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スポーツジム - 東京都 世田谷区 会員のみ
2022.02.05
45回目の訪問
ジムもサウナも2月初😇 木曜日のゴルフに向けて、身体を休めておりました。 サボった分だけ頑張らないと✨ ゴルフレンジ30分 フリートレーニング90分 マシーントレーニング30分 今日は新しくアームカールとプルダウンをメニューに入れてみました。 からのサウナイン サウナ7分半×3 水シャワー2分×3 外気浴5分×3 やはり運動後のサウナは良いですねー✨ 明日も休みなんでどこのサウナに行こうかなー😝 しかしゴルフ上手くならない💔笑
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