サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
タワーサウナでオートロウリュ後はかなりハード目な暑さに変貌

炭酸が溶けた水風呂は慣れるまでカラダかピリピリ。

外気浴もあり、整いました。

歩いた距離 3km

元祖ニュータンタンメン本舗 追分店

ニュータンタンメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃,16℃
0
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