さかじゅん

八ヶ岳登山後に近くにあったので訪問。
近いから来ただけなのに、素晴らしかった。

サウナは100℃を超えていてしっかり汗をかける。
水風呂は14℃くらいでなかなか冷えててすっきり。
外気浴は背もたれ椅子がないのが残念だが、露天風呂の奥の岩に座ればなんとか寄りかかれる場所が一つ。風が気持ちよくて気持ちいい。

これで650円は安い。八ヶ岳に来たら必ずまた来る。

サウナのみ利用。

金曜18時は並ぶほどではないけどまぁまぁ混んでる。水風呂は18℃でまだ冷たくて良かった。

筋トレ少し、ランニング20分。

水曜17時は空いてる。やっぱりこれくらいの時間が最高。何より良いのは水風呂が17℃台でしっかり冷たいこと。人が多い時はぬるくなってしまうので、今後はこの時間に行きたい。

月一の定例。

少し遠出して初訪問。
結論、かなり良かった。

土曜13時頃は全体で3人くらいしかお客さんがいなかったので空いてました。ただ。18時くらいは10人くらいいてまぁまぁ混んでました。

サウナは、からっとしてるけど高温なのでなかなか汗が出る。ハード系です。5人しか入らなくて狭め。

水風呂は15℃くらいで程よく冷たくて気持ち良い。長く入っていられるギリギリの冷たさで素晴らしい。

外気浴は、ととのい椅子が３つ。一回浴室から出るという導線だけどすぐ隣なのでそんなに気にならない。

近くに用があったので訪問。

火曜15時は空いていた。水風呂もいつもより冷たく感じた。快適。

サウナのみ利用。

水曜15時に訪問。
この時間はサウナ空いてて、水風呂も17.6℃と冷ためで最高。

久しぶりのアクア。

木曜20時訪問。なかなか混んでてサウナは数人並ぶ感じ。

直近でサウナがきれいにリニューアルされたから混んでたのか。サウナは相変わらず高温で気持ち良い。

水風呂冷たくて気持ち良い。

プール付きの外気浴も気持ち良い。

筋トレ少し、ランニング20分。

日曜18時のサウナは空いてる。水風呂は19.3℃でちょいぬるかったかなぁ。

ランニング20分。

金曜20時半のサウナは激混み。人が多すぎるからか水風呂も23.2℃とかでヌルくて最悪。金夜は来ちゃダメだ。。。

筋トレ少し、ランニング20分。

火曜11時のサウナは4人くらいしかいなくて最上段に余裕で座れる。平日のこのくらいの時間が一番よさげ。

月1恒例のソロサウナ。

うまく仕組み化して4セット回してたけど、3セットにして休憩の時間を増やしたほうが満足度高いことに気づいた。慌てて無理にセルフロウリュするのではなくゆったり過ごすほうが良い。

筋トレ、ランニング20分。

日曜19時のサウナはわりとすいていた。

サウナのみ利用。

サウナのみ利用。

サウナ遠征。ときわ台駅からバスに乗って訪問。

#サウナ
リニューアルされたのかわからないけどすごく綺麗。最上段はかなり気持ち良く汗をかける。ほのかに何かの香りもしてて良い。

#水風呂
15℃くらい。気持ちよく長めに入れる冷たさ。

#休憩スペース
ととのいイス（寄りかかれるところ）がないのだけ残念。ただ、外は開放的で座れるところはいくつかある。


あとは、休憩所で仕事しようかと思ってきたけど、仕事するのに適した場所はなかった。。。

サウナのみ利用。朝ウナ。

木曜8時。洗い場が並ぶくらい混んでる。じいさん多い。サウナは並ばずに入れた。

サウナのみ利用。

火曜20時はサウナ入るのに並ぶ。平日の20時頃は全体的に混んでてダメだなぁ。

筋トレ、ランニング20分。

月曜20時は並ぶくらいにサウナが混む。