2021.02.05 登録

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  • 好きなサウナ 最近は「みんな違ってみんないい」の境地。空いているならなお良い。
  • プロフィール 知識欲にほだされてサウナ関連資格を取りがち。 サウナイキタイアドベントカレンダー2023の編集を担当しています。 SNSのDMを開放してないので、ご連絡はHPからよろしくお願いします。
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相沢 あい

2024.04.24

4回目の訪問

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相沢 あい

2024.04.16

4回目の訪問

RAFEEL恵比寿

[ 東京都 ]

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相沢 あい

2024.04.14

2回目の訪問

前回も思ったけど、グランドサウナのほうが狭くて、ドライサウナがグランドなの、解せぬ…(笑)。

ドライサウナは非常に横にグランドなので、サウナストーブが2つ入っている。つまり座る位置で印象がかなり変わる。たのしい。

休日なので、子どもたちがプーロ(プール+お風呂の南大門用語)で楽しそうに遊んでいる。平和。暑くもなく寒くもなく、風もそよいで外気浴日和だった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.1℃
30

相沢 あい

2024.04.14

1回目の訪問

採石場にそびえ立つ、ハーバルスチームサウナを媒介とした巨大アート作品。かっこいいー!

階段をのぼりハッチ状の扉を開けると、前が全く見えないほどのスチーム。上部よりスチーム管がつながれた下の方が熱い。

なんだこれ、全てが初体験…。ここにしかない感すごいし、再訪したい。

まだうまく言語化できないので、後ほど整理して書く。

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17

相沢 あい

2024.04.10

3回目の訪問

水曜サ活

RAFEEL恵比寿

[ 東京都 ]

タイミングのせいか、ずっと独り占め。嬉しいけど、ちょっと寂しくて、恵比寿マダムたちの大声ラジオを楽しみにしていた自分に気づく。コロナ前のサウナってこうだったよな、って。

ひとりだったので、サウナストーブをじっくり観察。HARVIAのCLUBの上に、アロマ水が入った金属ボウル。温度が低いけど、ずっと湿度が高くてしっかり熱くて良い香りがする理由はこれか!と納得。あとスタッフさんが小まめにじょうろでロウリュしてくれている。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.1℃
21

相沢 あい

2024.04.01

1回目の訪問

サウナ飯

「65℃」と聞いてがっかりするなかれ。METOSのikiが2本も立っていて長々としたオートロウリュが高頻度で発動する。そう、湿度がめちゃくちゃ高い(60%)ので、しっかり温まって発汗するのだ。溶岩パネルが座面と壁面に張り巡らされ、柔らかな輻射熱に包まれてるかのように感じる。

競合が多い赤坂の地に差別化できる新施設ができるのは良いですね。レセプションのレディースデーでお邪魔したので、もう二度と行けないかもしれないけども…。麻布十番にできる女性専用施設のほうを楽しみに待ってます!

ティーヌン赤坂店

トムヤムラーメン

ティーヌンはどの店舗も単独サクっとご飯使いにとても良い

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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 17℃
27

相沢 あい

2024.03.28

2回目の訪問

RAFEEL恵比寿

[ 東京都 ]

Gyymを使うと、会員でなくても平日17時台までは120分2300円で入れるので、実は恵比寿で最も安い水風呂ありのサウナである。もちろんジムも使える。なんならジムなしだと2H2000円で恵比寿最安値のドシー2Hと同じ価格。

胸筋と大臀筋と中臀筋は白筋を育てたいので、負荷マシマシなマシントレーニングをしたら、翌日歩くのがしんどかった。サウナに入ってなかったら多分歩けなかった。サウナありがとう。

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2

相沢 あい

2024.03.27

6回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

私の黄金蒲田ツアーは、たかの湯のミュージックロウリュの洗礼からスタートする。この日もまた「蒲田に行ったことない」という方々をアテンドした。

集合時間は「施設を出る時間」になっているので、それぞれ好きな時間に入場して、身支度を済ませてロビーに集合する。仕事の緊急対応に追われた私が到着したのは、集合時間30分前。

化粧を取るか、サウナを取るか一瞬考えたが…サウナに決まってる!ミュージックロウリュが終わったタイミングなので湿度が高くてアツアツ気持ち良い。

というわけで、スッピン生乾きの髪で会食へ。少々ヨレててもサウナを選び取るハートの強さ、これからも大事にしていきたい。

台湾屋台 美美小吃

胡椒餅

東京で一番美味しいと思う胡椒餅。ジューシーな粗挽き肉に八角と胡椒のスパイス味、カリッと生地で美味しい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
3

相沢 あい

2024.03.26

1回目の訪問

Prus Sauna 代官山

[ 東京都 ]

レディースデーを開催しているとのことで、人が少なそうな深夜帯を予約したら、ラグジュアリーサウナをひとり貸切で恐縮してしまった。24時〜2時の利用でピークタイムの金額7000円だったのはレディースデーだからかな?納得感あるので特に問題はないけども、サイトにはピークタイム外は4500円と記載されているので注意。

高湿度+マグマプレートの輻射熱で短時間で息苦しくなく温まるし、深い水風呂と湯船があるのが嬉しい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0

相沢 あい

2024.03.23

2回目の訪問

#ラッコの看板を愛でたい をやってきた。ラッコちゃんかわいいよ、ラッコちゃん…。

そして誰もロウリュをしない傾向がある女湯サウナで、今日もまた私は「ロウリュいいですか」の人になったのであった。

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11

相沢 あい

2024.03.23

2回目の訪問

Sauna kota LEPO

[ 神奈川県 ]

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7

相沢 あい

2024.03.21

1回目の訪問

クラファンの「女性限定:開業前の男性フロアへの特別先行入浴」で、男湯サウナへ。

3つのサウナのうち、真ん中のテーブルが生えたセルフロウリュサウナが好みだった。フリーのドリンクバーにノンアルビアサーバーがあるのが特徴的。しかも真ん中のサウナにドリンク持ち込みOK。ノンアルビール片手にサウナで語らうの、良いですね。

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  • サウナ温度 80℃,90℃,95℃
  • 水風呂温度 12.8℃,14℃
0

相沢 あい

2024.03.18

1回目の訪問

アカサカサウナ

[ 東京都 ]

クラファンで達成率944%、676人とオーバセルしていたせいか、常時満室で予約が取れず、早9か月。気付けば延長してもらった期限も目前ということで、かろうじて空いていた枠を予約。仕事を抜けてサウナへGO。

赤坂見附駅近、水風呂あり、セルフロウリュ可、男女利用可の個室サウナという条件を考えると、価格は競合と比べると手頃なほうだと思う。男女利用可を大々的に謳っているサウナが少ないので、デートユースが多そう。ラグジュアリーというより、シンプルモダンといった雰囲気。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
18

相沢 あい

2024.03.17

1回目の訪問

テレビと遠赤サウナストーブがサイドに配置されているため、テレビに向かって体育座りする人が多い。

常連と思しき方が露天エリアに風呂椅子を持ち出して壁に寄り掛かっていたので真似してみた。あぁ、これはアレだ。お酒を強かに飲んだ帰りの電車で、壁にもたれられる角の席のような心地よさじゃないか。

ととのいの世界が広がったような気がした。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
12

相沢 あい

2024.03.09

1回目の訪問

昨年末に女湯のサウナがリニューアル。METOSのikiをぐるっと囲むような構造のオートロウリュサウナに。

上から水が落ちてきたり、サイドから吹き付けられたりと、工夫もあってとても楽しい。座る位置で印象がかなり変わるので、自分好みの場所を探すのもまた一興。

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22

相沢 あい

2024.03.08

1回目の訪問

HIDEAWAY sunset camp

[ 福岡県 ]

ロケーション大優勝サウナ。大ぶりな丸太で組まれたログハウスサウナには大きな窓があり糸島の海を一望。水風呂に入るもよし、海に浸かるもよし。サウナのドア前だけでなく、緑化された屋上にととのいスペースがあって開放感がすごい!

レビューには隙間風や気温の低さを指摘する人も多いけど、立つと高温多湿でみんなが好きなサウナになるから、まずは立って楽しんでみてほしい。個人的には一段目で寝転んで岩盤浴気分でまったりしたり、ストーブの熱源の真ん前で隙間風との合わせ技も良かったので、楽しみ方が色々あって良いサウナだと思う!

平日は+3000円課金で五右衛門風呂が2つついた占有の露天風呂が付けられるので、気温を鑑みてオーダーして大正解。気温低めなアウトドアサウナ特有の「サウナ入った後なのに寒い」がなくて良かった〜。

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7

相沢 あい

2024.02.28

1回目の訪問

水曜サ活

RAFEEL恵比寿

[ 東京都 ]

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相沢 あい

2024.02.14

2回目の訪問

水風呂ではなく、-15℃のクライオボックスの部屋をセレクト。ドアの説明文が怖いけど、特に閉所恐怖症でもない限りは怯えなくて大丈夫。

3分くらいで水風呂と同程度に冷えるので、水風呂が苦手な人や、心臓への負担が心配な人には良いかも。腋を開いて脚を開くと効率よく冷やせるが、人に見せられたもんじゃないポーズは、個室サウナならでは。

寝サウナ用に枕が置いてあり、脚がしっかり伸ばせる長さと奥行があって、快適だった!

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 -15℃
18

相沢 あい

2024.02.13

4回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃

相沢 あい

2024.02.11

5回目の訪問

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