たいやきくん

サウナ　12分
水風呂　1分
休憩　5分
×2セット　＋　塩サウナ　10分

今日も朝から行ってきました。
最近、塩サウナでゆっくり過ごすことが気に入ってるみたいです。
明日も行きたい！

サウナ　12分
水風呂　1分
休憩　5分
×3セット

今日は、夕方に訪問。
意外にたくさんの人がいてビックリ。

サウナ　12分
水風呂　1分
休憩　5分
×3セット　＋　塩サウナ　15分

いつもの朝ウナ。
早起きできたので、まずはいつも混んでる炭酸泉から。今日は巨峰でした。

そして、サウナ3セットと塩サウナ。
本日のサ室は、混み混みで、なかなか上段に行けない。
最後だけ最上段でフィニッシュ。

塩サウナも混み混みだけど、運良くいいポジションを確保。

朝活は、やっぱり良い！

サウナ　10分、12分
塩サウナ　15分くらい
水風呂　1分×2
休憩　5分×3

少し遅めの朝サウナ。
最近、起きれない。起きれても二度寝してしまう。
7時くらいの雰囲気が最高なんだけど。
と思いつつも、サウナ入って、お風呂に浸かると、そんなことはどうでもいい。

今日も良き朝でした。

サウナ　8分→10分→7分
水風呂　1分×3
休憩　5分×3

初訪問。
100度超えのサウナには、記憶のある限り初めて。
入ってすぐに汗腺から汗が。それも3セットともだから、すごい！
普段は10〜12分ほど入りますが、初めてなこともあり、そんなに長くは入れません。

水風呂は深く、体感的には17度くらいで、心地良い。

遠いですが、また行きたいです。

サウナ　12分（一本目だけ８分）
水風呂　1分
休憩　5分

今日は梨湯。
最近、バタバタと入ることが多かったので、久しぶりにやっくり楽しみました。

サウナ　12分
水風呂　1分
休憩　5分
×2セット　＋　塩サウナ10分

もう少し早起きして行きたった。
今日は後の予定のため、少し急ぎ気味での朝サーでした。

サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　5分
×3セット

２回目の訪問。
前回、また行くと誓ってから半年も経ってしまいました。

こちらは、なんか包まれてる感じの水質なので、サウナ上がりの水風呂がオススメです。
時間が許せば、併設の食堂にも行ってみたい。

やっぱり、また行く！

サウナ　10分
水風呂　70秒
休憩　5分
×2セット

今日の朝活。
少し寝坊したので、いつもより短めです。

サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　5分
×3セット

１日遅れの投稿です。

月曜日から贅沢にも朝サウナからのスタート。

サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　10分
×3セット

台風で荒れる前に入湯。
今日はなんだか気持ち良くて、いつもより長めの休憩です。

台風前？連休最終日？
どちらの影響か分かりませんが、サウナも混んでなくて、快適でした。

ひさしぶりに、フルーツ牛乳で締めました。

サウナ　10分
水風呂　1分半
休憩　5分くらい
×2セット

今日は暑かったですね。
外の暑さのせいか、サ室もいつもより熱く感じて、10分で退散。
幸い2セット目で心地よくなったので、やっぱりここのサウナは最高です。

サウナ　12分
水風呂　1分
休憩　5分
×3セット

連休中日のせいか、若干少なめ。
密にならない距離感でサ室を堪能。
たっぷり汗を出してきました。

今日はパンダ湯。
笹の香りが心地良い。

サウナ　12分
水風呂　1分
休憩　5分
×2セット　＋　塩サウナ

連休初日は、朝サウナから。

久しぶりの塩サウナもゆっくり楽しめました。

明日も行ってしまいそう。

サウナ　12分
水風呂　1分
休憩　5分
×3セット

いつものセットから、お風呂を楽しみました。

入浴前後に体重計に乗ったら、約1㎏減。
水分はきちんと摂りましょう。

今日は、ローヤルゼリーのお風呂でした。

サウナ　12分
水風呂　1分
休憩　10分
×3セット

昨日はサ道の続編放送日。
そのせいなのか、人が多いような。

サウナ　12分
水風呂　1分
休憩　5〜10分
×3セット

今日は休憩を少し長めに取って、だらーんとしました。
朝のサウナとお風呂は、やっぱり良いですね。

今日の炭酸泉は、アサイー果実エキス配合です。

ようやく土日に通えるようになりました。
やっぱり、休日のサウナは良い！

ということで、いつものセットと長めのお風呂で、今日もリラックスできました。

サウナ　12分
水風呂　1分
休憩　5分
×3セット

サウナ　12分
水風呂　1分
休憩　5分
×3セット

緊急事態宣言解除で、ようやく土日に行けるようになりました。
でも、それまで待てなかったので、行っちゃいました。

いつものセットをこなして、リラックスしてお風呂。
良いですね。
この時期はミストシャワーも会って、暑さ対策もされてます。

久しぶりのサウナは最高です。

サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　5分
×3セット

土日休業なので、平日の時間を見つけて訪問。
天気も良く、水風呂・外気浴ともに気持ち良く、無理して行ったかいがありました。