しょういち

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ジム終わりに整いました☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

前から気になっていた、あべの橋へ行ってきました！
綺麗でスーパー銭湯かと思いました☺️

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やっぱり三光湯が落ち着きます☺️

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

あべの湯に行こうと思ってましたが定休日だったので切り替えて入船温泉に行ってきました！
リニューアルでサウナを作ったらしく、色々と拘りがあるサウナでとても気持ちよかったです。
水風呂も深くて調子良くととのえました！！

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

八尾グラにしようかと思いましたが 調べると近くに銭湯があったらので、銭湯サウナに気分が変わったので行ってきました！オートロウリュウがあり人の出入りがしばらくないと体感温度も凄く高かったです👏

調子良く整いました！

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ジム終わりに整いました☺️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット


久しぶりに行って来ました☺️
やっぱり銭湯のサウナ最高です！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

数ヶ月ぶりに行ってきました！
やっぱり八尾グラの水風呂は質が違います☺️

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

2週間ぶりのサウナってこともあり
気付けば5セットしてました😂

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 3.2
水風呂：1分 × 3.2
休憩：10分 × 3.2
合計：5セット

リニューアルされたようなので行ってきました！
ぶっちゃけ今までとあまり変わりはないですが、どこかから持ってきたであろう薪の深い水風呂が浅い水風呂の横に置いてありました。

久しぶりにサウナに行けたのでととのえました。

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

相変わらず若い子が多くて賑やかでした😅

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナはアツアツで水風呂はまろやかでずっと入ってられる感じでした☺️
気持ちよくととのいました！

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

三光湯と迷いましたがタテバへ行ってきました☺️
暑くて冷たくて動線も神でととのわない訳がありません😅

調子良かったです。

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのスーパー銭湯でした♨️
水風呂は冷たく調子良かったです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事が忙しすぎて頭を1度リセットをするために
行ってきました😂

星空が綺麗で調子よくととのいました！

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

調子よくととのえました☺️

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

キャンプの後のサウナは調子良く整いました🤤

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりにタテバへ行って来ました！
塩サウナ ナメてたけどめっちゃ暑かったです笑

今日は1日疲れたので1セット目から調子良くととのいました！！！

次はどこに行こうかなぁ〜🤔