ggg

サウナ
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昼食
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テレワーク
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サウナ
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テレワーク

最高！！

IKEAに買い出しに行き、そのまま長久手のラッコ🦦サウナこと、ござらっせへIN。

お一人をサウナ沼に沈めてしまった場所なので感慨深い笑
今週は男は地の湯。次は天の湯狙いで行きたい。

他の施設なら埋まりやすい炭酸風呂も、ここなら広いのでゆったりと入れます。
あと替わり湯の一番茶風呂も爽快でした。

現在、サ室は最上段が2名までになっていましたが、運良く全サイクルで最上段をゲット。いい汗かけました。

地の湯は水風呂がキャパ２名までなんでサ室の扉の窓から状況を伺い水風呂難民を回避。水流があるので体感は表示より冷たく感じました。

ととのいスペースはたくさんあって、今回は外のデッキチェアーをメインに。
小雨に打たれながら、あー頭が回り始めた。グワングワン。

また明日も頑張ろー

みぎて　　MOKUタオル
ひだりて　スマートウォッチ
おしり　　サウナマット

そうびしますか？
▶︎はい　　いいえ

gggはととのってしまった！

スマートウォッチ導入！心拍数計測！
今までのサ活が数値で見れる！
サウナ10分で130、 水風呂2分で65ぐらい。
あ〜なるほど〜これでいつもの感じね〜。
さらなるととのいを目指して次は無理しない程度に130以上に挑戦してみよう。

あれ？この前、外にあんなフットレスト付きの椅子あったかな？しかも2脚も。
見逃してたー

早速、座ってみる。

はい、ほんのりととのい頂きました。
向かって左の椅子が肘置き広めで良きです😊

あぁ〜、バスケの後のホームサウナは最高。。。
最上段の暑さ、水風呂の水温、あいかわらずコンディション完璧。
天気も良かったので外気浴にて1セット目からグワングワンととのう。そのまま７分×5セット。
サウナ前に水素風呂に少し入ると汗の出が違う。次からサイクルに加えようかな。

【セカンドオフィス発見】
見たら分かる！新しくて綺麗なとこやん！
GWの谷間の平日12時頃、空いてて快適！
2段目で10分×3。あ、思ってた以上に熱くていい感じ。サ室の窓から露天のととのい椅子の空き具合もチェックできる。
掛け湯が熱めのお湯で体冷めずに水風呂へ、ドボン。きたきた、ほんのりととのい。
無料の館内着を着てリラクゼーションスペースでお仕事開始。静かでほぼ貸切だったのでめちゃくちゃ集中出来ました。
東海市でもっと仕事入れよ。

【お花畑が見えた】
サウナイーグルは何度かお邪魔していたのですが、はじめて毎月19日限定のロウリュチャレンジに挑戦してきました。

18時頃にinして21時の部の6番でした。
21時の部と22時の部で30名ずつ。
合計60名ほどチャレンジできるみたいです。

結果は残り5分で撤退。

2段目にいたのですが、しばらくすると首の後ろが痛くなり、手先が痺れて来て、目の前にお花畑が広がり始めたので撤退しました。
撤退の際は拍手で送り出してくれます笑

いや〜爽快感半端ないですが、同時にトラウマも植え付けられた知立の夜でした。

【広い！高い！熱い！】
はー。仕事が早く終わった。
サウナイキタイを検索！初訪問行くぞ！

体を洗い『ナノ水×炭酸＝究極』のお湯に浸かりしっかり下茹で。お湯も各施設でこだわりがあって面白いですね。

いざサウナへ！スタジアムサウナと書いてあり期待感上がる！
サ室は広く、5段まで高さがある。
熱さを求めて5段目で5分、10分、10分。
いや、思ってたより結構熱い。これを体感で何℃と言えるまではまだ修行が必要だなーとしみじみ思う。

水風呂は17.8℃表示もサウナが熱かったのでほんのりととのい頂きました。
お尻がつく浅さなのでゆっくり味わえる水風呂です。

イオンウォーターありましたので情報更新しておきます！（めちゃくちゃ推していました笑）

久々のホーム
アツアツの4段目で5分、10分、10分。
水風呂は15.5度。
泡風呂横のととのい椅子に腰掛けて、
そのまま泡の音に意識を集中させていく。
グワーングワーングワーン、ととのうー

4月から朝は9時から営業らしいです

【極上の一人水風呂】
この道であってるのかなー？という道をドンドン進む。途中、道が狭くなるのでカーブミラー確認しながら慎重に、慎重に。

浴室は洞窟の様な風貌で雰囲気あり。
天然ラドン温泉で下茹でした後、サウナへ。サウナストーンでいい感じにアツアツなっており、しっかり汗掛けます。

お目当ての水風呂はキャパ1人なのでサウナを出るタイミングが難しい笑
サウナ以外のお客さんも使うので、サ室のドアの小窓から水風呂の状況を伺い、水風呂難民を回避。

いざ！水風呂へ！
はじめ、かけ水用の手桶を縁に置いて水風呂に入ってしまい手桶が流される。
あああ〜桶がぁ〜桶がぁ〜、泣く泣く一回出て手桶回収。
（サ室のドアの横に木の台があるのでそこに手桶を置く。メガネ置きになっている場合は手に持ちながら入るのがBest！）

噂通りの源泉グルシン！
あー。フワフワしてきた。気持ちええ〜
ずーっと入っていたいけど、独占禁止法により退出。

ととのいスペースが無いのでフラフラと辿り着いたのはサウナを出て右手に洗い場を3つ見ながら通り越した先のスペース。
ちょっと腰かけられるので、そこに座り込むと頭がグルグルしてくる。ととのったー。

水分補給は飲用の源泉水で。
浴衣も使えて、しっかり休憩させて頂きました。ありがとうございました。

初訪問。
高温サウナで5分、10分、15分。
高濃度酸素発生装置のお陰？で全然息苦しく無くて、ずーっと入っていられる。

前の方に何か置いてある。。。ヒマラヤ岩塩（ピンク）。ミネラル補給！！
最前列の方が熱かったのでそのまま岩塩を見つめながら蒸される。

水風呂は広くて深くて開放感有り。ここの水風呂ええ感じや。

外にベンチとリクライニングチェアーがいくつか置いてあり整いスペースは十分。
流れてるBGMが心地よくて、BGMととのいしてしまいました。

漢方サウナは故障中。残念！