向かおう。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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