なみへ

週初めの月曜日。
なんだか気怠い気持ちがあったので、夕飯を食べてからサ活へ。
サクッと温まりととのいたかったので、室温が高い薬湯へ行きました。

平日の夜は本当に空いてる。ありがたいことです。
ほぼ貸切サウナでビシッと温まり、水風呂でしっかり冷やしてからのととのい。
いつも以上にととのえた気がします。

週明け一発目でしたが、サウナのおかげで今週も頑張れそうです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週末華金
久々の薬湯にて黄金パターンでのととのい。
時間がないから忘れない間にサクッと投稿。
休憩室も冷房効いてて涼しかった。

本日は埼玉出張。
この日は絶対ここに来ると決めていた。

夕方、仕事を終えて草加健康センターへ。
17時過ぎぐらいの到着。お腹も少し空いていたが、まずはお風呂に。
1週間の疲れが流されていく感じ最高です。
そしてサウナに。今日はウェルビーのサウナハットを初おろししてサウナへ入室。
やっぱり違うなー。と感じた。ついこの前ここに来た時は頭が熱く感じたけど、今日は感じなかった。サウナハット効果絶大でした。その後は水風呂、外気浴。
薬湯や草津温泉に浸かりながら、3セット。
もう最高。最後は炭酸泉で〆ようとしたところに現れるバケツ。
そして係の方が手にしているのは大きなうちわ。。
これはロウリュウが始まる予感。。。
すぐさまサウナハットを持ってきて、サ室へ。
本日は人数が少なかったこともあり、ゆっくりロウリュウ。柔らかな熱波が身体を包んでくれました。
その後の外気浴中にも係の方が風を演出。
ありがとうございました。

そのあと食堂でトマトサンラータンメンを食し帰宅。
良い金曜日でした。毎日こんな日が良いですね。

行ってきました。人生2度目の草加健康センター。

平日のど真ん中ではありますが、早々に勤務を終えて高速で一走り。意外といけるものですね。

薬湯、サウナ、水風呂、草津湯。
このルーティンで3セット。外気浴でととの…っとおもったら店員さんが何やらバケツを持ってサ室に向かっていく。。。
これはロウリュウ！？と思い、ととのう間もなくもう一度サ室へ突入。

今日はヒノキのアロマ水でした。店員さんの手にはエアーブローガン。。これが爆風ロウリュウ！？と思いしっかり浴びてきました。そして4度目のととのい。。。。

最高でした。ど平日の水曜でしたが、行って良かったです。
レジに向かうまでに気づいたらヒノキチップを手に持ちレジに並んでいました。
枕元に置いてヒノキアロマのロウリュウを思い出しながら眠りにつきたいと思います。

行ってまいりました。サウナーの聖地しきじ。
人生2回目のしきじは控えめに言って最高でした。
人はかなり多かったですが、薬湯、高温サウナ、水風呂、薬草サウナ、水風呂を3セットで素晴らしいサ活になりました。

サウナイキタイの投稿も初めての投稿はしきじでした。
中々辛いご時世ですが、こう言ったサウナ施設はなんとか耐えてほしいです…。貢献できるように足を運びます。
また来ます。

#サウナ
言わずとして最高。
薬湯からのサウナの流れで完全に蒸される…。
#水風呂
これもまた最高。身体が水風呂を欲しているところに心地よいバイブラ。
いつまでも入っていられる。
#休憩スペース
今日は椅子が内に５つ。外に１つ。
内気浴も外気浴も最高です。

本日、投稿してるのは月曜日ですが
頑張りましょう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナー友達とととのいの巻。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
時間のない中でのサ活。
入場し直行サウナ。ロウリュウチャンス！
平日の夜ロウリュウは空いていて最高です。
水風呂、外気浴、ととのったー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週末サウナ。月曜からの仕事に備えてのととのい。
日曜日の20時過ぎに行ったけど、中々の混雑。最近テレビとかで特集をしているみたいで若者サウナーがたくさんいた。
特集するのは構わないし、もっとサウナーが増えてほしいが、かけず小僧やサウナマットを流さず返却するのはちょっと悲しい。
そういうマナー的なところもテレビは責任を持って番組を作って欲しい…。
と蒸されながら考えてしまった。。
歳をとった証拠なのかな……。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
時間がない中、蒸されましたが最高でした。

錦糸町ニューウィング。
名古屋ウェルビー栄。

GW中に大御所２つを回ってしまった。
地元に帰ってきてもなんだか、いつもの銭湯にイキタイ。とあまり思わなかった…。
良いところを攻めすぎるといつものところが物足りなくなりました…。

しかし明日からは仕事が始まる為、なにかここで気持ちを切り替えないといけないと思い、マイサウナみきの湯へ。
今日も回数券！ただ！嬉しい！

日曜日の夜だったからか少し賑わっていましたが、サウナ室はそうでもなくいつも通りのルーティンでサウナに入りました。
ちょうど陸上競技の中継をしてたので、見入ってしまい、出ようと思ったタイミングで他の人が出たので、水風呂渋滞を避けるために少し遅らせて出ようともう一踏ん張り。
すごい汗の量でした。滝のように汗が出て、もう無理だ。と思い水風呂へ。
最高に気持ち良かったです。その後は寝湯にてととのい。。。

みきの湯も捨てたもんじゃなかったです。
たしかにいつものサウナに変わりはないですが、工夫次第ではこんなにもととのえることを知りました。
本当にサウナは奥が深い…。

ただいま休憩中に投稿していますが、気持ちよく仕事をしております。
気持ちは憂鬱ですが。。。
早く帰ってサウナイキタイ。

行ってきましたよ。名古屋のウェルビー栄。
昨日、急にGWの思い出を作ろうと思い立ち、名古屋のウェルビーに行こうと出発。
終電を逃した為、錦糸町のニューウィングで一泊してからの新幹線で名古屋へ。

早朝7時過ぎ、名古屋駅から地下鉄で栄駅へ
少し歩くと見えてきましたウェルビー栄。
おしゃれな感じがすごく伝わってきました。
木の温もりを感じられる作り、サウナを楽しんでほしいという思いが詰まった作りでした。
水風呂に沈む椅子、鳥のせせらぎ、極寒水風呂。全て楽しませてもらいました。

出てからは食事処で朝食を食べさせていただきました。
結構もりもりの朝食で、名古屋モーニングは夢となったので、また次回に持ち越ししたいと思います。

本当に楽しい旅でした。
サ道のロケ地巡りツアーみたいになってしまいましたが、また行きたいなと思うところばかりでした。

本日は急遽ウェルビー名古屋に向けて出発。
しかし時間が遅く新幹線の最終便も行ってしまい、仕方なく東京駅付近に一泊という案になった。
せっかく泊まるなら良いサウナに。ということでこちらニューウィングに泊まらさせていただきました。

サウナは2種類。ドライサウナとスチームサウナ。スチームサウナの方はセルフロウリュウが出来ました。
そしてなんといっても泳げる水風呂。サ道で見たあの名場面を再現できました。
最高ですね。。。

その後はカプセルホテルにて一泊。
明日の朝からウェルビー目指して、繰り出します！

風呂の日前夜祭。
26日は行けるか分からないので、前夜祭ということでみきの湯へ。

行った時にちょうど子供のビンゴ大会がやっていて盛り上がってました。大人ビンゴはすでに終わっていて、少し残念…。

しかしそのおかげでファミリー層が大分外に行ってくれたので、独り者には良い環境ができていました。
いつも通りのルーティンで体を温めてからサウナへ。外気浴も雷鳴は聞こえていたものの、雨は降っておらず、風が心地よかったです。
昨日は2セットでしたが良い週末でした。
本日から仕事です。頑張りましょう。

完全に書き忘れていました。。。
水曜サ活の日にみきの湯へ。

回数券があと一回ということもあり、回数券とサウナを求めにみきの湯へ。
わりかし早い時間だったからか、少し客足が多く感じました。
サ室は10名程度の人数、洗い場も同じぐらい人がいました。
程よい気温だったので外気浴も気持ちよかったです。
初夏の陽気ですね。まだ4月ですが、寒暖差に気をつけて生活したいと思います。

週末の日曜日、晴天の中房総半島半周ドライブに行った帰りにやっぱりここに来てしまいました。
17時ぐらいに到着、薬湯でホカホカの体をサウナがビシッと蒸してくれます。
そのあとはバイブラの効いた水風呂へ。
うーん最高でした。露天の硫黄風呂もいい香りでととのいを促してくれます。
これをみっちり3セット。

最高の週末でした。
また来ます。

本日は水曜！水曜サ活の日！

平日ど真ん中の水曜日ですが、週半ばの仕事を終えて体がサウナを求めて震えてました。

そんなこんなで、早々に家に帰り、晩御飯は自宅で済ませ、こちら湯楽の里市原店へ。
雨ということもあり、人は少なめ、サウナも人が少なくいい感じ。
外気浴は雨が降っていましたが、熱った身体にはちょうどいいですね。
本日は2セットサクッとサ活をしました。
明日からまた頑張れそうです。

野球観戦の後にととのうー。

本日は幕張にて野球を見てきました。結果は残念ながら敗北。。。このままだと明日からの仕事に大きく支障をきたす可能性があるかもしれないので、サ活をしてしっかりリフレッシュしようと思いここ薬湯へ。

いつも通りのローテーションで、体を洗い、薬湯へ浸かり、サウナへ。
うーん最高に気持ちいい…。薬湯もいい香りで嗅覚もととのいます。

今日は3回入りました。とても眠いですが、休楽にて食事をしてから帰りたいと思います。
明日からがんばりましょう。

本日のサ活はみきの湯で。
土曜日だったので空いているところを探して、やっぱりみきの湯を選んでしまった。
サウナ室もストレスフリーの空間。水風呂外気浴も気持ちいい。

しかしマナー違反という難点もある。
まぁ細かいことを気にしていても仕方ないので、使用する側が気をつけていくしかないですね。

本日も良いととのいでした。
回数券あと一回。。。