西おっぽり

いつの間にか砂時計ひとつ無くなってた😢

3セット

オートロウリュによる強烈な熱波、深めの水風呂、快晴の外気浴😇😇😇

外が涼しく、熱を冷ますのにちょうどよい。
気持ちのよい日曜日をスタートできた。

3セット。夜に20分かからず入れたのはラッキーだったかな。

外気浴コーナーは座る場所によって風の流れを感じれたり、無風だったりと意外と差があることを実感。

今の季節、無風だとまさに不感外気浴を体験できる😎

扇風機の風が直接当たってこないのでかなり快適。

2セット
本日の水風呂は21℃！
バイブラ効果と水質？で冷たく、なのに長く浸かっていられるので本当に気持ち良い😇

夏はサウナ前にしかお風呂入ってなかったが、２セット目の手前でもお風呂へIN。
予想以上に気持ちよく、これからの季節は湯舟に浸かるべきだと再確認できた。

21時ごろイン。先週より1時間早めに入ったがサウナ利用客が多く賑わっていた。
掛け流しの水を頭にかけて週末の締めとする😇

日曜22時ごろイン。
少し遅めだったからかちょうど入れ替わりで空いてきたタイミングだった。

外が涼しくなってきて熱々お風呂も入りやすくなってきた。
軟水だからかここでの風呂上がりはいつもさっぱりして心地よき😇

2セット。
久々CIO。
平日ではあるが夜はいつも混んでいる印象あったが今回は2セットともタイミング良かったのかほぼ貸切状態😳

冷たい水風呂もCIOのサウナにあっててとても気持ち良き😇😇😇

気を使うことなく利用できた。
外気浴が心地よい季節がそろそろやってきたので休日午前の利用も久々にしたくなってきた。

テルマーレ改×3セット

先週2年ぶりの錦糸町だったのにまさか一週間後に来ることになるとは😂
paypay30%還元でフットワークは軽め😇

他力本願のセルフロウリュを上段で受けて、水風呂に浸かっては上がってを繰り返し。
残暑とトレーニング後ということもあり1セット目から最高に気持ち良い！

今までスチームサウナ感覚で入ってたけど、シャワー付きの湿度高めのサウナといったところなんだろうか。
そういえばほかの施設では見かけないサウナな気がする。

退館後は入館待ちの行列ができ始めるほどの人気っぷりだった。

お試し不感SGEデーと聞いて来訪😎

サウナ→水風呂→休憩→SGEの流れが一番良かった。
水温31度はプールのような感じ😇

ちなみにサウナ室のテレビは3セットとも阪神優勝ニュースw
アレの存在を初めて知ったけどニュースで当たり前のようにアレ呼びしてて笑った😂

4セット

少し前に改修されたサウナが強烈に熱く、大きな水風呂にダイブする甲斐がある😇

巣鴨湯の角席と同じような空間は輻射熱が強烈で一瞬でノックアウト。ドライな空間で熱いのは久々かも。

トレ後サウナ😎
水風呂は22度を指すも数値以上に冷たく感じた。

あまみばっちりで涼しい夜道を歩いて帰路に着く。

スチーム×2
ドライ×1
自販機の塩レモン味のマッチで水分補給バッチリ😎

スチームサウナがヨモギ？からアロマに変わって新鮮な気分。
蒸気量は程よく、心地よく入れた😇

3セット

サウナマットがいつのまにか変わってる気がする。
最下段でも熱く、水風呂はかなり冷たいため強烈な変化を味わえた😇
まだまだ蒸し暑いので脱衣所で休憩するのが意外と良かった。