ayanaga

サウナ：10分 × 4セット
塩サウナ:10分×3セット

合計：7セット

一言：4/15〜24まで入浴料が550円になってます！
9周年の大創業祭！！また来週行こうかな🧖🏻‍♀️
本日のアロマはフランキンセンス。スパイシーでウッディーな香り。ロウリュでは出会った事の無い香りでした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日は須磨アルプスまでハイキング。
下山後に板宿駅から送迎バスに乗って、以前から気になっていたチムスパ神戸へ。

ちょうどアロマ水のロウリュタイム。熱波のサービスは無かったが、シトラスのアロマと蒸気で一気に発汗🥵💦我慢ならず汗を流して水風呂へ。ちょうど良い温度でクールダウン。水風呂の隣は源泉の冷湯だったので温冷冷交代浴。露天スペースでととのいデッキで外気浴。空も青く良い天気、春の風も暖かい…ととのいました。あまみも頂きました。
想像以上に良きでした。

久々の再度山ハイキング。
運動不足を感じた💦💦暖かくなったし、運動しないとな🤔

サウナ3セット
半身浴　20分
炭酸泉　20分

クアハウスのお風呂も好きです🛀
今日はバラ風呂だった🌹

LINEクーポンで650円で入館。
身を清めていざサウナ🧖🏻‍♀️

スタジアムサウナは、ゆったり座れて程よく熱い。
出たらすぐに、掛け湯で汗を流して心地よい温度の冷水風呂でクールダウン❄️露天スペースには、デッキチェアーがあり、外気浴が心地よい。

塩サウナは、80度くらい。真ん中にでっかいストーブと水が湧き出す甕により高温多湿が保たれ好みのセッティング👍🏻ただ、水風呂が遠い。

12:00のロウリュに滑り込み。本日のアロマはレモン。団扇での熱波で一気に発汗💦💦

お風呂の種類も豊富で良き。

3月の最終日は安定のホームで、しっかり汗を流しました🧖🏻‍♀️💦
明日から4月、新年度です。

始発に乗って、am5:30にピットイン。
まずは、身体を清め湯どうしで身体を温めたあと、岩盤浴へ1時間ほど。サウナでも温まりにくい背面とお腹をしっかり温めたあとは、シャワーで汗を流して、いざサウナ🧖🏻‍♀️今日は湿度も高めでセルフロウリュも出来るフィンランドサウナな気分。アロマもレモングラス⁇のいい香りで癒される〜。
閉館するam10:00前までサウナとお風呂を楽しみました😆✨
来た時は暗かったのに出たら晴天だった🌞

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：旅先サウナ　鳥取

またもや『サウナを愛でたい』で紹介されていた施設。一歩踏み出せば、そこはもうバリ島でした。
岩風呂の方に入りました。
4段ある広々としたサ室。90度くらいで、上段は結構アツアツ。アツアツになったら、目の前は優しめの温度の水風呂。露天スペースにベンチがありますが露天風呂の向こう側なのでちょっと遠い。休憩用のベンチやイスを増やしてほしいです。ここも空がスパーンと抜けて気持ちいい。お風呂も皆生温泉の源泉かけ流しで良かったです。

バリ風チキンカレースープ　ナン付き

美味しかったです。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：旅先サウナ　島根

宿泊するホテル近くのセンチュリオンホテルにお邪魔しました。
女性浴場には、コンパクトながら3段ありセルフロウリュができるサウナ室🧖🏻‍♀️90度くらいですが、湿度もあって、しっかり熱を感じます。途中、スタッフの方がアロマを追加してくれて、ロウリュをしてくれました。ジュジュジュッと、石が爆ぜ、フワッと香るベリーの甘い香りに癒され、さらに噴き出る玉汗💦汗を流しコンパクトな水風呂へザブン、いっきにクールダウン。外気浴ゾーンには、ロッキンチェアが二台とフラットにもなる整いチェアが二台。ぐるぐる系のととのいの時にはロッキンチェアは酔いそうになるので注意が必要です。

アメニティもオイルクレンジングに泡洗顔、BSCもあり化粧水に乳液もあり、ドライヤーはダイソン。いたせりつくせり。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：旅先サウナ　鳥取

2軒目はこちらへ。
女性の方は岩盤浴があるというので、館内着と大判タオルをレンタルし、小一時間ほど岩盤浴で汗をかきつつ休憩…と、いうか素焼き⁇温まりにくい背面とお腹をジワジワ温める。
大浴場に行って汗を洗い流し、いざサウナ🧖🏻‍♀️
照明暗めに広い室内、そしてそして、でっかいikiストーブ‼︎オートロウリュもあります。入口にセルフロウリュ用の柄杓があったので、誰もいらっしゃらない時に、一杯ほどお水をかけさせて頂きました。ジュジュジュジュ💦💦と石が爆ぜる音と共に回る蒸気…良き✨✨

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：旅先サウナ　鳥取

『サウナを愛でたい』で紹介されていた施設。
番組では、バレルサウナがあったガーデン風呂が紹介されてましたが、今回、入らせていただいたのはパティオ風呂のほう。
露天スペースにサウナがありまして、中はアチアチ、90度くらいかな？じわじわ汗が出ます。水風呂は出てすぐにあり、ちょうど良い冷え具合。ここの外気浴は最高だった！空がスパーンと抜けて、小雨が降っていたが、ぐるぐる系のととのい系には、良き刺激。良い感じのあまみを頂きました🙏🏻

ナポリタン

サウナを愛でたいでヒャダさんが食されていたやつ。美味い〜😋

初めまして、神戸レディススパ。
ずっと行きたかったけど、行けてなかった施設。
ちょうど前日にYouTubeで『マグ万平ののちほどサカナで』で、こちらの施設紹介をされている動画がアップされており…これは、呼ばれててるな🤔

am10:00前にピットイン。
さっそくサウナ🧖🏻‍♀️に行きたいところですが、岩盤浴で身体の芯まで温めます。湯どうしならぬ、素焼き⁇しっかり汗も出ました💦
そしてお待ちかねのサウナ🧖🏻‍♀️の前に、岩盤浴でビシャビシャになった身体を洗います。スカルプDのシャプーともっちり泡の炭酸洗顔が良かったです。

サ室は、良い感じのコンディション👍🏻定期的にアロマのアイスでのロウリュしてくてます。本日はローズ。
個人的にはローズテルマリウムが良かったです🌹
キメの細かいローズソルトとしっかり熱さを感じるスチームサウナ🧖🏻‍♀️お肌がツルツル✨

場内サ飯を食し、通常は有料のスーペリアスペースは現在、無料で開放しており、マンガを読みながら大休憩。そして…また、サウナへ…。

そんなこんなで過ごしてたらpm17:00。
でも、あっという間でした。

はじめての来館で次回使える半額券も、頂いたのでまた伺いたいと思います🙋🏻‍♀️✨

神戸の街をぶらぶらしてからのクアハウス。
相変わらずの良きサウナ🧖🏻‍♀️良き水風呂🛀良き温泉♨️