2021.01.14 登録
- サウナ歴 2年 10ヶ月
- ホーム 東京荻窪天然温泉 なごみの湯
- 好きなサウナ the sauna、しましまサウナ、マルシンスパ
- プロフィール 都内のサウナをゆるゆる開拓中♨️サ飯大好きマン🍜Twitterでサウナ垢作りました!サウイキにリンク貼ってる方無言フォローすみません🙇♀️
- リンク https://twitter.com/upasan_sauna
[ 東京都 ]
阿佐ヶ谷駅から徒歩8分ほど
ミストサウナ 50度
水風呂 20度
□ミストサウナ
ストーブの近くに手作り感のあるファンがあって
スイッチをオンにするとウィーンと高速で回りはじめて足元まで熱くなる!
50度とはいえファンを回してしばらくすると体感温度は80度くらいになります
□水風呂
カランの横に新しく作ったんだろうなと思われる水風呂
詰めたら3人くらい入れるサイズ
深めでいい感じ
□ととのいスペース
浴室内と脱衣所にととのい椅子有り
・インフィニティチェア×2
・寝そべれて身体にいい感じにフィットする椅子x2
・ととのい椅子 x3
充実しすぎでは! ハワイアンBGMを聴きながらのととのいが意外とすごくよかった
ハワイアンとサウナって相性いいんだなぁ
ふと横を見るとメロンクリームソーダの写真が貼ってあって笑ってしまった
ハワイ演出がすごい
□お風呂
冷却水枕がどーん
ちょっと熱めで温冷交代浴にも良さそう
温度計確認したら30度を指してて?ってなった
けどよく見たらマジックペンで40度のところに手書きで針が書いてあってまた笑った
□脱衣所
置いてある自販機のラインナップすばらしい
ポカリ、イオンウォーター、マッチ、ファイブミニ、 オロナミンC、 お茶、水
そして銭湯には珍しく無印の化粧水乳液完備
化粧水はさっぱりタイプとしっとりタイプあり
ドライヤーはダイソン
5分 30円
50円でレンタルできるバスタオルは大きくてふかふか
楽しいしサウナもよいし空いてるし穴場だった！また絶対行く！
[ 長野県 ]
あまりに良かったので久しぶりの投稿
扉を開けた瞬間から湿度を纏った熱気がぶわっと溢れ出てきてテンションあがります。
□ ハルビアの薪ストーブ
□ ロウリュ用の桶にはヴィヒタが浸してあります
□ サウナ用枕あり寝転べる
□ サウナマット大きくてふかふか
□ 低めの天井
□ 90℃くらいなのに湿度が高いので5分で爆汗
□ 水風呂と外気浴スペースも画像の通り素晴らしいです
途中スタッフの方がホースで床に水を撒いていたのが衝撃的だった。
フィンランド式サウナとしては邪道なのかもしれないが天才的発想💡
これが湿度たっぷりのアツアツサウナを作っているのですね。 すごいよすごすぎるよ
さらにロウリュ後はドライサウナというよりは湿度低めなミストサウナくらい湿度たっぷり。 (思い出補正かかってます)
サウナの利用時間は1枠2時間あるのですが
シャワーや着替え、 ドライヤーの時間も考えると実質90分ほど。 それでも大満足できるセッティングでした。
今度からおすすめのサウナは?って聞かれた時にはここを推そうと思ったほど良かった。
サ飯はゲストハウスに併設されている山賊岳食堂さんで
松本名物の山賊焼きにこだわった食堂です。
とても美味しかった！
私の好みのサウナすぎて既に2回目予約しました☺️たのしみ〜
[ 千葉県 ]
汗が出てない状態でオートロウリュ受けたからかとてつもない灼熱を感じた
人間熱すぎると冷たさと痛みと熱さが交互に襲ってくることを知った
他の方のサ活ではそこまで言及している人が少ないので私がオートロウリュ耐性が弱いのかもしれないと思ったけど同じ時間にいた人もオートロウリュ前に逃げるようにサ室から出て行っていたので間違いない
その後の水風呂はオアシス
外気浴もオーシャンビューで素晴らしかったし外の寝湯で外気浴するのもよしだった
[ 東京都 ]
鳩の湯さんレディースDAY🚺
コロナ禍で中止になるかと思いきや延期して開催してくださりありがとうございます!
受付を済ませて男湯の暖簾をくぐってイン!
＃カラン
レディースDAY用にZIRAのリンシャンボディソ用意してくださったそう😌ありがたや
軟水でつるすべに
＃サ室
6名制限で混みそうだったの入れるうちにサ室へ
上段でも鼻から息を吸い込んでも全然痛くないくらいマイルドなのに汗が噴き出てくる理想のサウナ✨
コンフォートすぎるよ…
檜の香りもよかったです🤤
＃水風呂
水風呂の手前にある掛け湯に金魚のワンポイントのタイルが貼ってあるの発見してときめき( ˊᵕˋ )
水風呂まろやかで気持ちよかった
＃外気浴
ととのい椅子2脚とベンチ
そよそよ風が心地よくてふわふわ
サウナに待機列ができていたのでお風呂を楽しむことに
40℃シルキーバス→43℃寝湯→水風呂→内気浴の温冷交代浴でととのい
温冷交代浴もよいなぁ
もっと挑戦していきたい所存
少し短くなった待機列に並びながら浴室内を観察👀
スポットライトに照らされた湯気や天井に反射した水面のキラキラが綺麗
富士山のタイル絵もかわいいなぁ🗻
その後サウナと温冷交代浴を1回ずつしてタイムアップ!
女湯の方は時間の都合で入れなかったのでまた別の機会に来たい( ˊᵕˋ )
スタッフの皆さんありがとうございました!
[ 東京都 ]
できたばかりに皆さんのサ活を読んでもう少し様子見てから行こうかと思いつつ
昨日の雪が溶けて空気がキンキンな今日こそがルーフトップチャンスではないかと思い突入!
結論、最高でした!
女性は通常料金で+1時間滞在できるので3時間いったろうかなと思いましたが2時間でイン
サウナしかないので2時間コースでもがっつり5セットできて身支度もゆったりできました☺️
3階で受付を済ませたあと4階にあがって壁にあるロッカーキーを選ぶのですが、女性は15、17がおすすめです!
奇数番号がロッカーの上段になるので楽なのと
女性側のみ外にポンチョが置いてあるのですが、ポンチョをかける場所がロッカー番号と対応していて、15、17の場所が導線良いためです。
1や41などを選ぶと奥の方までポンチョをかけにいかなければいけないので真ん中あたりの奇数番号を選ぶとよいと思います(`･ω･´)
あと更衣室に自販機があるのですがイオンウォーターは全て売り切れていたので持参した方が安心です🙆♀️
＃カラン
POLAのアメニティ
化粧落としと洗顔までPOLAで揃っているのはありがたい
オープン当初はお湯が出なくなったという口コミもありましたがちゃんとお湯がでて安心笑
カランの奥の方に内気浴用のインフィニティチェア1脚とととのい椅子1脚あり
＃サ室
写真で見るより小さく感じたけどそれでも十分なサイズ
ikiストーブを見上げて座るのは初
15分おきにあるオートロウリュタイムはとても神々しかったです👼
あと毎時20分と50分にある店員さんによるアロマ水のロウリュも最高でした
アロマがすごく優しくていい香りで癒されました🤤
座面の奥行きが広めで
サウナマットもすこし大きめなのも長身族としてはありがたい
下段でしっかり蒸されてから上段で追い込むという入り方が好きでした🤤
＃水風呂
17℃の水が張ってあるバスタブが両サイドに1つずつ。
水風呂は循環濾過していますの貼り紙があり安心。個人的には汚れなどは特に気になりませんでした
水風呂は外にあるので体が冷えすぎないよう短めに入りました
置いてあるポンチョを着ていざルーフトップへ!
＃外気浴
フルフラットチェア4脚
インフィニティチェア2脚
ととのい椅子5脚くらい
充実した外気浴スペース
インフィニティチェアに座って空を見上げると星!
駅近なのに結構綺麗に星が見えました🤤
2セット目以降は星を眺める余裕がないほどととのってしまった〜
めっちゃええやん。めっちゃええやん。
空が綺麗な日にまた来よう
[ 東京都 ]
サ活！書かずにはいられないッ！
最近サ活おサボりマンでしたがあまりにも良すぎて…
私の頭の中の現場猫がフル稼働🐱
リファのシャワーヨシ!
シャワー横のタオル掛けヨシ！
なんか使いやすいお洒落な桶ヨシ！
電気風呂の強さ丁度ヨシ！
キンキン冷却水枕の寝湯ヨシ！
ずり落ちないようにお尻のところが山になってるのヨシ！
熱湯入る瞬間はそんなに熱く感じないのに入ってからアツツってなるのヨシ！
バドガシュタインとかいう謎の凄石ヨシ！
冷冷交代浴ヨシ！温冷交代浴ヨシ！
スチームサウナのスチームすごくヨシ！タイルかわゆし！椅子流すように吊るされてるシャワーも使いやすくてヨシ！
暗めのサ室は雰囲気ヨシ！
3段で体感温度かなり違って自分好みに調整できてヨシ！
20分ごとのオートロウリュ神々しくてヨシ！色んな角度から拝めてヨシ！
深い水風呂は冷たくて塩素臭もほとんどなくてヨシ！
風スペースヨシ！顔だけにそよかぜくるの初めての感覚だったけどすごくヨシ！
休憩スペース取り合いになるかと思ったけど普通に座れてヨシ！
お高いドライヤー色々試せてヨシ！
お店の方の雰囲気ヨシ！
サウナだけではなくて何もかもが行き届いていて素晴らしい銭湯でした!
[ 東京都 ]
帰宅して化粧も落とさないままソファで寝落ち
その寝心地の悪さのおかげで土曜日に午前中が生まれた
せっかくなので午前中からサウナに行くことに
意外と午前中からやってるサウナは少なかったがロスコさんが10時からやっているではありませんか
( ﾟ∀ﾟ)o彡゜ロスコ!ロスコ!
ついでにラーメンWalkerを引っ張り出してきてサ飯も決定
万全の状態で駒込に向かう
すっぴんで出かけられるってなんて楽なんだろう
( ﾟ∀ﾟ)o彡゜ロスコ!ロスコ!
浮かれながらロスコ着
お馴染みの青のロゴをカメラに収め4時間プランで入店
女性フロアに行くと…
誰もいない!なんてこったいこの広いフロアを独り占めできるなんて!
パパッと身を清めてサウナへ
まだ誰も踏んでない真っ白のふわふわサウナマットを堪能できる優越感よ
ストーブ横に座ってみたが最終的に1番奥の角っこに落ち着いた
最初から最後までずっとサ室を独占状態
前日仕事で嫌なことがあったから神様がご褒美をくれたに違いない
そして噂の水風呂
気持ち良すぎて情けない声が出る
なんて優しい肌あたり
水風呂横の椅子に座ると
ドバドバ溢れる水が足に当たって気持ちいい
冷たく感じるようになったらサ室に戻る合図
何セットしたかわからないくらい堪能した
最後に奥のスチームサウナ？入って終了
土曜の午前中は空いてるのかな？また来たい！
そしてサ飯はロスコから徒歩3分ほどの奏さんへ
とりそばがおすすめとのことで煮卵をつけてオーダー
どちゃくちゃにうまかった
スープに細かくなった鶏肉がたくさん入っていてどろっとした濃厚スープ
こってりはしていなくてポタージュのような味わい深さ
もちつるの麺と絡んで最高
そして煮卵の半熟具合も完璧で味もしみしみで天才的に美味しい
ラーメン屋さんを出た後も1人で色々巡って超充実の1日で最高でした
[ 神奈川県 ]
ずっとイキタかったゆいる
みんなのサ活を見てはぐきぎ（羨ましがっている）となっていたゆいる
ようやく行けました!
5時間コースで初のよもぎ蒸しも予約🌿
ゆいるステッカーもGET
今年オープンしたとあってシックで綺麗な館内!
早速2階の浴室へ
なごみの湯くらいのサイズ感かと思っていたので予想よりもかなりコンパクトで驚き
サウナ、水風呂、炭酸泉、ぬるめ、あつめ（といっても40℃）の内湯と3畳ほどの外気浴スペース
サウナに特化した構成流石だな
洗体してさぁサウナへ!と思ったけど12時からアウフグースはじまるとのことでぬるめの温泉で待機
この温泉も見た目から濃厚でっせという感じですごかった
通常の温泉よりも2倍以上の温泉成分があるんだとか
12時前になるとアウフグースのアナウンスがあり皆さんぞろぞろとサ室前に集まる
12時回 ブラウンアイ高橋さん
13時回 曇りめがね松村さん
14時回 ブラウンアイ高橋さん
しっかり3回受けさせていただきました🤤
毎時こんなしっかりアウフグースを受けられるなんて!しかもアロマも音楽も毎回違って楽しい
14時の会は途中クールダウンでひとりひとりヴィヒタで冷たい水を頭からかけてもらえてすごく気持ちよかった🤤
深めの水風呂も噂通り良いし
炭酸泉も30℃と冷ためで単体でも気持ちよいし水風呂的にも使えるいい塩梅
他の施設の名前出すのは失礼かもしれないけどかるまるのサントルと昇天のよう
外気浴スペースもコンパクトながら
インフィニティチェア✖️2
フルフラットチェア✖️1
ととのいいす✖️2
浴室内にもととのいいす6脚くらいあってアフグース後の混雑時にも難民にならない充実っぷり👏
何セットしたかわからないくらい堪能しました🤤
後でミーバンドのデータを見たら3時間で864kcal消費（20000歩相当）、最大心拍数174と過去1番の記録となっていた
サ室ですごく大きな音でお腹鳴ってしまったけど仕方ないねこれは( ˘⊖˘)笑
お腹を最大限に空かせた後のスパイシーカレーもすごく美味しかった🤤
よもぎ蒸しの時間が迫っていてゆっくりたべられなかったのと、プリン食べられなかったことだけが心残り…
サウナシュラン発表後で混雑を覚悟して行きましたが全然快適に過ごせました!
皆さんの投稿に羨ましいのイイネ押していたけどこれからはわかるぜ!の気持ちでイイネ押せる嬉しさ
よもぎ蒸しの気持ちよさも知ってしまったし今度は7時間コースでイキタイ!
[ 東京都 ]
どうせだし池袋からアクセスが良くて普段行かないようなところで遊んでからチェックインしようということで
川越散策してきました( ˊᵕˋ )
埼玉民に事前ヒアリングしたところ
マジで何もない
と言われていましたが
美味しいお団子、親子丼、いちご飴食べたり小江戸の街散歩したり日本酒飲み比べしたりとめちゃくちゃ楽しかったです!
夜ホテルで食べるようにお煎餅と甘酒も買って準備万端🍘
21時頃イン
ドーミーインのサウナマットとドリンク一本いただきました
部屋でのんびりして館内着に着替えて大浴場へ
23時頃だというのにカランはいっぱい
ドーミーインのオレンジのサウナマットを持った同士もちらほら
オルゴール調のアニソンメドレー流れててテンションあがる( ˊᵕˋ )
身を清めて黒湯で温まってからサ室へGO
新しいとあって綺麗!
室温の割に体感温度はマイルド
2段目ストーブ横でストーブと向き合って体育座り
テレビの音を聞きながら身体が温まるのを待つ
お待ちかねの水風呂はキンキンで気持ちいい〜瞬間冷却!
露天スペースにあるととのい椅子で休憩
風がふわっと抜けていく感じがすごく良かった🤤
お風呂上がりに食べるアイスキャンディの豊かさよ
QOL爆上げですわ
初ドーミーイン満喫しました!
またサンサンサウナプランで他のドミインもイキタイ
[ 神奈川県 ]
本厚木駅の隣りの隣駅の伊勢原駅からバスで25分ほどの大山で登山
下山して焼肉食べて初AKC🦦
というパーフェクトプランしてきました
AKCに到着した瞬間目を奪われる看板
こんなにわくわくする看板がかつてあっただろうか
Twitterでしか見たことがなかったので色が変わるの知らなくて興奮した
入館して速攻大浴場へ
身体を洗ってお風呂に向かうときに
噂のブロワーを持ったスタッフの方とすれ違った
どうやら爆風ロウリュは終わってしまったみたい
気を取り直してサ室へGO
1セット目は下段から
普段は使わないサウナハットを被って臨む
点いたり消えたりする調子の悪そうなテレビを観ながら蒸される
広めの室内なのにこんなに熱いのすごいなぁ
水風呂はキンキンなのに心地よい
優しい肌あたり
外気浴はベッドの部分がついてるととのいいすで
気温もちょうどよく一瞬で登山の疲れ飛んだ
登山後のサウナはやはりよいなぁ
塩サウナも挟みつつ4セットほど
途中アロマ水のロウリュと氷のロウリュがあったけどやばすぎました
セルフロウリュの注意書きにあるかけすぎ注意の貼り紙とのギャップ笑
全身灼かれたからの水風呂気持ち良過ぎた_(:3 」∠)_
湯乃泉マスク購入して帰宅!
今度は1日まったりしに来たい
[ 東京都 ]
the saunaの余韻がすごくて2週間くらいサウナ行けてなかった…
都内サ活はホームのなごみの湯のから再スタート
たまたまサウナイトの日に被ったので物販を見に行くとなごみの湯MOKUが売られているではありませんか!
3色展開（緑、青、赤）で迷ったけど女子館内着と同じような赤色を買いました。
いつの間にやらお洒落なロゴマークができていた☺️
そしてお風呂へ
Twitterで教えてもらったように1番初めに入り口近くにある炭酸シャワーで汚れを落としてからカランに移動してシャンプー
こうすると泡立ち良くなって良いらしい💡たしかにそんな感じした（曖昧）
そしてやはりアロマ塩は撤去されてしまったのだろうか…
復活を切に願っています
代わりに塩サウナへ
21:30には塩回収されてしまうので風呂はスルーで直行
塩サウナでブーストしてからのドライサウナで上々
最近あつめのサウナばっかりだったからかなり優しく感じる( ˊᵕˋ )ホーム感
照明変わった?前よりも暗く落ち着いたように感じた
近々サウナ行ったことない友達をサウナ沼に沈める予定があるのですがなごみの湯は初心者にちょうど良さそうだな🤔ここで沈んでもらおう
そんなこんなで4セット
最後は内風呂のととのいいすで爆睡してしまった
目覚めると23時半
サウナイト終わりと思われる方でカランが賑わっていた
サウナくるとあっという間に3時間くらいたってしまうなぁ
[ 神奈川県 ]
みさきまぐろきっぷで三崎旅🍣
会社の同期が企画してくれた日帰り旅行
✔︎品川⇆三崎口の往復交通費（途中下車可能）
✔︎京急バス乗り放題
✔︎飲食店で使えるまぐろまんぷく券
✔︎アクティビティ系に使える三崎おもひで券
これがセットになって3570円
トク切符というらしい
みさきまぐろきっぷ以外にも葉山女子旅きっぷとかヨコスカ満喫きっぷとか色んなラインナップがあるよう。
すごくお得だし素敵な企画( ˊᵕˋ )
使いこなしていきたい所存
今回は三崎おもひで券を使って油壺温泉へ
（入館料、小タオル無料、バスタオルレンタル100円）
14:30頃に到着すると入り口に
15:00-19:00は日帰り入浴不可の看板…
受付で話を聞くと15時までに入れば16時までは入浴できるらしい
ギリギリで入れたけど焦った〜
ちなみに男性は整理券を配って入場制限してました
大浴場は地下
階段を降りていくと独特な温泉の匂い♨️わくわく
＃脱衣所
日帰り入浴の人はロッカー
宿泊の人は脱衣カゴ使う感じと思われる
ロッカー大きめなので助かる
給水機あり
＃洗面台
ドライヤー4つ
化粧水乳液
髪用のトリートメントウォーターあり
化粧落としはなし
＃カラン
7こくらい？そんなに多くはないし広さもそんなにないので入場規制も納得
クラシエのシャントリボディソあり
＃お風呂
ちょっとだけ熱めの内湯がひとつ
露天に樽風呂と広めの露天風呂
温泉はしょっぱい系
露天風呂からは海が臨めてきれいでした
木枕がついていて背中がカーブしてる椅子が4つあって特等席感あった
見上げると見事な秋晴れの広い空!
レンタサイクルで乳酸の溜まった脚の疲れがすっかり取れた( ¨̮ )
＃ミストサウナ
男性はドライサウナ女性はミストサウナで水風呂は両方とも無し
透明な壁に仕切られた4畳ほどの空間に椅子が2脚
すんごいミストで外から見ても上から下まで真っ白な異空間
ミストというか大粒の霧
ショーシャンクの空にごっこができそうなほど身体中濡れ滴る
50℃とそんなに温度高くないかど露天風呂のあとだったからか結構温まった
水風呂がないので外に3機あるシャワーブースへ
最初は冷たい水が出ますの注意書き
むしろありがたい
露天スペースにととのい椅子が3脚あるのでそちらで休憩
ミストサウナでもととのえた☺️
この後きっぷ使ってお寿司たべて帰宅〜
（油壺温泉内にあるお食事処でもまんぷくきっぷ使って海鮮丼が食べられます）
