matsu0919

今日は少し車を走らせて喜多の湯さんへ。
そこそこ人が居ますが、自分のペースで、水素温泉を10分堪能して、少し休憩挟んで、サウナへ。
サウナ6分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ8分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ10分、水風呂1分、休憩3分。
ジャグジーと炭酸風呂を堪能、バッチリな感じになりました。今日も
ありがとう、ありがとう、ありがとう

今日は朝から久しぶりのゴルフへ。
その後でホームサウナへ。

サウナ6分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ8分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ10分、水風呂1分、休憩3分。
最後に炭酸風呂で出来上がり。
ありがとうございます。

広島出張帰りに後輩とお邪魔しました。かなり疲れたので、その疲れを取りに行ったら人がいっぱいで、1、2回目はスチームサウナへ。でもここのスチームはなかなかgood！
3回目に　サウナ9分、水風呂1分、休憩3分、整いました。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。

今日は夕飯食べてからの久々小田井温泉さんへ。
最初は　ほとんど人が居なくて、でも急に若い子たちが団体で入場。まあ　あまり気にする事なく、
サウナ8分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ10分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ12分、水風呂1分、休憩3分。
最後にワインレッドの風呂で温まり終了。今日も、
ありがとう、ありがとう、ありがとう。

今日は子供買い物にイオンに付き合い、その後に久々、平田温泉さんへ。
いつもながらの雰囲気で、ワクワクしながら、体を潔て、まずは風呂で温まり、休憩挟んで、
サウナ6分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ8分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ8分、水風呂1分、休憩3分。
やっぱりここの温度は最高です。
今日も、ありがとう、ありがとう、ありがとう。

風が強く寒い日にホームへ。
体を潔め、じっこう湯を堪能。
サウナ7分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ8分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ9分、水風呂1分、休憩3分。
整ったので、終了。
ありがとう。
ありがとう。
ありがとう。

ちょっと久しぶりに白山温泉さんへ。
しっかり体を潔て、くすり風呂でじっくり体を温めて、少し休憩。
サウナ7分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ8分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ9分、水風呂1分、休憩3分。
もう一度くすり風呂へ。終了。
今日も、ありがとう、ありがとう、ありがとう。

今日は18時くらいにお邪魔したが、その時点で駐車場がいっぱい。マジか❗️って思った瞬間、車が1台出庫。ラッキーでした。
中に入るとやっぱりいっぱい。コレだけいっぱい居たのは今までで一番かもしれない。体を潔め、早速サウナへ。サウナも定員いっぱいで、1人出たので入室。
サウナ9分、水風呂1分、休憩3分。✖️3セットで終了しました。
人出入りを見ながら　ちゃんと入れました。
ありがとうございました。

休日出勤の後に、ホームサウナへ。
今日は3月にも関わらず、最高気温が8℃くらいで、しっかり暖まる為、
サウナ8分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ10分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ10分、水風呂1分、休憩3分。
炭酸風呂10分で終了。
しっかり暖まる事出来ました。
ありがとうございました。

本当に久々の報徳湯さんへ。
なんかこの落ち着く感じ入る前から、整う感じ。体を潔め、薬風呂に入り、
サウナ7分、水風呂2分、休憩3分。
サウナ7分、水風呂2分、休憩3分。
サウナ9分、水風呂2分、休憩3分。
最後にもう一度薬風呂。完了です。
気持ち良かった。出てからコーヒー牛乳。ありがとうございました。

今日はホームサウナへ。
今日は寒いので、しっかり温めて休憩入れてからのサ活へ。
サウナ7分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ9分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ12分、水風呂1分、休憩5分。
最後に5分、炭酸風呂で温まり、終了。
今日も良かった。

今日は家の近くで行った事がない銭湯にトライ。
味のある昭和の銭湯って感じ。サウナは風呂場に入る手前に水風呂と設置タイプ。番台で¥600を渡しタオルを受け取りいざ風呂場で体を潔めて、いよいよサウナへ。
入った瞬間は、熱さをあまり感じなく、でも4分過ぎたら急に、きました。
サウナ7分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ8分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ9分、水風呂1分、休憩3分。
ちゃんとあまみも出て整いました。
ここ良いかも！
ありがとうございました。

今日は少し足を伸ばして庄内温泉、喜多の湯さんで！
ここも人気なのか？　駐車場いっぱいです。
中もなかなかの混み具合。
お風呂は大きいので圧迫感ありませんが、
サウナ9分、水風呂1分、休憩4分✖️3セット。
今日もありがとうございました。

今日は遅めに、白山さんへ。
入った時は人がいっぱい居ましたが、体を洗った後には、少なくなってラッキー。
サウナ7分、水風呂1分、休憩4分✖️3セット。
今日もバッチリでした。
ありがとうございました。

仕事終わりに後輩と水曜サ活。
ここの水風呂に後輩は大満足。
連れてきてよかった。

また一緒に来るとします。

今日は早めにホームサウナへ。
じっくりと炭酸風呂に2回入り、休憩入れて、
サウナ7分、水風呂1分、休憩2分。
サウナ8分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ7分、水風呂2分、休憩3分。
あとはジャグジー、炭酸風呂5分。
今日も気持ちいい。

休日出勤の後に、ホームサウナへ。
サウォッチを付けて、だいぶ使い方が慣れてきて、ととのい方がわかった来た感じ。
いかに心拍数を乱高下させるかがキーになってくる事がわかった。

今日はそんな事で
サウナ6分、水風呂1分、休憩2分。
サウナ8分、水風呂1分、休憩2分。
サウナ7分、水風呂1分、休憩4分。
コレでととのった。

家族で湯あみの島へ。
サウナ室は結構いっぱいで子供と一緒に嗜む程度。
でも子供にはちょうど良い温度。
また今度来ようかな〜

今日は初めて訪問で尾張温泉さんへ。
駐車場はいっぱいでかなり遠くに停めて、ワクワクしながら入場。
中に入ったら、やっぱり人はいっぱい。
体を潔めてから、まずは有名な温泉を堪能しました。さすがの湯。

いよいよサウナへ。
2段で細長い作り。
サウナ8分→水風呂3分→休憩2分✖️3セット。
水風呂は情報通り、ぬるい感じ。でもこの時期なので外気浴でok。

良いお湯でした。