HAL2904

白馬からの帰りに立ち寄り。
2025年6回目のサウナ。久しぶりのテルメDOME。
白馬からは高速までの通り道だし、関越から帰る時には一番使い勝手が良い。

内湯の源泉がしっかり熱くて良かった。
サウナは88℃で30分ごとのロウリュあり。
地元のおばちゃん達の常連コミュニティがあったかい雰囲気で好き。
さすが長野。外気浴は寒い。

2025年5回目のサウナ。
白馬で久しぶりの五龍館。
15:00開始とともにチェックイン。既に2名の先客がいた。
総じてインバウンドのお客様ばかりでした。
欧米系が多かった。
お湯に少しだけ浸かってサウナへ…1セット目はまだ室内温まってない感じでした。
ここは外にサウナ小屋が合って、わずかな明りを取り入れる小窓があってフィンランドサウナって感じがしてとても良い雰囲気。
水風呂も整い椅子も外にあってあの寒い感じもフィンランド感があって良い。
気温は寒くて水風呂も凍りそうなくらいかと思いきや水温22℃。
これが外気の冷たさとサウナの温度ととてもバランスが取れていて心地よかった。ずっと包まれていたい感じ。


結局合計3セット。
日本でも有数の強アルカリ泉にも浸かって温まりました。

2025年4回目のサウナ。
今年初の栄湯。
土曜日夕方17:30にイン。サウナも混んでたなー。
タオル地のマットがビチョビチョだからそれを防ぐにはやっぱり金春湯の一人ひとりに大判のタオルマットを配る方式が素晴らしいんじゃないかと金春湯のことを思い出すなどした。

2025年3回目のサウナ。
朝ウナ2セットしました。
水風呂は長く入っていられる優しめ水温。
カラカラ90℃のサウナとはバランス良く、整えました。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
家族で泊まった温泉に付いていたサウナで1セット渾身のサウナ。
室内の木とかはボロボロになってたけどサウナストーブの威力自体は良かったです。
カラカラ系90℃。
2人で一杯な広さ、マット備え付け。

2025サウナ初め。
前にもの来たことのある道の駅なるさわ併設のこちらへ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：15秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水風呂が富士湧水とのことですが0度くらいの露天風呂コーナーにあって水もきっとシングル。めちゃめちゃ冷たい。
10秒ちょっとしか入っていられなかった。
サウナから水風呂まではちよっと距離があるのでその間にも冷めてしまいがち。
露天風呂のお湯はあつあつで温冷交代浴が最高でした！

今年もたくさん入れますように。

2024年71回目のサウナ。そしてサウナ納め。
憧れの神戸サウナ。

ここは女性フロアもあって有難いです。

サウナ8分×3
水風呂1.5分×3
休憩3分×3

旅のしめくくり、サ活のしめくくり、最高の1回でした。
サウナと水風呂のバランスが良く久しぶりに整った〜の感覚。
外気浴もできます。
唯一あげるなら外は寒いから中にも整いスペースがあるともっと整えそうです。外は冷えちゃうけどもっと休憩したい時どこに行けばいいんだ…となった。

でもラストにふさわしいとってもいいサウナでした。
造りは横浜スカイスパを想起させる雰囲気でした。
ご馳走さまでした。

2024年70回目のサウナ。
城崎温泉に来て宿泊先にサウナがあったので別途予約しました。
90分で1部屋5,500円はとても良心的。
温泉宿らしく温泉湯船が大きくてサウナと水風呂と洗い場と外気浴が全て貸切です。
サウナは2人でギュウギュウですこし小さめですがHarviaのタワーストーブで威力十分。
セルフロウリュはアロマ水でいい香りでした。
サウナ室の床は大谷石で内壁は樹皮があしらわれていて内装もこだわりを感じます。
水風呂も1人が快適な大きさ、ギリギリ2人入れるかぐらい。外気浴スペースも狭めでインフィニティチェア1台、ベンチ1台でした。
湯船にもしっかり浸かりながらサウナも楽しめて気持ち良かった。
朝7:00〜8:30の回に入りましたがその後すぐ朝食をいただけるのでとても良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

2024年69番目のサウナ。
京丹後方面へ旅行する予定に合わせて前から気になってたサウナへ。
前日に予約を確認するとちょこちょこ空いてそうだったのでシアターサウナを予約しました。
当日新幹線の遅延で40分遅れてしまったけどもともとの枠が140分とたっぷりあるのでしっかり入れました。

サ道を見ながらサウナに入る体験も良かったし、サウナ室は広さに対してストーブか大きくて座席も高さが底上げしてるので冷気も入らなくて良かったです。
水風呂・湯船スペースは隣の組と共用でしたが十分な広さでした。
うつ伏せで整える用の台がとても良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2024年68番目のサウナ。
近くの栄湯へ。
日曜日20:00頃でしたがそんなに混んでなく快適に過ごせました。

サウナ 7分×3セット
水風呂 1.5分×3セット
休憩 3分×3セット

ぽかぽかとあたたまって気持ち良かったです。

2024年67番目のサウナ。
出張帰り、飲み会スタート前の空き時間で。
60分1,900円のコース。
割高だが場所代と思って目をつむります。
デザインが洗練されていて水風呂も湯船もちょうど良くて、銀座ど真ん中なのに外気浴もちゃんとあって、オートロウリュ(15分毎？)もあるサウナでちゃんと熱くて、全て抜かりなかった。
アメニティも良し🙆🏽‍♂️

2024年66番目のサウナ。
キャンプチェックアウト後に立ち寄りました。
11:30頃、全然人もいなくて快適でした。
サウナはタワー型で90℃前後。
なぜかラテン系のクリスマスソングが流れててサウナとラテン系ミュージックって全然合わないと思いました。

何よりも露天風呂から富士山がぱかーんと見えてそれがとてと良かったです。

2024年65番目のサウナ。
年内ラストの新潟出張。
会食前にサクッと1セット。
ここは座面が高くて温まりやすいのがいいよね。

2024年64番目のサウナ。
気が付いたらラスト1ヶ月。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：
平日休みで登山後の汗を流しに母を初めて連れて立ち寄りました。
月曜16:30インは空いてて良かった〜。

帰りがけに母が温泉みたいな色だったねーとのことから改めて調べてみるとしっかり温泉認定された泉質とのこと！
知らなかったけど知って得した気分でした。

2024年63番目サウナ。
ワザワザさんに寄ったあとに東京帰る前に立ち寄り。初めての小諸でした。

#お風呂
内湯1,外湯1だけど湯船の大きさがとっても大きくてお湯も気持ち良かった。
露天からは夜だったから夜景だったけど街並みが見下ろせました。

#サウナ
露天側に窓が大きく空いてる構造。冷気はまだ大丈夫でした。
カラカラ系の95℃くらい。よく温まりました。

#水風呂
6人くらいは入れそうな広め、深めタイプ。
冷たさも体感14℃くらいで良い！好き！

#休憩スペース
露天に3脚椅子があったけど露天が寒すぎて辿り着けず。

1本勝負の45分コースでしたがこれで500円は最高！
あと食堂のごはんも美味しかったです！
JAの農産物直売所が併設されててお風呂のあと夜まで買い物できたのも良かった！ここで買ったラ・フランスが絶品でした。

2024年62番目のサウナ！
みなとシティハーフマラソンの後に汗を流しにこちらへ。
来るのは半年以上ぶり。

前も知る人ぞ知る安息のサウナだと思ってたけど、日曜の午後にして全然混んでなくて快適でした。
しかも諸々アップグレードされていた！
①サウナ室に敷く用のタオルが追加
フェイスタオルと全く同じタオルだから薄くて熱かったけど追加されてうれしい！

②ロウリュサービスが追加
入ったのが14:30ロウリュの直後であつあつの蒸気いっぱいで気持ち良かったです！

水風呂は冬は17℃、夏は14℃なのか前に冬に行ったときよりも温度低くなってました。


サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
最高でした！

2024年に見つけたサウナで日本No1サウナかもしれない

2024年61番目サウナ

ドライ2,ハーブ1
合計：3セット

一言：
土日1,100円でこんだけ充実したサウナはすごい。
大満足。
女湯側はレビューされてるほど混雑していませんでした。
トイレのゴミ箱が溢れてたり多少衛生面は改善余地ありそう。
あとサウナにマットあったら良いです。

でもサウナがちゃんと2重扉だったり内湯の水風呂、外湯の水風呂両方の導線を確保できるよう出口2つあったり大感動でした！

2024年59番目のサウナ。

病み上がりサウナ。
2024年58番目。

サウナ3セット。
1セット目はのぼせちゃったような気がしてあと2回は軽めに。
徐々に身体が慣れてリラックスできました。