地図からサウナが探せる！

東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパラクーア)

温浴施設 - 東京都文京区

まりも

2022.09.23

46回目の訪問

出勤前朝サウナ！
朝だからヴェラのサウナしかなくてヴェラへ〜
寝起きの体に優しい80℃設定のサ室。
座ったとこ的にだいたい70℃くらいかな。
70じゃ全然体温められないから10分以上いた方が絶対いいのに、時間の都合上10分くらいで出る。
かけ水で17℃の水風呂の水かけたらめちゃめちゃ冷たくて驚いた、こりゃ全然体温められてない。
22℃の方の水風呂に一瞬だけ入ってすぐ出て、近くのベンチで休憩。浴室がそこそこ寒かったから意外と冷えた。
うーん難しいととのいづらい。
でもどうしてもととのいたかったわけじゃないし別にいいや。

出勤前にうまく精神統一できたし、まあよしとしましょう！
ととのいだけを追い求めたくなる頃は終わったなと実感した。
そんな朝サウナでした。

男