ayanaga

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：旅先サウナ　熊本
大雨の中、天草から熊本市内へ移動しこちらの施設へ☔️
すごく大きなサ室にびっくり‼️人数制限されているので広々〜。あぐらになっても、ゆったりです。水風呂も天然水地下水でまろやかでした〜。
サウナ上がりにchill out飲んだ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：旅先サウナ　熊本
朝からザーザーの雨☔️またもや天草へ。
天草四郎ミュージアムに行ってからのスパタラソ天草へ。
YouTubeの番組（&sauna）で紹介されていて、行ってみたかった施設。
リョーリーサウナは、80度くらいだか湿度も適度にあって長く心地よく入れる感じ。サ室も薄暗い感じでいい感じだけどテレビ📺が賑やかだった。スチームサウナは故障中だそうな。
露天風呂からは大きく広がるオーシャンビュー‼︎今日は残念ながら悪天候ですが、天気がよかったら景色は最高だな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：旅先サウナ　熊本
阿蘇　中岳の火口見学をして宿泊先に戻る前に、こちらの施設へ。
こぢんまりとした、スーパー銭湯といった感じだが、天然温泉♨️
サ室もじんわり汗をかける長く入れる心地よい熱さ。水風呂も心地よし。サ室で観るローカル番組も面白い。これも、旅先ならでは。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：旅先サウナ　熊本
朝から阿蘇地方をドライブ。
こちらの施設へ。
90度近いサ室でじっくり蒸されて阿蘇の伏流水の水風呂へ。ほんと…天然水掛け流しの水風呂は最高です。
露天風呂と外気浴スペースがないので、洗いイスに腰掛けて休憩。内湯のでっかい窓からは阿蘇五岳のパノラマ‼︎

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：旅先サウナ　熊本
宿泊先のホテルにて。
大浴場がひとつしかないので、細かく時間を区切っての男女入れ替え制。
サウナは3人に制限されてましたが、貸切でした。水風呂はぬるめ。外気浴は露天スペースにととのいイスとベンチがありました。人がいなかったのでベンチで、寝そべって休憩。星が綺麗だった🌟

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：旅先サウナ　熊本
天草でドルフィンウォッチ予定だったが、強風のため中止に🥲まぁ、そのかわりウニの乗った海鮮丼をランチに頂いたので良しとする👌

宿泊先に戻る前にペルラの湯船。
今回はサ室から海の見える海の湯でした。
オーシャンビューサウナ🧖🏻‍♀️最高。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：旅先サウナ　京都
チェックアウト後に来訪したのが白山湯　六条店。高辻店と負けじと100度を超えるサ室。5分くらいで汗がドバドバ🥵💦💦そしてライオンから流れる掛け流し水風呂へ。ひゃ〜京都の地下水は本当にまろやか〜✨✨

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：旅先サウナ　京都
宿泊先からほど近い白山湯さんへ朝ウナ🧖🏻‍♀️
100度近いサ室でしっかりアチアチにして天然地下水の水風呂へ‼︎ドバドバ流れるライオンから、水分補給。とろける地下水でクールダウンして露天スペースで休憩してると…身体には大あまみ‼︎

低温サウナ：10分 × 3 高温サウナ:8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：旅先サウナ　京都
本日、3湯目。宿泊先からほど近い五香湯さん。
本当に銭湯⁇っていうくらいの充実っぷり。
サウナ室も手前がオートローリュのある低温サウナ…って、いっても90度はあるのでアチアチ。さらに奥には110度くらいある正真正銘の高温サウナでさらにアチアチ。出てすぐにある水風呂は上から滝のように流れる掛け流しのまろやかな水。
京都の銭湯♨️本当に素晴らしい✨

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：コロナ対策で3人くらい入る事が出来るサ室ですが、1人だけの人数制限。ご利用は10分まで。水風呂が無いので水シャワーで汗を流して、脱衣所の扇風機を大風量にしてクールダウン。
水風呂の有無は重要ですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：旅先サウナ。京都。
朝から地元の方々に愛されている銭湯♨️
サ室も90度超えてアチアチ。天然地下水の水風呂にとろけた〜✨

今日も37度の酷暑。良き外気浴を求めて…。

8月初日もサウナから。
水風呂にハッカが入っていて
スースー水風呂でした。

久々のスパスミノエへ。
女湯は竹林の湯。イズネスのオートローリュでアチアチになったら、かけ水して水風呂ダイブ💦
外気浴は露天スペースのねころび湯で。天気も良くて心地よい風が吹く…ととのった〜👼🏻

ステーションシネマで『竜とそばかすの姫』をみてからのサウナ🧖🏻‍♀️
最高の休日です。

連休最終日は、神戸クアハウスさんへ。
いつもはハイキングの帰りに寄ってますが、今日はサウナ🧖🏻‍♀️目的で。
神戸ウォーターの水風呂、やはり最高です✨

2泊3日広島旅・3日目。
最終日は、呉市へ。大和ミュージアム、てつのくじら館、艦船クルーズへ。直射日光に照らされ今日もいい感じに汗だく💦💦
新幹線に乗って帰る前に、こちらの施設へ。

新幹線の時間もあるので、滞在時間は短かったのですが、しっかりと熱いので短時間でととのった〜✨✨
旅先で出会うサウナ🧖🏻‍♀️♨️新たな楽しみです🤩

2泊3日の広島旅・2日目。
朝から宮島・厳島神社へ参拝&観光。
ロープウェイに乗ったとはいえ、夏の弥山・山頂への道のりは汗がダラダラ💦💦早く水風呂に入りたい〜っ‼︎広電に乗って楽々園にあるスーパー銭湯♨️へお邪魔しました。
綺麗で清潔感のある施設。サウナ🧖🏻‍♀️利用の方も場所取りやサウナ室への持ち込みも無く、黙浴でマナー良く利用されており、気持ちの良い時間を過ごす事ができました✨

2泊3日の広島旅。
ホテル近くの銭湯サウナ。
こんな繁華街の中に温泉銭湯♨️サウナ🧖🏻‍♀️
昼間にたくさん歩いて汗をかいたのでこちらへ。
ローカル銭湯♨️良かったです✨

昼サウナ🧖🏻‍♀️
暑い日もサウナ🧖🏻‍♀️水風呂💧外気浴🏝でととのいます🙆🏻‍♀️
海風が気持ちよいです✨