たいやきくん

2021.09.23

26回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ 10分、12分
塩サウナ 15分くらい
水風呂 1分×2
休憩 5分×3

少し遅めの朝サウナ。
最近、起きれない。起きれても二度寝してしまう。
7時くらいの雰囲気が最高なんだけど。
と思いつつも、サウナ入って、お風呂に浸かると、そんなことはどうでもいい。

今日も良き朝でした。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 54℃,84℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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