なめこ

2021.03.22

4回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:働き方改革のおかげで有休消化しなくてはならず今日はお休み!
センチュリオン札幌がレディースデーと聞いたので行っちゃう?行っちゃう??とうきうきしてたら一昨日寝汗をかきすぎたらしく腕に汗かぶれができてしまいました。
万全なコンディションで挑みたい……しかしこのかぶれ……。
というわけで今日は薬湯のある絢ほのかに来ましたよ。
サ室のタオルが今までの黄色から茶色に変わって落ち着いた雰囲気になりましたね。
いつもなら休憩挟まずガンガン入り倒すけど今日は無理せずちょいちょい休憩挟みながら4セットこなしました🙌
サ飯はここ最近スタートした糖質オフメニューの中からバターチキンカレーを。
グリーンカレーの時も思ったけどこれ、本当にレギュラーメニューにして!!

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