さかじゅん

2021.09.06

10回目の訪問

月1恒例のソロサウナ。

うまく仕組み化して4セット回してたけど、3セットにして休憩の時間を増やしたほうが満足度高いことに気づいた。慌てて無理にセルフロウリュするのではなくゆったり過ごすほうが良い。

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