たいやきくん

2021.09.26

27回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ 12分
水風呂 1分
休憩 5分
×3セット + 塩サウナ 15分

いつもの朝ウナ。
早起きできたので、まずはいつも混んでる炭酸泉から。今日は巨峰でした。

そして、サウナ3セットと塩サウナ。
本日のサ室は、混み混みで、なかなか上段に行けない。
最後だけ最上段でフィニッシュ。

塩サウナも混み混みだけど、運良くいいポジションを確保。

朝活は、やっぱり良い!

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 52℃,84℃
  • 水風呂温度 16.8℃
0
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