まりも

泊まり朝ウナ。
サウナ施設に泊まったら朝も入らないとよね。
このために早起きしたけど、シャキッと目が覚めた。
朝も相変わらず最高だった。

さあ千葉まで鈍行で帰る。
その途中に寄るサウナが楽しみ…

ライブ終わりサ活。
遊びに行ったとはいえ立ちっぱなしはやはり疲れる。
疲れた後はサウナしかない。

最高のオートロウリュ浴びて夜の仙台の風浴びて大満足だった。

サ飯は、キュアを一時退出して中華料理店へ。
仙台の有名なB級グルメ、麻婆焼きそばをいただいた。
仙台来たらいつも食べる。
牛タン食べずにこれ食べる。
仙台のB級グルメならキュアでも出してほしいなーーとか思ってたりした。

東洋軒 本店

麻婆焼きそば

今日はBUMPのツアー初日なのだーーー
初日の仙台公演のチケットを当選させてからこっちもずっと来たくてうずうずしてた。
12時ごろ仙台着いてライブまで時間空くし、とりあえずチェックインしてサ活！

前回訪問から丸1年くらい開いてたけど、嬉しい進化してた…
多分よ、多分だけど以前サウナハット掛けなかったと思う。
水風呂のフチにハット置いてびしょびしょにしてた記憶がある。
ハット掛けが壁についてて嬉しい…
ハット掛けハット置きは必須よねー

あと、嬉しい二重扉になってた。
1つ目のドア開けたら左右に2つドアがあってドライと韓国式。二重扉がある施設は確定で良施設。

ドライサウナに1年ぶりに入ってみたら明らかな違いがあった。
天井に2つ排気ダクトがついてた。
南柏すみれとか梅田ニュージャパンにあるようなのと同じやつ。
すごい量の水注がれた後に…熱風が！！ってことはなく、心地よい風が吹いてきた。ちょうどよかった気持ち良かった…
深めの水風呂入って、仙台の風浴びて、最高だった。

前回入れなかった韓国式も入ってみた。
韓国式サウナとはどういうものかを知らずに入ったけど、岩盤浴のようなもの？
横になってうとうとしてた。
温まって温まって、結局サウナの熱さが恋しくなって向かいのドライサウナに入ってた…
韓国式、非常にリラックスできていいと思う。

ライブ前の腹ごしらえでサ飯。
どうやら唐揚げが売りらしく、唐揚げが乗ったカレー「キュアカレー」頂いた。
唐揚げ大きめで食べ応えあってよかった。
メニュー豊富でお酒も多くて飲みやすそう。

また夜もサ活しよう。

キュアカレー

味スタ帰りに立ち寄ってみた。
帰るついでに飛田給駅から新宿方面へ7駅、仙川で途中下車。
東京の西側なんて普段来ることないし、仙川駅は降りる駅じゃなかったけど、飲み屋多くて意外と栄えてて面白そうな駅前だなと思った。

湯けむりグループは宮前平行ったことあって期待してった。
ついて見てみたら、それの簡易的な感じ？に思えた。
シューズロッカーは100円玉が必要で、キャッシュレス人間だから想定外だったからちょっと焦る。
偶然100円玉が2枚だけあったから靴と脱衣所のロッカーはなんとか間に合った危ない。
館内バーコード決済かと思ってた…
新規開拓する時は現金用意する必要あるなこりゃ。

浴室程よい薄暗さでいい感じ、お風呂の種類豊富で長居しやすそう。
サ室、どこからでもテレビが見やすそうで居心地がいい。
ドアの建て付けが悪くてずっと若干隙間が開きっぱなしだったのが残念。
構造上、ドアが閉まりきってないことに気付きづらい環境だからずっと放置なんだろうなもったいない。

水風呂はちょうどいい15℃、6人入れる広さだから余裕あって、人がいない時は足浮かせてぷかぷか浮かばせたり気持ちよかった。

休憩の露天スペースがなんといっても雰囲気最高で、規模は小さいけども、湯けむりだなーって思った。
うるせえ人らはいたけどあんまり気にならなかった。
うるさいとイライラしてた頃もあったけど、そんなのお構いなしに思えるようになったんだなぁって思ったり、でもそんなこと考えてるようじゃ、まだ気になっちゃってるんだなぁって思ったり…

入館が遅かったから浴室出たらレストラン終わってて残念、サ飯美味しいらしいから食べたかった。
というか終電が迫ってた。
次は余裕持って来てみたいな。

レイソル応援し終わって疲れたからサ活。
週末は人気施設はどこも混んでるから、個人的お気に入り穴場施設のクレストさんへ。
いや、人気じゃないって言っちゃうと失礼だけど、そんな混んでないから落ち着けちゃう。
シューズロッカーに鍵がいっぱい刺さってて勝ちを確信した。
2セットしたけど、サウナ待ちも水風呂待ちもイス待ちもせずマイペースにととのえたのはありがてえ。土曜なのによ、ありがとう。

キングオブコントやってて長居しやすかった。15分くらいじっくり蒸されてた。
16℃のちょうど良い水風呂に2分くらいしっかり浸かって外気浴…めちゃめちゃ気持ちよかった。
寒い時期の外気浴久しぶりに味わえて嬉しかったなあ。全然寒く感じなかったけど。

サ飯はもう当たり前のようにいつもの焼きうどん。汁多めで混ぜて美味しい焼きうどん。
メニュー眺めてたら麺類のトッピングに揚げ玉があったから、次はつけてみようかな。
今日は軽く呑みたい気分だったからグラスビールとチャーシュー盛り。
タレが結構濃かったけど、サ飯には結構いい感じの濃さ。いいつまみになった。

チャーシュー盛り

サウナ上がりにはクセになるほどの濃いタレがハマる

大阪から東京まで鈍行使いながら2泊3日で帰ってきた。
大阪に用があったのは初日だけ。
鈍行の旅慣れてなくてぶっ通しで乗って帰れないと思ったから、寄り道しまくりの旅。

吹田にレイソル応援しに行って、2年ぶりの声出し応援したけど、90分飛び跳ねるという行為が久しぶりすぎて脚が痛すぎる。筋肉痛がひっどいひどいまともに歩けない。

ならばサウナで和らげなければならないと思い北欧サウナ！
脚痛いから行くんじゃなくて事前にもちろん予約してあったけどね。
旅行疲れて絶対都内でどっかサウナ行きたくなると思ったから予約しておいた。

北欧自体も久しぶりでテンション上がる。
建物の入口になんか立っててさらにテンション上がる。

久しぶりの北欧のサ室、なんにも変わってない安心感、嬉しい。
サウナハット着用率は脅威の9割ほど。
ガチサウナーが集まるから私語は一切なし！落ち着けた。
まあうるさい日もあるけど、今回はただただラッキーだった。

キンキンの水風呂を楽しみにしながら最上段でしっかり蒸されて水風呂へ。
うーん、キンキン水風呂の北欧なのに水温計20℃さしててあんまり冷たくなかったなあ。
出入り激しくても関係なくいつもキンキンで迎えてくれる北欧の水風呂。
吐水口から出てくる水を触ってもぬるかった、調子悪かったかな。
次は14℃くらいの水風呂期待しよう
外気浴はいい風吹いてて相変わらず最高だった…

サ飯は、ハイボールと唐揚げのハイカラセットと、北欧カレー。
いっつもこれ。
北欧来たら絶対カレー食べたくなっちゃうし、唐揚げも美味しいんよな。
他のメニュー美味しいもの絶対あるのになかなか手を出せないのなんでだろう…
サ飯のページ見てもカレーばっかだから参考にならない。
次は他もなにか手を出そうかね。
半カレーも頼みつつだけど。

半カレーと鶏の唐揚げとハイボール

安定セット！

柏サポの大阪遠征サ活〜
朝10時開演のなんばグランド花月のお笑い観に行きたくて、朝始発で新幹線で行くのもしんどいと思ったから夜行バス旅行を挙行した。
でも夜行バスも夜行バスでつらいよね、体バッキバキになるし。

そこで！到着後即サウナ！
シャワーも浴びたかったし、歯も磨けてなかったからちょうどよい。
なんばといえば千日前のアムザ。
確か2回目の訪問。
前回は確かロッテのCSで行って宿泊アムザだった。サ活は3回目かな。
初訪問の時は勝手がわからなさすぎて、サウナパンツ文化なにそれって感じで戸惑いまくって困った覚えがあるが、今回はまるで来慣れてるかのようにすいすいサウナまで行けた。

朝ウナは体調的にがっつり入れるとは思ってないから、もともと1セットだけのつもりで入浴。
テレビがあると長めに入れるありがたい。熱さもちょうどよい。
朝の番組で代々木公園でやってる北海道フェアの特集してたり、下北沢特集してたりと東京ばっかだったけど、この辺の人からしたら縁もゆかりもない下北沢なんか特集して誰が見るん？って思った。
東京都内の特集を地方で見ることってなかなかないから新鮮。
しまいには日帰り旅行特集で、「都心から2時間ほどで行ける山梨！」なんて特集してた。
いやいや大阪からどのくらいかかんのよ！って心の中でツッコんでた。
生まれた時から首都圏住まいだと気付かなかったけど、地方のテレビってなんか変な感じね…
案の定私以外誰もテレビ見てなかった。
今度ここ行ってみよっかなーなんて気持ちになってるのはこのサ室で自分だけなんだろうなあなんて思ったり…

地方のテレビの複雑さ？を楽しんだ後は水風呂を楽しむ。
アムザの訪問は10ヶ月くらい間空いたけどしっかり覚えてた、ここは冷冷交代浴ができる…！
キンキンの壺風呂に入り横の水風呂へ…
17℃の水風呂に移っただけなのにぐわんぐわん来て最高だった。

前回は行けなかった外気浴スペース行ってみた。
なんて開放的な外気浴！
なんばの景色を一望できる。阪神高速を走る車も丸見え。
ちょっと違うけどマルシンスパみたいな感じ。
通勤電車を見ながら優越感に浸れるマルシンみたいに、せっせと商品や人を運搬する車両を見ながらととのう、都心の真ん中で全裸で、最高。

あとは朝ごはん食べて軽く仮眠して終わり。
いい朝ウナだった！

得朝定食

素朴でシンプルな日本の朝ごはんみたいで良き。ご飯と味噌汁おかわり自由なのも良き。

夜勤明けサ活！
9時半に入館して、とりあえず朝ごはん食べたくてレストランへ〜

朝ごはんメニューある時間に来たのは初めてだったね、卵かけご飯に単品納豆もつけて食べた、程よい朝ごはん。
のりたまふりかけついてて味変できるの良き。
ついてくるマヨネーズは謎だったけど多少かけて味変したら美味しかった、新発見。
甘めでまろやかなしじみ醤油もいいね。
食べてたら10時にグランドメニューが解禁されたから、いつも欠かさず食べてる焼きうどんも食べた。
ここの焼きうどんは焼きうどんらしくなくて、下に溜まってる汁がいいんよね、混ぜて食べて最高に美味しい。
サウナ入らずともここの焼きうどんは最高だった。
これじゃあサ飯レポ…

そんでなんやかんやして爆睡してお風呂へ〜
貪欲に求めたくなり、オートロウリュ浴びつつで15分くらい入ってた。
クレストのサウナは長く入りやすい。
長く蒸された後の水風呂は気持ち良すぎてこれも長めに入ってた。
外気浴ぐわんぐわん最高でしたありがとうございました。

サ飯で2度目のレストランへ〜
さすがに2度の焼きうどんはちょっとあれかなと思って、期間限定メニューのサ飯として推されてるソースカツ丼いただいた。
サクサクの衣とたっぷりキャベツが良きだった。
おすすめメニューの厚切ハムカツも食べたけどちょっと多くて余計だった後悔してる、美味しくて好きだけど。
クレストのレストランってなんだか居心地良い。
この居心地の良さがホームサウナってやつかぁと思った。
1番行ってる施設が100回訪れててホームサウナでクレストは43回目だけど、変わったかもホームサウナ。
サ室も水風呂もちょうど良いし、中温風呂も露天風呂もすごく落ち着けて好きだし。

これからもお世話になります！

卵かけご飯+納豆

のりたまふりかけで味変できるのがちょっと嬉しいポイント

今夜は原宿付近で夜勤だし、山手線の西側って普段あまり来ることないし、夜勤前の仮眠場所探してたらテルマー湯になった。

歌舞伎町っぽいにいちゃんたち多いけど、ちゃんとマナーは守ってる………人も多い。
守ってない人は雑談がやたら声デカくて目立つけどね。
外気浴のととのいスペースと更衣室はやたら声のボリューム大きい人いるけどそれ以外は本当に落ち着ける施設。
レストランもいい匂いのする休憩スペースもお気に入り。
秋鮭づくしいなり美味しかった。

次は新しくできた屋上のジム行ってみたいな。
ジムで汗流した後サウナでととのってみてえ。

自家製角煮の坦々おうどん

休日だったからなんにも疲れてないけどクレストサウナ。
最近のサ活は時間気にして急いでサウナも水風呂も早く切り上げちゃってととのえないこと多かったけど、時間に余裕あったし長めにちゃんと入ってしっかり冷ましたら久々にめちゃめちゃととのった…
久々に4セットもしちゃった。
充実したサ活だった。

久々といえば、サッカー日本代表の試合も久々に見た。
サ室のテレビでやってたから見てた。
サ室で流れてなきゃなかなか見ないだろうなあ。
愛する地元クラブ柏レイソルの試合ならちゃんと見て応援するけど、他のチームの試合は興味ないんだなーと改めて思った。

レストランではいつもの焼きうどん食べた。
メニューに載ってないけど壁に書いてあるやつ。
一番好き。
焼きうどんのわりには下に溜まってる汁が多めなのよね、これが好き。
店員さんのそっけなさも好き。
サービス良すぎると変に居心地悪かったりする。

クレスト好きだなあ。

焼きうどん

焼きうどんのわりには下に溜まってる汁が多め、これがお気に入り

出勤前朝サウナ！
朝だからヴェラのサウナしかなくてヴェラへ〜
寝起きの体に優しい80℃設定のサ室。
座ったとこ的にだいたい70℃くらいかな。
70じゃ全然体温められないから10分以上いた方が絶対いいのに、時間の都合上10分くらいで出る。
かけ水で17℃の水風呂の水かけたらめちゃめちゃ冷たくて驚いた、こりゃ全然体温められてない。
22℃の方の水風呂に一瞬だけ入ってすぐ出て、近くのベンチで休憩。浴室がそこそこ寒かったから意外と冷えた。
うーん難しいととのいづらい。
でもどうしてもととのいたかったわけじゃないし別にいいや。

出勤前にうまく精神統一できたし、まあよしとしましょう！
ととのいだけを追い求めたくなる頃は終わったなと実感した。
そんな朝サウナでした。

明日の朝に出勤前スパラクーアをしたく、その前に宿泊スパラクーア！
20時頃入館してオールドログ2セットしてととのって夕飯食べてリラックスラウンジでこれを書いてる〜

よ志のやのラストオーダーが終わってしまってていつものカレーうどん食べられなかったのは残念だけど、カーサ特製カレーわりと美味しくてハマった。
CBD配合のリキュールがすごく良くて2杯飲んじゃった。
おやすみなさい。

カーサ特製カレー

飲み会してあまりにも眠くて、帰りたくなくなったが次の日も仕事。
勤務先のすぐそばのスパラクーアに泊まるしかないと思った。
23時ぐらいに入館してシャワーだけ浴びてすぐ就寝、すごく眠かったから仕方ない。

リラックスラウンジで爆睡して、朝ちょっと早めに目覚める。
さあ朝サウナ！
大好きな100℃のオールドログは深夜2時くらいから使用中止になってしまうから、その時間からはヴェレしか使えない仕方ない。
80℃のサ室なのに湿度高めだから結構熱いのよね、意外と好きかもしれない。
17℃の水風呂入ってそのまま22℃の水風呂入って寝転んでととのって着替えて退館して5分後には出勤〜
ああ、なんて素晴らしい朝サウナ。

準ホーム的な施設クレストさん。

金曜夜に急にサ活したくなった。
新しい施設開拓したかったけど、近くて行ってないとこ調べたらどこも混んでそう。
近いすみれもスパメッツァおおたかも絶対混んでる。
ならば穴場だと思ってる、快速で1駅の松戸クレストさんへ。
何でこんないい施設なのに空いてるんだろうな。
そこそこ人は多くても、サ室も水風呂も広いしととのいイス増えたし混雑を感じない。
落ち着けて良き。

セルフロウリュサウナのサウナストーブ納品されてから初めて来たけど、オートロウリュの熱波を感じたくて入り忘れた。
次はセルフロウリュしよっと。

ハムカツ

サクサクで厚くて良き

久々の、仕事終わりshizuku！
22時半ごろ入館の1時間コース。
コロナの療養してたから多分1ヶ月は来てなかった。
靴箱の鍵全然刺さってなかったから館内激混みかと思ったけど普通に空いててよかった。

前回の記憶だと水風呂12度とかだった気がするのに、水温計18度をさしてた。
全然キンキンじゃなかったけど、長めに入れてそれもまた良き。

じっくりと1セットだけやって、オロポ飲んでモツ煮食べてハイボール飲んで終電で帰宅〜いい仕事終わりでした。

モツ煮とハイボール

いつもこのモツハイセット

ロッテの観戦前にはいつも船橋に立ち寄ってジートピアへ。
球場最寄駅の海浜幕張の隣の新習志野には湯〜ねるがあったり球場の隣には湯楽の里があったりするのに、いつも決まってジートピア。
あの灼熱地獄となめらか水風呂が最高に癖になる。

しっかり4セット楽しんじゃって野球始まる時間間に合わなくなって、開き直ってサ飯もちゃっかり食べちゃった。

ロッテ勝ったらしいな、だったら行けばよかったなぁ。
とはならない不思議…

ガーリックライス

コロナの自宅療養期間で風呂入らない日とかあって体汚れてるだろうなーと思ってアカスリがしたかった。
TDポイント3倍だったしスパラクーアでアカをスルことにした。
アカスリしてみたら予想通りめっちゃ出た、きったねえ。
アカスリして綺麗な体になったあとのサウナって本当に格別。
100℃のオールドログ入ったけど、感じ方的には110℃くらいだった。
めちゃめちゃ熱くて10分以上は絶対に無理だった。
汗の出方も違うよく出る出る、体の中も綺麗になれた気がした。

めっちゃ蒸された後のキンキン水風呂最高でした。
ここ最近で1番のととのいを頂きましたありがとうございます。

アカスリしてからのサ活最高だから、アカスリが良い施設とか探してみたくなった。
サウナを極めてるかるまるさんとかでアカスリしてアウフグース浴びたらもうどうなっちゃうんだろう、いいね、想像が膨らむ。

とんかつカレーうどんチーズトッピング