c.k

昨日はYouTube見ていたら2時になってしまったのでそのままミッドナイトサウナ。
8分セットを3セット。
この時間でもサウナ利用の方がいらっしゃいました。
羨ましい、この時間にサウナ入って帰れるなんて…

朝ウナ
サウナ8分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

朝は人数が少ないので最高です。

さて、今日は弟が実家に帰ってくるということで橋本でご飯の約束を。

ということは久々のあそこか？笑

休みの前の日の定番になりつつある、カプセルプラス、20時30分頃イン。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

今日はマナーがあまり良くない方が一杯いたのか、扉のあく時間が多いからなのか90℃ギリギリ。

あと一人かけ水しないで水風呂入り，断りもせずロウリュする自称サウナーみたいな男の子もいました。

流行りにのってサウナ来てるの丸出しな感じなので、もう少しマナー勉強してみては？と思いました。

緊急事態宣言でサウナお休みだったので1ヶ月半ぶりにイン！

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

カラカラの100℃サウナ、やっぱり良いですねー、堪能しました✨

昨日は投稿後、
22時10分×3セット
2時7分×2セット
こなし就寝。
夜のセットはほぼソロ活動なので最高です✨

8時30分から朝ウナ
サウナ8分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

昨晩は一台あった（以前は二台）インフィニティチェアは朝は一台もなし！故障か？？

木曜もいたような？笑
16時過ぎにイン

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

出入りが多い時間帯だからか、90℃ちょっととここにしては温度低め。

今日はあまりドラクエもおらず、快適でした✨明日に続きます。

休みの日新しいサウナに行ってみようシリーズ。笑
今日は藤沢のラーメンを久々に食べたくなり食べたあと、12時前にイン。

サウナ10分×3,スチームサウナ→サウナ10分×1
水風呂2分×4
外気浴5分×4

こちらのサウナは熱源がサウナストーンとストーブ二つあるのですね。
温度計は何故か80℃になってましたが体感的には90℃ちょい？？
しかしものすごく汗出ました💦💦
ちょいと水風呂から外気浴までの動線があれですが、晴れてると富士山が見えるらしい外気浴はなかなか。
昼寝後上記セットをもう一度✨
久々のスチームサウナで肌がツルツルに😇
いやーなかなか気に入りました✨

2時のミッドナイトサウナ。
サウナ8分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
もう少し遅い時間だとほぼソロ活動ですが、このくらいの時間だとまだ宿泊でないお客さんもちらほらいる感じ。

8時からの朝ウナ。
サウナ7分×3,9分×1
水風呂2分×3
休憩5分×3
朝ウナの時にこぼれないラドルの持ち方を習得！！
水平にもっちゃダメだったんですね〜、勉強になりました✨

6月一回目。
休みの日前泊まりサウナ。
今日はカプセルプラスにイン、20時30分位？

サウナ10分×1、8分×2
水風呂2分×3
休憩5分×3

インするときにサウナ利用の方が3人並んでましたし、まあまあ混んでました。

今日は一回寝て夜中に一度入ろうかなー？
と考え中であります。

開店直後にイン。

サウナ7分×2,8分×1
水シャワー2分×3
外気浴/休憩5分×3

最初のセットは二人きりでしたが、最終セットは待ちが出てましたね。

今日は心拍数がかなり上がり、下がるまで時間かかりました😇

今度用事がない時に90分行ってみようと思います。

ご褒美サウナは草加健康センターへ。
川越で肉汁うどんを食べてから12時前にイン💡
サウナ7分×2,8分×1,9分×1
水風呂2分×4
外気浴5分×4

いやー上段10分がかなりキツく、ギブアップで出てしまいました😇水風呂の温度も最高ですぐに座れる動線も最高ですね。

午後の二セット目はなんとかサウナ10分を3セット入れました✨

写真は午後のセットの後に食べたトマトサンラータンメン。２辛は少し辛すぎました😇

朝ウナ

今日はこれから違うサウナに行くので軽めに。

サウナ7分×1,8分×2
水風呂2分×3
外気浴5分×3

朝は夜よりもアッチッチーですね😇
昨日の夜のつまみですが焼豚盛り？？コスパなかなか良かったです✨

さて、月末ご褒美サウナに行ってまいります。

そしてやってきました北欧。今はアルコール提供禁止で、ほぼシラフで入りました！

サウナ8分×1,10分×2
水風呂2分×3
外気浴5分×3

やはり最高ですね、熱いのに快適というか、10分入れます。

休憩後同上セットをもう一度。
最高でした。

昨日はサウナお休み。
一昨日までで自己最長13日連続でサウナ入ってました😅

二連休の定番になりつつある北欧泊。宮ノ前で五郎さんのとんかつむぎとろを食べ、上野に着いたら一時過ぎ。15時から入れますので準備運動としてこちらへ。笑

サウナ7分×2,8分×2
水風呂2分×4
休憩5分×4

いやいや、準備運動なんてとんでもない💦💦アッチッチーでした😇
水風呂も冷たく、しかも800円て銭湯レベル‼️‼️
気に入りました✨

休みでどこに行こうと考えていたら、せっかくだから行ったことないサウナにと思い立ち、初イン。

サウナ8分×2,10分×2,12分×1（アウフグース）
水風呂2分×5
外気浴5分×5
サ室に入るとサウナストーンがなく、どうやるんだろうか？と思ったらなんと浴室の入口で缶に入れて焼いていたのですね！笑
なるほど、そんなやり方もあるのかと感心しました。ただ12時の回の熱波師の方、アウフグースする前に10分くらい話すから30扇ぎ位でギブアップ😇
一度出てノンアルビールを大ジョッキで飲み14時の回に向けて上のセットをもう一度。14時の回は女性の熱波師で優しい風でした。
最終セットの時に打たせ水に気付き午前中から喰らいたかったと少し後悔💦
少し来づらいですがサウナは気に入りました✨
また来ます

23時ごろに2セット、4時半に覚醒したため5分セットを3セット。4時の回はここでは初めての100℃超え。アッチッチー

8時過ぎからの朝ウナは
サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

いつも悩むのが、セルフロウリュを入った瞬間にするのか、半分くらいの時にするのが良いのか。みなさんはこだわりあったりしますか？？

昨日の朝までいたような……休みの前の日には来てしまいたくなる衝動に駆られています😇19時30分過ぎイン
やはり金曜だからか、一昨日よりは混んでいました。

サウナ9分×1,10分×2
水風呂2分×3
休憩5分×3

今日は混んでいたのでインフィニティチェアには座れませんでした💦💦
今日はChill Outが無料で飲めるみたいなので、寝る前のセットでいただきたいと思います😁✨

昨晩は12時に2セットこなして就寝。
7時まで起きずにぐっすり寝れました。

朝ウナ
サウナ8分×5
水風呂2分×5
休憩5分×5

朝は良いですねー、ほぼソロ活動✨

それでは先日の事故の精算に行ってまいります。
被害者が出向くっておかしくないか？笑

最近毎週水曜に来てしまってますが……笑
仕事終わりにイン。20時過ぎ。

サウナ8分×1,10分×2
水風呂2分×2,3分×1
休憩5分×3（全てインフィニティチェア）

うん、やはりサウナはかなり良いですね😇
3セットとも他の方がベストなタイミングでロウリュしてくれて最高でした。

明日は好きなサウナにお別れを告げに行くのですが（キムチチゲ喰らったあそこ）、夜中と朝にサウナ入って気持ちを落ち着かせて向かうこととします。

今日は町田で仕事終わり。
帰り路にサウナないかと探してみたらこちらがヒット。なかなかのストロングスタイルのようでしたので来ちゃいました😁

サウナ8,9,10分
水風呂2分×3
休憩5分×3

確かにものすごく汗がよく出る💦💦
昔は毎日のように通ってたのに知らなかったなんて……
また町田からの帰りに寄りたいと思います✨

そして昨日の投稿後に気づきましたが、知らぬうち初めて一週間毎日サウナ入ってました🎉笑
明日泊まりだから10日連続は確定と😅