c.k

7時からの朝ウナ。
朝だからソロかなと思いきや洗い場には6人、朝も並びか……

と思いきや要サウナ人は私を含め2人だけ、ソロか2人でのサウナでした。

サウナ8分→9分→10分
水風呂2分×3
休憩5分×3

オートロウリュに2回当たりラッキー✨かける水もっと多くても良いくらい😇

今度は平日にとまりにきます。

仕事の後に初イン✨今月はNEWが多めです💡泊まれるようになったので来てしまいました。

大井町駅からすぐのコンパクトな作り。泊まりなのでロッカーに荷物入れようと思ったらまさかのロッカーがない！！
テンパってフロントで聞いたらまさかのカプセルの中にあるとのこと。なるほど

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩（ほとんど並びながら）5分〜10分×3

史上最もフカフカなサウナマット、何分間隔か分からないけど、オートロウリュ、適度な温度、良いですねー✨

ただ6人しか入れないサウナは常に4.5人待ち。のため最初2回の休憩は立ってしました😇

出来たばかりでとてもキレイで、カプセルも広そうです✨

今日も休みだったのですが１４時まで仕事、トホホ……
ホントは℃行こうと思ったのですが、身体がバキバキだったので風呂に入りたいと思いこちらに。
最近お気に入りの我論のラーメンを食べ、開店直後にイン✨

サウナ10分×3
水風呂2分半×3
休憩×3

早い時間だからかソロサウナ✨お風呂のおかげでバキバキも解消😇

帰り道にできた美容院でサウナの話したら狛江湯のサウナの温度にビックリしてました！笑

5時30分からの朝ウナ。身体を洗ってる方はいましたが3セットともソロサウナ✨ロウリュし放題😇
サウナ8分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

やはり朝ウナは夜よりもアチチの103℃
大理石的なタイルでツルツル滑るので、みなさん気をつけて！！

今日は会社から出るのが23時以降で遅く、朝も7時に行かないとだったので初めて泊まりでイン✨昔はよくグリーンプラザに泊まったなぁ、懐かしい

サウナ8分×1,10分×2
水風呂2分×3
休憩5分×3

セルフロウリュ用のサウナストーンが外付けな特殊な形！！
浴室窓開けてあるので、外気浴みたいでいいね！！

老舗ですね！

あしたは５時半から朝ウナします✨

昨日はサウナ後に飲み過ぎてしまい、チェックインのみ。

今日は仕事が終わらなかったので午前だけ出勤。
ハンズのサウナ物産展で買い物後、13時30分ごろイン。

外観からなんかおしゃれ！

サウナ7分→8分→9分→10分
水風呂2分×4
休憩5分×4

なんじゃこりゃ！熱いッッッ！
カラカラだからなのか、とてもじゃないけど10分無理💦💦
水風呂もキンキン✨
サ室はお洒落なBGMで良い感じ。
銭湯サウナ最高峰🎉
近くにあったらしょっちゅう来るのに…
でも絶対また来ます✨

サウナ物産展でサウナマット買ったのに、改良湯でも買ってしまいました😇

3時のミッドナイトサウナは7分セットを2回💡
このくらいの時間の外気浴がまた格別😇
今日はソロではありませんでしたが常時2、3人程度で快適✨

朝ウナは7時30分から
サウナ8分×3
水風呂2分×3
外気浴5分×3

朝ウナからの和定食とビール🍺
いつもながらお腹パンパンで、次はご飯少なめにしようかしら…

2月から投稿を初めて今回で100回目の投稿となりました🎉
年が始まった時には今年の目標は毎週サウナで52回行くが目標だった私が、7月でサウナ100回目😅

これからも良きサウナ探していきたいと思います✨

仕事終わり、三週間ぶりのイン！もちろん泊まりです。20時40分着。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
外気浴5分×3

やはり全てがちょうど良い✨
2月から投稿初めて今日で99回目の投稿😇
明日の朝ウナで100回を北欧で達成することになんか感慨深いです✨

食堂でいかにもサ道見て来たっぽい男の子4人組がうるさいのなんのって。

おじさん、マスク外せなかったよ。
そういう気遣いも含めてのプロサウナーだからね！！

休みの日行ったことないサウナに行ってみよー＆先月末行けなかったご褒美サウナで来ました✨10時30分ごろイン。
雨のせいか、思ったより混んでなくてGOOD。

サウナ10分→アウフグース10分→サウナ10分×2→アウフグース13分
水風呂2分×5
外気浴5分×5

あんなにおっきなサウナストーン初めてみたくらいの大きさのサウナストーン！高温にも関わらず何分でも入れそうな居心地の良さ😇
久しぶりのアウフグース、タオルのスイングスピード早すぎ！！

そして何よりも水風呂が最高✨
温度もキンキンでなおかつ深い！！水風呂で完璧に浮けたのは初めてかも。

外気浴スペースは少し手狭ですがタイミングを外せば大丈夫。
コールマンのインフィニティチェアを倒せない男の子に倒し方を指南😁

いやー、めちゃくちゃ気に入りました。
好きなサウナがまた一つ増えました👌

休みの日行ったことないサウナに行ってみよーという事できましたこちら。7月初サウナですね。

気にはなってましたが、緊急事態宣言やらなんやらで、なかなか来れずようやくやって来ました💡

サウナ10分×3.スチームサウナ10分×3
水風呂2分×4
外気浴5分×4

まあスーパー銭湯ですから、やはりお風呂メイン。サウナはカラカラの90℃くらい。何故か最上段の座るとこだけ奥行きなくてあぐらかけないのが少し気になりましたがまあよしとします。
動線は良くないですが、外気浴スペースは広々で良いですね。
スチームサウナ、蛇口が二席に一口あるのは良いですね✨

何より入浴料が安い‼️

近いし、また来たいと思います✨

昨日はミッドナイトサウナ宣言しましたが、3時に起きたのですが、まだ良いやと思い、気づいたら朝😇疲労でしょうか，老いでしょうか…

気を取り直しての朝ウナ
サウナ8分×4
水風呂2分×4
休憩（インフィニティチェア）×4

朝は常時ソロか、2人かで快適✨

あの肩のとこに絵が描いてあるおじさまこちらで三連続朝会いました。常連さんですね（お前もな）。

先週から今週にかけては忙しかった💦💦
本当は北欧に行きたかったけど、帰りが22時過ぎると思ってこちらにしました、カプセルプラス。

22時過ぎにイン
サウナ8分、10分×2
水風呂2分×3
休憩5分×3

いつもより２時間弱遅いからか、比較的空いていて、インフィニティ外しませんでした。

4人組のドラクエ、会社の先輩に連れられてきたのでしょうか。
サ室でも静かでしたので指導の賜物でしょうか？

ミッドナイトに続きます

久々です。
回数券持ってますしキープボトルしてるんで行きたかったんですが、お酒飲めなかったので久々！10時前にイン

サウナ10分×4
水風呂2分×4
外気浴5分×4

いやーやはり良いですねー。
最近は℃とかカプセルプラスとか北欧とかいってるので、ここのサウナは心地よい、何分でも入いれますね😇

風呂上がりは名物豆腐を使った麻婆豆腐✨

美味しくいただきました😊

仕事の後にイン。今月は初めて？？

サウナ5分×3,6分×1
水シャワー2分×4
外気浴5分×3,休憩5分×1

相変わらずの体感温度の高さ。30秒くらいで汗出てきますもんね💦💦笑

この間ほどじゃないですが、心臓バクバク。

ホントはもっと来たいけど、最近若干忙しくなってしまい久々となってしまいましたが、最高でした✨

昨日は日が変わってからの投稿になってしまいましたね。
嫌なことがあってサウナのあと飲みすぎたせいですかね😅

これまた考え事してたら2時半、おっしこのまま行くか！とミッドナイトサウナ5分3セット✨
木曜だからでしょうか、ずっとソロサウナで最高😇一本飲んでから就寝（飲み過ぎ）。

珍しく目覚ましに起こされ、8時から朝ウナ。
サウナ10分×4
水風呂2分×4
休憩5分×4
インフィニティチェア、なんか輪っかで制御するタイプに変わってましたね！あと少しフカフカ。

少し気分晴れました😇✨

久々すぎて投稿わすれてました！笑

久々に仕事終わりにイン。着いたら20時過ぎてまして崎陽軒の弁当買えずとほほ…
入りいつもより少し遅くなりました。

サウナ8分×1,10分×2
水風呂2分×3
休憩5分×3

久々に来たらインフィニティチェア？二台に、椅子4台に増設されてました！

まだ座ってないですが、少しインフィニティ変わったのか、寝づらそうな…

ミッドナイトで確認してみます😇
サウナはやはり最高✨

昨晩は2時30からミッドナイトサウナ。
北欧では初か？ソロサウナ✨
しかしながらアッチッチー！！
草加を越えたか？と思うほどの熱さ💦💦6分で逃げるように水風呂へ😇もう1セットこなし就寝。
7時からの朝ウナ
サウナ6分×1,8分×2
水風呂2分×3
外気浴5分×3

今日は貸切のため、サウナの方は17時から。
これはサ道の撮影ですかね😁
楽しみです✨

三週間ぶりでしょうか？仕事終わり、19時30分ごろイン！

サウナ10分×3
水風呂2分×3
外気浴5分×3

不思議ですね、100℃超えてるのに（今日は少し低かったか？）10分余裕でいれる感じ。
最近の水風呂割とぬるかったので（よいとこもありますが）、北欧の水風呂は刺激的！！

サウナ上がりはモツ炒めと半カレー✨

うん、やはりベストですね😇

八王子駅で降り、バスを待っていたらまさかの土日休業が発覚！
調べ甘すぎたー😇

とほほな気持ちを抱えて橋本に戻り、そうだ！むかし夏に風呂の工事したときに通った湯楽の里があるではないか！ということでバスで訪問。

サウナ10分×4
水風呂2分×4
外気浴5分×4

私はいつも折り畳みのサウナマット使ってますが、サウナ入るなり「ウレタンマット」持ってこいや！と日焼けした兄ちゃんに言われ、「自分のは使っちゃまずいですか？」と聞いたら黙ってしまいました。
ちなみにマット交換のお兄さんとも同じやりとりがありました。お兄さんは笑顔でスルー。
いや、一回疑ったんだからまずはごめんくらい言ってや。

サウナは温度は低いながら汗はめっちゃでました！

途中で弟と合流。

兄さんはお前さんが元気でいてくれることが何より嬉しいよ。

良きサ活でした✨