兄者3号

サウナ：10～12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：雪が降っていた為、人は少なかったもののサ室と外気温が低く、ととのいにくい環境でしたが雪見風呂と雪見外気浴を楽しめたので良かったです。
久々にリフレッシュ出来ました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：新年初サウナはこちらの方に
最上段でじっくり蒸された後の水風呂、外気浴で新年からととのう事が出来ました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日はホームサウナへ
無事にととのう事が出来ました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々のホームサウナ
本日も無事にととのう事が出来ました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々のサウナ
きっちり3セットとオートロウリュで無事にととのう事が出来ました

サウナ：8～10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言:本日は遠出して此方の方へ
レトロモダンな銭湯と本格的なフィンランドサウナがあり、全体的な雰囲気が大変良い所でした。

まるでプライベート空間のような場所でセルフロウリュウ可能なフィンランドサウナでガッツリ蒸された後のちょうど良い温度の水風呂、丸太椅子での外気浴で今日も無事にととのう事が出来ました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は家族で此方の方へ
テレビ無しのサウナでじっくりと蒸され、丁度良い温度の水風呂に浸かった後は甲府盆地を眺めつつ本日もととのう事が出来ました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は足を伸ばして此方に
ストーブ前の最上段でガンガンに汗を流した後の水風呂、潮風の外気浴のコンボで今日も無事にととのう事が出来ました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：帰省したので気になっていた此方へ
全体的に小さめなもののスペース等はしっかりと確保されており、サウナは熱源が恐らく後ろ？だったので背中からガッツリ蒸される上にオートロウリュ付きで温度・湿度共に丁度良く、水風呂も浅め深めと用意されており心地よい温度で入りやすく、外気浴は竹板の上で楽な姿勢で行う事が出来、本日も無事にととのう事が出来ました。

トマト焼きそば

ソフト麺のミートソース食べているようなどこか懐かしさを感じました。 美味しかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言: 起床後早速朝ウナに
朝方の景色も良く、じっくり蒸された後は水風呂→ぬる湯のコンボ、インフィニティチェアの休憩で朝からととのう事が出来ました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：用事も兼ねて前から気になっていた此方に宿泊 飲食後である事や長旅で疲れ気味だったので少なめのセットで入る事に

サウナはコンディションも良く夜景も良く見え、水風呂もキンキンで気持ちよく本日も無事にととのう事が出来ました

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分/1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：本日は初めてナラ熱波に参加させていただきました。宇宙旅行をテーマにミュージカル調で行われた熱波サービスは見る方も楽しく、タオルによるアウフグースの舞はとても素晴らしいものでした。
宇宙旅行を堪能し、無事に地球へ帰還、着水した後に地球の風を感じながら本日も無事にととのう事が出来ました。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：久々のサウナ、1セット目はぬるめでしたが、2セット目はオートロウリュのタイミングで貸切状態で最上段でじっくりと堪能出来、本日も無事にととのう事が出来ました。

高温サウナ：12分 × 3
フィンランドサウナ:12分 × 1
冷水風呂：30秒 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：梅田に用事があったため、大阪いらっしゃいキャンペーンを使用して宿泊する事に

当日は人も多く、出入りが激しかったですが中段で長めに入ったおかげで良い汗をかけました。
〆セットにロウリュサービスを受けたのですがじっくり長い時間を掛けて行う為、冷水風呂との相性がとても良く病みつきになりそうな感覚を味わうことが出来、本日も無事にととのうことが出来ました。

またもしかしたら自分はガンガンに熱い高温より中低温でじっくり蒸されるのが好きなのではないか？と新たな気づきを与えてくれた良い施設となりました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計：4セット

一言：今日は人も多く、ととのいとは程遠い環境でしたが耳栓のおかげもあって自分のペースでゆったりと入る事が出来ました。

前回はオートロウリュが熱く本日も期待したのですが出入りが多く元の室温が下がった為かイマイチだったのでちょっと残念でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のホームサウナ。
本日も気持ちよくととのうことが出来ました。