かつぬし

モデルナワクチン2回目を10/2に接種し、半日後から約1日間熱と寒気と戦いました。
あんなに具合悪かったの久しぶりで大変な目に遭いました。。

昨晩からケロッと熱が下がり体調も通常営業に戻ったし、今日は副反応を見越して休みもらっていて、一通り家事を済ませたらパタッと暇になったのでランチも兼ねて行ってきました。

平日だし日中だしで、サウナ利用者は私を含め2名。人少ないからサウナも湿度低め◯

それでもやっぱりあっつい。毎回心拍がBPM150ほど。
自分の目安としてBPM140を上がる基準にしているんだけど、ちょっとまだハシリ気味。


水風呂は相変わらずの22℃だけど全然ぬるいと思わない。ちょうどいいとすら思っている。

今日は風も強く吹いていたので、外気浴スペースには丁度いい塩梅の風が吹き込んでました。壁が高いから風強いくらいで丁度いいんだな。


途中私服で脱衣所内をずっとウロウロしている方がやけに気になったので声かけしたところ、ロッカーの配置を変えるとかで計測しに来ていた業者の方でした。私服だったからつい気になってしまって。疑ってすみませんでしたm(_ _)m


今日は外気浴ではそんなにととのわず、サ飯待ちのレストランの畳で横になっていた時に一番のととのいが訪れました〜🌈🌈
やっぱり大休憩って大事。でも最近ととのイップス気味。。

お昼は平日ランチのチキン南蛮600円頂きました！チキン南蛮もだけど、味噌汁やたら美味かった。


本日のととのいレベル：★★★☆☆

P.S.投稿してから気づきましたが、今回がふるさとセンター50回目のサ活投稿でした㊗️（厳密には1回目が消えて、2回はサウナ休みだったのですが…ま、記録上って事で）

再開1日目だし混んでたらちょっとなーとか思っていたけど、明日ワクチン2回目でしばらくサウナ入れなさそうだしなーとか色々考えあぐね、気づいたら着いてました。

そんなわけで行ってきましたよ、板柳町ふるさとセンター青柳館。（これやりたかった）


同じく難民で、はたけのゆっこに来てた常連さんに出会い頭「やっときたか！」と笑顔で言われたのが嬉しかった。みんな再開を待ち侘びていたんだ。

水通し後に一旦外へ。もう嬉しくてニヤニヤ止まんない…笑 外に見えるととのいの木は少し紅葉が始まってる。


サ室入って熱さにビックリ、こんなに熱かったっけ！？3セット目も頑張って7分、心拍150くらいまで上がった。
もしかしてふるセンってストロングの部類に入るのでは…？


水風呂も外気浴もいろんな想いが溢れて、「ヒァー」とか「ふへぇー」とかみっともないほど声が出てしまった笑


帰りがけに必然した小鉄くん、あごひげを携えててイカしてました😏


本日のととのいレベル：★★★☆☆

今日は浴室から湿度高くて、サ室もめちゃ湿度高くてハードだった！

上6分、下9分、上7分の3セット。

外気浴の時、藁焼きの匂いすごかった笑
秋を感じさせてくれる匂いで個人的には好き。
でも五所川原方面は煙すぎ…笑

初めてのchill outはあとチルで頂きました。

本日のととのいレベル：★★★☆☆

ととのわないことはないんだけど、少し物足りない。。

熱さが足りないのか？湿度高くて汗（結露）も出てるんだけど、今ひとつ芯から温まってないうちに限界がきちゃうんだよなぁ。

ここの常連さんから聞いた境関温泉のマイリモコン持参の人の話面白かった…笑


本日のととのいレベル：★★★☆☆

サウナーとしては初訪問。
前まで料金200円だったってマジなの？朝風呂の料金じゃなくて？？

#サウナ
85℃でも湿度高めなので上段に６分いられなかった。。2,3セット目は下段で7分。

#水風呂
鉱泉水？を謳ってたけど温度は普通だったかな。最近はあまり冷たさには拘ってないけど。


#外気浴
出て左側の排湯しているところが小川のように流れていて、目の前には奥入瀬の写真があるし、奥入瀬渓流にいるかのような感覚だった。横になるのがオススメ。


本日のととのいレベル：★★★☆☆

コロナ対策として、今月いっぱいはキャンプ場もどこもかしこも閉鎖。
そんな中数少なく解放している今別の高野崎キャンプ場へ行ってきました。
（というか部分閉鎖したらやってるキャンプ場に密集しちゃうんだよね。なので部分封鎖は意味ないので全部解放して欲しい所存！）

なんと言っても海辺のキャンプ場は風との勝負。
少し強くはあったけど天気も良好。馬鹿騒ぎするキャンパーもおらず、楽しく過ごせました。
ま、それはどうでもいい話。

キャンプ場の感染症予防対策として、シャワー室が使用不可だったため帰りに温泉へ。
というわけで以前から気になっていたこちらへ初訪問。

施設の新しさに反して脱衣場、浴室内を昭和歌謡が流れる。
佐野元春、村下孝蔵、布施明、チャチャチャ（歌手名わからんです、、）

そこまで広い集落でもないが（失礼）みんな無言笑
普通こういう地域密着型の施設は地元のジジたちが、コロナ関係なく和気あいあいとしてる風景が常なんだが。。行った時間帯のせいなのか？


#サウナ
6人用、93℃、無音（微かに浴室の昭和歌謡が聞こえる）。結構初めてきたのに初めてな気がしなく妙に落ち着く。
そうか、この既視感は今は休止中の我がホームサウナ、ふるさとセンター青柳館だ。。でもストーブは一回り大きめでパワフル。サ室も若干カラッとしてるかな。
最近感じているのは、サ室の湿度は浴室の湿度が大きく影響していること。

青柳館も朝は割とカラッとしているが、混んでいて浴室の湿度が高い時はサ室もモワッとしてるもんな。


#水風呂
16℃。ひんやりだが水流が緩やかで程よく冷やしてくれる感じ。
地下水なのかと思ったが節水を謳っているし、飲んでみたけど判断できなかった。
帰りに施設の方にヒアリングしようと思ったが忙しそうだったので遠慮しました。これがMazoさんの言っていた次に来る楽しみってやつなんだな。


#休憩スペース
水風呂から2歩。サ室〜水風呂も2歩で、トータルの同線が過去最短笑
外気浴はできないが浴室はカラッとしているので、浴室での休憩もまあいける。
お日さまが湯に反射してキラキラたゆたう様がととのいを助長してくれました✨


娘たちを待たせていたので2セットで終了。次もまた来たいと思える施設でした！


本日のととのいレベル：★★★☆☆


サウナ全く関係ないですが、今回の思い出に高野崎からの夕日載っけておきます。

運動不足で体調が良くないのか、サウナ切れで体調が良くないのかよくわからなくなったので、とにかくサウナへGO!!

常連さんから脱衣場で聞いたところによると、昨日は三世寺温泉も休業で、難民だらけでサ室満員だったらしい、、
昨日来なくてヨカッタ😂


今日で今月の折り返し。
ふるさとセンターのサウナ復帰まであと半月…
それまでお世話になります。


本日のととのいレベル：★★★☆☆

久々の準ホーム（西豊田温泉）に行ったらこちらも9/30までサウナ休止だった…

なので本日もこちらへ。

ふるさとセンター難民の方ちらほらここ来てるな。

もう少しバッチリととのいたい感じある。


本日のととのいレベル：★★★☆☆

サウナやってなくても来てしまう、それがホーム。

サウナがないなら温泉と水風呂で温冷交代浴すりゃいいじゃんと思いトライしに来ました。

そのついでに稼働していないサウナがどんなもんかも気になったので覗いてきました。

自分を含め客は終始3人！やっぱりみんなここのサウナ好きなんだな。。


#サウナ
31℃。照明も音楽もばっちりいつも通りついてる。違うのは床板が座席に立てかけられてる事。排水溝の場所も初めて知った。
1時間くらいいたら、なんとか汗かけるんじゃないかな笑
あと気づいたのはいつも熱さに紛れているサ室の木の匂いが、いつもより薫っていて甘い空間だった事。さらにドアの木が檜だった事。
こんな状態を見られるのも逆に貴重。

#風呂
全身浴、半身浴、全身浴で3セット。
半身浴〜水風呂〜外気浴したら、温まった下半身と中途半端に温まった上半身とで身体の感覚バグりました笑
温冷交代浴やるならぬるめのお湯に長く浸かって、水風呂の方がいいかもしれない。

#水風呂
23℃。まだまだ下がらない…笑


施設情報おかしくなると思うので、サ室の温度は入れないでおきます笑


本日のととのいレベル：★★☆☆☆

ワクチン1回目摂取後の2日目。

今日はやたら眠くて、2時間ほど昼寝。
起きたら37.1℃の微熱。桃太郎温泉の露天風呂くらいかな笑

解熱鎮痛剤飲んで横になってたら熱下がったのでサウナへ。


水風呂ピシャッと冷たくていい感じです。
夕焼けも綺麗だった。


本日のととのいレベル：★★★★☆

P.S.サウナ中は元気だったけど、風邪引きの時みたいな身体のダルさあるな。早めに寝ます。。

明日ワクチン1回目なのでその前にってことで、仕事上がりに初訪問の和の湯さんへ。
湯が合わなかったから来てなかったし、10年ぶりくらいかなー

#サウナ
洗い場の換気がいいせいなのか、サ室は結構湿度低め。92〜93度のセッティングだけど体感は80度くらい。


#水風呂
井戸水で15℃。冷てぇー😆こんなに冷たい水風呂身近にあったなんて！


#休憩スペース
半露天といった感じで、風の通りは少なめ。真冬はゆっくりできそうな外気浴スペースでした。


サ室満員になるくらいサウナ混んでるのに、水風呂も冷たくて気持ちいいのに、外気浴してるの自分たちだけでした。

みんな知らない、というか知ってしまったら露天風呂がごった返してしまうから、この気持ちよさ知らないままでいてほしい…笑


本日のととのいレベル：★★★★☆

「I’ll be back to homesauna…」

朝の暑さとはうって変わって夕方の風が涼しくなった。

いつもの様にサウナに入りに来たら、じっちゃたちが「明日からサウナ閉鎖になるんだって？」と噂していた。


青森県では緊急対策パッケージなるものが発令（発報？）され、公共の施設はそれに従うんだとかで、ふるさとセンターも町の施設のため多分に漏れず右ならえとなった様だ。。

春先のレジオネラ菌に続き今度は1ヶ月も入れないのか、、いや、下手したらそれ以上もある。。なんて考え出したらサウニングに全く集中できなかった。


これから1ヶ月僕はどこのサウナに通えばいいのだろう。そんなことを考えながら、いつもは3セットのところ名残を惜しむように泣きの4セット目に突入。
悲しさを後押しするかのように、枯葉のオーケストラVer.がサウナに虚しく響く。

ラストは下段に座り最近にしては珍しく12分も蒸された。
水風呂から上がり、ととのいイスに座ってもずーっと悲しい気持ちが頭の中をめぐる。。


『これからの事を考えて今のととのいを無駄にしてないか？』


ふとそう思った。
その途端、僕はとてももったいない事をしていたことに気がついた。

自分ではどうしようもできないことに対し、あれこれ悩むなんて時間の無駄なのだ。
リテラシーのない客に、マナーがなってないと腹を立てるのが無意味なように。

「まぁ、そんなこともあります」とLINEスタンプで蒸し男君も言っていたな。


今日のサウナを、今この瞬間を大切にしよう。
そう思ったら悲しい気持ちはどこかへ消えていった。


いつかまたホームに帰ってきます。


本日のととのいレベル：★★★★☆


P.S.しっかし風呂はそのまま営業してサウナだけ休止ってのはやっぱり納得行かねーよなぁ〜😭

今日は娘達に部屋を作るべく家財の移動やら掃除やらで中々に疲れたので、リセットすべくサウナへ。

地域のじっちゃたち、サウナ利用する人多いのに、外気浴する人は少ないんだよなぁ。もったいない。
サウナ水風呂の繰り返しで、交感神経バッキバキだろうな…笑


人のこと言ってますが、久しくガッツリととのってない。。サウナを信じすぎでしょうか。


本日のととのいレベル：★★★★☆

青森市に用事があった為、新規開拓のチャンス！水風呂が冷たいと噂のゆったら温泉さんへ初訪問。


#サウナ
70度台で湿度高めとの事で、好きなセッティングかなと期待していたけど1セット目は意外にヒリヒリ。74度から80度まで一気に温度が上がっていった。
それもそのはず、ストーブ2機！なかなかパワフル。というかサ室に対してオーバスペックなのでは。
2、3セット目は割と安定した熱さでした。
皆さんやたら水撒くので70度台のセッティングでちょうどいいんだな笑


#水風呂
16度。ヒンヤリだけどキツくない印象。コールドブレス出た笑


#休憩スペース
ととのいステージの緩やかな傾斜がgood。脳に血行を促す為あえて逆さまに寝て、足を石の上に30度くらいの角度をつけて上げる。
空を見上げると揺らぐ木々たち。
今日は風もいい感じに吹き付けてso good!!


サウナーのJPさんにお声かけ頂き、サウナトークも出来ました👍🏻
またどこかのサウナでご一緒できたら良いですね！

と思ったらかつおさんもMazoさんもゆったらでサ活していて今日ニアミスしまくってるなぁ笑


本日のととのいレベル：★★★★☆

月曜夕方のジョギング後、何故か夜中にもも裏の肉離れ発動。
火曜日は仕事休むハメに。痛すぎて会社休んだのにサウナイケナイという悲惨な状態でした…。

しばらくサウナ行けないなーと思ってたら、あっという間に痛みが引いたので養生のため来ました笑

これから治すために積極的に通わないとなー（棒

あ、落とし物コーナーに真っ赤なサウナマットありました。これはもしや……笑


本日のととのいレベル：★★★☆☆

少し暑さも和らいだので、前回虫に襲われたせせらぎ温泉にリベンジ。

午後はフジロック観たいアーティストだらけなので、これはもう昼から飲んじゃおうって事で10時にイン。

コロナウイルス感染防止のためサウナマット中止になってました。
ケツから粘膜感染するって事なのかな…🤔
考えたらちょっと気持ち悪い笑

これを機に店頭でサウナマット販売すればいいのに。

ここの水風呂は20度なのになんであんなに冷たく感じるんだろ。井戸水ドバドバかけ流してるからなのか、水質なのか。体感は17度くらいなんよね。


露天でかかってるジャズも相変わらずいい〜。めちゃめちゃチルいすなぁ〜

お客も少なくてゆっくりできました。
ネギみたいな草見つけたらニヤッとしてしまった。あれはスイセンかな多分。


帰りに樹木のやまやで、パストラミやらハラミの燻製やらボンベイサファイアやら宅飲みセット購入して自宅サ飯にしました。

TENDRE最高〜！！✨


ととのいレベル：★★★☆☆

ノイズ浴でととのう？

サウナーになってから初めて来ました。
温泉は無色透明の湯だったなーと思ってたけど、体がキュッとなる印象でした。


#サウナ
88度で広くて湿度高め。ガス式は湿度上がりやすいのかな。

#水風呂
プレートには17度と表記がありましたが22度。蛇口で20度。露天の打たせ水も20度。
水の使い方が贅沢。地下水なんかな？

#休憩スペース
滝と打たせ湯のザァーって音が溢れてて煩悩をかき消してくれそうな、内側の世界に入っていくような感覚でした。
勝手にノイズ浴と呼ばせていただきます笑


帰りに寄り道して家に着いたらフジロックの生配信でちょうどTempalayがやってました。
あびばのんのんは見逃しちゃった（そもそもやってたのかは不明）。PVも観ましたがなかなか独特な世界観ですね。

今週末はフジロック観て楽しも〜

ととのいレベル：★★★☆☆

あっという間の夏休み、最後はホームでシメ。

色んな新しいサウナに行くのも楽しいけど、やっぱりホームは落ち着きます😌

久々に湯上がりの大休憩もやって、バチバチととのいました。
大休憩するとおかわりととのいできるので、時間がある時はちゃんと大休憩取った方がいいですね。

ととのいレベル：★★★★☆

サ旅ラストのサウナはサウナ仲間に教わったこちらでシメ。


#サウナ
湿度高め。好みのセッティング。
甲子園が流れてて嬉しかった。過去のマー君とハンカチ王子の対決のハイライト映像が流れてた。

#水風呂
井戸水17度。
温泉だけでなく井戸水もまろやか。ここのは飲めるようになっていて、若干の鉄くささを感じた。

#休憩スペース
脱衣所にて。工場用の扇風機がフル稼働。
間接的に当たるポジション取り。


サ飯は野辺地の中華料理屋、福家にて。本場の方が営んでいるようで安くて美味かったです。
メニューたくさんあって選びきれなかったけど台湾塩ラーメンと、中華飯のセット頂きました。

お腹もサウナもいっぱいのサ旅になりました😇

2日間運転してくれたポンコツくんありがとう😊


ととのいレベル：★★★☆☆