辰とサウナ🐲

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：フィンランドサウナの出来が秀逸。

11.7℃の水風呂、23℃の水風呂

神戸らーめん第一旭 三宮西店

ラーメン、チャーハンセット

サウナ：7分 × 2,7+8分(しきじ式)× 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水の暴力。

圧倒的水質。。

ご飯も美味しい。

最高の施設

牛丼

サウナ：8分 × 1
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：アサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
トレーニングこの後は野球観戦

家系総本山 吉村家

チャーシュー麺

サウナ：黄土サウナ8分
汗蒸幕8分
ロッキーサウナ8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナは温度は高くないが、汗がしっかり出ます。

イスの数は多いのでトトノイ難民には
なりにくい。

休憩室もあり満足

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナ

外気浴が気持ち良い

らーめん堂 仙台っ子 仙台駅前店

ノリラーメン

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：
水風呂は備長炭で柔らかくなってます。

オートロウリュ後はものすごく暑い☀️😵💦

外気浴の風邪の抜けも素晴らしい。

牛たん料理 閣 三越前店

牛タン定食

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

一言：
朝トレーニングして、いざサウナ

人も少なく快適。

外気浴スペースも空いておりました。

サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
トレーニング後のリフレッシュで利用。

人も少なくて快適

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
おこもりサウナ初体験

部屋が小さいのでサウナ室はアツアツ。
ロウリュも出来て、スマホから音楽も流せて最高です。

水風呂は地下水のため、まろやか。
水温が夏は高めなので通常利用の方も使うのでタイミングが重要です。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
トレーニング後に入場

やはり、トトノイやすい。
18度前後の水風呂が良い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
混んでたが、最高

麺尊RAGE

つけそば

大盛

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
静かなサウナ室が浴室と男女共用スペースに2つ。

水風呂も穏やか。

何より外気浴スペースが広くて気持ちいい。

夏はアブなどがいるのでバスタオルをかけて外気浴した方が危なくないかも。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
サントリードリームマッチ後に来訪

外は暑いのでスッキリして帰れて良かった。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
デイユースプランで入場

混んで無くて快適。

外気浴は無いが、扇風機の前での休憩が良い

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
ゴルフ後に来訪。

朝早いスループレーからの来訪だった為、
真っ青な空を見ながら少しうたた寝。

食堂で食べたざるそばと唐揚げも美味。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
タワーサウナでオートロウリュ後はかなりハード目な暑さに変貌

炭酸が溶けた水風呂は慣れるまでカラダかピリピリ。

外気浴もあり、整いました。

元祖ニュータンタンメン本舗 追分店

ニュータンタンメン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
毎月7がつく日はサウナの日

毎時37分のロウリュはオートロウリュと
柄杓での加水で室内アツアツ

水風呂は夏ということもあり、ヌルメ