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【2024年第012回サ活/2023年北欧006回】

前日体調を整えるために12時間寝たのが影響したのか4時半まで寝られなかった。

7時30分起床。
1時間ちょいカプセルでうだうだしてから浴室へ。

上段8分水30秒休憩5分
上段10分水30秒休憩5分
新上段8分30秒(かんず注水)水30秒休憩5分

カラカラの北欧サウナ久々だったわ。
ラスト、入ってきたノ○タンと貸切新サ室。
湿度低めだったが、通りかかるスタッフゥ〜かんず君見つけて注水お願いして激アツ仕様に🔥

朝から3セット。
めちゃくちゃ気持ちよかった。
今日はサウナ我慢して家でゆっくりするつもり。
たまにはいいよね。

LOVE 北欧🫶 

2024年1月累計25080(2830pt) 
 
2024年累計25080(2830pt) 
 
2024年ポイント利用累計0pt 

現所有pt(確定)17122pt

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  • サウナ温度 110℃,95℃
  • 水風呂温度 13℃
160

【2024年第011回サ活/2023年北欧005回】

りくを待つ(無期限)←待ってたら遂に復活!

週末に突如鮭ちゃんのツイートで発表された『\1日限りの鮭&鱸コンビ復活/』予約争奪戦20時21時の人気枠をノーサウナノーアルコールで自宅待機しPC予約で無事ゲット(愛が違う😎)。

翌日曜日体調悪くなるも、月曜の為とノーサウナにして家で12時間睡眠で復活。今朝も朝ウナ我慢したからぶっ飛び確定案件😎

年明け1発目のマンデーズ大集合だが、今宵は体調と相談しながら楽しむ事にしよう。

靴箱はモチのロ…使用中で149番

19時7分イン

カプセル💊&ロッカーは安心安定の437番

北欧のカプセルも久しぶりだなー🙌

20時回1時間前の入館で整理券は20時回14番21時回13番。
浴室への階段上がっていくと19時回終わらせた鮭りくの2人。
感無量。

JB5分トゴール2分上段14分(換気2分鮭りくリラックスアウフ12分途中離脱)水1分休憩6分
新上段8分水30秒休憩21分(外気浴5分トゴール16分)
上段15分(換気2分30秒鮭りくショーアウフ12分30秒)水1分休憩9分(外気浴4分JB5分)

大休憩270分(食事&カプセルうだうだ)

新下段12分水30秒休憩19分(外気浴5分トゴール12分JB2分)

体調不良ぶり返すのも怖かったのでアウフ前はJBやトゴールに浸かって待機。

りっくんが北欧にいる。

それだけでいいんです。
鮭ちゃんとりっくん揃い踏みは何ヶ月ぶりだろうか(実は2ヶ月くらいだけれど、毎週の事だから凄い永く感じた)。
初手の20時回のリラックスでぶっ飛ぶ。
20時回2人が着用してたTシャツが嬉しかった。

21時回は鮭ちゃん振り付けのマキシマムザホルモン。一部ヘドバン。
鮭りくの2人もヘドバンしながら扇ぎまくる。

次回2人が一緒にやるのは未定だけれど、2人共また北欧でやるという宣言をしてくれたので一安心。
22時のしらもぎアウフは待機で身体冷やすのイヤだったので泣く泣く断念。
食堂に戻ってきたあ○しさんに聞いたら50人弱並んでて結果ジャンケンで入れ替わり制になったらしい。
しらもぎの人気も半端ないな。

食堂で生姜焼き食べて体調悪化させないように早めにカプセルに戻りました。

……と思ったら25時半からノ○タン達と真夜中の1セット。

今宵もありがとう🙌

LOVE鮭りく🫶

LOVE 北欧🫰🏻


LOVE 北欧🫶




 

2024年1月累計23950(2797pt) 
 
2024年累計23950(2797pt) 
 
2024年ポイント利用累計0pt 

現所有pt(確定)17089pt

豚生姜焼き+定食セット

ベテラン調理師さんだったので盛り良し味濃いめでサウナ後にピッタリですよ✌️

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  • サウナ温度 110℃,91℃
  • 水風呂温度 13℃
163

【2024年第010回サ活/2023年北欧004回】

今日はアウフのない日だ。
ゆっくり入ろう。
そうだご飯も北欧で食べちゃおう。
ならばサウナタイムパス入館だな😎

靴箱はモチのロ…使用中で142番

18時48分イン

ロッカーは38番


2024年1月累計2644pt(17630)

サウナタイムパス使用したのでとりあえず先に飯か…と思ったら並んでる🥲
作戦変更して舞さん結野アナ洗顔洗髪洗体してサウナ行かずに食堂戻るか🤔

この作戦がビンゴ。
浴室パッと見人少ないから今食堂集中してるかなと思ったらメインサウナの方結構埋まってたのでそのまま上がって食堂行ったら並びなかった🙌
待機列P.P.で。
メニュー何にしようかなサウナ入るから酒は呑めないし定食だな。
…なんて考えながら待つが結構待つなぁ。。。

今宵は先メシです😎

上段12分(セルフロウリュ)水1分休憩5分
上段12分(セルフロウリュ)水1分休憩5分
新上段8分(カズキウォーリュ)水1分30秒休憩10分(外気浴5分トゴール5分)

とんかつ(700円)+定食セット(320円)でサウナタイムパス条件クリア。
…かなり腹パンになってしまい、リクライニングで休憩。

…まだサウナ入ってない😅

残り80分くらいになったところで浴室へ。
初手はメインサウナ。入った瞬間高湿度というのが肌感でわかるほど。珍しく今日はロウリュしまくる人がいるのかな🤔
充分良い塩梅だったけれど、知らないお兄さんがさらにロウリュしてた。
1セット目で昇天。

2セット目入る前に新サ室をちょいとチェックしたけれど、注水してから随分経つなぁとスルー。
2セット目は逆に温度低く感じたなぁ(温度計の数字は変わらず)。千と千尋の冒頭をぼーっと観ながら蒸されるも(途中誰かロウリュしてた)昇天ならず。なんか違う。

3セット目も今日はメインサウナ3セットかなと思うと新サウナ注水始まってたので上段ゲット。ウォーリュお願いしてさらにアチアチに。
新人スタッフゥ〜カズキ君、ウォーリュ後に『今大変熱くなってるので無理せず気持ち良い所で出てくださいね』と室内のお客さんに伝えて出てった😳

できる子発見。

教わったのか自分で考えて口に出たのかは知らないけれど良いスタッフゥ〜さんが入った🙌

こういうスタッフゥ〜はノイズチラーさんも○しさんとかも応援しちゃうんだよね。

…新サウナで大昇天でトゴール5分だけ入って退館。

今宵もありがとう🙌

LOVE 北欧🫶

2024年1月累計18650(2797pt) 
2024年累計18650(2797pt)
2024年ポイント利用累計0pt
現所有pt(確定)17089pt

とんかつ+定食セット

カリッとした衣と肉厚ロースで。卓上はウスターソース。付いてくるのがとんかつソース😉

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  • サウナ温度 110℃,89℃
  • 水風呂温度 12℃
164

【2024年第009回サ活/2023年北欧以外006回】

7時起床。
40分ほどカプセル内でうだうだ。
なんか札幌カウンターアクションでライブやって、そこのショップで昔リリースした自分の音源を自分で買う夢見た。
多分昨日自分のレコードを久々にジャケットから出してみたら盤面がカビて(?)だからかもしれない。
何言ったか覚えてないけれど、はっきりデカい声で寝言言いながら起きた。
周りで寝てた人すいません。

上段12分(オートロウリュ)水2分上段12分(オートロウリュ)水2分上段6分(オートロウリュ)水1分30秒水シャワー30秒(外気浴7分喫煙所)

12-12-6のピストンで大昇天🤤

今日までは年末年始特別営業なので仕事は昼から。
家に帰ってレコード鑑賞しよう。

ありがとうございました🙌

LOVE CIO🫰

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.6℃
164

【2024年第008回サ活/2023年北欧以外005回】

北欧で4セット入ったけれど宿泊予定のCIOでも絶対入りたい(昨日はカプセルで寝てしまったし)🙌
日高屋で遅い夕食を食べてCIO入ろうとすると某人気スベリ芸人…もとい熱波師に偶然。

新年のご挨拶。

…さて…

靴箱は283番

23時7分イン

カプセル💊&ロッカーは6008番

とりあえず昨日の二の舞はやっちゃイケない(カプセル入ったら寝そう)ので直接8階へ。

おやおや皆さんお揃いで🤭

新年のご挨拶してクネクネで少し胃を落ち着かせる。
…ここで寝たら元も子もないので少しだけ🤏

少しのつもりが50分ほどいてしまった💦

24時から貸切状態のCIOサ活スタート。
とりあえず25時過ぎには寝たいから、普段あまりやらない3セットをピストンで敢行。

上段8分(オートロウリュ)水1分上段8分(オートロウリュ)水1分上段10分(オートロウリュ)水1分30秒水シャワー30秒休憩12分(外気浴6分喫煙所6分)

これが思いの外良くて最後の外気浴で大昇天(北欧で4セット入ったのにも関わらず)。

ピストンで入るのもたまには良いなぁと思いました。
入り方がパターン化しちゃってたから、気分でいろいろ試してみるのもアリだな。

今宵もありがとう🙌

LOVE CIO🫰

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.7℃
161

【2024年第007回サ活/2023年北欧003回】

仕事初め。
日常生活が始まる。

ノイズチラーさんの日常生活は北欧と共にある。

ということで年末年始特別営業でいつもより1時間早く店を閉めて早めのイン。

エレベーターを出るとフロントに○しさんとHARIN○ZUMIの中の人が😳

靴箱はモチのロ…使用中で157番

18時43分イン

ロッカーは67番

トゴール(寝湯スペシャル)16分
上段10分(きーしーロウリュ)水1分新上段8分(しのウォーリュ)水1分30秒休憩6分
中段18分(内換気4分30秒シノフグース11分)水1分休憩5分
新上段12分水30秒水シャワー30秒休憩5分

舞さん結野アナ洗顔洗髪洗体していると○しさんがトゴールの異変に気づく。

トゴールのお湯がすげぇ少ない😳
フロントに連絡を入れると確認してくれて方スタッフゥ〜の操作ミスらしく、今お湯を足し始めましたとのこと。
いつもの水位になるまで寝湯できんじゃん🤩🤩🤩
トゴールで寝湯とか年明けからどんだけご褒美だよと3人でいつもは座っている部分に頭を乗せて寝湯を楽しむ。

…めちゃくちゃ良い🤤
これは_C○NY_さんに自慢できるヤツ🤣

そこから従来のサウナ上段でじっくり。
○しさんのロウリュが気持ち良い。
水風呂浸かってピストンで新サ室へ。
しのくんの注水&ウォーリュ有りでアチアチできんもちいぃいぃいいいい🤩
下段の虚無僧くん2人はやはり熱いのが好きなのかフルフェイス姿でこちら側を向いてスタンしてるのが妙にシュールで笑いを堪えるのが必死だった🤣🤣🤣

20時30分シノフグース。
口上でトゴールの件の謝罪。
いや、これまたやらかしてほしい。最高だったじぇ👍
下段待機したが優しいリラックス中心のシノフグースなので上段にすれば良かったと若干の後悔しつつ待機寒気含め18分楽しむ。
天井に溜まった熱を満遍なく中段(いわゆる下段)まで振り下ろしてくれて気持ち良い。
クルクル系も随分上手くなったもんだなー。
今月でラストなのが勿体無い。
ゲストアウフも良いけれどスタッフゥ〜アウフ好きなのよね。

時間が来て○しさんとハリ中さんは退館。

ノイズチラーさんは〆にもう1セット湿度が抜けかけた新サ室でまったり蒸されました。

今宵もありがとう🙌

LOVE 北欧🫶

さ、大塚行くか。
 


2024年1月累計2644pt(17630) 

 


 

 

 



2024年累計17630(2644pt) 
 

 



 

 

 



2024年ポイント利用累計0pt 

 



 

 



現所有pt(確定)16936p

日高屋 大塚北口駅前店

野菜たっぷりタンメン(麺少なめ)

塩気が身体に沁み渡る。味変はレンゲ一杯分のお酢で😎

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  • サウナ温度 110℃,88℃
  • 水風呂温度 12℃
162

【2024年第006回サ活/2023年北欧以外004回】

ノイズチラーさん第二のホームサウナCIOに初詣。今年もお世話になります🙇

北欧で予定が狂い、どうせ○しさんあたり呼んだら遊びに行けるだろと思ってたら北欧のリクライニングで仕事中だって。
今年は違うな。やる気スイッチ入ってるな🤣

一旦帰宅して家でうだうだしてからレンタサイクルで大塚へ。

靴箱は283番

20時52分イン

カプセル💊&ロッカーは6008番

カプセルでゴロゴロしてたら寝てしまって、起きたら3時半😅
安定の即二度寝で、各タレントのオーディション資料を集めて取引先に送る作業をする夢と、拙い英語でチョコレートメーカーの取材をする夢を見て5時半起床。
めちゃくちゃ沢山寝た気がする。

6時ごろ浴室へ。

さぁ2024年CIO初め!

上段12分(オートロウリュ)水2分休憩5分
上段12分水1分30秒休憩休憩5分
上段12分水1分30秒水シャワー30秒休憩

6時ごろはまぁまぁ人が多く、いつも人の少ない時間帯に入るノイズチラーさんは面食らいますが上段でじっくりと蒸されます。
やっぱりカプセルイン大塚のサウナは最高だな。人が沢山でマイルド気味でもしっかりアセが出て気持ち良い。
上段12分×3セット🙌
めちゃくちゃ気持ち良かったです🥴

クネクネスペースではトデ○オさん親子にホイ○スルさん、い🦑さまさんがサウナトークで盛り上がってる。
日常が戻ってきた笑

ありがとうございました🙌
今年もよろしくお願いします🙇
今宵も参ります。

LOVE CIO🫰

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
168

【2024年第005回サ活/2023年北欧002 回】

一泊サ度が日帰りサ旅になり予定が空いたこの日、昨日のメンバーで初詣行こうという話も出てたが急遽夕方に娘が来るという事で予定を丁重にお断りして、隙間時間を利用して北欧へ。

靴箱はモチのロンで141番😆 

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N😎

14時31分イン

ロッカーは11番

エレベーター降りると何やら141番の靴箱から靴を取り出す人がいる。
『おーあぶねぇタイミング早かったら141番使えなかったか』と思ってたら…使ってたのは海○ンくん😳

あけましておめでとうございます🙇

上段10分水1分休憩6分
新上段10分水1分休憩36分(外気浴6分トゴール30分)
上段10分水1分水シャワー30秒休憩5分

従来のサ室のコンディションがめちゃくちゃ良かった。
しかも想定外に空いてるし🎵
新サ室は注水のタイミングから時間が経っていたのか、湿度うっすらでコンディションはそこまで良くなかった(途中寝かけた笑)。
…が、その後のトゴールが気持ち良過ぎて30分熟睡。
このあたりから徐々に混み始めてきたかな。
トゴールでポカポカの身体で3セット目、満室の中上段10分からの水風呂外気浴で大昇天。

浴室出る頃にはマンデーズが続々と集まってくる😳
あ、しらもぎって書いてあるわ🫣

しかし身体は大満足してるからあえて今日はアウフをスルー。

上がって携帯チェックすると『娘はすぐに帰りました』とワイフチラーから悲しみのライン😢

…とりあえずこの悲しみを半額ビールで流そうと食堂に行くと3組待ち😰
誰かいないかなーと覗いたらレ○くんいたから哀惜お願いしてサウナトーク、ら

唐揚を半額ビールで流し込み(レ○くん相席ありがとう、ホ○ッスルさん新年早々呑めて楽しかった🙌)〆に半カレー食べてフロントでジロウさんから回数券購入して退館。

今宵もありがとう🙌

LOVE 北欧🫶
 


2024年1月累計2644pt(17630) 

 


 

 

 



2024年累計17630(2644pt) 
 

 



 

 

 



2024年ポイント利用累計0pt 

 



 

 



現所有pt(確定)16936pt

若鶏の唐揚げ

北欧の唐揚げはカレー、肉野菜炒めに並ぶ美味しさだよ🙌

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  • サウナ温度 110℃,92℃
  • 水風呂温度 13℃
173

【2024年第004回サ活/2023年北欧以外003回】

しきじに行くプランもあったが、思いの外沼津のシーカランスが楽しくて渋滞を考慮して東京方面に戻ることに。
渋滞にハマり濃霧に恐怖しやっとこさ、初めましての『はだの湯河原温泉万葉の湯』へ。

20時27分イン

ロッカーは341番

高温4段目8分水1分高温3段目3分(オートロウリュ)高温2段目(オートロウリュ)水2分休憩6分
高温4段目10分水1分30秒休憩5分
高温4段目10分水1分30秒休憩6分(外気浴3分露天風呂3分)

食堂集合の時間まで1時間20分ちょい。
連れは皆タバコ吸いに行ったが、ノイズチラーさんはタバコ我慢して我先に浴室へ。

舞さん結野アナ洗顔洗髪洗体を済ませて高温サウナへ。
4段ある😳
ストーブはイズネスだから室温控えめでも相当熱く感じる仕様だ。
最上段の4段目に座る。
ぐんぐん身体の内側に訴えてくるような熱が魅力的。
『あーここのサウナ好きだなぁ』
と8分で出てスーッと染み入るような水風呂を楽しんでるとあめ○ゃ君が低温サウナから出てきて『あと3分ほどでオートロウリュです』と教えてくれたので、外気浴スルーしてピストンで再び高温サウナへ。

あ○ちゃ君は最上段、ノイズチラーさんはヒヨって3段目でオートロウリュ待機。

21時…オートロウリュ開始…2発で終わると思ったら3発来やがった🤣🤣🤣
最上段にいたあめち○くんは気づいたら3段目…2段目と下がっていき離脱。
ノイズチラーさんも2段目に下がって離脱。
ピストンということもあり、外気浴ヤバいくらいに大昇天。
すごい。

これは目一杯楽しまなければと思ったらオートロウリュは1時間に1回🥲
せめて30分に1回やって欲しいなぁ。

低温サウナに一瞬入るけれど温度低過ぎで時間掛かりそうだったので今回は高音サウナのみ楽しみました。
貪欲に時間の限りサウナ入ってやろうと思うくらいのポテンシャル。
ここ近くに欲しいなぁ。

そういえば友達のたけ○きさんが一時期系列の小田原通いまくってたし、小田原も行ってみたいし、2月には多分家から1番近いと思われる新豊洲もオープンするから行こうっと。

食堂で女子チームと合流して女湯の話も聞き(女湯は塩サウナもあったらしい羨ましい)、東京へ帰還。

昨年今年と日帰りだったけれど次回こそは一泊でサウナ巡りしたいな。

ありがとうございました🙌

カレー南蛮せいろそば

サウナの後はスパイスの効いたモノが食べたくなるのなぜなぁぜ。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
152

【2024年第003回サ活/2023年北欧以外002回】

昨年に引き続き仲良し4人組でのサ旅。
今年は駿健で泊まって沢山回ろう🙌という企画だったが、地震もあったしちょっと怖いよねということで日帰りで😉

はじめまして鷹の湯🦅

COCOFUROじゃないたかの湯、事前情報ほぼなしなのが楽しみすぎる😄

靴箱は141番

10時23分イン

ロッカーはD-1番

高温スチーム10分水30秒休憩5分
バレル9分30秒水30秒ドライ12分水30秒休憩4分30秒
薬草スチーム12分水30秒常温水1分ドゴール5分

初手は高温スチーム。
ドア開けた時のモクモクがゴイスー😳
温度計67度で数字的にはかなり熱いが、友の湯とかしきじのフィーバーの時の『死』を感じる事はなく良い感じに蒸される。…が、水滴爆弾が熱い💦


バレル、めちゃくちゃぬるくてなんだよこれなんて思いながら6分経過…すると、ちょろちょろとロウリュっぽいのが始まる…『ん?こんなもんなの?バレルってこんなもんなの?』なんて思ったらライトが赤く光り激しいオートロウリュがプシャー😳😳😳😳😳
激熱💦💦💦
瞬間肩と背中やられて悶絶で逃亡💦

身体全く温まってない状態だったので完全に表面焼きの状態苦笑
ということで水風呂入らず、外気浴ドライサウナへシーソーで。
駅伝観ながらまったり。

ラストに薬草スチームにまーったりだらーんと入り、水風呂(15℃)→お茶水風呂(20℃)→外気浴替わりに露天ドゴール。

ドゴール?
同じ新潟県栃尾又温泉付近から産出される風化鉱物を使用しているのにノイズチラーさんのホームサウナでの呼称はトゴールでこちらはドゴール。
どっちなんだーい😳

めちゃくちゃ気持ち良かったけれど時間無くて5分だけ😢

機会があったら今度はゆっくり来たいな。

サウナの種類沢山あるし楽しかった🙌
次回はバレルもしっかり味わいたい🤣

ありがとう😊

沼津漁師めし食堂

漁師の富士盛り丼

量が半端ない。美味かった🙌

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  • サウナ温度 70℃,67℃,100℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
185

【2024年第002回サ活/2023年北欧以外001回】

今日は静岡の方に行く(1泊予定だったが地震の影響もあり日帰りに変更)。集合は7時に池袋。
4時に起きて北欧に行こうとしたが間一髪始発が間に合わず、そのまま池袋へ。
どうしよ、2時間くらいあるじゃん…。
かるまるは正月で高いしな…ということで新規開拓ロイヤルホテル。
以前は色々ヤバい噂ばかりだったけれど、リニューアルしてからはそんな話聞かなくなったから大丈夫なはず。

サクッと1時間コースでその後朝飯食えばちょうどいいかな。

靴箱は26番。
フロントは店内見回り中とのことでしばらく待機。
5時26分イン
ロッカーは8番

…スタッフゥ〜さんの話を聞いてやっぱり3時間コースにしてもらう。

サ室デカいがマイルド。
こりゃ水風呂短めだな。
広いしストーブをCIOクラスのikiにしたら超人気施設になりそうなポテンシャル。
スチームサウナもあると思って1セット目身体流そうとカランに向かう時にスチームサウナに目をやると先客3人。
1人不自然な体勢なのを見て戦慄が走る😱

…一掃されたって聞いて安心してきたのだけれど……いや、窓ガラス越しだし見間違いだろう…いや、今日はドライサウナだけにしておこう😫

マイルドだがしっかり熱の入るサウナで計3セット。水風呂キンキン水温計見たら11度😳

外気浴の雰囲気最高。そういやここは12階🙌

次は時間ズラして昼間に行こう。
人が少ない早朝や夜中はさすがに怖いかも。。

さて、日帰り弾丸サ旅に出かけます🙌

マクドナルド 池袋西口店

ソーセージエッグマフィンセット

ゼロコーラ頼んだのに中身アイスコーヒーでビックリした。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 11℃
182

【2024年第001回サ活/2023年北欧001回】

2024年初のサウナはモチのロンでこちら👇

サウナ&カプセルホテル北欧

ノイズチラーさんの愛するホームサウナです。

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N😎

今年も宜しくお願いします。

靴箱はモチのロンで141番😆 

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N😎

11時55分イン

ロッカーは37番(Song-Tuck)

北欧11時47分着。今年は入館ポールポジション取れず(前に3名)。ま、こだわってないけど笑

新上段10分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩25分(外気浴5分トゴール20分)
新上段6分(ヤーマシーター注水&ウォーリュ)水1分水シャワー30秒休憩5分

歯磨き舞さん結野アナ洗髪洗顔髭剃り洗体を済ませ、新サウナの一番サウナを楽しませてもらう(皆何故か従来のサウナ入ってるので貸切😎)。
開店前に注水は済ませてるはずだからまだ湿度もあって良い感じに入れるだろうという予想通り湿度もあり、じっくりと身体の芯まで熱が入る初手としてはめちゃくちゃバランスの良いサウナだった。
従来のサウナではボーッとテレビ観ながら。
やっぱ落ち着くなぁ。
3セット目は新サウナ入ろうと思ってたけれど、多分湿度足りないタイミングだと思い、従来の方入って毎年恒例のりんごトゴールで蕩ける。
上がって食堂でお節食べようと思ったら社員・ヤーマシーターが新サ室の注水しようとしてたので、予定外の4セット目へ😎
ジョロジョロとプリタツ注水したあと、「チラーさん、壁に掛けたりしていいですか?」なんてヤーマシーター粋な発言🤩
「やっちゃってやっちゃって」とお願いしてウォーリュ&周りの石にもロウリュ敢行してくれてアチアチに🤩🤩🤩
入って良かった🙌

新サ室の良さを体感してる人が少ないのか、圧倒的に従来サウナの方が人気ある。
もっと色んな人に新サ室の良さを知ってもらいたいなー(タイミングなんだけれどね)🙌

あと季節柄か最近水風呂キンキンのキンです🫰🏻

明日は静岡方面に行くので多分北欧は来れないので食堂で正月限定メニュー全て味わい腹パンで退館。

2024年も引き続きよろしくお願いします🙇‍♀️

LOVE 北欧🫶



2024年1月累計328pt(2190) 

 


 

 

 



2024年累計2190(328pt) 
 

 



 

 

 



2024年ポイント利用累計0pt 

 



 

 



現所有pt(確定)14620pt

おせち

毎年恒例。ビール半額も恒例。

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  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 12℃
182

【2023年第387回サ活/2023年北欧154回】

2023年〆のサウナはモチのロンでこちら👇

サウナ&カプセルホテル北欧

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N😎

1年200回以上通っていた北欧ですが、今年は150回ちょいの北欧サ活で例年よりもかなり減りました🥺
10月に悲しいことがありサ活自体全然しなかったことと、サウナタイムパスで色んな所に行くようになったのが理由かと思われます。

CIOから自宅に戻りうだうだしてからやっとこさ上野に向かいます。

靴箱はモチのロ…使用中で148番

17時7分イン 

ロッカーは76番

上段12分水1分休憩6分
新上段6分アウフ待ち列17分上段12分水1分休憩5分
新上段12分水1分休憩31分(外気浴5分トゴール26分)

18時30分ユナちゃんアウフはギリギリ受けられたが19時30分タケルくんアウフは外気浴後並ぼうとしたら既に長蛇の列で諦めてトゴールへ。

ユナちゃん回はシンデレラボーイ(よく知らない)⇒ラムのラブソング(原曲ではなくカバー)⇒美少女無罪♡パイレーツ(すっかり覚えたわ笑)
最終セットは初手でラドル6杯からの一呼吸置いてブラス3-4杯してのバケツドーン🤣🤣🤣
無理せず気持ち良いところで出て大昇天👼

タケルくん受けられなかったのは残念だけれど2023年ユナちゃんの楽しいアウフで締められてよかった。

あとアイコンタクトだけだったけれどやり○かさんに久々にお会いできた😆

最後にモヤモヤしたので…。

ユナちゃん回は30分前から並ぼうとしている人がいて流石に止めようよってお願いした。
1人並び始めるとトドっと列が出来るからね。
その間サウナ入れないとか本末転倒すぎるし。

来年はしらもぎ人気更にデカくなる予感するし、早く対策するべきだと思う。
5分前看板出すまで並び禁止とかにしないと。

希望をいえるなら鮭りくと同じく完全予約制がいいなー。時間を無駄にしないで済む。
今日とか大体15分〜17分前から列が出来ちゃってるから3時間滞在の内30分は並ぶだけで時間が過ぎちゃうのはモヤモヤするんだよな。


今宵も…そして今年もありがとう🙌

LOVE 北欧🫶

また明日😉

2023年12月累計2158pt(19590) 

 


 

 

 



2023年累計270930(15919pt) 
 

 



 

 

 



2023年ポイント利用累計13700pt 

 



 

 



現所有pt(確定)14292pt

年越しそば全部乗せ(たまご、とろろ、かき揚げ)

大晦日くらいは豪勢に全部乗せ🤣

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【2023年第386回サ活/2023年北欧以外233回】


今宵は娘が年末の挨拶に来たので地元の焼鳥屋で久しぶりに一家で食事。
その後地元のバーで新大塚に住む幼なじみと呑み、タクシーで大塚へ。
コンセプトバー(いわゆるガールズバー)で軽く呑んでからCIOインしたので、サウナ入るつもりはなかった。

靴箱は285番

カプセル&ロッカーは5006番

21時48分イン

偶然した櫻○社長、イ○サマさん、ぶっ○ろりーさんとカウンターで呑みながら談笑。

タバコが少なくなってきたので一度外出するかとカプセル戻ったら布団もかけずにそのまま寝てた笑

6時9分起床。

だがカプセル内でうだうだして8時に浴室へ😅

上段8分水1分休憩5分
上段10分(オートロウリュ)水1分休憩5分
上段10分水1分水シャワー30秒

9○さんk○nさんトデ○オさんホイさんにも会えたし良い大晦日のスタートだ。
今日は夜までは完全ノープラン。
何しようかな。

CIOさんにはこの1年本当にお世話になりまくりでした✨
ありがとうございました🙌

LOVE CIO🫰🏻

いろり庵きらく 大塚

青森県産ほたてと長ねぎのかき揚げそば

ほたての歯ごたえと旨み、ネギのサクサク感と甘みが非常に美味しいかき揚げそば。

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【2023年第385回サ活/2023年北欧以外232回】

ST‪☆RDOM両国国技館大会でHARINEZUMIさん、マ○ンタさんと女子プロ観戦後(マ○ンタさんは忘年会の為前半でドロン🥷)、両国でつけ麺すすって江戸遊前まで行き、高いし時間ないし移動しようということで、2人で大江戸線に乗り込み上野御徒町へ。

久々のグランカスタマだ。
調べたら2年8ヶ月ぶり笑

ここのサウナは温度はそこまで高くないけれど湿度が高く良かった印象。
あと浴室前の脱衣所がびちょびちょなのと地下だから浴室内がモワモワしてるって印象。
それと給水マシンのコップの補充が間に合ってない印象。

総じてサウナだけは好みだった印象。

HARINEZUMIさんは初めてということでどんな感想が楽しみ。

湯処コース(90分700円)で。

22時31分イン

ロッカーは4122番

下段12分水1分休憩5分
上段10分水1分休憩5分
上段10分水1分水シャワー30秒休憩5分

給水器がなくなってる😳
水分補給できないけれど、まぁなんとかなるかと3セット。
脱衣所から浴室に入るところのマットは相変わらずびちゃびちゃだ。
変わってないな笑

サウナは2年8ヶ月前に感じたまんまで自分好み。
しかも今の自分の好みにピッタリ。
温度は90度切ってるのにしっかり熱い。

良いところも悪い所も変わってない。
むしろ給水器なくなったのは改悪だけれど💦

水風呂は年8ヶ月前よりもかなり水温が低く、当時は水温計壊れてたけれど体感14-15度くらいと記されていたが、水温計10度切ってた(9.5度)。キリリと冷たく、めちゃくちゃ気持ち良い。サウナでしっかり芯まで熱が入っているからグルシンでもスーッと気持ちよく入れる。

浴室入口前のプラ椅子で休憩しているとカラン使用者のゲリラ豪雨を受けることもあるけれど、しっかりチルアウト。
700円でこれは良いな。

久々に来てよかったと思えるサウナで良かった。
これはまた来るなー。
つけ麺食ったから食べなかったけれど、カレー食べれるし😆

胡座 (あぐら)

濃厚つけ麺+牛すじ+煮卵

つけ汁の濃度がカレーみたい。牛すじtpするなら焼豚tpの方が良さそう。

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【2023年第384回サ活/2023年北欧153回】

ふと思った。
ここ3年ほどサウナに依存していると。
悪いことじゃあないとは思うが、そういえば行きつけの呑み屋からも足が遠のき、バンド活動もマイペースに続けると言いながら曲作り出来てない。
…予定もなかったけれど、わざと仕事後すぐ呑んでサウナに行かない理由を作ってサウナ以外の楽しみを遂行した火曜水曜。
さて、予定が入ってたという理由ではなく、敢えて2日空けたサウナはどんなもんじゃろ。

靴箱はモチのロ…使用中で138番 



20時5分イン 



ロッカーは70番

上段12分水1分休憩5分
上段12分(セルフロウリュ)水1分休憩6分
新上段10分水1分休憩16分(外気浴6分トゴール10分)

誰にも会わないと想定してたがまさかのsaunaj○nkiesさん偶然、赤○大仏くんさん偶然、_C○NY_さん偶然😳
皆さんお好きですなぁ😏

まぁ知った顔に会ったとて、それぞれマイペースにサウナ入るのでほぼすれ違う程度だけれど笑

中2日で入ったサウナめちゃくちゃ気持ち良かった🤣🤣🤣
明日も入りに行くか(夜予定あるから朝起きれれば)🤣🤣🤣🤣🤣

家で風呂入るくらいならサウナ行くって感覚になってたここ数年、来年は元々やってた事(バンド活動や地元飲み等、あとダーツとか笑)も楽しめる1年になれば良いなぁ。
それでもやっぱりサ欲は半端ないんだけれどね笑

今宵もありがとう🙌

LOVE 北欧🫶

2023年12月累計2125pt(18460) 

 


 

 

 



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現所有pt(確定)14259pt

らぁ麺ゃ 煮干しのRYOMA

辛辛まぜそば

この時間に開いてるのは罠。

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【2023年第384回サ活/2023年北欧152回】

りくを待つ(無期限)。
新橋でダイスケくんとともかちゃんのアウフを受けてカレー書き込んで上野に移動。

靴箱はモチのロンで141番😆 



ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N😎



17時35分イン 



ロッカーは76番

上段15分(ホワイトサーモンアウフグース途中離脱)水1分休憩5分
新上段10分水1分休憩48分(半外気浴5分喫煙所休憩10トゴール33分)アウフ待機列16分
上段13分(白樺タケルアウフグース換気2分20秒)水1分水シャワー30秒休憩5分

タケルくんヘルプの月曜アウフは本日がラスト。
初手はラストということでオーバーラップ。
タケルくん、りっくんパートをけっこう正確にコピーしてる凄いなぁ。
ホワイトクリスマスっていう紅茶のアロマがすごく甘くて良い香りだった😆
クリスマスということで2人ともクリスマスをテーマにした選曲(タケルくんももクロ、鮭ちゃんジョン・レノン)。
タケルくん月曜日扇ぐのが今日で最後という事もあり、盛り上がる時もあるが、初めてのお客さんもいたのでオーディエンス側がなかなか揃わず😅

18時回終わって小休止挟んでトゴール。
15分で出るつもりが案の定寝てしまい起きたら20時のタケルソロアウフの列が出来てたので慌てて並ぶ。
20時タケルソロ回も一見さん混ざっていたけれど彼らも楽しく受けられた様で良かった。
これからも白樺タケルをよろしくお願いします🙇‍♀️
ラスト広瀬香美で常連も一見さんも一緒になって盛り上がれた(気がする)。

鮭ちゃん、タケルくん、この1年お疲れ様でした。
りっくん、いつでも待ってるぜ1年お疲れ様でした🙌


今宵もありがとう🙌

LOVE 北欧🫶

LOVE 鮭りく🫰

メリクリ

2023年12月累計2125pt(18460) 

 


 

 





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鳥貴族 上野中央通り店

ふんわり山芋の鉄板焼

まぁ絶対頼むよね。

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【2023年第383回サ活/2023年北欧以外231回】

CIOから有楽町に移動しウインドーショッピングするも食指動かず。
まぁ今期秋冬物数点既に買ってるし買う必要も無いしなーと。
しかし阪急のポイントが溜まりまくってて期限が二月末なので何かに使わねばと。
阪急の7階にレコード屋があったのでピストルズのアルバムのUKオリジナル(3rdプレス)をほぼポイントでゲット。
盤の状態見てないけれどポイントだしまぁいいや。

フロントでいきなりダイスケくんとともかちゃんに遭遇。おぉ、なんかラッキー✨
ともかちゃん、ノイズチラーさんのこと「なぜなぁぜおじさん」として覚えてるっぽいな😅

靴箱は141番。


14時57分イン。


ロッカーは3727番。


瞑想12分強水30秒弱水1分休憩5分
獅子2段目(ライオンロウリュ)10分強水30秒弱水30秒休憩11分(半外気浴5分白湯5分あつ湯1分)アウフ待機列3分
獅子2段目(ともかちゃん&ダイスケくんスタッフアウフ)弱水1分休憩5分

ここの瞑想サウナ好きなんだよなぁ良いなぁ。最近100度未満で湿度高めのサウナにハマってる気がする(北欧の新サ室等)。
1セット目はじっくり蒸され、2セット目はタイミング良くライオンロウリュの時間直前の獅子サウナへ。
しーんぱーいないさーの歌に合わせて量多めのオートロウリュが2連発。気持ちよく入れて時計を見るとスタッフアウフまで中途半端に時間があったので久々に白湯とあつ湯に少しだけ浸かって、アウフの列待機が始まる時間に降りたらポールポジションゲット😎

2段目真ん中に陣取り2人の風を気持ちよく受けられた。
ともかちゃんはカーテン綺麗だー✨小さな身体でしなやかに柔らかく気持ち良い風を送ってくれる。
ダイスケくんも身体大きいのに心地よい柔らかな風。でもやはり身体大きいからか風の面積が大きくて気持ち良い。
レンブラントは朝ウナでよく使っていたけれど、スタッフアウフがある時間帯も良いなぁ。

ありがとうございました🙌


メリクリ𖠰𐂂𖣂𖢔𖠋𓍄𓋜𓐬

立喰 そば うどん 丹波屋

インドカレー

立ち食いそばのインドカレー🙌トマトの酸味強めでサラサラ頂けます🍅

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【2023年第382回サ活/2023年北欧以外230回】

7時4分起床。
うだうだしてたら8時20分💦
最近にしては珍しく夢は見なかった笑
そして枕元にプレゼントはなかったけれど、昨日ホイサンタさん🎁が助けてくれたからそれが最大のプレゼントだ🙇‍♀️

慌てて浴室へ。

上段12分水1分休憩5分
下段12分(オートロウリュ)水1分休憩10分(外気浴5分喫煙所5分)
上段12分(オートロウリュ)水1分水シャワー30秒休憩5分

昨晩も今朝も誰も知り合いに会わないと思っていたが、帰り間際フロント前で神様仏様ホイッ○ル様に偶然した🙌
ホントにありがとうございます🙇‍♀️
感謝を伝えて退館。

ありがとうございました🙌

LOVE CIO🫰

メリクリ𖠰𐂂𖣂𖢔𖠋𓍄𓋜𓐬

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【2023年第381回サ活/2023年北欧以外229回】

北欧から大塚に移動し、いつも通りチェックイン…と思ったら宿泊回数券が財布にない😭
1度自宅に取りに戻るという失態🥲🥲🥲🥲🥲
駒込で乗り換えようと下車した際にホイ○スルさんが「今外出しちゃってるけれどCIO泊まってるから回数券フロントに渡しておくよ」と神憑り的なアシストのリプ😳
めちゃくちゃ助かりました。
神様仏様ホイ○スル様🙏🙏🙏
サンタクロースってホントにいたんだね🥹ホイサンタさん🎅
ホントに助かりました。ありがとうございます🙇‍♀️

靴箱は283番

24時10分イン 

カプセル💊&ロッカーは安心安定の6106番

館内着が前のやつに戻ってる😳
新しいやつ気に入ってたのだけれど、ランダムなのかしら。それともこないだのは試験的にだったのかしら……🤔

上段10分(オートロウリュ)水1分休憩6分
上段10分(オートロウリュ)水1分休憩11分(外気浴5分喫煙所6分)
上段10分(オートロウリュ)水1分水シャワー30秒休憩9分(外気浴5分喫煙所5分)

3セット共にほぼ貸切状態で贅沢な時間を過ごせた。
これも神様仏様ホ○ッスル様のおかげ。
ありがとうございます🙇‍♀️

メリクリ。

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