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2022.02.10

2回目の訪問

サウナ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

今日から連休です‼️

こんな状況なんであんまり遠くには行かず、プチサウナ巡り✨

夜は北欧泊ですが、せっかくの休みなんでどっか寄ってからと思い久々に来ました、錦糸町黄金湯♨️半年ぶりくらいです。

サウナ10分→水風呂2分→瞑想サウナ8分→外気浴5分

サウナ10分×3
水風呂2分×3
外気浴5分×3

1セット目外気浴しようと水風呂から出たら瞑想サウナの案内がッッッ!!そりゃ入るよね😘しかし休憩なしのサウナはなかなかハードでした💔

サウナも温度計110℃くらいで、水風呂も外に設置のキンキン😇導線も最高の文句なし✨

半年前は飲めなかったクラフトビールを飲みながら黄金湯ノート見ていたら以前来た時の書き込みを発見‼️‼️
追加で書き込みました😁

休みの北欧の前には外せませんね😆北欧帰りでも良いのか。

また絶対来まーす✨

翁そば

カレー南蛮そば

今までのカレー南蛮はなんだったのかというほどの粘度‼️‼️ 蕎麦も太めでうまーかった✨

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2022.02.06

2回目の訪問

サウナ飯

松本湯

[ 東京都 ]

すっかり気に入り今日も来てしまいました😇

本当は打ちっぱなし行ってから来ようと思ってましたが、昨日昼寝をしたせいで夜眠れず断念💔
日曜日限定の朝風呂です。

サウナ10分×3→12分
水風呂2分×4
休憩5分×4

今回は二回目だったので全てオートロウリュにあたるようにコントロール😘
ホントに引越しを検討するクオリティ✨笑

ただ若い子が多いからか、お風呂では雑談会が開かれてました。もう少しだろうから我慢しようぜッッッ!
あ、お絵描きさんもたまーにいらっしゃいます😇
何もない休日にはまた来てしまいそう😁

メンドコロ キナリ

濃口醤油ラーメン味玉+和え玉

和え玉がなかなか

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2022.02.05

45回目の訪問

ジムもサウナも2月初😇
木曜日のゴルフに向けて、身体を休めておりました。
サボった分だけ頑張らないと✨

ゴルフレンジ30分
フリートレーニング90分
マシーントレーニング30分

今日は新しくアームカールとプルダウンをメニューに入れてみました。
からのサウナイン

サウナ7分半×3
水シャワー2分×3
外気浴5分×3

やはり運動後のサウナは良いですねー✨

明日も休みなんでどこのサウナに行こうかなー😝
しかしゴルフ上手くならない💔笑

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2022.01.30

23回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

いつもは11時30分に入り、二回アウフグース受けますが、午後にも予定あり早めにイン💡
アウフグースは12時の一回だけです。

サウナ10→15→アウフグース25→10分
水風呂2分×4
休憩5分×4

インしたらまさかのアウフグースない11時からサウナ待ち!
すごいな。

いつもはファーストセットでアウフグースでしたが、今日は3セット目にアウフグース😇
もちのロンで昇天😘✨

やはり最高でした。
2月はいついこーかなー

重慶飯店 新館

麻婆豆腐

バランス考えたらおそらく一番美味い✨

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2022.01.27

33回目の訪問

昨日は早めに就寝。
3時半ごろ自然に起きて(おじいちゃんか)4時前に朝ウナイン。流石にこの時間、先客は2名のみでした。

サウナ8→9→10分
水風呂2分×3
外気浴5分×3(インフィニティー的な)

おー、これが噂の116℃のサ室😇水風呂のフォローなしに10分は無理だ💔
多分しきじに続き人生2番目の熱さを堪能😍
3セット後トゴールで休んでいたら5時が過ぎ、床張り替えのため、巨大扇風機でサ室乾かされてました。

外のお店もこの時間はアルコール提供なしで、しぶしぶ帰りました…

サウナは最高でした😘
来月は連休初日に来ようかなー

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2022.01.26

32回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ひと月ぶりの北欧泊😇
しかし来る途中明日の朝5時からサウナ入れないことが発覚しショック💔💔
早めに寝て4時から入りますかね。

久々に来たら偶然なのかですが
・セルフロウリュ無し
・テレビ無し
でした。
今日は最近の中では空いてるみたい。

サウナ10分×2→12分
水風呂×3
外気浴×3

やっぱり全てがちょうど良いですね✨
お客さんもマナー良しです💪

食堂も並ばずに入れました😘

肉茄子味噌炒め

甘めの味なのにお酒が進む😍

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2022.01.25

44回目の訪問

月の目標8回のジムまであと一回‼️‼️
来週月曜日に来て必ず達成するぞ😇
今日はフリートレーニング60分
マシーントレーニング10分と軽め。


サウナ7分×3
水シャワー2分×3
外気浴5分×3

相変わらずすぐに汗出ます。

さて、明日は2022年初北欧泊😘✨
何を食べるか今から楽しみー😍

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2022.01.23

1回目の訪問

サウナ飯

松本湯

[ 東京都 ]

今月は2回ゴルフに行ったこともあり、休みは打ちっぱなしかラウンドで、なかなか休みの日にサウナ入れなかったッッッ💔

今日はなんもない休みでしたので午前中はジム、そして東中野でかしわぎというラーメンを食べた後(めちゃくちゃ美味かった)、前から気になっていた松本湯へ。
日曜は午後の部15時からでしたが、5分前に着いたら大行列‼️‼️すごい人でした。

サウナ10→13分×3
水風呂2分×4
休憩10分×4

もう色々と銭湯のレベル超えてます。

サウナ→詰めたら20人入れる大きさ。20分おきのオートローウリュ付きのストーンサウナ
水風呂→ゆいるを彷彿させる150CMの水風呂

もう色々とすごい。綺麗なお姉さんも沢山来店してました😇笑

いやー、もっと早く知りたかった。
毎週のように金曜日イキタイ(金曜日はジムが休みなのです)。

いいサウナ発見しました😍

かしわぎ

醤油ラーメン+お昼のごはん

赤星飲めなかったのが残念でしたがめちゃくちゃ美味かった。 今度は日曜朝風呂からの後に食べたいな。

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2022.01.23

43回目の訪問

チェックイン

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2022.01.18

42回目の訪問

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2022.01.16

41回目の訪問

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2022.01.13

40回目の訪問

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2022.01.12

39回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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2022.01.09

38回目の訪問

2022年初ジム!
サボりすぎました😇
ゴルフレンジ60分
フリートレーニング90分
からのイン!
久々すぎて走れなかった🤣

サウナ8分×3
水シャワー2分×3
外気浴5分×3

1セット目オートロウリュ🎊
サウナは良いですねー、マジで水風呂要望書書くか。笑

今年もよろしくです✨

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2022.01.08

22回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

仕事を横浜で無理やり終わらせて、早上がりして今年初のスカイスパ😘17時のアウフグース狙いで16時30分頃イン。

サウナ1セット終わったらサウナシアターで箸休めさんのコント?があるとのこと。
悩んでまあ試しにといったのが……
サウナ10分→サウナシアター15分→サウナ10分×2→アウフグース25分
水風呂2分×4
休憩5分×4

サウナシアターは私には合わなかった💔
まあマスクして入るんで、友達と話しながら入りたい人は良いかもだけど、弱目の岩盤浴みたいな感じ😇
18時のアウフグースは前に一度受けたことある山本さん。激しい扇ぎありがとうございます✨

まあトータルやはり最高ということで😘

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2022.01.06

11回目の訪問

サウナ飯

本当は今年はじめてサウナにしようと思っていたこちら、帰りのラーメンショップが3日は休みだから後ろに回しました!

昨年は大変お世話になりましたねー、しかもお正月だから?でしょうか?セルフお茶ロウリュでほうじ茶?ほうじ茶?佐賀のあそこやないか‼️‼️ということで

サウナ12分×3
水風呂2分×3
外気浴5分×3

かすかに感じるほうじ茶の香り😇
いいよー、佐賀を思い出します。

そして今日は雪降ってますから、外気浴してたらなんかプチ旅行してるみたいで最高でした✨

写真は麻婆ですが、帰りにラーショよりますよー

麻婆豆腐

おでんと悩んだが、やはり

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2022.01.03

7回目の訪問

サウナ飯

2022年初サウナ✨

朝から配送トラブルに巻き込まれてイライラ。
代引きなんだからちゃんと釣り銭用意しようぜ。
態度も悪いし。

大きく時間をとられて、2022年初のゴルフ打ちっぱなしは諦め、去年と同じで良いかーといったんつつじヶ丘の柴崎亭へ。
綺麗なラーメンを食べ、このまま湯けむりの里かなーと思ってましたが、ここはつつじヶ丘、笹塚まで乗り換えなしで行けるじゃないかー、ということでやってきました、笹塚マルシンスパ😎✨

サウナ10→8→12分×2
水風呂2分×4
外気浴5分→立ち休憩5分×2→外気浴5分

三が日最終日ということで混んでました!でもマルシンのサウナは並ばないと入りたくないね、二郎的な?笑

2022年初サウナ、ちょいと足を伸ばして(そんなじゃないですが)マルシン来て良かった😘

今年も自分のペースでサウナ開拓したいと思います✨
本年もよろしくお願いします🎊✨

笹塚チャーシュー

久々の笹塚チャーシュー 柔らかくなった??

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2021.12.31

10回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

2021年の年末、2021年のお気に入りサウナを巡ろう✨第八弾💡狛江の狛江湯です😘
今日は12月31日なので2021年のサウナ納め??蒸され納めにやってきました💪
ジムに入ってからはなかなか来なくなってしまい、8月に一度来たきりでした。
ととのい椅子が設置されたりと大きく変わってました😝

サウナ10分×2,12分×1
水風呂2分半×2,3分×1
休憩5分×3

あれ、記憶の中では110℃くらいの気がしましたが、1セット目85℃。ストーブ調子悪いのかしら?と思っていたら急激に温度が上昇‼️100℃は超えましたが、また少し下がってしまいました。
ただ一年の最後の日に蒸されに来れてよかった😍

さて、振り返りますと2021年はサ活投稿210(一月の未投稿含めると214回)✨
年の初めは週一目標でしたので四倍でしょうか?
ハマるきっかけはYOKOHAMAスカイスパ、1番泊まったのは北欧、やはり聖地しきじは凄かった九州サウナ旅も最高でした😘✨

2022年も気ままにサ活して行きたいと思います✨

皆さま良いお年を🎊

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2021.12.28

37回目の訪問

2021年の年末、2021年のお気に入りサウナを巡ろう✨第七弾💡ルネサンス経堂✨

サウナちゃうやん💔でも半分サウナ目的で入ったようなもん。
入会した8月以降ではおそらく最多で入ってます。

ジムは年内営業最終日でしたので行ってきました。
入りが遅かったんでサウナのみです。

サウナ7分×3
水シャワー2分×3
外気浴5分×3

未だに解明できない、温度はそこそこなのに何故こんなにも汗が出るのか?
水風呂があったら最高なのに💔
来年は毎月要望書書こうかしら?

2021年はお世話になりました✨
2022年もよろしくお願いします。

さあ、2021年ラストサウナになるのか??

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2021.12.27

5回目の訪問

サウナ飯

2021年の年末、2021年のお気に入りサウナを巡ろう✨第六弾💡草加健康センター🎊
ひと月前に来てますけど、やはりもう一度と思い北欧から来ちゃいました。これも先月と同じルート😘

サウナ7→8→9→10分
水風呂2分×4
外気浴5分×4

とてもじゃないけど、サウナストーン側の最上段で最初から10分は厳しい🤣外気浴で全く寒さを感じないくらいあったまるサウナ。
やはりサウナ→水風呂→外気浴のクオリティーは一番かもしれん……

やはり最高😍

草加、そんなに来づらくないから月一くらいで来たいですねー😝

2021年はお世話になりました✨
2022年もよろしくお願いします。

肉つけうどん

大盛りにすれば良かったー。 美味かったけども

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