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まいこー

2022.02.20

3回目の訪問

サウナ飯

Book & Spa uguisu

[ 大阪府 ]

今日はウグイスちゃんで蒸されます
相棒はベストサウナハットさんのメッシュハットを手にチェックインです

1セット目はオートロウリュウタイムに合わせて短めに
2セット目はロウリュウを決めて10分
3セット目はじっくり12分という結果です

週の中日は心配になるくらい寒かったですが
本日は風が冷たいものの日差しが大変心地良く
素晴らしい外気浴体験ができました

もう2.3セット組みたかったですが、諸事情により退館(涙
次回こそサ飯いただきます!

カレーハウスCoCo壱番屋 富田林外環状線店

チキンカツカレー 8辛

サウナの後は体の中からも温めていきます

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まいこー

2022.02.14

8回目の訪問

サウナ飯

週末は混雑してる為少々足が遠のいてましたが
久しぶりにアムザってきました

出社の帰りによるパターンだったのですが
本日も丁度いい混み具合で、1セット目の高温サウナは自分1人の貸切状態!

室温も出入りが少ないためか94度とカラカラアチアチ設定で良きです

夜空に浮かぶ月を見上げての外気浴も
最高にリラックスできました
床は冷たいですがw

以上計3セット行い、リラックスしてから
パワーアップしたサ飯を…
と残念ながら例のアレのせいで提供時間終了、アクリで我慢というサ飯難民になってしまいました

それを差し引いてもアムザ良かったです
アウフグースがしばらく無いのが残念でしたが
またお世話になります!

アクリ

アクエリアスとリアルゴールドをミックスした、オロポとはまた違った風味の最強サウナドリンクです

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まいこー

2022.02.06

5回目の訪問

サウナ飯

本日はなにけんを愛でました

布施駅下車して店舗までちょっと早歩きになるのは何という現象なんでしょうかw

日曜午前だったので混雑を予想してましたが
割と空いており、安心して身を清め、お湯に浸かり早速1セット目へ

1セット目はサクッと8分、13.5度の冷たい水風呂で身を引き締めて外気浴スペースに赴くと
タイミングが良かったようでなんと独占状態
今日は天気が良くて風が吹いてなかったという抜群の外気浴日和でもあり、贅沢に休憩させていただきました

2セット目は時間を合わせて18分
水通しを行ってなにけんランボーさんの熱波をいただきます。
もちろん直接ブロワーもいただきます

3セット目は12分
しっかり最上段で蒸されました

シメはひのき風呂
なにけんで一番気に入ってるのがこのひのき風呂です
熱めの温度設定がたまりませんでした

サ飯はから揚げとカレーそばです
唐揚げはアテとして最高、付け合わせのキャベツもサッパリ出来て、延々と食せそうです
カレーそばは結構なボリュームで
締としてはなかなかの量です

今回も大満足でした
ありがとうございました

カレーそば

玉ねぎたっぷりタイプのカレーと喉越しのいいそば。箸が止まらない!

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まいこー

2022.02.05

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

姫松温泉

[ 大阪府 ]

ボンタン湯を求め
北加賀屋駅からテクテクと…
姫松温泉へ行って参りました

金券を買うスタイルではなく
番台さんにお金を払うシステムだったのが
昔懐かしかった

入浴料にサウナ用のバスタオルを借りるのが実質サウナ代で50円という激安価格
バスタオル持参で割引きもあるとの事

脱衣場は広くて綺麗
広くて深い風呂場も良かった
噂のボナサウナは熱めだけど丁度良かった…
水風呂からの休憩を3セット
シメにお目当てのボンタン湯で体の芯から温まりました
浮いてるボンタンにはイラストが書いてあってほっこりしますね…
おそらく潰す奴対策かも知れませんがw

聞く所によると、連日様々なイベント湯を開催されてるそうなのでまた訪れてみたいと思いました

歩いた距離 1.2km

餃子ノ酒場マイケル

マイケルの餃子

お馴染みのみんな大好き餃子

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まいこー

2022.01.29

3回目の訪問

サウナ飯

健康診断後でクタクタになった体を癒すため
グランドサウナ心斎橋で蒸されてきました

アメ村の隠れ家的存在の佇まいに
休日でもあまり混んでなくて、人に疲れたら利用してますが
今回はなんと独占状態!

あまりの居心地よさにショートコースでサッパリとしようとした計画を変更
延長と大休憩にリスケしました

独占状態のサ室内はカラカラの100度
湿度も完璧で、蒸されやすかった…

丁度いい温度の水風呂からのアパホテルを見上げる寝転び外気浴も最高で
計4セット
ととのい倒しました

これだけ充実して2,000円も行かなかったので
もっと儲けてくれてもいいのよ?
と思いながらチェックアウトしました

ありがとうございます

フジヤマドラゴン 北野田店

鳥のたたき、キモ

お酒の相棒。食感は果てしなくクセになります

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まいこー

2022.01.22

1回目の訪問

サウナ飯

湯処 あべの橋

[ 大阪府 ]

あべのを仕切る最強銭湯「湯処あべの橋」

以前正午から開店していた時はよく通ってましたが営業時間が15時になってから久々に行ってきました

以前はサウナに目覚めておらず
無料のスチームサウナで満足してましたが
今回は有料のサウナも併せて蒸されてきます

左右に広がる巨大な浴槽で体を温めます
程なくしてスチームサウナへ
蒸され後は広い水風呂へイン
イスは混んでたので浴槽の端で休憩
久々のこの感覚…たまりません

ちょっと空いた隙を狙い有料のサウナへ
カギの開け方に少々戸惑いながら着席
温度計は80度程で、2段目の座面温度はもう少し低い感じで緩やかに蒸されてきました

2、3セット目はタイミングよく最上段、熱源横に座れ、結構な熱さを感じられました

シメは温泉、白湯でフィニッシュ

久々の湯処あべの橋良かったです

ありがとうございました

正宗屋

生中

湯上がりの友。相棒。

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まいこー

2022.01.15

1回目の訪問

サウナ飯

スパ銭大好き時代に足繁く通った「太平のゆ」
サウナに目覚めてから初めて行ってまいりました

時間は14時過ぎ、今までの経験では週末はそろそろ混み始める時間で少々危惧しましたが
思い切ってライド
流石に芋の子を洗うレベルでは無かったですが
なかなかの繁盛っぷり
早速身を清めて入湯、入り口横のサ室へ

…が、12名マットの所にしか座れないという
今のご時世では仕方ないサ室のローカルルールがあり
サ室内で順番待ちという太平の湯独特な体験を受けました
サ室内順番待ちはまえからあったんですが
昨今のブームと合わさり最強となっていた感じです

運よく並んですぐ2段目が空いたので腰を下ろします
室内は90度、湿度も丁度良く、天井が高めなので割と楽に蒸されました
連日サウナでがっつり蒸されてる人には少々物足りないと思う人が居そうですが
そこはスーパー銭湯。こういうのでいいのです…

存分に蒸された後は、正面にある水風呂へ
14度代と言うなかなか攻めてる温度で、深さもあってクールダウンにはバッチリです
暑気を取った後は外気浴を受ける為、露天風呂コーナーへ
内湯スペースと同じくらいの広さがあり、炭酸泉やツボ湯、寝湯や日替わり風呂と難波ど真ん中とは思えない充実っぷり
そのど真ん中に休憩用のベンチがあるので早速休憩…
気温は大丈夫だけど足が…冷たいw
足を浮かせたりしてなんとか1セット終了

以上を3セット繰り返し、締めに露天風呂を堪能
炭酸泉は混んでたので、日替わり風呂である「梅酒風呂」を堪能。お湯が全身に染み渡る…

やはり「太平のゆ」という名前通り、入浴を見越したセットを組むのが正解かと思った次第です

入浴後は麦スカッシュなどを堪能
場所柄、魚系の食事メニューが大変素晴らしい…

また時間を見計らって行きたいと思います
ありがとうございました

生中 スーパードライ

サ活後の定番。水分補給も忘れずに…

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まいこー

2022.01.11

4回目の訪問

サウナ飯

新春初なにけん!
連休最終日、笹を持って帰宅する人々を尻目になにけんへ

連休最終日でしたが、割と空いていて
とても快適にサウナを楽しむ事が出来ました
残念ながらソルトディメンションサウナはメンテ中との事…

1セット目 最上段で8分
2セット目 2段目で10分+なにけんランボーさんの暴風アウフグース5分以上
3セット目 12分

水風呂 それぞれ1分 水通しもあり
休憩  5〜10分

結論 たまらんw

サ飯はカレー!
…と見せかけてちりとり鍋
周りのお客さんが皆んな頼んでたら仕方ないよね?w
ちなみにシメはリゾットです

美味しいのは言うまでもなく
ボリュームが素晴らしかった…

帰りにキーホルダーを購入してフィニッシュ
今年もお世話になります!

ちりとり鍋

モツ鍋風にグツグツ煮込みます。ピリ辛風味で麦スカッシュが進む…リゾットも美味!

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まいこー

2022.01.09

2回目の訪問

サウナ飯

Book & Spa uguisu

[ 大阪府 ]

2022年初ウグイスしてきました

連休中日で混雑を予想しましたが
恐れてたほどは混んでなかった様子
昨年末の東京サウナで慣れたかもしれませんがw

今回は13時のオートロウリュにあわせてチェックインです

身を清めて身体を温めた後にサ室へ
13時から2〜3分するとオートロウリュウが始まります
最上段に居ましたが、とにかく熱い
ハット被ってましたが8分程で退散…
2セット目は先ほどの残りロウリュウの熱気が凄まじく、6分で退散
3セット目は水通しをしてから挑戦
相変わらず最上段に行くも
熱気が落ち着いていたため、割と楽に12分蒸されました

水風呂の温度が丁度よかったのと、外気浴もバッチリで非常に気持ち良く過ごせました

14時を回ると急に混んできたから物販でトートを購入して退散

ありがとうございました

丸源ラーメン 富田林店

辛肉そば どっかんネギ

肉とネギ、ピリ辛スープのハーモニーは癖になる。発汗も凄い食べるサウナだ

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まいこー

2022.01.03

7回目の訪問

サウナ飯

先日の東京サウナ旅から
新春一発目のサ活はアムザさんです
一応ホームとして通わせていただいてますので…

混雑回避の為、開店からちょっとずらした時間にチェックイン
体を清め、高温サウナに行くもほぼ満員
(先日行った関東のサウナに比べたら空いてましたが…)
フィンランドサウナでじっくり12分搾り出し、水風呂から外気浴へ
外気が非常に心地良い…が床がヤバいw
体温吸われます
この時期イスは注意ですね

その後高温サウナで12分、15分と計3セット行って一旦休憩
それから15時のアウフグースを受ける為再び浴室へ

本日はおみくじロウリュという抽選会もあり、場所取りも含めると20分過ぎで、自分でも驚くじかんでしたが、みのたにさんの風は素晴らしかったです
あの大人数×3回は大変だと思いましたw

以上、新年からバッチリととのって
明日からなんとか頑張って行きたいです
ありがとうございました

あ、おみくじは3等当選しました
縁起いいですね

生ビール(中)とメガジョッキ(レモン)

サウナ後はコイツに決まり

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まいこー

2021.12.31

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ旅最終日は駒込ロスコです
ぶっちゃけノープランで候補は色々あったのですが、拠点の宿から近いというのと
フォロワーさんのツイートで採用しました

地下鉄からJRの東口を抜け、徒歩1分で到着
年季の入った外観は神々しかった…

受付を済ませて銭湯スタイルになり浴室へ
浴室前には棚とカゴがあり、そこにタオルなどを入れて入湯するスタイルでした

洗い場は鏡がない形で、対面にいる人が丸見えななんか不思議な感じです

内湯はノーマルなお湯とジェット風呂と水風呂
休憩場兼ジャグジー風呂があります
周りにはベンチもあって良い感じです

サウナはバチバチに熱いドライサウナで
寝転がれるスペースもあって、面白い作りでした
ひとまず8分〜12分を4セット行いました

水風呂は絶えず地下からの水を汲み上げて
常に流れてる様子が伺えました
温度は17〜20度と好みの冷たさで、身を引き締めます

休憩は、前述のジャグジー風呂周辺のベンチでの外気浴今日は昼だったので、とても丁度良かった…

3セット後は一旦大休憩タイム
食事処で辛辛ニラそばの2辛をいただきます
…正直舐めてました…非常に辛かったw
胃の中から来る熱さはまさに食べるサウナに相応しい感じです

その後もう1セットを行い、バシバシにととのった所で2021年のサウナのシメとさせていただきます

本当にありがとうございました!

辛辛ニラそば(2辛)

辛くて非常に美味しいまさに「食べるサウナ」

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まいこー

2021.12.30

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ旅2日目は聖地「サウナ北欧」さんです

出発前になんとか予約争奪戦に打ち勝ち
夕方からの部を取ることができました
それまでは御徒町〜上野を散策…

テレビでお馴染みのアメ横にある1,000円でお菓子一杯詰めてくれるおっちゃんを眺めたり
様々なサウナ施設を確認したりしてるとあっという間に時間がきました

エレベーターを上がり、凄い数のサインにテンション爆上がりさせながら少し早めにチェックイン
問題なく受付できたので館内着に着替えて早速浴場へ

ジムサウナによくあるオープンタイプのロッカーに館内着を入れ、備え付けの付箋にハンドルネームを書いて貼ります
数字では案外忘れてしまう事への素晴らしい対策だと思いました

そして浴室へ…

初めて行くのに非常に既視感のある場所だったので、それだけでととのいそうになったのを耐えながら身を清め、ジェットバスから露天風呂へ
これがロケ地か〜などとじっくり浸かった後にサ室へ

室内は非常に熱く、混んでますが
回転が結構速かったので心地よく蒸されました
残念ながらタイミングが合わず、セルフロウリュをする事が出来ませんでしたが…

存分に蒸された後は隣の水風呂へ
こちらも好みの冷たさで、深さも結構あり
バッチリ冷やされました

そこから露天スペースにある休憩コーナーへ
そうです、あのお馴染みの場所です
ロケ現場にてじっくりと休憩をおこないます

計3セット
バッチリととのった!

サ飯はこれまた有名なカレーをいただきます
野菜の甘みとビーフのコクがマッチして、アテにもシメにもグッド!

そうこうしているとあっという間に3時間が過ぎ、惜しみつつチェックアウト
ありがとうございました

北欧特製半カレーライス

サウナ施設のカレーを軽く越えるクォリティ。是非食しましょう

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まいこー

2021.12.29

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

第一目標が諸事情でポシャってしまい
折角だからサ旅にしよう
というわけでサ旅一発目は、錦糸町 ニューウィングに行ってきました

テレビで拝見したり、イベントでグッズ買ったりした施設だったので色々感動しながら非常に着心地いい館内着に着替え、地名が書かれたロッカーにバスタオルと館内着を入れます
数字だと案外忘れちゃうんですよね…

身を清める時に驚いたのがアメニティの豊富さ
シャンプーやボディソープが沢山あり、歯磨き粉まで用意されてたのが素晴らしかった

お風呂は2種類
ジャグジーと温泉で、どちらも非常に広く
特に温泉の方は非常に温まります

メインのサウナはボナサウナとセルフロウリュができるドライサウナがあるけど、ドライサウナは混んでて断念
ボナサウナは2段目だと12分いけましたが3段目はヤバいw
6分が限界…修行しなければ

水風呂は2種類
普通の水風呂と広いプールがあり、プールの冷たさと潜水可なのが最高!
温度も丁度良かった
休憩場所は至る所にイスがあり、待つことが無かった。一部外気を受けられる場所があり、なかなか人気でした

しっかりと5セット、サ活を行ないがっつりととのいました!

パウダーコーナーも洗い場同様、化粧水や乳液が豊富に揃えられていて良かった

レストランや休憩コーナーも充実していて、一日中居たくなる様な感じです
その中でも好きなだけファミコンやSFCで遊べるゲームコーナーも最高

残念ながら欲しかったキーホルダーとか品切れでしたが、大満足!また行きたいです

キュウリの浅漬け

サウナ後の塩分補給に最適

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まいこー

2021.12.25

3回目の訪問

サウナ飯

先日、近鉄奈良線に乗っていった出張帰りに
諸事情で行きそびれてしまった
なにわ健康ランド湯ートピアに行って参りました

クリスマスムードでいっぱいのポッポアベニューを颯爽と通り抜け、フロントにてチェックインを済ませロッカーへ
今日は当たりのロッカーになにかプレゼントがあるとの事でしたが…何も無しw

身を清めた後湯船に浸かるのですが、今まで浸かった事の無かった露天風呂へ

温度は快適なのと今日は寒めだったので、非常に良い塩梅。ずっと浸かりたい気分ですw

サウナは最上段で8分、10分
爆風ロウリュに合わせて12分というセットで組みました

爆風ロウリュ…
水蒸気の撹拌とブロワーで熱波をかけるだけだった以前と違って
「なにけん流ウィスキング」なる
ヴィヒタを漬けた氷水をヴィヒタでかけてくれるサービスが合間に入って非常に良かった…
久々のブロワーも耐える事が出来て
その後の休憩でバキバキにととのった!

サ飯はなにけんカレー
牛スジのコクとトマトの酸味、それに伴ってくる辛味が一体となって非常に美味しかった…
シメにもピッタリ。定番になりそうw

チェックアウト時
無事4000サ活のステッカーいただきました!
ありがとうございます♪

なにけんカレー

程よいコクと酸味、辛味はメインにもシメにもピッタリ!

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まいこー

2021.12.19

1回目の訪問

Book & Spa uguisu

[ 大阪府 ]

富田林駅から10分ほどテクテク歩くと
そのスパ銭は姿を表します

book and spa uguisu
サウナイキタイに投稿を始めてからの
初ライドとなります

身を清め、内湯で身体を温めた後
売りである露天スペースに行こうとしましたが
寒すぎて断念
というわけでまずはサウナへ

前回来た時から少し間が開きましたが
館内が全体的にサウナー向けに改良されてるのにきづきました

まずはサウナイキタイのポスターが至る所に貼ってた事、サウナ前にサウナハットをかける場所が出来ていたのと
サ室前にサウナハットの効果が書かれているポスター
サ室内にヴィヒタやオートロウリュウ時の熱さを示すポップ等
改めてサウナに力を入れてる印象でした

残念なことに、オートロウリュウの時間が変わっていたみたいで
残りロウリュウ状態でしたがそれでもかなり熱く、最上段8分くらいが限界
水風呂で閉めた後、露天外気浴エリアに向かいます

山の斜面に沿って作られた露天エリアは4階建てになっていて
それぞれの階に岩風呂、寝湯、壺湯、炭酸泉があり、空いてるスペースに休憩用の椅子とととのいベッドがあります
最上階のととのいベッドが空いてたので
雲を見ながらぬぼーっと休憩
外気温は寒いはずなのに不思議とポカポカしながら2セット目へ

サウナ内の温度が落ち着いたみたいで最上段で
10分。休憩はととのい椅子で5分。
3セット目は同じく最上段で12分からのととのいベッドで8分ほど
本日もしっかりととのいました

本日はこの辺りでシメにしましたが、またそのうちウグイスさんの売りであるコミックをゆっくり読んで行きたいと思った次第です。

ありがとうございました!

余談ですが…
若干トラブルが発生してしまい、非常に困っていた所
スタッフさんが大変丁寧に応対していただき、この上なく助かりました。靴の鍵はしっかり管理しましょうw

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まいこー

2021.12.18

2回目の訪問

サウナ飯

本日はいつものお仲間と大東洋です
もはやサウナ部と言っても遜色ないと思うのですがw

私自身も大東洋は久しぶりで
本日はがっつり絞っていくぞ!

という訳で、本日はお気に入りのフィンランドサウナ中心にセットを組みました

高温サウナは非常に混んでいたのと
人の出入りが激しかったのであまり熱くなかったのが残念
あと場所移動時に滑りそうになったのも注意しないといけない点で、皆さんに注意喚起したいと思った次第です

水風呂はいつも通り最高の温度で
休憩スペースもバッチリいい風頂いて
脳の疲れも吹っ飛びました

休憩後もう1セット行ってシメ
先日の某番組の影響か、非常に混み混みでしたが
また時期を見計らって行こうと思います

しかしエレベーターとフロントが大渋滞するのは今後の課題だな…

ポテカラ

ポテトと唐揚げ。ポテカラしか勝たん

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まいこー

2021.12.12

1回目の訪問

サウナ飯

祥福の湯
それはこの周辺で勤務時代で
尚且つスパ銭大好きな頃によく通っていた思い出深いスパ銭です
当時は水風呂が苦手で、サウナもそんなに入らなかったという勿体無い思い出があり
アウフグースデビューしたのもココです

そんなわけで、サウナーとなった今
凱旋してみようと思った次第です

懐かしさ満点の入り口から、中で手ぶらセットを借り脱衣所へ
ここは脱衣所と靴箱のカギが独立しているタイプの店舗で
好きなロッカーを選べるのはありがたいです

そして懐かしさにあふれた浴室へ
内湯の数が多く、温度もバッチリ
露天エリアのとても広い炭酸泉や壺湯
生姜湯だった日変わり風呂もいつまでも入っていたくなる温度でした

サウナは外からはわからないほど広く
好みの熱さで指定されてる場所を選びます
最上段は90度中程で、時間を忘れそうになるほど非常に心地よかったです
塩サウナは入ってません

蒸された後は以前苦手で入れなかった水風呂へ
浴室中央に設置されてる水風呂は横に向かって広く
壁の上に仕掛けられた水路から水が降ってくるタイプで、常に新鮮な水が供給されてます
浴槽は階段経由の浅めのところと、しっかり浸かれる深めの所があり、実にサウナー向けな水風呂だった事が分かりました

その後露天エリアにある広めの休憩エリアへ
ベッドが5台、椅子が数個設置されており、ととのい難民になる事は無かったです

以上、じっくり3セット行い本日のサ活は完了

改めて気づいたのはとてもサウナー向けにセッティングされてたという事
至る所に休憩椅子が置いてあるのは素晴らしいと思いました
後日ロウリュや岩盤浴も加えて
溶けるほどゆっくりしていきたいと思います

ビールセット

ビールがヒエヒエで最高です

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まいこー

2021.12.11

2回目の訪問

本日は友人達とサウナです

アムザは混んでるかもという理由で心斎橋グランドサウナへライド

久しぶりのグランドサウナはとても熱く感じたもののきっちり12分蒸され、水風呂も最高
12月の割に暖かい体感気温で
アパホテルを見ながらの外気浴もバッチリ

休憩も挟んで4セット
すっかり癒されました

またくるしか無い…が
週末だけでもレストランやって欲しいですね

■高温サウナ
10分1セット
12分3セット

■水風呂
1〜1.5分

■休憩
5〜10分

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まいこー

2021.12.05

3回目の訪問

サウナ飯

本日はグランシャトーでええ男になってきました
今日はシャトーデビューな盟友も一緒です

100分コースを選択して早速入湯

愛でたいポイントである
表示より熱い風呂と冷たい水風呂
キンキンに冷えたタオル
そしてリニューアルしたサウナ…

気に入ってもらったみたいです
特に低温サウナが良かったみたいで
無限に入ってられるそうですw

気付けば100分溶けそうだったので退散

サ飯となる京橋飲みもセットで
今後定番ルートになりそうな予感です

本日のサ活
・高温
10分 2セット
12分1セット
・水風呂
1〜1.5分
・休憩
3〜5分

酒房まつい 京橋本店

ポテトサラダ

おでんのじゃがいもとたまごから目の前でポテサラにして提供してくれます。カラシがアクセントとなって美味

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まいこー

2021.12.03

6回目の訪問

10月しこたま行ったから…という理由で
11月は行かなかったアムザってきました

アムザさんは休日昼から行くより
出社後帰宅時に寄る方が個人的に気に入ってて、自分と同じ様に帰宅時に少し寄って行く人や
宿泊勢、サウナ入り始めた勢の割合がいい感な入店状況で
本日もその様な混み具合でした

久しぶりの高温サウナはなんか熱くなってる気がしたり
外気浴はほぼ貸切状態で、久々になんばの夜を眺めながら
バッチリリラックスさせていただきました!

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