う⃨ぱ⃨さ⃨ん⃨

サウナ好きになって2ヶ月目にしてかるまるレディースデーデビュー
サウナハットとミーバンド所持率が高くてわたしにはまだ早かったかと思ったけどめちゃくちゃ堪能しました☺️

サウナと水風呂が一層好きになった〜

①セット目　
岩サウナ→アヴァント行こうと思ったけど他の人がいて入れず1セット目を無駄にする

薪サウナの時間が近づいていたので風呂で時間を潰す

②セット目　
薪サウナ→アヴァント17℃→屋上外気浴
薪サウナ暗くて落ち着くしロウリュで蒸された〜
焼肉食べたくなると噂の屋上でととのう

③セット目
岩サウナ→シングル6.9℃→ふかふか椅子

④セット目
ケロサウナ→シングル→25℃水風呂→下の階外気浴
かっこいいお姉さんがロウリュしてくれてサ室はアツアツに。すごく気持ちよかった

⑤セット目
岩サウナ→シングル→昇天→屋内ととのい椅子　
昇天は上手く身体の位置合わせられず微妙だった

⑥セット目
ケロサウナ→25℃水風呂→ふかふか椅子

⑦セット目
ケロサウナ→シングル→屋内ととのい椅子
誰かロウリュしてくれないかなと思いつつ自分はチキンなので何もできず...

ちょっと入って朝早くにもう一回来ようと思ってたのにおかわりをかさね結局3時間くらいいた
お風呂もととのい椅子も多分制覇した
あまみも汗も最後までたくさん出て良いサ活だった

17℃くらいの水風呂が下の階にあればなと思ってたけどシングルの気持ちよさを知れる良い機会になったので感謝!
サウナマットと水を頻繁に補充してくれてたスタッフの方にも感謝!

7階休憩スペースの漫画のラインナップも素晴らしいしリクライニングチェアめっちゃいい

またレディースデーあったら絶対来たい!
次はアウフグース受けたいな蒸しサウナも

起きたら定食食べてかえろう

久しぶりのホーム

今日はサウナ行く気全くなかったけど仕事中に食らったストレスと退社した時の気温が最高だったのでサウナイキタイになってしまったのである

そして行きがけの人身事故で遅延。ついてない...
21時過ぎイン
人少ない。来てよかった

お風呂セットを持ってきてない私でもなごみの湯は優しく受け止めてくれる
メイク落としから乳液まで完備でありがたい
しかもPOLAで揃ってるありがとう...ありがとう...

サ室は92度くらい。こんな高かったっけ？
あと前は頻繁にオートロウリュあったけどなくなったのかな
水風呂は安定の17度

いつもは外まで行くのが面倒で内湯の椅子で休憩してたけど今日は外気浴目当てなので外のフルフラットチェアへ
春を感じる柔らかい風がめちゃくちゃ気持ちいい
4セット目バキバキにととのうとはこういうことかと知る

最近は新規開拓が楽しくてあまり来れてなかったけど久しぶりに来るとやっぱり安定して良い

ホームの良さを再確認したサ活でした☺️

帰ったら冷凍庫にハーゲンダッツがあるし無敵だわ

東京は亀有
明神の湯に行ってきました😌
亀有駅からバスで5分くらい
家から1時間くらいのプチ遠征

外気浴を売りにしているだけあって露天スペースが素晴らしくよかった!
サウナに入る前から再訪を確信

遠赤外線サウナ90度水風呂14度でバランスが最高
サウナ掛け湯水風呂までの導線も完璧
内湯にも休憩できるベンチスペースが広くとってあるし外にも椅子が6脚ほどあった
おすすめは外の1番奥に1つだけポツンとある椅子

＃カラン
THE業務用のリンスインシャンプーとボディソープ
今日は空いてたけど並ぶことを想定された張り紙があったから時間によっては混むのかも

＃サウナ
3段で16人ほどゆったり入れる広めのサ室
3段目の裏側に熱源あり
テレビはあるけど黙浴推奨のため今日はついておらずジブリのいい感じのピアノアレンジのBGMが流れてた
それぞれの段差の奥行きが広いのでのびのび座れて良い感じ最上段だけ狭め
窓が２つあって露天風呂が見えるのも良い
消臭用の竹墨？も至る所に置いてあって全体的に清潔感も

＃水風呂
それなりに深さもありキンキン
4人くらいは入れそうな広さ
近くに飲用水が湧いてるのも嬉しい

＃外気浴
空の抜けがすごい
今日は雲ひとつない青空の暖かい日差しと涼しい風でサウナ日和で最高
HPで星空を見ながら外気浴って書いてあって都内で星そんな見えないだろって思ったけど住宅街で夜はしっかり暗くなりそうだから今度は夜来てみたい

＃内湯
ひばの浴槽であつ湯とぬる湯の温泉
とろみがあっていかにも肌がすべすべになりそうなので顔に押し込む笑

＃露天風呂
檜風呂とぬる湯と寝湯とあつ湯と充実
わがままを言えばぬる湯が炭酸泉になってたらもう完璧

＃ミストサウナ
ミストで前が見えないくらいミスト40℃で足元はかなりぬるいので皆さん体育座りしてた
天井から落ちてくる水滴も熱くなくて快適

地元のおばあちゃま方も優しくて和んだ

そしてサ飯はラーメン
亀有駅には食べログの百名店の2店があるよう
片方は休業日で片方は行列だったので今日は行けなかったけどリベンジしたい!

明日は在宅勤務のサウナチャンス!
会社からも割と近いしウッドデッキ外気浴がずっと気になっていた大黒湯さんにやってまいりました

初めて行く場所まで地図を見ながら向かうのってわくわくする☺️
大黒湯さんの看板を発見!周辺にずらっと並ぶ自転車を見て混雑を覚悟しましたが奇数日だからか女湯の方はそんなに混んでいなかったです

靴を37番にしまって扉を開けるとめちゃくちゃレトロな銭湯!素敵!
食券方式でサウナセットを購入して最先端っぽい機械で熱を測って腕にオレンジの紙巻いてもらって入場

カポーンと効果音が入りそうなくらいTHE銭湯
黄色い桶がかわいい

シャンプーとボディソープは置いてあったけど受付でパウチの買っておいて良かった
買わなかったけどエリップスのヘアオイルとかパックとかアメニティが豊かでした

一通りお風呂を堪能してサ室へ
コロナで4人制限になっているようだけどずっとこのままでいいのではと思う2畳くらいのサ室

入り口の上にあるオレンジ色の白熱電球だけが灯って良い感じ
遠赤外線サウナだからか93度とぬるくないのにじんわりやさしく温まり滝汗

常連っぽいお姉さん2人が浴室に置いてある氷をぼりぼり食べながら入っていたので2セット目から真似してみたけど氷が思いのほか大きくて絶対変な顔になってた笑
サウナしながら氷を貪るのも結構オツですね小さくなった氷を飲み込んだ時に喉で溶けていく感じたまらん

水風呂も1人でいっぱいなサイズ感
水色のタイルで冷たそうだけど23度とずっと浸かれていそうな温度で気持ちいい

そして楽しみにしていた2階のウッドデッキ!階段も狭めで千と千尋思い出した笑
ちょっと秘密基地感があって楽しい
お姉さんたちは外気浴しないみたいでしばらく貸切でした

スカイツリーを見ながらの外気浴はとても贅沢でした気温もちょうどいいし最高!
気になっていたハンモックも座ってみたけどどでかい穴が開いていて安定せず無様なことに
周りに人がいなくてよかった

気が向くまま6セット目を終えた時に目に入ったお一人様80分退館の張り紙を見て急いで退館
次来た時は気をつけよう

姉妹店の黄金湯も行きたいな
あと絶対偶数日にまた来る!

お腹すいた〜

ゆ屋和ごころ　吉の湯さんに行ってきました
17時丁度にイン
女湯のサウナは残り4名と空いていました
2時間制なので急いで服を脱いでぱぱっと身を清める

外のつぼ湯で軽く身体を温めてサウナ室へ
渡された大きめのタオルを敷いて着座
サウナストーブの下の方にある小窓から火が燃えているのが見えてなんだかいい

あっという間に12分経ち水風呂へ
バイブラぼこぼこ　
初めてのバイブラ
羽衣ないと無理と思ってたけど20度あるから全然平気むしろ気持ちいい

そしてこれまた初のインフィニティチェア
慣れてないので後ろに倒す時ちょっとこわい笑
空が見えて気持ちいい最高

今日は肌寒かったのでもう少し暖かくなったらもっと気持ちいいだろうな

4セットして終了
19時ちょうどに退出
春になったら絶対また行きます

サウナ日和だったので運動後に近くにあった美しの湯へ

外にある低温サウナは入り口が小さくて隠れ家のようで楽しい
柵の中にサウナストーンがあって定期的にオートロウリュされている？のかジュージュー聞こえるが実態は謎
湿度が高くてたくさん汗かいた

中にある高温サウナは90度くらいで私的にちょうどいい温度

4セット目のとき初ととのい！
よく頭の中に宇宙ができると表現されている方がいるけど、無の空間が頭の中に生まれる感じでこれが宇宙ってやつなのかな？
普通に生きてたら出会わない感覚！

最終的に6セットしてお腹がすいたので終了

帰ったらカップ麺でも食べるか〜

歯医者終わりに上唇の麻酔が抜けないままなごみの湯へ
19時台だとお子様もいて賑わってた

サ室は普段避けてた暗くて奥まってるところしか空いてなかったので仕方なしに座ったらいい感じの温度と湿度で気持ちよかった
乳首が乾燥しないスポット笑

9時台になると貸切の瞬間もあって小声で歌っちゃったりした

立ち上がった時壁にかけてあるヴィヒタ？を落としてその辺枯葉まみれに
平常心を装いながら片付けたけど内心めちゃくちゃ動揺してた
スタッフの方ごめんなさい...

のんびり5セットして終了

ミルボンの使い切りトリートメント持ってったけど良かった
サウナ結構髪傷みそうだからヘアケア色々探してみよ

東新宿で仕事の打ち合わせがあったので
これはチャンスとテルマー湯デビューしてきました!

偉いので定時までは地下で仕事をしていざ風呂へ!

＃カラン
シャワーは一定時間しかお湯が出ないやつ１回が結構短い
シャンプーは2種類あったので
まずはDHC使って風呂上がる前はPOLA使ってみた
使用感はDHCの方が良かったかな〜

＃風呂
めちゃくちゃ空いてる〜
広々としたお風呂に1人ずつくらいしか入っていなかったラッキー!

サ活を見て気になっていた高濃度炭酸泉
壁に書いてある説明では1100ppmとのこと
いつも行ってるなごみの湯が1300ppmだったからか思ってたより普通

シルキー風呂ジェットバス露天風呂など一通り入ってサウナへ

＃サウナ室
3段目の高さくらいに設置されていた温度計は92℃くらいになってたけど2段目に座っていたからか体感はそこまで暑くなく湿度もほどほどにありサウナ初心者の私でも快適

＃水風呂
水温計は15℃
深さはそこそこあり段差に腰掛けられるタイプ良き
備長炭入ってたからかまろやかに感じた
水風呂気持ちよかった〜
いつもは1分も入れないのに2分くらい入ってた
最近まで水風呂を怖がっていたのにすごい成長だ

＃ととのい椅子
内風呂のととのいいすが丸みを帯びた可愛らしいデザインで素敵だったので1セット目はここで
腕と太ももがまだらに!
きみがあまみってやつなのかい？

1セット目が終わり外の寝湯でゆったり
飛行機とんでる〜夜空を見上げながら入る温泉でQOLぶちあげ

3セットしたところで
泥パックができるスチームサウナへ
パック流したら鼻の黒ずみ消えて感動
色んなところで泥パック導入してほしいけど詰まったりとか管理大変なんだろうな

締めにもう1セットして終了

でもまだ楽しみはある
8万円するレプロナイザー7D plusである
高いだけあって普通のドライヤーよりサラサラになった気がする〜
置いてあるアメニティのレベルが高くて嬉しい

なんだかとてもととのえたテルマー湯
また空いてそうな日に来よう

楽しみにしていたスパジアムジャポンに行ってきました!

田無駅北口のローソン前から出ているシャトルバスで20分ほどで到着

入館料+岩盤浴+タオルレンタルで1900円
この規模感で2千円切るのはコスパ良い〜
さすが東久留米!（褒めてる）

お祭りのようなテンションの館内着を選んで進むと絵馬が沢山ぶら下げられたクリスマスツリーがお出迎え
このクリスマスツリーどんな気持ちなんだろう

そこらの漫喫よりも充実してそうな本棚から気になってた漫画をピックアップしてまずは岩盤浴!
だらだらと汗が流れる〜
最高にデトックスしてるという感じで良い

お昼は麻布十番で有名なピザ屋さんSAVOYで
人気店だけあってとっても美味しかった!

再度岩盤浴でまったりしてから
お待ちかねのグラウナ!
今月オープンということで混んでいるかと思ったけどそうでもなく普通に入れた
初テントサウナ嬉しい!

初セルフロウリュもできたけど
いまいちじゅわっとならず
体感80度いくかな？というくらい
水風呂ないのは少し残念だけどすぐ横に置いてあるハンモックでゆらゆら気持ち良かった

3000円で一画を貸し切れるみたいなのでサウナ好きな人たちと行くのもありかな
でもやっぱり簡易プールでもいいから水風呂欲しいな

テントサウナ2セットして満足したので大浴場へ

#カラン
シャンプーが3種類くらいあって嬉しい
ただシャワーの水圧がめちゃ強
ちゃんとシャワーヘッド持ってないと吹っ飛ぶ

#風呂
沢山種類あった
露天風呂のとこにもテレビついてたのが新鮮だった

#サウナ
まずは塩サウナでお肌つるぺかに
アロマソルトDAYということでぶどうのソルト？だったようだけどよくわからなかった
そしていよいよ蒸気サウナ
広いし風呂が混んでる割に人少ないし湿度もあって快適快適
4段くらいあって最上段が87度
最下段は78度くらい
散々あったまってから入ったからか爆汗
水風呂に想いを馳せながら10分

17℃の水風呂でサウナ初心者のわたしにも入りやすかった

一応水風呂の前に2脚ととのい椅子があったけど
外のベンチで休憩することに
ベンチのさらに奥の方には畳のような横になれるスペースもあり、暖かい日は整いスポットに良さそうな感じでした

友達も一緒だったので1セットで終了

夜ご飯を食べて帰宅
充実した1日だった!最高!

なごみの湯のプレミアム会員になったぞ〜!
仕事終わりに通おう

今日は定時あがりを決め込んでいたのに
間際で仕事が増えて結局8時過ぎ入館

前回はサウナマット使い放題だったのにお一人様1枚になってました（2枚目は50円）

身体洗ってまずはお風呂
高濃度炭酸泉はぎゅうぎゅうだったのでシルキー風呂であったまる
すべすべになってくれ私の乾燥肌よ

お次にミストサウナ
豚肉になった気持ちで全身に塩をすりこむ
気づかないうちにできた擦り傷に染みて悲しかった

つるつるになったところでサウナ
金ローでエヴァQやってた
多分ちゃんと見てもよくわからないのに途中抜けてるから余計にわからない
シンジくんなんで皆の言うこと聞かないの
宇多田ヒカルの桜流しのイントロ流れてテンション上がってたらそこで終わってうけたサビまで聴かせてくれい

結局だらだら5セットくらい
いつまでも入れそうだからサウナマットを返却かごに入れて強制終了
サウナマット１枚縛りが役立った

気持ちよかった〜
明日はスパジャポ！楽しみ〜