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温浴施設 - 兵庫県 神戸市
2021.07.18
18回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ 12分 水風呂 1分 休憩 5分 ×3セット いつものセットから、お風呂を楽しみました。 入浴前後に体重計に乗ったら、約1㎏減。 水分はきちんと摂りましょう。 今日は、ローヤルゼリーのお風呂でした。
歩いた距離 0.5km
男
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