しょういち

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット(3セット、2セット)

3月7日はサウナの日ということで
ジム終わりにいつものところへ行ってきました！

ちなみに3月8日はサウナハットの日らしいですよ☺️

今日も調子よくととのえました！！

次はどこ行こうかなぁ〜🤔

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナーの友達から誘われ焚き火NIGHTのイベントに行ってきました☺️

こんなに調子のいいサウナは初めてでした！支配人の心の広さと人柄が素晴らしくサウナを好きになれて良かったと心から思いました。
お話もたくさんさせて頂き、支配人しか持っていないオリジナルステッカーまで頂き大満足でした！！！

またぜひ行きたいと思います。
次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

金晩のサウナは平日に溜めた疲れをリセットしてくれますよね^ ^
調子良かったです！

次はどこ行こうかなぁ🤔

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

念願の聖地にサウナーの仲間と行ってきました^ ^

文句なしで今までで1番のサウナでした。
また自分のご褒美に行きたいです^ ^

次はどこに行こうかなぁ🤔

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりの金晩サウナは格別ですよね。
平日の疲れがぶっ飛びました☺️

今日も調子いいです！

次はどこ行こうかなぁ🤔

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

3セット → 館内ダラダラ → 3セット

奈良に住んでいて27歳にして初めて 朝一ジム終わりに奈良健康ランドに行ってきました🚗

早い時間からサウナに行けるの幸せですよね🤤
ゆっくりサウナ楽しめて今日も調子良くととのえました！

次はどこ行こうかなぁ🤔

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ジム終わりに行ってきました！
このルーティン調子良くととのえれるんです！！！^ ^

次はどこ行こうかなぁ🤔

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

お買い物ついでに行ってきました^ ^
3と4セット目にロウリュウの時間を合わせて今日も調子良くととのいました！

場所もミナミのど真ん中なのでリッチではありますがまたお買い物ついでに行こうと思います。

次はどこ行こうかなぁ🤔

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ジム終わりに行ってきました！
新しいサウナ行くと新鮮味があって調子良くととのえますよね！
のんびりと過ごすことができました。

次はどこ行こうかなぁ🤔

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

私ごとですが ホームサウナここに変更いたしますm(__)m
こっちの方が調子良くととのうことができました。

次はどこ行こうかなぁ🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

噂の乳首が取れる爆風アウフグースを合わせて1セット目を組みました。
まさかとは思ってましたが見事に２つ取れました。。。
水風呂後は畳のととのいスペースでトリップをし、とても調子が良かったです。

また来ようと思います。
さて次はどこ行こうかな🤔

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

次はどこ行こうかな🤔

行ってきましたよ。
ホテル阪神。

ゆっくりした時間を感じながら本日も調子良くととのいました！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

次はどこ行こうかな〜

サウナ：10分 × 3 (90℃)
　　　　※自動ロウリュウあり。
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

感想：サウナ室は広く、ととの椅子も多かったです。岩盤浴があり若い方やファミリー層が多く混み合いますが1セット目から調子良くととのうことができました。