mitsu

スッキリしない天気の日曜
ゴロゴロしながらノンフィクション鑑賞…赤羽の三益酒店の三姉妹の話、ノンフィクションらしからぬいいエピソードといい終わりかたでノンフィクファンからしたら物足りない
鑑賞後に上野へ、安心安定の上チュリさん♪
ソロになることはないが2〜4人、100℃のサ室
17時の山ノ手さんによるロウリュサービスは香ばしいお茶の香り…しっかり団扇で扇がれ滝汗
11‘✕3セット、内気浴の浴場のテレビは西武戦からのメジャーリーグの好プレー集！見入ってしまうから休憩が長めに(笑)
11℃台のキンキン水風呂は今日も健在、最後は水風呂で汗をひかせて雨上がりで少しムシっとするお外へ。
福しんの前を通ると餃子100円の日の看板が！吸い寄せられるように中へ(笑)

福しん 上野駅前店

餃子

100円でしかも制限なし、3皿食べました。無料クーポンの冷奴を添えて…

だいぶ暑さもおさまりました。
本日はアスティルさんへ♪そこそこの人入りの館内…78℃のサ室にて(上段)11‘✕3セット
心地よく水風呂浴からのテルマーベッドに寝転び内気浴…
ハードだった今週1週間の疲れを温冷交互浴で癒し、2時間コースを満喫

暑い日がずっと続いていましたが、もう10月なんですよね…早いですねぇ

新橋はるちゃんラーメン

中華そば

行きたい行きたいと思っていたカウンター6席のみの新橋の人気行列店 評判どおり美味でした!

土日は仕事でした…疲れた身体をサウナで癒しましょう!上チュリさんへイン
身体を流し歯磨きしていると17時のアウフグースタイム、1セット目からアウフ…担当は宇宙さん
ほうじ茶の香りに包まれ大団扇で扇がれ滝汗…参加者3人のみの贅沢な時間
11℃台のキンキン水風呂に浸かり上半身あまみまみれ……内気浴で休憩し1セット目からヘブン状態に
ここ最近寝不足だったから温浴が沁みました。11‘✕3セット、100℃のサ室と水風呂でしっかりととのえて明日からの仕事も頑張れそうです。
夜はすっかり涼しくなりサ活後は気持ちいい風を浴びながらアメ横を歩きました。

福しん 上野駅前店

福しんサワー＆野菜のうま煮

サ活後は福しんサワーでクエン酸補給、餃子も追加しちゃいました。

本日は新役さんへ♪
アウフグースイベント(19時)を狙い、17時に3時間コースでイン
修繕のおかけで床も鏡もキレイになってます!
なかじーさんのアウフは初めて、アップがてら2セット慣らしておきます。
98℃のサ室は苦しくなく、オートロウリュに当たるとガツンと発汗…
19時回は6名の同志が、演目の都合で上段のみとのことでスタンバイ
ジャパニーズ・チルのタイトルでリラックスした音楽に乗せ、柚子やヒバといった「和」の香りと優しい風…そよ風なかじーの丁寧なタオル捌きで心地よく発汗！
水風呂には氷塊が！久しぶりの氷結風呂でクールダウン、明かりが灯ったゴールデン街を眺めながらの内気浴…
明日からの仕事に備えリフレッシュできました!

やよい軒 新宿明治通り店

三元豚使用〜ロースとバラの極みしょうが焼き定食(バラ2倍)

ご飯おかわり無料が嬉しい!

いつになったら涼しくなるのでしょうか……
本日は3ヶ月ぶりの池プラさんへ♪3連休初日ですが空いています!
94℃のサ室の上段にて10’✕3セット
いつまでも入っていられそうな18℃の水風呂でクールダウン
しっかり熱いサ室ですが30分毎のオートロウリュでさらに激アツに！おかげで上半身はあまみまみれ…
まだ冷やしのシャンプー＆ソープは活躍しそう…最後は水風呂浴で身体を冷やしてチェックアウト

狸穴

濃厚煮干しつけ麺(特盛り)

煮干しがしっかり濃くてウマい！ 最後のスープ割りまで飲み干しました。

9月でもまだまだ暑い…日中はダラダラゴロゴロと堕落した時間を過ごし、買い物や野暮用を終え18時にイン
思いの外空いてました!サ室はソロかもう1人がいるくらい。
94℃のサウナにて10’✕2セット…今日は水風呂もマイルド設定…20℃だから長く浸かれます。空いているから長く浸かっていても水風呂難民は発生せず贅沢に
1時間1本勝負でクイックサッパリ！平日は夕活コースを9月も延長で実施してくれているそうで！
ありがとうございます。また平日に来たいなー

大阪王将 大井町店

メガグレフルサワー＆中華奴

大阪王将のグレフルサワーが一番ウマい！！

今月は沢山サウナへ行けました。サウナ行ってもどうせ帰りに汗かくじゃん、なんて言われながらも沢山サウナへ行けました。
　こんなに行けた月は今までありませんでした。また来月から更新の頻度は週末のみのサ活となりますのでご了承ください。
　さて、今月ラストはアスティルさんへ♪
大森熱狼さんのアウフグースデイ！1セット目から17時回に参加、ミントローズの香りで弱＆強の風を浴び気持ちよく発汗！
水風呂とテルマーベッドで休憩しながらドライを2セットとスチームを2セット…台風接近が怪しいためか館内はガラガラ…アウフグースが終わるとドライで4、5人…スチームはソロと2時間コースを堪能！
明日は1日雨予報…

福しん 上野駅前店

福しんサワーといろいろ

久しぶりの福しんさん♪ 上野も空いてたなー

まだまだ暑いですねー、今日は上チュリさんへ♪
受付の金魚鉢には2パンダのみでやはり空いています。サウナ1セット目、ちょうど15時のアウフグースタイムと重なり102℃のアツアツサ室で団扇で仰がれ滝汗です。
12℃台の水風呂、脱衣所で扇風機の風にあたりながらの内気浴でヘブン状態……
11’✕3セット、サ室の薬草ブレンドは大麦とザクロの香りに替わってました。
温冷交代浴、最後は水風呂で汗をしっかりとひかせてチェックアウト
最後まで混むことなく、サウナも浴槽もソロの時間があり2時間コースを堪能しました!

今日まで夏休みでした。長めに休暇をいただけて呼び出しなどもなく平和にすごせたことに感謝
休みの間はサウナ三昧に弟や友人が都内にレジャーで来て会うことができたりと満喫しましたよ。
休暇のラストを飾るのはSSS大井町さんの夕活コース！散髪や買い物をして17時に合わせてイン
やはり静かな館内…浴場にもサウナにも2〜4人
サウナ98℃、水風呂14℃…アツアツキンキンで今日もキマりました!
10分と11分の2セット＆温冷交代浴をゆっくりと………
汗をひかせる〆の水風呂、慌てずにゆっくり身支度を整え退館
休み明けの明日から気合いを入れてやらなくてはいけない案件があり、週末のサ活を楽しみに頑張ります!

10時インでクイックサ活♪
宿泊チェックアウトのお客さんでフロントは混雑…しかし浴場、サウナはガラガラ!
ソロかもう1人が入ってくるかといった静かな空間…98℃とアツアツ
水風呂は15℃としっかり冷たくあまみが現出
9分と10分の2セット

そしてこの後はボートレース平和島にて友人とレース観戦、儲けて夜に大井町でサウナ〜焼き肉と豪勢にいきたいものです。

4ヶ月ぶりの北欧さん♪
夏休み中に行っておきたい…予約しちゃいました♪
しかも今日は箸休めサトシさんによるアウフグースイベントの日、16時回と17時半回をともに整理番号18番をゲッツ！
「スースー熱波」という見慣れないタイトルに期待は高まります!
サクセスのアンバサダーのサトシさんによるサクセスを振りかけたときのスースーとした爽快感のロウリュなんだそう…ブラッドオレンジ・グリーンミントそれぞれにクリスタルの清涼感をプラス
ジュワ〜の音とともにいい香りに包まれ、サトシさんのタオル捌き…熱波に包まれているのに清涼感？熱いのにスースー？
今までに感じたことのないアウフに感動…水に浸したヴィヒタでジャバジャバとオーディエンスに水を掛けるサトシさん…これまたアトラクション感覚で楽しかったです!
勿論、サクセスシャンプーにスプレーもしっかり使用しました！
久しぶりの北欧＆第1サウナ改修前にしっかり堪能しようと第1✕4セット、第2を1セット
水風呂は20℃でしたが、外気浴は外で汗だくになっていたのが嘘みたいにいい風が吹きこみしっかりと身体を冷ましてくれます………
ベイシアの看板を眺めながらヘブン状態…皆さんもいい顔してましたね…
新しく北欧サウナハットも購入し、レストランで食事…大満足！

チャーハン(大盛り)

しっとり系・味濃い目でウマい！ これにグレフルサワー(ドリンク券)にしょうが焼きも付けました😋

本日も夕活コースで♪
17時にイン、90分800円は破格ですねー昔のオリエンタルの値段を思いだします。
空いていてサ待ちはなく3〜5人でローテ…ドアの開閉が多く98℃あったサ室の温度も94℃まで下がるもオートロウリュでじんわり熱く
計3セット(10’✕1、11’✕2)…水風呂は15℃、時間もあるので温冷交代浴をしてゆっくり身支度を整え90分ぴたりで離脱
メガオロポ(普通サイズと同料金)がすごく気になりましたが…また今度の機会に。

今月2回目のトーココさん♪
前回のシトラスの香りのロウリュが良くて再訪…15時にイン、16時回に合わせます。
トーココさん、座面にマットを敷いてくれるようになったり、サウナマットならぬサウナタオル(下に敷く用)を導入してくれたり、フリードリンク給水器を2台に増やしてくれたり…どんどんアップデートしてくれています。

サ室は102℃、ウォーミングアップでまずは1セット…ガラガラでソロのタイミングもあり嬉しい誤算……
16時のロウリュタイムも4人だけ…前回最上段で大変な思いをしたので下段にて（笑）
5、6杯ジャバジャバすると石がパチパチといい音で鳴きます。でかいストーブなので蒸気が滞留し、しばらく熱い熱い！
16℃ほどの水風呂にゆっくり浸かるとあまみが現出……極上席は常に誰か座っていて1席を巡り激戦です。
11’✕3セット…36℃の炭酸泉と40℃の白湯での温温交代浴はやはり気持ちよく自分1人だけの炭酸泉で寝落ちしそうでした。
時間制限もないので休憩スペースでフリードリンクを飲みながらゆっくりし最高でした!

本日は新役さん♪
相変わらず受付は外国人観光客の方々、スタッフさんが英語対応…こんなときにもっと学生時代に英語を勉強しておくんだったと痛感(今からでも勉強できるんですが…)
荷物置き場にはコミケ帰りと思われる荷物がチラホラ…浴場内、サ室内は混んでおらず一安心
98℃のサ室内、ミヤネ屋を見ながら2〜5名のサウナーと蒸されます。オリンピックの閉会式の様子やフワちゃんの炎上問題…普段は見られない昼下がりのワイドショー
10’✕3セット…いつまでも入っていられるまろやかな地下水水風呂に長く浸かりゴールデン街を眺めて半外気浴
今日は無風で風を感じられなくて残念……もっと残念だったのがうるさいニコイチがいたこと。このニコイチはサ室、浴室で語り合いおまけに二人して水風呂に潜水するわの大立ち回り…
更に更に、デッカイ独り言をブツブツ言うおじさんまで現れ途中から面白くなってきてしまいました。
いい施設なんだから変なお客のせいでイメージダウンは嫌やなーと思いました……

昨日は仕事、今日から夏休みに突入！たくさんサ活する予定です!
今日は上チュリさんへ♪36℃…少し歩けば汗だく
15時にイン、サ室のテレビは女子マラソン…一山選手と鈴木選手を応援しながら
さすが夏休み、上チュリさんも珍しく混んでいます。上・下段に3〜6人…96℃のサ室はしっかり熱く水風呂が恋しくなる
9‘✕1、10‘✕2の計3セット
11℃台のキンキン水風呂でクールダウン
脱衣所で休憩をとりながら2時間チェックアウトギリギリまでマラソン観戦
毎日誰かしらメダルを獲得してワクワクさせてくれたオリンピックも明日で終わるんですねぇ……

5ヶ月ぶりのすえひろさん♪
18時にイン、サウナバッグは「パンダ」
金曜日の夕方、こんなに空いてるの？ってくらい人が少なくサ室もソロか2人になるだけ…
あれ？サ室こんなに暗かったっけ？(かなり好みの暗さでした!)
90℃アチアチなサウナ、時計は無いので浴場内にある時計を見て時間を逆算
8〜10分3セット、水風呂は15℃…しかし表示よりも冷たく感じ気持ちいい。
寝風呂はジェットがなければホントに寝落ちしてしまうくらい気持ちよく、マイクロバイブラ→水風呂浴で身体を冷やし〆
最後まで人が増えることはなくまったりできました!

大阪王将 大井町店

厚切り犇めく豚焼肉炒飯

厚切り焼肉が食べ応えがあってウマい！！ 奥に見えるのはグレープフルーツサワーです（笑）

期間限定の「夕活」コース！
月〜木曜17時〜20時·90分800円、60分じゃ慌ただしく着替えなきゃだったから最高のコース！
午後休みを取得し野暮用を済ませ18時にイン、仕事帰りのサラリーマンが増えてきてサ待ちはないものの4〜6人で入れ替わり…
94℃のサ室にて11’✕3セット、15℃の水風呂がかなり気持ちよく長めに浸かってクールダウン
普段よりも湯に浸かる時間も長め、ゆっくり髭剃りもできるし大満足の90分！
今月限定じゃなくて延長してくれないかなぁ…

ひとりごと：今日は宮崎で地震が……九州のかたは余震に気をつけてください。

2ヶ月ぶりのトーココさん♪
築地市場は外国人観光客で大賑わい!12時過ぎにイン、空いていてのんびりできそう
サ室に入ると…あれっ…こんなに熱かった？……
表示をみれば106℃！しかもスタッフさんによるロウリュまであるし(11時・13時・16時・19時)
少し来ない間に進化してました…
アツアツのサ室で上・中段で10’、下段で11’
特にロウリュタイムはシトラスの香りをジャバジャバと6、7杯投入！熱気が身体をまとい上段から堪らず中段へ避難……
しかも蒸気がしばらく滞留していてサ室に入ってくる人たちが口々に「アツっ」って言ってしまうほど…
16℃台の水風呂でクールダウンし内気浴でヘブン状態に…
白湯と炭酸泉で温温交代浴、風呂上がりはフリードリンクをがぶ飲み！
外に出ると市場のお店がほぼ閉店準備、あんなにいた観光客もいなくなり閑散とした光景に…最高のサ活もできたし、早めに帰りオリンピック観戦しましょうかね。

リンガーハット 新橋駅前店

豚しゃぶ冷やし麺

外が暑すぎて冷たい麺を欲してました…

今日は安心安定の上チュリさんへ♪
そこそこ人はいて15時の魔王さんのアウフグースにはサ室に5名の同志が…
最後のセットはソロでアツアツを堪能
テレビでパリオリンピックの熱戦を眺めながら11’✕2セット、10’✕1セット
水風呂はグルシン間近の10.5℃！102℃のサ室からの高低差でグワングワンの内気浴でヘブン状態に…
サウナでいい汗をかいて、外に出て暑くてまた汗かいて…まだしばらくこんな日が続きそうですね……